苏格拉底说，未加审视的人生不值得过。
所以，我时常回望那些过往，那些生与死的边缘。过往是无常，看见世界的无常，也就照见自己的因果，那些已经发生和正在发生的，还有将来那些无可避免发生的，皆是无常。
加措活佛说，我们要学会与无常共处。
川西，红军当年爬雪山的邛崃山脉，而我，此时此刻竟置身其中。
我寄愁心与明月，随君直到夜郎西。
海拔4900的四姑娘山大峰垭口，稍作休整准备最后的冲顶。
顶峰Z字型护栏被积雪覆盖，有的地方反复融化成薄冰，五月份雪还很厚，要小心谨慎。据说二峰清明节挂掉二个，向导上升为1:1
2023年5月10日6点53分，成功登顶海拔5025四姑娘山大峰，扎西德勒！
天朗气清，高处不胜寒。风大，体感零下20度，羽绒服必须的。暖宝宝塞到手套和鞋子里是非常明智之举。
顶峰陡峭，小心下撤，我尝试了二次屁降，非常危险，手抓护栏都很累，改侧身慢下。2019年大峰山难就是冲出护栏所致，一定要坚持谨慎小心下撤到垭口，这段路深深体会什么叫上山容易下山难。
我和另一位小伙子全程徒步28公里返回山门，没有选择骑马是尽量不去借助外力，也是对自己体能极限的一次考验。
读万卷书弗如行万里路。在成都休整一天后，我又全程徒步海拔3075的峨眉山，这里就不赘述了，峨眉山之行有闲情整理出来单发。
5000是终点么？也许可以止步于此。然而，高海拔那种窒息的感觉又一次攫住了我，那种置之死地而后生的感觉。
夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何？
准备去阿里，神山冈仁波齐。出发前先办好边防证。毕竟人往高处走，但并非漫无目的好高骛远，在5千和6千之间，冈仁波齐转山是最佳选择。一个人总要去一次西藏，而去一次真正意义的西藏，就不得不去阿里，天上阿里，冈仁波齐之于佛教，犹如圣地麦加之于伊斯兰教。
又一次出疆，非常清楚此去意味着什么，今年是COVID-19开放第一年，又是暑假，提前半个月的硬座都不好抢，还好，抢了个8号的兰州转车，无眠夜就此拉开序幕
在兰州青年旅舍睡了4小时，又准备启程，超市的兰州妹子说得很对，附近的牛肉面不好吃，还不如旁边的杭州小笼包子，听人劝吃饱饭，实惠是硬道理。
到达西宁换乘有氧列车，一路血氧93
青海湖，中国最大咸水湖。这是最近距离的一张，免门票版
快到拉萨了，雪域高原，身临其境，幸甚至哉
到达拉萨，坐13路到布达拉宫，高反和地域也有关系，在这里居然比四姑娘山感觉还累，海拔3600，慢慢适应不要剧烈运动
哲蚌寺附近订了一晚驴友之家，老板人挺好，饮料泡面都是亲民价格。
附近的甜茶也挺好喝，6元一壶
8点多坐上拉萨到日喀则的动车，票价64元，大概2个多小时到日喀则
杨师傅的名片，日喀则到神山的大巴车，票价497元，12点日喀则出发，回程也可联系杨师傅订车
318国道风光
拉孜，海拔4000
又上来一波乘客，行李捆绑在车上
219国道，卡嘎镇，海拔4300
到达神山脚下
普兰县巴嘎乡
这里是世界中心--冈仁波齐
在驴友之家休整，海拔4700，睡2小时，血氧80，半夜3点出发了，根据状态看能否一天转完
在曲古寺喝了两杯甜茶，补了门票
漫漫转山路
那些过往的人群，和不知名的鸟儿
牦牛
马匹
到达芝热寺。给喂了一块压缩饼干，土拨鼠们就来抱大腿
天葬台观冈仁波齐
卓玛拉垭口前的山路有点陡峭
到达卓玛拉垭口山脚已是下午6点多，快下雨了，我已无退路可选，必须天黑之前翻过垭口到达不动地钉补给点。这不知名的鸟儿来吃我的压缩饼干了，有这些生灵的陪伴，并不孤单
快到最高点了，血氧80，垭口上面的经幡和玛尼堆密密麻麻好像迷宫一样，幸运的是有三三两两转山的人群指引我前路，
到达海拔5650卓玛拉垭口。一路雨转雪，袖子湿透了，一手拿登山杖，一手拿手机定位，雨披不方便，不如藏族同胞带的雨伞，既可当拐杖又可挡雨
慈悲湖。据说湖中清洗身体可洗去一生罪孽，此时此刻我只想快点下山，雪下不停，脚下的碎石路，还有融化的雪水要淌着过去……
翻过垭口经历乱石坡不断纠正定位，快到山脚有幸遇到一位喇嘛在途中带路，终于到达不动地钉补给点，十元泡面是最温暖的，多加了二壶开水，差点我就失温了，血氧只有70，赶紧的衣服在火炉边晃着烤了半个多小时，手机顺便也充了电。
海拔5200辗转反侧睡了2小时，起床血氧前所未有的低，吃了抗高反药，逼着自己起来走路，预订了中午3点回日喀则的车
日照金山
溪流，走起来，血氧渐渐恢复到80
土拨鼠
天上阿里，冈仁波齐，人间美景不过如此
玛尼石
最后5公里悬崖路段，一个小上坡
快到终点了，路上有磕长头的藏族姑娘，她们满怀信仰非常虔诚，我没有拍摄照片和视频，总之是出于一种尊重吧，我路过她们身边会致以扎西德勒，她们也会很礼貌地回敬我，还有一位藏族小孩， 在芝热寺我背靠石头休息的时候，他们一家路过我，扎西德勒，长命百岁，这是他们对我最真诚地问候，谢谢，扎西德勒！
下午16:58分回到起点，转山圆满，扎西德勒！
未能按计划赶上15号中午15点返回日喀则的大巴车，感谢杨师傅协调，安排了16号中午的车。
后记：整理这篇文章是在回乌鲁木齐第五天，前几天一直很疲惫，西藏之行十三天，几乎没睡一个安稳觉。所以回来的前几天每天都在补充睡眠。直到今天终于感觉恢复了一些体能，去登了雅山，咳嗽也基本好了。我很幸运，咳嗽的感觉其实在翻垭口的那一夜就已经有端倪了，只是一直到拉萨才开始发作，一直担心肺水肿，所幸一切都很顺利，在计划时间内返回低海拔地区。
感谢在拉萨住过的青年旅舍，环境很好，老板娘是个会生活，简单而不平庸的人。
感谢在路上遇到的同路人，那些曾经擦肩而过，一面之缘的人们，一念即是永恒。扎西德勒！
( 本文作者 : 梦回冰河纪 )
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网友评论
看到KTV了，好奇在高海拔唱歌拉高音会缺氧头晕吗
发表于：2024-2-19 16:37
跨度比较大
发表于：2024-2-19 16:20
登雪山也太厉害了··
···
发表于：2024-2-18 17:53
恭喜登顶雪山，大峰都有雪了，以前三峰都没有
发表于：2024-2-16 14:02
日喀则出发的话要24小时
发表于：2024-2-16 00:32
苏格拉底说，未加审视的人生不值得过。
所以，我时常回望那些过往，那些生与死的边缘。过往是无常，看见世界的无常，也就照见自己的因果，那些已经发生和正在发生的，还有将来那些无可避免发生的，皆是无常。
好好好
发表于：2024-2-16 00:05
大巴车到神山要多长时间？
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2024-2-15 16:05