特别策划 Special report

　　发展的二零零五——2005年山地户外越野挑战赛大盘点

　　2005年，山地户外运动快速的发展着，山地户外运动被列为我国正开展的体育运动项目，极大地推动了山地户外运动的开展，各项活动和比赛的规范性增加了，参与的人也越来越多。

　　回顾这一年的户外赛事，感受到的是发展，这给山地越野比赛带来希望和前景，但也有这样那样的不足。“比往年有了很大的提高和进步。但是依然存在一些问题”——中登协户外部部长邢立明如是说。……

　　极度体验 Extreme experience

　　雅拉：极度 Six days

　　“雅拉神山”海拔5884米，对山友来说，并不陌生。2005年10月底，成都GORE-TEX?刃脊登山队攀登雅拉雪上，进山出山历时十天，除进山前三天因大雪滞留大本营外，连续六天在山上攀登，其间修建了5个营地，上升了1500米，平均每天只能上升一百多米。

　　马一桦说：“这是我们经历的最艰难的一次攀登”。……

　　山友大本营 Base camp for mountaineers

　　阳朔攀岩二三事

　　在中国，一个攀岩者早晚会去趟阳朔，除了为那里最好的自然岩壁，还有一件颇为重要的事儿，就是喝酒。你可以否认去那里的真实目的不是为了酒，但是你绝对不敢说到了阳朔你一滴酒不沾，这似乎没有可能。……

　　中国式高山救援

　　现代登山运动已经发展了200多年了，1786年当医生帕卡尔和他的伙伴登上勃朗峰的时候，他绝没有想到，应该治病救人的他，又开创了救人的一个新领域，也就是说，他又给自己找了许多“客源”，这些“客源”来自高山。……

　　解读神农架的神秘

　　神农架名气很大，除了“野人”，神农架还有什么？

　　除了“野人”，神农架传说中还有什么“九头鸟”、“蛤蟆龙”、“驴头狼”、“棺材兽”、“鸡冠龙”之类，都有人说的有鼻子有眼，似乎这世界上稀奇古怪的东西全在这里“大会师”了。这些都颇荒诞，多年的传说总是没有结果，人们只好把暂时得不到科学解释的这些，全部归结在一个“神”字上。四面八方的大批访幽猎奇者经年累月众说纷纭，神农架更是越说越神，再加上一些文人骚客的鼓噪，就越发“神”的不得了。……

　　山岳考察 Mountain exploration

　　小水井落水洞考古探险报告

　　小水井落水洞位于南腾冲固东镇的江东山上，洞口在半山坡中，四周长满树木，在很远的地方就可以一眼看见。

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　　为期五天的考古探洞活动我们达到了预期的目的，以前在竖井里也发现过大熊猫的骨头，但是没有这么完整的，这次发现的大熊猫头骨是非常完整的，而且是壮年期的成熟大熊猫，大熊猫在云南这么完整的头骨还是很少见的，由此有可能可以为大熊猫在云南的最后消失提供依据，不是指个体，而是指整个种群。……

　　奥太基、奥太美首登报告

　　奥太基位于阿坝州黑水县，北纬31°53’-32°38’、东经102°35’-103°30’之间。东南连接茂县，西南毗邻理县，西接红原县，东北与松潘接壤，主峰奥太基（藏语意为“群山之父”）海拔５２８６米。该峰攀登路线主要以岩石和积雪为主，但是由于山体壁立陡直，历史上未有人成功登顶。……

　　唐拉昂曲峰攀登档案

　　唐拉昂曲峰，海拔６３３０米，位于念青唐古拉山脉中段，中央峰东侧，东经９０．６度，北纬３０．４度，坐落在西藏自治区当雄县境内，距离拉萨１２８公里。……

　　海外登山 Mountaineer abroad

　　CHAMONIX 训练日

　　我很渴，强烈的阳光一点一点地把体力从身体中抽走，见鬼的攀岩鞋让整个脚掌彻骨的疼痛，长长的45米的一个(段)只是600米岩壁中短短的一部分，前方还很遥远，但是不能放弃，自己一次次强化着内心最后的底线。

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　　在黑暗中行走，没有距离的感觉，只有坡度的改变和之字型方向的切换，还有冰爪切入雪地的坚硬的咔咔声。身边一会是开阔的雪坡，一会是陡峭的悬崖，黑暗中不测深浅。一溜头灯在夜色中成一条细线，往前衍生，通向阿尔卑斯之巅——勃朗峰顶，身后就是沙木尼璀璨的灯光，美丽异常。

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　　韩国２００５年登山人口意识调查

　　在ＭＯＵＮＴＡＩＮ杂志创刊四周年之际，９月１日－８日，ＭＯＵＮＴＡＩＮ杂志和一家问卷公司联合进行了“２００５年登山人口意识调查。调查结果显示：４０岁以上的中老年人群和喜欢攀岩石山脊的主妇人群在增长；人们喜欢攀登一般人不常去的，不太出名的山；人们环境保护意识在增强。但在是否进行攀岩许可制的问题上意见不一。调查结果是ＭＯＵＮＴＡＩＮ杂志网站（www.emountain.co.kr）”对828名访客进行问卷调查和问卷公司对306名一般民众进行电话调查而得出的，总计1134名对象。……

　　山野教室 Mountaineering classroom

　　让我们爬得轻松些

　　在上坡跑或走时，特别注意要避免受伤，在上坡跑时最容易出现的伤病是关节的扭伤和皮肤的擦伤，为了减少这类伤病，队伍中应有一名队员负责探选路线，即使是一般的穿越活动，也应该有一名经验丰富、体力比较好的人在前面开路，清除绊脚的杂物，提醒有可能半空中回弹的树枝等，如果出现问题应立即进行相关处理。……

　　人工岩壁X档案

　　攀登是人类本能，回想我们充满了快乐爬树经历的童年，就不难理解人类天生具有攀爬的欲望，而攀岩则更上升为一种艺术，一种生活态度，透过身体在岩壁上移动、接触的过程中，可以深刻体验回归自然的人类原始动感。因此，攀岩被赋予一个很美的名词——DancingOntheRock（岩壁上的舞蹈），和陡峭的岩壁亲密的接触，在岩壁上腾挪，移动，跳跃，那种勇气和美感于攀爬者和观众都是无以伦比的享受，但是自然岩壁都在郊外，相信每一个爱好者都因交通，时间和气候的问题而苦恼过，面对诸多不便，在非周末的下午和晚上，更大量的人群出现在京城各大人工攀岩壁馆，他们在这里攀爬着，享受着，切磋着，成长着。……

　　高山病的预防及救治

　　去登山之前，要了解高山病的症状及救治方法，这对登山非常重要。

　　高山病可分为二种：一、高山特有疾病，指在别的地方不会发生的，只有在高山上才能发生的病；如：高山反应、高山肺水肿、高山脑水肿等。二、高山易发生的疾病，如雪盲、冻伤，胃出血，这些病其它地方也有，但在高山上更易发生。这里我们主要讲述高山特有疾病，下文提及的“高山病”就是指“高山特有疾病”。……

　　独家报道 Exclusive report

　　上海世界杯攀岩赛精彩无限

　　2005上海世界杯攀岩赛于10月22-23日在风景如画的静安区延中绿地隆重举行。充分的钱其准备和出色的组织工作，为攀岩高手创造了充分展示“岩壁芭蕾”美感的条件。本次比赛从场地条件、岩壁造型、线路设计、现场组织及选手表现等各个方面看都是那么出色，比赛过程中，神话频破，奇迹不断，整个赛事可谓精彩无限！……

　　“极度体验７＋２”南极登山探险队出发在即

　　２００５年１１月３日由中国登山协会主办，北京极度体验探险运动有限公司联合承办的“极度体验７＋２南极登山探险队”组队新闻发布会在极度体验俱乐部召开，标志着“极度体验７＋２南极登山探险之旅”正式进入实质性阶段。……

　　装备指南 Gear guide

　　浅谈户外背包的细节功能

　　背包是我们接触最多的户外装备之一，他们具体的使用功能、制造工艺和材料与我们平常生活中使用的运动背包有很大不同，随着设计理念和工艺水平的不断发展，当年清一色笨重的帆布军用背包早已变为各色背负、多种功能的专项用途产品：在特点上它们有强调轻量化的，有强调结实耐用的；容积上的有小容量和大容量之分；功能上有登山的、徒步的、攀冰的、探洞的，还有骑车用的等等。我跟大家谈的户外背包，主要是针对大家经常使用的大容量背包为主。从整体上看，这类背包可分为头包、包体、背负三部分。……