记得那时候我们3人还在营地做火锅吃，转眼就14年了，山还在那里，可是人已经不在了，登山过程中任何一个细节都不能大意，小小的差错都会有安全隐患，生命只有一次，后面这十几年参加过好多登山活动，每次活动都不敢掉以轻心，也参加了一些培训，都是为了提高自己攀登过程中的安全保障的能力。显示全文
到了高原嘛！气候你就得适应他是一天四季无常规交替，我们的行程安排第一天是从成都到日隆镇休息做一简单适应高原气候，第二天我们去玩日隆镇长坪沟景区做高海拔体能适应，第三天在徒步到二峰大本营露营根据个人体能可给自己备匹马，体能跟不上时可以骑马节约体能以备我们后面的登顶，第四天我们早上4点左右出发冲顶，到顶正常是在早上8—9点，可以看日出、云海。 登顶最后三百米都有些危险了大家伙要是去的话小心了再小心。显示全文
四姑娘镇十二月的天气只要不刮大风 还是很巴适的 4号早上9点办理进山许可 进入海子沟 开始14KM的高山徒步 由于本人有高海拔的经历 并且日常有锻炼 加之心里因素（想在生日当天登顶）所以并没有出现高反 一路上按照自己的节奏行进呼吸 途中在保护站午餐（这里有水有火 个人可根据情况携带路餐） 由于一路尘土较多 可选择佩戴雪套 傍晚在营地扎帐篷（这里有石屋 好像是100元一张床位） 当太阳开始落山的时候 气温下降很快 一定要注意保暖 晚上有必要换一双干爽的袜子 5号凌晨2点多起床 吃早点 3点出发 全天气温最低点一般是在日出前 所以千万不要因为行走过程中发热出汗而脱减衣服 （之前一天 一哥们就是因为太过兴奋 脱衣导致伤风感冒 最后被迫放弃） 开始碎石坡的时候 本着胆大心细的原则 一路顺利 最终登顶并有幸看到日出（登顶最后的路段 有路绳）显示全文
第一天从景区门口上山，手表测的海拔是3000，时间是上午11点，向导是一路疾走，把我甩了几个山头，第一天的路况基本都是山路，风景一般，进了山天气变化太快了，一会雨一会雪，穿着方面要非常注意，我的排汗层穿的是巴塔的C3，然后一件凯乐石的抓绒衣，冲锋衣系在腰上，下雨下雪就套上，出太阳就脱掉，保持身体时刻在干爽状态，步行大概4-5个小时到达二峰营地，海拔4200，当时雪下得很大，到营地后立刻把TNF的羽绒穿上，脚上也多加了一条抓绒裤，不运动的时候注意做好保暖措施。第二天凌晨3点从大本营出发，我的穿着是巴塔C3+TNF羽绒，下身是凯乐石软壳裤+迪卡侬速干秋裤，冲锋衣系腰间，一路都很深的积雪，爬山期间不会感觉冷，停下来休息就把冲锋衣披上，大概8点登顶二峰，上午11点30分左右下撤回大本营，吃完中饭，12点开始下山，比较疲惫，走到6点钟才回到卢老六家。总体来说，对卢老六家的向导非常满意，冲顶那天几个很危险的地方，都很尽责的护住我，如果没有向导，我是肯定无法登顶的。显示全文
2014-11-01 至 2014-11-03 共 48小时
自主攀登，找了杨二哥做的向导。人均花费500元/天。
最好找当地的向导，还有选好路线，攀登时注意要节省体力。特别对于新手来说，找个好的向导相当于节省了一半的体力，杨二哥人很好，还帮我背了一些东西，感谢感谢。
最最重要的一点，新手们别肚子上山，这是很危险的事情。特别是对于那些想冒险的人来说，别把自己的生命拿来开玩笑。最好找个好的向导，当地的，熟悉线路。还有就是要记得多穿衣服，多准备干粮。夜晚山上特别冷，要记得睡觉前最好点燃一堆火，这样比较好。当然了，找个友好的团队互相照应也是非常不错分选择哦。