三峡徒步曾经是我国十大经典徒步线路之一，随着三峡大坝的建成，175米的水位淹没了徒步的道路，就连瞿塘峡著名的古栈道也沉入水中。三峡徒步也鲜有人问津了。究其原因不外乎是：道路没了不知怎么走；水位上升三峡的风景不再。其实不然。
三峡是万里长江一段山水壮丽的大峡谷，为中国十大风景名胜区之一。它西起重庆奉节县的白帝城，东至湖北宜昌市的南津关，由瞿塘峡、巫峡、西陵峡组成，全长191公里。西陵峡，在湖北宜昌市-秭归县境内，东起南津关，西至香溪口，约长66公里，是长江三峡中最长、以滩多水急闻名的山峡。 由于两坝的建成，主要风景点东起南津关，西至三斗坪。徒步一般从宜昌石牌开始至南沱。巫峡，在重庆巫山和湖北巴东两县境内，西起巫山县城东面的大宁河口，东至巴东县官渡口，绵延四十五公里。主要风景在巫山大宁河至青石。徒步旅行主要是这段，有神女峰、神女溪、三峡巫山画廊。瞿塘峡，长8公里，是三峡中最短的一个峡。东起大溪乡，西至白帝城。人民币10元上就是瞿塘峡。以前的栈道完全淹没了，只有从山顶走。大溪过江到军营村，翻山到平槽村，翻越桃子山到石庙村，再到白帝城过河到奉节。徒步三峡，现在还没有明确的线路可以参考，一般都因人而异。尽管三峡不在高海拔地区，但是徒步三峡依然是件极具艰难的事情，所以需要精心的准备和详细的策划。
三峡因其独特的水系，要连续不间断的行走是不可能的，只能采取分段形式进行，而且水运与公路上特点不一样，船舶的班次限制了我们的时间，不像汽车交通方便，因而要因人而宜。
首先讲
西陵峡：从宜昌开始，在市区坐车到虾子沟（4路100路公汽到此，可在夷陵广场等站上车），以前黄柏河的船停了。在虾子沟到石牌胡金滩有两种选择，坐船，坐车都行，坐船8：00的班船13元可经过西陵峡口南津关，风景漂亮，但时间要多些1小时。坐小巴车10元半小时到胡金滩码头，3元渡船过江到石牌逆流而上开始徒步。小巴车很多，会砍价就看你的。（渡船：13972595112张昌艳）在石牌有住宿的有餐馆，可以参观抗战纪念碑，而后沿江边的路逆流而上，经过明月峡，灯影洞，一小段古栈道，到三峡人家景区大门（路过，不进入，不需要买票）上回廊，走到一广场，顺右边江边的水泥路走就行，直达三把刀山脚下的南沱村，8公里，到南沱后可继续走到黄陵庙8公里，租车到秭归县茅坪码头，也可在南沱找车到码头。10元/人。有摩托车，小巴车。经过大坝。茅坪码头对面有住宿小餐馆，下午6点的船到巴东，巫山。如时间还早可参观下秭归县的屈原故里，搬迁重建的，秭归县有很多定线路的小型巴士招手停，2元/人。不论距离。
胡金滩码头
石牌抗战纪念
本人从南沱坐车到茅坪的线路西陵峡徒步有多条线路供选择，前面所说从虾子沟到石牌就是坐船坐车的选择，很少有人从那儿开始徒步，因为在公路上行走，不是我们喜欢的。如果想多走走也行，到胡金滩山腰时，不下降到江边码头，继续直行，沿江北岸的公路前行可到莲沱，然后坐渡船到南沱村找车到茅坪码头也行。这段是山腰的公路，可看到长江。还可以走上龙门桥。一般的徒步是从石牌到南沱。到石牌后也有两种选择路线，一种是我前面所说的沿江边行走，3-5小时完成，没难度，没强度。还有就是走三把刀线路，需要一天时间，对时间充余的建议走此线，有一定的强度。线路是走过三峡人家大门后，上回廊，到一小广场，尽头右边是前面说的沿江的线路，左边有一水泥台阶，上台阶20米，有房屋，从房边右行进入小道，开始向山上行进，1个半小时左右到当阳头村2组三峡文化墙，继续前行，2小时后到赵家老屋，放下行李，轻装上三把刀，来回3个小时，再从赵家老屋走百步梯下山到江边南沱村，下山3小时左右，找车到茅坪。如果一天有点赶的话，可在当阳头2组或赵家老屋住宿吃饭。因为山上有分散的人家，路线不是很明显，容易走岔路，建议请向导。张正凯，原当阳头村支书，13687278342。
回廊
三峡文化墙，张正凯家
赵家老屋
三把刀上俯看长江，对面是莲沱
南沱村看三把刀
赵家老屋上三把刀，再下山的路线。大家可以参考下我的游记。徒步三峡，那山那水那似火的红叶，还有那忘不了的三峡情（徒步三峡第二季\第三季）
https://bbs.8264.com/thread-1501490-1-1.html
三峡——你的风采是否依然（第一季）（416楼继续更新徒步三峡第三季）
https://bbs.8264.com/thread-1107316-1-1.html
第一季是全程重点写的巫峡，第二季全程重点写瞿塘峡，第三季是写三把刀。
巫峡，徒步线路是青石村到建坪乡，坐车回巫山县城。
在秭归茅坪有下午6点种的客轮到巴东或巫山县城，各位自己选择，到巴东是晚上11点68元/人，巫山12点左右。不要卧铺散席就行。
到巴东后出客运站向下游走200米，有旅馆可住宿，对面有路下到江边（神农溪码头），早9点的班船到碚石，巴东无船直接到青石，除非包船。到碚石是11点，下午1点再从碚石坐班船到青石，2点左右可到，到青石村，有住宿建议住宋清贵家，神女苑13896347508，15178938099，他家一直是驴友的住地，有上神女峰，神女溪的与他联系即可。下午赶时间者可即联系船只过江上神女峰，从景区线路上去，来回3小时，一般淡季能逃票，山上无工作人员，碰到了是运气问题了。70元门票，上到神女观景台后，尽头有一栅栏，越过后进入小道，上升50米，注意右边小岔道进去，走20米就到神女石了，你可以与神女亲密接触了。还有就是走户外线路，从烂泥湖上山孙家湾下山，要5小时以上。要向导找宋清贵。如果不赶时间第二天上神女峰也行，当天就可以试着上青石村后山翠屏峰，遥望神女峰，上下2小时。神女溪90元/人，门票，坐船游览2-3小时。可以在景区下班后租船进去游览。自己与老宋砍价。
到巫山县城的，可以早上坐8点的班船到青石，2小时可到，也可以在平湖西路坐车到建坪乡，反穿巫山画廊到青石。（线路后面再讲）
巴东坐船的码头，拍摄点就是一个小旅馆
为何从巴东坐船，因为这段景点都淹了，还有一段，想尝试翻越重庆湖北省界的可以走一走，就是马鬃山，不建议走，因大部分路段在山后，没风景。以前攻略说从杨家棚，楠木园开始走，没有这个必要，而且江边小道都淹没了。从肖家坪开始走，可以节约时间。具体线路：从巴东上面说的码头坐班船到肖家坪或小溪河下船，1小时后到肖家坪村，沿公路向西走到小溪河边，坐渡船过小溪河，然后沿水泥路翻马鬃山，全程水泥路，有村庄，7小时到碚石乡，有住宿餐馆，早上6点起来坐车10元到碚石村码头坐7点的船到青石。碚石村无住宿餐馆。
在青石村神女溪的对岸是青石信号台，从青石摆渡到信号台，10元/人。有时免费。信号台后面就是飞凤峰，徒步巫峡从这里开始，首先是上升800米，无村庄，一条路，2小时到达青台村*组，后走上机耕路，到候家营往右边岔路走，不要直走，半小时后到达长江垭口，这时在山上沿江走，走到巫峡村时就可以看到鹰嘴岩了，继续沿大路走到和尚背尼姑就快到建坪乡的公路了，走上公路就可以拦客车回巫山县城，继续走已没有必要了，10元车费到平湖西路下，离码头近，有吃住的地方。从巫山反穿就按这线路反方走就行了。沿途有村庄可在老乡家吃饭。全程12公里，用时6-8小时。
瞿塘峡徒步从巫山县大溪乡军营村开始经平槽村，登桃子山到石庙村，白帝城过草堂河到奉节。
巫山县城大宁河边码头（非大型客运码头）当地乘坐的小型码头，有往大溪，奉节的班船7：00，12；00，14；00三班，（可能因季节调整时间）3小时到大溪，可提前在大溪乡军营村（江北岸）下船，这样可以免去坐船回此，但军营村无旅馆，餐馆，只能自己解决或到农家借宿吃饭。军营村江对岸是大溪乡，有旅馆，餐馆，条件一般，可解决食宿。欢欢旅馆023-57589066匡老板，大溪乡早7点，中午11点，有到巫山县城和奉节的船可要其送到江对岸军营村，不然就要租打鱼的船了。如果从巫山坐早班船，建议在军营村下船，解决中餐后，开始徒步3-4小时到达平槽村，晚上住平槽，第二天早起上桃子山1小时，看日出，然后从奉节一侧下山到石庙村。军营村到平槽村6公里，上升1000多米，平槽村到桃子山2公里，桃子山到石庙村3公里，全是下山。
军营村到平槽村路线很清晰，平槽村到桃子山很少有人走，下山的路不明显，建议请向导，军营村的黄志祥60多岁，平常没事可以要他带路，而且在平槽村有房子，可提供食宿，要提前定，山上没物品，要准备，可提前打电话要他在军营等着，18723568438费用100-200不等。 到石庙村后就是机耕路，地图上看得很清楚，沿路走，到了两条红线的地方，一条是到瞿塘村，在那儿找打鱼船过草堂河，过河就上了公路，可在路边等车回奉节。另一条是往铁柱溪去的，小道穿过一小山谷就到夔门之上，一直可走到白帝城后山，赤甲楼，此地无渡船，要么原路返回再到瞿塘村，要么坐景区游船进白帝城，80元门票，可还到20，运气好可逃票。要把装备收起来，与游客样，有人问就说是从白帝城过来到铁柱溪转了一下再转回去，成功后。可游览白帝城，从大门出，上公路坐车回奉节，路上客车很多。10元/人。
20140305补充一下,如果想反穿还可以从奉节坐到大溪的班船,在铁柱溪下船,上山.shrrma 发表于 2013-3-4 16:04
发完了，有不清楚的，结合我的帖子内容，基本就行了，还有不清楚的，只有抠我了。
老茶壶 发表于 2013-3-4 16:37
让此线路恢复往日的热闹。一起来。
Rosebud 发表于 2013-3-17 22:06
每一个人所拥有的时间不一样，过程就有不同的安排。这也是三峡的魅力所在。我第一次8天。第二次5天。大约估计一下，西陵峡走沿江线一天，走三把刀线一天很赶，算二天，马鬃山一天。青石神女峰一天，巫峡一天，巫山到军营一天，瞿塘峡一天。不算往返至少5天。
修手电的 发表于 2013-3-19 19:14
可以结合我的帖子 看更直观些，还有什么不清楚的尽管提出来，我一定回答。
修手电的 发表于 2013-3-21 21:23
已经看过了，他们D2天的线路跟我是一样的，但D1天太走偏了，二十公里9小时，全在山里走，没有这个必要，我觉得我的线路比他们的要科学些，沿江走，从军营村上山，3-5小时可到平槽村，沿途可看江景。
我俩线路比较图修手电的 发表于 2013-3-22 14:21
宜昌——石牌——三峡文化墙张正凯家——赵家老屋--三把刀——南沱——茅坪——巴东——碚石——青石——神女峰—青石信号台—巫峡——巫山县城——大溪乡军营村——平槽村——桃子山——石庙村——夔门——铁柱溪——白帝城——奉节——宜昌。这样的线路，行。三峡著名的古栈道，没了。现在的路段上在石牌灯影洞那有一截，只几米长。
修手电的 发表于 2013-3-22 14:21
这个你可能用得着修手电的 发表于 2013-3-23 21:07
哈哈，要探路就把路探好。
温暖的黑豆 发表于 2013-3-23 22:20
是的，秋季红叶很漂亮。不过现在这个季节也不错，刚回来的说，峡谷内桔树开花了，满峡花香。
逸_诗 发表于 2013-3-25 12:25
值得一试，走过后才知名不虚传。
最远的星星 发表于 2013-3-20 21:59
每一段路我都把向导的电话留下了，可以联系他们带路。
格格鸟 发表于 2013-3-21 23:42
抠吧，只要你把三峡走完就行了。
春天的江南雨 发表于 2013-3-12 09:22
体验一下不同角度，看三峡。
szhw66 发表于 2013-3-7 14:25
是的，都包括了。有风景有人文传说。
睦隆 发表于 2013-3-27 13:02
天天向上
:lol:lol刺猬ワé坚强 发表于 2013-3-20 11:58
刺猬好，清明到你恩施玩。
刺猬ワé坚强 发表于 2013-3-28 15:54
都要去，有三天时间呢。
温暖的黑豆 发表于 2013-3-23 22:20
1149745379
HJU 发表于 2013-3-7 14:08
是的，十大经典，也是永远的经典
闲云（野鹤） 发表于 2013-4-2 09:48
正是出行季呀( 本文作者 : 莞骰思瑞 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
帖子写得这么详细，用心了！谢谢你
发表于：2022-9-24 19:39
沿江骑行现实吗
发表于：2021-5-16 17:21
发表于：2020-11-17 11:39
您好，我最近也想走这条线路，有些问题想请教？方便吗？我VX:yixiangyang
发表于：2020-2-2 15:35
您好！这攻略很好，我最近想徒步三峡，想请教一下
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2020-2-1 17:06
您好！我最近也想徒步三峡，能加微信请教吗？
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2020-2-1 17:02
兄弟我想今年4月中旬或月底去徒步三峡，我是东北的，对那边十分不了解，能否给点建议？给个微信号
发表于：2017-3-5 13:29
楼主能否留个微信？我17年4月底想徒步三峡，可否给些建议？
发表于：2017-3-5 13:24
这条线走过多次，12月又去走了瞿塘峡，这几年因开发的原因，三峡徒步仪式感已大于内容。
西凌峡段：这是三峡整的最烂的一段，无序开发的最严重，从石牌到葛洲坝全是沿江的水泥路，没啥意思了。
巫峡段：建坪乡到青石这一段最精华的黄岩到柳坪段已修成收费景区，现门票加索道一个人收200元，由于才开放，现收140元/人，全是水泥路，也没啥徒步的乐趣了。
瞿塘峡段：由于巫山修机场、奉节开发桃子山，两县都在往桃子山修路，现桃子山已铺成石板路了，很好走。
第一次走这条线时走了近六个小时，上月只走了三个小时十分种。
如果徒步三峡个人觉得还能走的就只有瞿塘峡段了。从巫山的平槽村徒步到奉节的白帝城，从白帝城的后门进去，反正我走了四次，一次都没人找我收门票。
建议如下：
1、桃子山绝对值的去，我近几年去了十次。但去之前一定要了解天气，冬天多雾，可能上去后什么都看不到。另外下雨不建议去徒步瞿塘峡，太痛苦了。
2、桃子山对面那个山叫乌云顶，车可以到达附近的农家，再徒步半个小时到山顶，也很壮观。
3、徒步瞿塘峡的走友可先去巫山望天坪住一晚，看云里的长江和巫山全貌，非常壮观。
4、巫山还有个徒步的好地方，葱坪高山湿地，非常之好，太值的去了。
具体功略详见我的公众号《已阅》，关于瞿塘峡徒步很详尽，给走友参考。
发表于：2017-1-3 11:15
楼主是位厚道的汉子，纯粹的玩家！
发表于：2016-10-3 21:48