路线：太舟坞 - 四棵树 - 老望京楼 - 猴子爬 - 挂甲塔 - 鬼笑石 - 西山国家森林公园。 太舟坞位于北京西侧，与百望山有五里之遥，属于北京市海淀区。依山傍水，村前有京密引水河通过，宛若护城之河，北面有山，乃太行山余脉，村子就在这依山傍水环抱之地，风景优美。全程爬升大约600米左右，强度不大。从太舟坞到四棵树这段路，岔路较多，领队要注意队伍行进的节奏，照顾好新人和体力一般的人，缩短队伍的长度，防止走错、走失的情况。四棵树后边的路线，大家都比较熟悉的，注意分配好体力，注意安全就可以了。显示全文
太舟坞：太舟坞位于北京西侧，与百望山有五里之遥，属于北京市海淀区。依山傍水，村前有京密引水河通过，宛若护城之河，北面有山，乃太行山余脉，村子就在这依山傍水环抱之地，风景优美。 活动强度0.8左右，休闲级别的户外登山活动，活动强度很小。 全程大概有600米左右的上升，从太舟坞到四棵树部分防火道、部分山路，四棵树到打鹰洼主要走防火道，猴子爬是一段下山的小坡，从挂甲塔往上走两个小坡到防火道，沿着防火道一直走到鬼笑石，从鬼笑石下山到西山国家森林公园是下坡路。 装备：登山鞋、运动鞋或徒步鞋、双肩包、登山杖、护膝、公交卡。显示全文
这条路线强度0.8左右，爬升600多米，跨度不大，没有多少危险，一般体质不错，耐力不错的新驴和老驴都可以参加，山上有岔口，新人一定要跟紧队伍，避免迷路，也不要跟错队伍，避免造成队友的担心。 装备：登山鞋最好质量好一点的，防滑耐磨，徒步一天不至于把你丢在路上，除了水和食物及其他必备品，没有大的负重，所以30L左右的背包就够了。头灯必备，因为徒步时间长，下山可能会抹黑（尤其是冬天），雨衣呢，这个就不用强调了，出行必备。一个队伍里面最少有3个手台，分布在前中后队中，山里信号不好，手机残废。登山杖和护膝也带上吧。显示全文
太舟坞到四棵树，慢慢爬升，身体微热就到了，四棵树正在修建施工，路上有绳索，注意别磕碰着。一路防火道走到老望京，沿猴子爬下撤到挂甲塔，周末两天猴子爬是经常堵“车”滴，大伙儿要有思想准备，不急不躁，安全礼让，呵呵，大伙儿都爬山，应该滴。下到挂甲塔，沿着防火道一直走，到一铁门处，进去就是快活林，松树下有石凳石椅，可以补充一下食物和饮料，也可以在此腐败，旁边有小卖店和公厕，歇够起身，往前不远处就是鬼笑石，这是俯瞰北京城的好地方，空气状况良好可以一直看到国贸，新中央电视台......从鬼笑石沿台阶下撤，一路路况很好，人工铺就的小路台阶蜿蜒曲折，一直可以下到西山国家森林公园门口。此线路纯属休闲线路，适合新人，美眉，对装备没有特殊要求，能带够食品水就可。显示全文
2014-06-01 8时 - 18时 共计10小时
地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。
老望京、水库、打赢洼都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。
太舟坞 - 四棵树 - 老望京楼 - 猴子爬 - 挂甲塔 - 鬼笑石 - 西山国家森林公园线路强度1.0.老驴溜腿新人拉练的线路。我们这次活动是反穿，从西山国家森林公园出发，走到公园至高点鬼笑石出公园，奔向通往香山的防火道，沿香山后山院墙走小路到挂甲塔，再沿着小路上升走猴子爬上到打赢洼后沿着防火通道到达憋死猫{这里还立有一块西山“憋死猫”传说的标牌，相传清皇子带八旗兵将在这一带行围狩猎，常把“大猫”驱赶憋封猎获于此，故而得名}， 从憋死猫到太舟坞的这段路，基本都是下坡多，走在树荫下很凉爽。下午4点到达太舟坞，历时7个小时。