攀登前一个月就看到召集帖，一直在纠结，最后还是买了火车票前往成都，相信四姑娘山是所有驴子的梦想天堂吧，我们先到成都然后玩了甲居藏寨后才才坐车前往小金县的，第一天早晨从客栈出发前往四姑娘山二峰营地，次日凌晨四点出发登顶，然后回到客栈，攀登过程中注意不要剧烈运动，注意保暖，防止淋雨和着凉因为这会引起高反，多吃点维生素，饮用水里最好加葡萄糖和果珍，还有就是放晒，高海【我带砳砳看世界】之四姑娘山二峰攀登（上）拔紫外线很强烈,附上帖子http://www.xici.net/d206438712.htm显示全文
前天其实景色很美，山上有彩林，另外我们运气不错，天气给力，下撤是遇上下雨淋得够呛。时间上其实2天可以了，第一天到达大本营，第二天冲顶下撤。值得注意的是气温和高反，虽说白天徒步过程很热，但是到达营地后，就能感觉到气温下降得很快，再加上海拔也有4200左右，防寒保暖一定要注意，我用的黑冰1000感觉刚刚合适。冲顶的时候因为路上有积雪和冰，走起来很困难，所以又冰爪的可以带上，肯定能发挥作用。其实向导很关键，我们是在旅社老板的推荐下请的向导，说实话不是很靠谱那种，冲顶的时候就完全使劲催，而且也不怎么帮助人，可能因为国庆期间向导紧俏，反正，向导没留下很好映像，大伙去之前还是提前联系那些口碑好的向导和旅社，能让你的旅行更加开心。显示全文
我们的行程是先从理县的毕棚沟穿越到长平沟，然后长平沟徒步到日隆镇，修整一天后才爬的二峰。这样安排的好处是先在毕棚沟穿越到长平沟的过程中翻过了4500米垭口，对高海拔有了一个适应的过程。我们攀登的时间是端午前后，正好是雨季，一路雨水不断，时不时还有暴雨，对冲锋衣冲锋裤的要求较高，我的冲锋衣的防泼水不是很好，水渗进纤维里，贴在身上感觉冰冷冰冷的。另外没有戴防水手套，这个在骑马的时候反而很痛苦，因为要拉着缰绳，两个手是一直淋着雨的，都快冻僵了。二峰的大本营最好不要让马直接站在屋檐下，因为路面被马踩多了，一下雨就很脏很泥泞，听说现在好很多了。显示全文
二峰属于是比较初级的山峰，技术型很低，但是要经过大概8KM左右的徒步，大本营设在4200的海拔地方，日隆镇海拔3100多，相当于到大本营要攀升1100多的海拔，到达营地后，假如要入住景区管理处修建的房子，要按100/人收费，所以最好在气候合适的时候自带帐篷去。显示全文
2014-09-01 至 2014-09-05 共 96小时
我们离得远，大交通费用就很多了，来回机票3800元，加上住宿吃饭近五千元。协作 的费用不高，1580元。
九月去的四姑娘，行走过程中不冷，但是停下来，毕竟海拔还是有的，所以羽绒服用上了，睡袋用的黑冰G1000。雪套可以有，因为10月天气还是有点不稳定，山上会下雨或学，马道全是泥。
不要剧烈运动，不要喝酒，多喝水，少吃肉。二峰的大本营有石头砌的屋子，可以睡觉，可抗寒，但人一多，什么声音都有，影响休息。大多数人只要坚持一下都能登顶的。早上4点出发，11点前下辙不可逗留。冲顶时，只带最少的东西，其他的都可以留在原地，登顶后回来取。攀登冲顶的最后两百米，扶着仅有的一条路绳前行，保护不是很到位，全靠手把持，由于手长时间在低温环境下，基本没有力量能抓得很紧，大家攀登时要注意扶好绳索，最好让协作打保护。