西胡林-羊圈-老龙窝-达摩庄一日穿越徒步线路风景优美，最好是冬天去，可以看到很美的冰瀑。包车前往西胡林，村东下车后往南有一条明显的路直行，见路口左行上第一个垭口，顺着明显的路右前行，1个小时后就可以看到泉泉流水，我们是冬天去的，沿途滑着冰小心翼翼的走到垂涎之石冰瀑，很壮观的冰瀑，大家一阵阵欢呼，合影留念。继续上行顺着明显的小路到达废村，稍微休息左上行到达老龙窝，走一段防火通道见路口右行行见路口左行下到达摩庄，上车回京。显示全文
线路：西胡林-羊圈-老龙窝-达摩庄 西胡林在斋堂镇的东面约四公里的公路南面，瞭望塔海拔1598米，老龙窝在百花山山脉的东北方向海拔1654米，终点在洪水峪东边的公路上，那里有一个煤矿。全程穿越约23公里，累计上升海拔2089米。算是标准的1.5强度活动了。不过在穿越的过程中倒没觉得强度有这么大，可能走得比较轻松吧。 入山口的那条路，上面全是冰，大约走了2公里，进沟后还看到有四米高的冰瀑，冰雪中的终年不冻水。 冬天注意保暖，多备些厚衣服，带些热水！显示全文
这条路线强度较大，爬升较高，跨度不大，没有多少危险，体质不错，耐力不错的新驴和老驴都可以参加，山上有岔口，新人一定要跟紧队伍，避免迷路，也不要跟错队伍，避免造成队友的担心。 装备：登山鞋最好质量好一点的，防滑耐磨，徒步一天不至于把你丢在路上，除了水和食物及其他必备品，没有大的负重，所以30L左右的背包就够了。头灯必备，因为徒步时间长，下山可能会抹黑（尤其是冬天），雨衣呢，这个就不用强调了，出行必备。一个队伍里面最少有3个手台，分布在前中后队中，山里信号不好，手机残废。登山杖和护膝也带上吧。显示全文
线路：西胡林-羊圈-老龙窝-达摩庄 西胡林在斋堂镇的东面约四公里的公路南面，瞭望塔海拔1598米，老龙窝在百花山山脉的东北方向海拔1654米，终点在洪水峪东边的公路上。看冰瀑，是这条路的一大亮点。餐后继续前行左转上到垭口后穿过一片树林上行到达老龙窝，走一段防火通道见路口右行行见路口左行下到达摩庄，上车回京。给我的感觉，这条路的景色一般，冬天就是一个冰瀑，夏天是防火道旁有些树林，强度不小，景色很少，虽如此，也不失为一条成熟的线路。 城中酷暑虽刚过， 西部天高已秋深， 神仙纵有千般事， 一样停留看晚云。显示全文
2012-01-07 7时 - 18时 共计11小时
37座的巴士往返1700元，AA每人46元
冬天天冷，注意多带衣服，带热水，头灯或手电必备，全程无可饮用水，带足水。这条路大概有几个岔路口，行进中注意跟紧队伍。冬天天黑的比较早，大家尽量天黑前下山。
西胡林-羊圈-老龙窝-达摩庄一日穿越徒步线路风景优美，最好是冬天去，可以看到大美的冰瀑。夏天雨水多的时候这里是小瀑布，如果雨水少，这里可能是干的。
路线长度约20KM，强度约1.2.
西胡林村下车后左转穿过村子，沿着防火道上山。先是经过一个小水库，冬天结冰。前行几百米左上开始上山，翻过一个垭口达到骆驼峰。前行约20分钟抵达冰瀑，大家合影留念。继续前行，基本没有岔路直到废村，大家休整，午餐。餐后继续前行左转上到垭口后穿过一片树林上行到达老龙窝，走一段防火通道见路口右行行见路口左行下到达摩庄，上车回京。