冈仁波齐是藏传佛教四大神山中我转的第二座。去年去云南梅里徒步转山，被神山圣湖原生态的景色、藏区淳朴的民风和转山这种宗教形式所吸引。对转山户外徒步产生兴趣，就有了今年去西藏阿里冈仁波齐转山的想法。
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被苯教、藏传佛教、印度教、古耆那教认定为世界中心，属于冈底斯山脉，海拔6656米，位于西藏自治区西南部，喜马拉雅山脉之北的阿里地区普兰县境内。
平时闲暇之余在网上看些游记，做点攻略，着手做些西藏旅行前的准备。有了念想就要出发，否则远方永远是心中的远方。忙碌的六月份一结束，先是请好年休假，联系组织方，提前去公安部门办理好西藏旅行的边境通行证。7月10日要在拉萨集合，铁路12306放票的第一时间在手机上抢7月9日去拉萨的卧铺票，居然没抢到。接着拖关系、找黄牛，硬卧、软卧都没搞到，看来今年暑假西藏旅行又是个热门。铁路不行临时改飞机吧，9日当天一早赶忙在携程上看飞机票，徐州没有直飞拉萨的航班，需转机昆明，机票还有三张，票价 1858元一张，赶紧为我和同行的老黄抢了两张。转机需要在昆明住一晚，到了徐州观音机场赶紧预定酒店，正常九点到昆明的飞机，航线因特殊原因造成延误六个小时，好在航班没有取消。从昆明机场到酒店已是半夜，短暂休息后提前到昆明机场候机，谢天谢地飞机正点起飞，10日12：50分到达拉萨贡嘎机场。途中接到组织方的微信通知，途经云南的客人，落地拉萨后需要做一份核酸检测。机场取完行李先坐机场大巴到终点站，后打的士到达入住的远丰河北酒店，办理入住手续放下行李后赶紧去就近的拉萨市人民医院去做核酸检测，医务人员说今天是星期六中午做，下午不给做。急忙问还有其他医院能做吗，医务人员建议去阜康医院。阜康医院与自治区人民医院临近，我们两个医院都去了和拉萨人民医院的答复一样。心慌啊，费了那么多周折，万一在中途止步，转山计划泡汤咋办。我们只是在昆明机场周转一下，又没去过疫区，好在行程码都是绿码，来回一路顺利，看来组织方的消息不是来自官方。去转山的队友来自全国各地，一共10人，领队是藏族帅哥丹尼。从拉萨一路游山玩水，7月14日晚到达神山脚下的塔尔钦小镇，入住川北酒店。
冈仁波齐转山分内转和外转，我们是外转，总长56公里，需两天完成。7月15日6:30队伍准时集合从酒店出发，步行到达神山售票处。购票后开始第一天的行程，今天行程是20公里，晚上入住止热寺附件的宾馆。转山一开始到经幡广场6公里的山坡走的较轻松。经幡广场过后顺着峡谷走到住宿的地方是14公里，坡度不大，高海拔徒步第一天身体还是有些不适应，走走、停停、喘喘。
经过经幡广场，走在前面的队友多彩乌江和高小赖在峡谷溪边休息、补充体能，看到我和老黄走来招呼我们休息，两人身旁围了好多海鸥，正在享用两人喂食的面包。天哪，这里居然会有海鸥，而且不害怕人。也许是第一次这么近距离接触海鸥，感觉比在海上见到的海鸥漂亮。这里的动物都不害怕人，能真正体验到什么是人与自然和谐共生。途中看到转山的藏民用糌粑喂食小鸟，小鸟可以飞到手心里取食，丝毫没有恐惧感。这里的小鸟能准确分别出喂食过它的人，能跟随飞行几公里。
转山途中遇到的藏民都很友善、淳朴，面带祥和，好多人不会汉语，途中相遇总会道一句
“扎西德勒”，让人倍感亲切。途中经过曲古寺，寺庙建在半山处，远观有些像不丹的虎穴寺。去曲古寺来回需要一个半小时，为了保持体力我们没进去参观。
这一次西藏之行又长了不少见识，以前听说的都是一朵鲜花插在牛粪上，到了冈仁波齐可以看到鲜花是长在牛粪上。路边有一种植物和我种植的薄荷相似，随手摸去如同针扎般痛。担心会有毒我把这件事告诉了丹尼，丹尼微笑着示意我用手指抠抠鼻孔，这样可以解毒缓解疼痛。我在半信半疑中照他说的去做，果然疼痛有所减轻，又有点怀疑这小子是不是在耍我。在以后的行程中途遇藏民和我聊起这种植物，果然是丹尼说的解决办法。原来只听说唾液可以消炎止痛，没想到碰到这种情况会是这种解决方法，没有感到好笑倒是觉得有点小恶心。沿途云层时而散开，能看到冈仁波齐的地方挂有经幡，朝圣的藏民在跪拜、祈福，我用手机记录了不同角度看到冈仁波齐的照片。
中午在补给点要了碗牛肉面条，面味道还可以，牛肉也许高海拔的缘故没做熟无法下咽。午饭后继续前行，路过马头明王石，拍照留念。住宿的地方隔着河流对过是止热寺，有段距离还需要过桥，感觉身体有些疲惫需要休息，没过去参观。晚上住宿的宾馆位置极佳，房间窗外就是冈仁波齐峰北面，在房间就可仰视神山。宾馆住宿条件还不健全，除不能洗澡外，就是上厕所也要到宾馆外的公厕。供电是油机发电，限时供电。今晚我们住的是个三人间，老黄第一个到达住宿的宾馆。等我到达房间时，他已在床上进入睡眠状态。
我躺在床上打算小憩一会，后进来的队友小林被窗外的冈仁波齐震撼到发出惊叹声，我顿时没了睡意，说我们爬上去看看吧。两人意见相同，没有叫醒熟睡的老黄，我和小林带上登山杖出房间缓慢向上攀爬，爬到上面一个平台。平台上挂满经幡，神山上融化的雪水顺溪流流淌，应该是狮泉河的水源地吧，我们相互拍照留念。一会多彩乌江也上来了，我建议再上去近距离接触神山，小林摆手表示要下撤。我和多彩乌江沿着溪流向上继续攀爬，从山上滚落的乱石在峡谷两侧层叠着，感觉一不小心会发生“多米诺骨牌“效应，随时都有滚落的危险。我们小心翼翼踩石沿溪流上行，攀爬一段后看到了未融化的冰川，冰川下水流很大，两人甚是兴奋。相互鼓励继续向上攀爬，前方又有惊喜，遍地山花烂漫非常美，没想到如此高海拔冰川上面别有一番风景，疲惫和不适顿时烟消云散。被眼前的景色所深深震撼，不得不感叹生命的顽强。我建议继续上行，这时天空中下起冰雹，出于安全考虑，加上对神山的敬仰，我和多彩乌江选择下撤。
队友多彩乌江说，来转山的人，包含转山的藏民也极少数人能到达这里。能如此近距离接近神山，此行已无悔，这段经历必将终生难忘。来回三个多小时，我们下撤到住宿的宾馆，和队员闲聊讲述所闻所见，把照片发小群与大家分享。晚饭在住宿点吃了碗鸡蛋面，没敢喝水，避免夜间还要到外边去上公厕。躺在海拔5200米的房间床上，高反还是明显，半夜醒来已无法入睡。那就夜观天象吧，夜间冈仁波齐神山上方的天空群星璀璨，又是一番景象，感觉又回到了童年在农村数星星的夜晚。
7月16日，今天转山的行程是36公里，需要翻越海拔5650米的卓玛拉垭口，难度、强度、耗时都是够可以的。领队丹尼通知凌晨5点钟准时从住宿点出发。老黄让我出发前吃点东西，高反一宿没休息好，哪里有食欲，甚至还有点恶心。在携带的保温壶里装满开水，放进老黄给我的葡萄糖粉，收拾好行囊，戴好头灯摸黑开始今天的行程。早起转山的藏民也不少，路上能看到远方山上头灯发出的光，倒是没有恐惧和孤单的感觉。从出发地到第一个补给点茶馆，是乱石路段有的地方还有残雪，一路都在拔高，走几步就需要停下来喘喘，走的很痛苦。
6：15分到达补给点茶馆，茶馆休息的人很多，队友们围坐在藏式沙发两侧。高反加上连续拔高我感觉到了疲惫，本来话就不多的我坐在藏式沙发上更是一句话都懒得说。先到的队友高小赖已叫好奶茶，我喝了几杯奶茶、吃点能量棒补充体力。队员多彩乌江和高小赖要提前出发，沙发上有了空闲。出发前老黄要去方便，我等他出去斜躺在沙发上眯了几分钟，醒来感到体力有所恢复，两人继续前行。还是在拔高，天朦胧亮时走到一处山坡，看到凌乱放置的衣服、头发、照片，我意识到小***台了。转山的人络绎不绝，倒没有阴森的感觉。老黄问我还有多远到***台，我说这就是了。路上与转山的一家藏民合影留念，老人一脸慈祥，小女孩很可爱。行至到一块写有避邪背叛誓言的指示牌时，路边有溪水流出，路过的藏民都去洗一下。入乡随俗，我和老黄也去洗洗手，水很凉倒也舒服。
在卓玛拉垭口有一块象形大石头，上面贴有沾满酥油的钱币、照片等物品，看到转山的藏民爬上去拍照，我和老黄也按照规矩从左边爬上，从右面下，在上面拉着打结的哈达拍照，找到了小时候骑大马的感觉。回来我网上查了下，应该叫卓玛石，来历还有段美丽的传说。到达卓玛拉垭口，满目经幡、玛尼堆，我们撒龙达，挂经幡，拍照留念。转山的藏民在用糌粑喂食鸟类，这里的乌鸦特别大，老黄说还第一次见到那么大个的。从垭口前行的路是乱石中开辟出来的一条转山的路，都是在下降，还是有些难度，需要倍加小心。下行途中右边冰川下有个碧绿的小湖，名字叫“托吉措”汉语翻译过来叫“慈悲湖”，
在雪山的衬托下很美，让我联想到了雨崩的冰湖，丹尼讲那是传说中印度教湿婆妻子女神帕瓦蒂的洗脚盆。下撤过程中我感到左脚第二个脚趾有点痛，应该出问题了，看来这种有强度的线路还是要多花点银子装备一双好的登山鞋。再下撤需要经过一段冰川，中间有条沟，不深也需要小心逾越。下坡是老黄的强项，等我到达山下的茶馆时，老黄已吃完面在打坐休息。
坐在茶馆的沙发上休息，还在留恋攀爬垭口途中一次蓦然回首间看到的美景，一条白雾像洁白的哈达环绕在后方的山顶，山顶在阳光的照射下，浅浅的日照金山呈现眼前。
吸取昨天的教训，要了碗素面解决午餐。前方还有26公里的路程，12:15分，我把保温壶灌满开水，和多彩乌江、高小赖结伴先行。兴许是海拔降低加上缓坡的缘故，我感觉走的轻松多了。沿途的风景是另外一种美，小溪、沼泽、草地、放养的牦牛、悠闲自得的骏马、刻有六字真言的玛尼堆，身体略感疲惫也没减少欣赏与拍照的兴致。路上，一土拨鼠看到我，走过来索要食物，很萌，从包里取出能量棒抛给它。不愧是神山的精灵，讨食也是那么文雅，不像以往户外在山里遇到的猕猴，给它食物还对人龇牙咧嘴，一脸凶像。担心有鼠疫、寄生虫，我用登山杖阻止土拨鼠离我太近，虽说人与动物和谐共处，还是与野生动物保持些距离吧。16：00时到达尊最普寺，也是个补给点。在路边茶馆休息，品尝了多彩乌江的贵州白茶。第一次知道贵州也产白茶，形状和安吉白茶相似而味道还是有区别，口感很好。
临近出口最后一个补给点有一段峡谷很壮美，让我联想到了去年徒步梅里尼龙大峡谷的经历。快到转山的终点时，在多彩乌江的提议下，请转山的藏族少女给我们拍了段转山疲惫到极限，步履艰难的小视频。队友们看了说是转山的真实写照，我感觉很逗，还是有些夸张。相传冈仁波齐转山一圈能洗尽一生的罪孽，我感觉转山能抛开凡尘杂念，在这纯净的自然界里，人与人没了隔阂，做到了人与自然和谐共生。19：25分回到塔尔钦川北酒店，冈仁波齐转山圆满结束。
西藏之行回程途中也是一波三折。放票第一时间已把返程的卧铺票买好，7月20日郑州特大暴雨导致从上海开来的Z166列车停运，全部旅客要在西宁站下车。自然灾害是没办法的事，到达西宁站后老黄排队去办理退、买票，我负责看行李。买的是绿皮硬座坐到兰州，转动车到西安，西安住了一宿再坐高铁到徐州。返程途中不时传来南京突发疫情的消息，担心别在中途给隔离了，那个回家心切啊。到家后做了三次核酸检测，好在平安。
西藏来回途中都有波折，看来冈仁波齐转山就是一次修行。细想人生何尝不是如此，凡事需积极进取，也要有顺势随缘的心态，感恩所有遇见吧。最后借用六世达赖仓央嘉措的那首诗“那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相遇”。
冈仁波齐，2026年藏历马年再来与你相见。
周游. 发表于 2021-8-16 11:19
谢谢支持
醒醒喽 发表于 2021-8-16 15:43
谢谢支持
zhb001 发表于 2021-8-16 16:06
谢谢支持
川西徒步|南方 发表于 2021-8-16 10:00
谢谢支持
wit71 发表于 2021-8-16 16:30
谢谢支持
kocherpeng 发表于 2021-8-17 20:46
百度了下，又和在旅途中认识的藏民核实，是荨麻！
微信用户79999 发表于 2021-8-16 18:30
感谢认可。下次有好的线路约起来
微信用户71189 发表于 2021-8-17 19:47
谢谢
装甲兵peixian 发表于 2021-08-15 16:11
冈仁波齐是藏传佛教四大神山中我转的第二座。去年去云南梅里徒步转山，被神山圣湖原生态的景色、藏区淳朴的民风和转山这种宗教形式所吸引。对转山户外徒步产生兴趣，就有了今年去西藏阿里冈仁波齐转山的想法。
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被苯教、藏传佛教、印度教、古耆那教认定为世界中心，属于冈底斯山脉，海拔6656米，位于西藏自治区西南部，喜马拉雅山脉之北的阿里地区普兰县境内。平时闲暇之余在网上看些游记，做点攻略，着手做些西藏旅行前的准备。有了念想就要出发，否则远方永远是心中的远方。忙碌的六月份一结束，先是请好年休假，联系组织方，提前去公安部门办理好西藏旅行的边境通行证。7月10日要在拉萨集合，铁路12306放票的第一时间在手机上抢7月9日去拉萨的卧铺票，居然没抢到。接着拖关系、找黄牛，硬卧、软卧都没搞到，看来今年暑假西藏旅行又是个热门。铁路不行临时改飞机吧，9日当天一早赶忙在携程上看飞机票，徐州没有直飞拉萨的航班，需转机昆明，机票还有三张，票价 1858元一张，赶紧为我和同行的老黄抢了两张。转机需要在昆明住一晚，到了徐州观音机场赶紧预定酒店，正常九点到昆明的飞机，航线因特殊原因造成延误六个小时，好在航班没有取消。从昆明机场到酒店已是半夜，短暂休息后提前到昆明机场候机，谢天谢地飞机正点起飞，10日1250分到达拉萨贡嘎机场。途中接到组织方的微信通知，途径云南的客人，落地拉萨后需要做一份核酸检测。机场取完行李先坐机场大巴到终点站，后打的士到达入住的远丰河北酒店，办理入住手续放下行李后赶紧去就近的拉萨市人民医院去做核酸检测，医务人员说今天是星期六中午做，下午不给做。急忙问还有其他医院能做吗，医务人员建议去阜康医院。阜康医院与自治区人民医院临近，我们两个医院都去了和拉萨人民医院的答复一样。心慌啊，费了那么多周折，万一在中途止步，转山计划泡汤咋办。我们只是在昆明机场周转一下，又没去过疫区，好在行程码都是绿码，来回一路顺利，看来组织方的消息不是来自官方。去转山的队友来自全国各地，一共10人，领队是藏族帅哥丹尼。从拉萨一路游山玩水，7月14日晚到达神山脚下的塔尔钦小镇，入住川北酒店。
谢谢支持！！( 本文作者 : 装甲兵peixian )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
精彩好贴！支持！
发表于：2022-1-5 15:11
上一次去转是藏历马年，2026再去一次。
发表于：2021-9-24 14:52
精帖，美文，学习了。
发表于：2021-8-29 16:52
发表于：2021-8-17 23:33
扎人的好像是荨麻。著名的荨麻疹。不知对否、
发表于：2021-8-17 20:46
已拜读美图美文，精彩超乎想象，为你点。
发表于：2021-8-17 19:47
写得真好，希望再次同行。
发表于：2021-8-16 18:30
精彩的游记，点赞！
发表于：2021-8-16 16:30
第二天还是很辛苦！难得的人生体验。
发表于：2021-8-16 15:43
利害啊，达人一枚
发表于：2021-8-16 10:00