每逢过节总要跟随悦跑圈进行线上跑，这次线上跑最长是10公里。这个端午节假期昨天下了一天的雨，今天虽不下了，温度还是有点低。我们跑团部分队员早上5点从世纪广场出发，原计划在黑龙江公园里跑，甬路上很多地方有水，就改在江堤上跑，跑到长发村折返。今天主要以休闲慢摇为主，由于速度慢，大家一边跑一边可以聊天，侃侃世界杯，聊聊沿途美景，总之跑步不仅健身，重要的是沟通增谊，下面上片和朋友们一起分享我们跑步的快乐~！
今天我跑了13公里，这是运动的轨迹，庙街就是布市，还有几位又多跑了一些，凑到半马
逝水流年 5点前到家都到了世纪广场，慢跑，做着准备活动
爱雪
风，做完准备活动纪念一下
外衣系到腰间
赵伟，很壮，跆拳道教练
秋喜
高山
卫江
逝水流年
金友
蔚蓝天空张开双臂
做着准备活动
慢跑
出发前的集体照
摆摆造型
江堤跑步开始
我们从世纪广场出来，上了江堤
黑河的江堤很宽阔，这个时间晨练的人还不算多
我们拉着横队跑着
旭日和高山
前方就是我们的电视塔
江堤中间还有绿化带
过了小黑河以后的江堤
步伐很矫健
过了大黑河岛的桥，看到大黑河岛上游乐园里的摩天轮
大家还一起往前跑
向前向前
回头看看黑河，有大城市的感觉
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网友评论
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发表于：2018-6-19 13:23
点赞！身体是革命的本钱了！
发表于：2018-6-19 09:29