前 言：
据成都商报统计，旺季的时候，成都到拉萨漫漫两千余公里的国道上平均每天有一万骑友在路上，而真正完整骑到拉萨的只有其中的百分之十七。
目录：
第一部分：成都——康定
第二部分：初进高原（康定——相克宗村）
第三部分：云游天际（相克宗村——理塘县）
第四部分：美丽草原（理塘县——芒康县）
第五部分：新的高度（芒康县——邦达镇）
第六部分：壮美冰川（邦达镇——米堆村）
第七部分：西藏江南（米堆村——松多镇）
第八部分：拉萨拉萨（松多镇——拉萨市）
现在对蜂蜂们问得比较多的问题集中回答下。
1.本帖的背景音乐是Carcrashes
2.本帖照片出自佳能EOS7D （镜头是适马10-20、适马50 F1.4）和iPhone4还有iPhone4S之手。
3.我们的自行车是美利达公爵600。
驮包一款是多特的，一款是波尔的。
行李架一个台湾财荣，一个波尔车架。
衣服平时是一身速干衣
冲锋衣
抓绒衣：迪卡侬出品和一件30元买的杂牌
冲锋裤：一条哥伦比亚的，一条不知道啥牌子的
*装备这东西有条件就好点，没有这些也不是不能骑了，就是累点，脏点。我们主要以前还爬山，所以户外的东西比较多，没为骑行专门买啥身上的东西。
4.尼泊尔游记https://www.mafengwo.cn/i/3250846.html
5.川藏骑行专业指导网站https://www.517318.com 波尔攻略就在里面
我的博客：https://www.blog.163.com/sam_military
还是传个地图，虽然有点多余。相信这条线大家是早已了解的了。此条线全程两千余公里，一共要翻越海拔4000米以上的高山12座，其中5000米以上的高山2座。跨越三条知名河流——金沙江、澜沧江、怒江！
借波尔的海拔图一用，这样看起来直观点。第一部分：成都——康定
拉萨一直是信仰佛教的藏族兄弟的朝圣地，也是无数旅行者向往的地方。从成都出发骑车去拉萨这种旅行方式绝对不是大部分游人所选择的，但是在骑友心中这一定是个一定要去完成的梦。
2013年夏，我和媳妇经过49天（其中15天休息游玩）完成了成都到拉萨318线的骑行。虽比大部分人慢了很多，但始终抱着不搭车、不推车的决心而完成骑行的。我们2013年初买车，到出发的时候骑行经历也不过三个多月，而且由于工作原因实际骑行的次数更是寥寥无几，特别是媳妇凭那弱不经风的身子骨完成了这一项壮举，实在是令我刮目相看啊。
在正式开始之前还是要感谢下木子弓长兄，是因为你的博客勾起了我骑车去拉萨的欲望，虽然拖了好几年才实施。然后就是要感谢下波尔兄弟，他给广大骑友提供了相当精确的骑行攻略，虽然骂他的人也不少，但是一路上看到骑友用得最多的攻略就是他的，而且一路骑来我认为他攻略的准确度达到了95%以上。
先帖下行程，我们属于超级休闲的，和大部分网上搜索到的行程不同，希望对预算比较充裕要休闲游和体力不是很好的朋友有所帮助。*以下费用都按两人份结算。所有住宿点联系方式和地点查询“波尔攻略”我只评价好坏。
D1：骑行100.4KM 成都——蒲江县甘溪镇：食（我觉得到康定前完全不用担心吃饭的问题，身处成都平原美食之地到处都是可口的小吃，而且及其便宜，所以饿了就吃吧。早餐为渣渣面，午餐还是渣渣面，傍晚吃了抄手冰粉，晚餐为炒菜，另外还买了水果和牛奶。10+12+12+50+5.5+9.5=99元）/宿（这个镇子住宿条件不好，当然和后面比又算是很好的了，没有专门接待骑友的地方和酒店。40元）合计：139元
D2：骑行54.29KM 蒲江县甘溪镇——雅安东升竹庄：食（早饭为面条稀饭，午饭晚饭为炒菜。7+32+63=102元）/宿（东升竹庄是318线上第一个大型专门接待骑友的地方，热闹得很。70元）/日杂（水、黄瓜、洗衣粉。9+1+1=11元）合计：183元
D3：骑行 56.21KM 雅安——紫石乡紫石家园：食（早饭为稀饭包子，午饭晚饭炒菜。7元+33元+59元=99元）/宿（紫石家园清静，干净，推荐住宿。40元）/日杂（饮料、狗皮膏药、零食、酒水、上厕所。30+12+14.5+16+2=74.5元）合计：213.5元
D4：骑行 31KM 紫石乡——新沟柯大侠饭店：食（早饭为面条，午饭晚饭炒菜。12+54+67=133）/宿（柯大侠人很好，住宿条件就一般了，人多的时候洗澡是个问题。30元）/日杂（水、水果、鸡蛋。11+15+3=29元）合计：192元
D5：骑行 56KM 新沟——泸定县红色泸定静苑驿站：食（早饭稀饭包子，午饭自带干粮，晚饭为零食……7+0+0=7元）/宿（红色泸定静苑驿站强烈推荐，干净得不得了，安静、安全。60元）/日杂（纸、云南白药、洗衣粉和水、冰糕、凉粉、西瓜、甜品、有友和劲酒、烤鸭、李子。2+34+10+2+4+15+9+29.3+25+5=135.3元）合计：202.3元
D6：骑行 56KM 泸定——康定登巴客栈：食（早饭稀饭馒头包子鸡蛋，午饭吃干粮，晚饭烧烤。9+0+115=124元）/宿（登巴客栈，老实说有点脏，不过很有氛围就是了，康定住宿都就比较贵了。120元）/日杂（水、烟、葡萄、牛奶、纸、明信片。35+20+14+9+10+8=96元）合计340元
D7：康定休整： 食（早饭午饭没吃……晚饭吃冒菜。86元）/宿（120元）/日杂（凉粉、超市、抓绒裤、桃子。9+81.2+80+3=173.2元）合计379.2元
第一部分历时7天（2013.7.19—2013.7.25）
骑行345.9KM（自行车上码表显示）
花费1649元
我在出行前整理装备！由于是自行车，可以带的东西真是少啊，能精简的还是精简了。结果一上路，我发现我带的东西基本上是最多的。汗个……毕竟带媳妇一起骑行，锅和炉子什么的还是要带上，不能饿着媳妇啦。相机已经挑了个小的了，也只带了两个比较小的镜头，可是还是重啊。还是该弄个微单的。对于我们这种平时锻炼不够的云南白药那是必备，这一组白药前4天就用完了……
按惯例出发前要找个标志性建筑做出犯二的动作留个影。武侯祠我们就没去了，离家太远，汗啊，那个懒啊，这能骑到拉萨么。不过这不是出发当天拍的，这是出发前一天拍的。正好遇到大学毕业季，门口全是人，等了好久才轮到我们拍。
瞬间就到第一天的住宿地甘溪镇了，中途没照片？没有……第一天太累了，实在没劲拍照。第一天骑了100KM我还是很满意了，毕竟是两个没锻炼的人。洗洗衣服，洗洗澡赶快休息吧。
甘溪镇就两家客栈，实在没得挑剔。还算干净，房间那个小啊，把两张床推到一起勉强把自行车推了进来，因为卸包装包是个很艰巨的工程。
第二天快中午的时候到达名山县，发现东西带多了，骑不动（其实是体力不行啦），找了个快递就向家里寄东西。其实就寄走了3件衣服，总重不超过2斤……
午饭后就到雅安了，进城还是拍个照纪念下。按照标准行程一天就该到这里的……不过我们这样也有好处，夏天是骑行的旺季，赶路的话就有可能倒得很晚，也就可能没有好的住宿。我们这样前几天都是中午一过就休息了，每家接待站都还没客人来呢，床位随便我们挑。
到达东升竹庄，川藏线上专门接待骑友的第一站。在雅安城边上的山坡上。那个山坡陡啊，骑车的人骑上来了绝对是不会想再骑下去到城里面溜达的。好在这里从饭馆、小卖部到洗衣房一应俱全，甚至还有游泳池。在这里也第一次看到了骑友们的涂鸦，那个可怕啊，够得着的地方全部写得满满当当。
骑行神奇——吹风机！吹头发、吹衣物、吹脚丫……不这么吹在这里衣物还真干不了。雅安别名雨城，空气湿度那是相当大啊。
一出雅安城就开始上坡了，无休止的上坡啊。在波尔攻略中一句或急或缓的起伏路就过去了，在我眼中这段路只有起没有伏。好在秀丽的青衣江一直陪伴在我们身旁，给炎炎夏日带来一丝凉意。
骑出雅安不到半天的车程就是天全县了，大量的骑友在这里吃午饭，不知道来自四面八方的骑友吃得惯川菜不。由于我那饿得十分快的老婆，我们在进县城前就吃了，这里我们就加速通过了。
出天全县不久，就遇到传说中的大堵车了。之前看电视报道觉得自行车堵车太夸张了，结果这里的堵车丝毫不亚于电视报道。由于前面塌方道路单边放行，路上的骑友一下就堆积起来了，也感叹一下现在这条线的火爆。当然，后面就遇不到这么多人了。
骑行中遇到的第一个塌方点。
下午2点我们就在紫石乡住了下来，那是超级休闲啊。换洗干净后就在路边看着一个个骑过去的身影，祝他们好运。
在紫石乡我们住的紫石家园的小院，今天只有我们两人住在这里，看来大家都赶到新沟去了。
紫石乡到新沟一直都是缓上坡，慢慢悠悠骑行31KM后，我们也早早的到达了新沟。
我们到达新沟柯大侠处不到中午十二点，当我们说要住宿时，大侠连问几遍“不骑啦？”。哈哈，最后我们还是住下了，前几天一定要休闲点，不要太劳累了，让身体好好适应这个强度。在后面的旅馆，我们见到不少因前几天骑太猛而把韧带拉伤的骑友。新沟是个标准停靠站，晚上住店的人相当多，口碑好的几家店的床位是要抢的，所以请广大骑友尽量早到。人多，自然涂鸦就多，更有能人把涂鸦画在了天花板上……怎么做到的呢，大神啊！另外柯大侠的浴室是半透明的，女生们要小心了！我说大侠啊，能把浴室玻璃上的帖子贴得深一点么！
新沟的李子很好吃，基本是我吃过最好吃的了，还很便宜。
由于从新沟出去要翻这一路上第一座大山——二郎山了。于是出现了这个作品！事实证明二郎山和后面的比起来就是一个小土包。
从新沟一早就出发翻318上的第一座山了。我预计的是用一天时间……实际证明我太小看我和我老婆了。新沟的早餐是个问题，柯大侠家早餐时间不开伙。在旁边一家也是等了好久才吃上早饭。
二郎山的坡度还是很大的，已经出现了不少推车的骑友，我们加油骑啊。更有骑友在山脚仰望半山腰的路道：“这么陡啊，我们不会要骑上去吧？！”我晕，难道你们出来之前没看攻略么！( 本文作者 : -天弓- )
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网友评论
恩爱的夫妻的。
发表于：2023-12-22 14:30
真是令人羡慕的两口子
发表于：2018-6-13 01:21
好牛啊
发表于：2018-6-9 15:38
很棒，摄影技术真好！
发表于：2017-1-2 20:28
真羡慕你们......
发表于：2016-12-16 16:21
最喜欢看的美食。
发表于：2016-10-5 18:15
魔术师，漂亮。
发表于：2016-10-5 17:36
心已远！赞
发表于：2016-10-5 09:31
感谢楼主分享精彩骑行！绿色出行、健康骑行！
发表于：2016-10-3 17:01
图片拍得真好,21定吗?
发表于：2016-5-23 14:45