我们去的天气都还行，实际行程共为4天，前一天晚上大家到成都集中，第一天就是坐车到日隆镇，好象现在改为四姑娘镇了，那里海拔3000多，适应一下高原。第二天在管理处登记一下就开始爬山了，下午两点钟左右到到达了4200米的营地，就开始适应一下，学习下上升和下降的技巧。早早晚餐后睡觉了，4200米，不容易睡着的。第三天早上2点就起来准备冲顶了，有个队员高反起不来了，草草吃完早餐后出发了，一路上都是雪，天太黑，看不清两边，全靠头灯了。第二个队员早餐没吃，加上有点高反，体力很快耗尽，由向导送下了。等我们到娅口时，风太大，向导说不能长，于是全体下撤，郁闷了好几天。显示全文

形影不离，照顾周到，非常感谢他们。唯一不和谐的就是下山了，到景区门口没车回客栈了，多次电话联系，那个态度蛮横，合同里应该包括下山后景区回客栈的交通吧。最后没办法只能自己找车会客栈，本来下山够辛苦的。还要自己跑好远去找车。没办法，那住宿地方老板太牛B哄哄的。在人屋檐下不得不低头。本人如实评价，好就是好，不好的地方也就是不好。显示全文

12月6号 1、初次登山，一定要联系向导和当地的协作，他们能给你正确的指导和帮助 2、高反的预防和心理有关，建议在登山前最好有一定的好海拔经历，这样不仅可以从生理上还从心理上做好充分准备。 3、三峰有一段技术线路，登山前有条件的朋友可以提前学习SRT的相关技术，展鹏户外在出发前给了登山队友做了四次SRT初级培训，使得每个队员熟练的使用技术装备。 4、三峰属于入门级山峰，天气良好的情况下，攀登还是比较容易，但因为风化现象非常的严重，离山顶200米的碎石坡很容易发生踩踏空事故，在做攀爬的时候一定要注意是否有松动的迹象，并控制好重心，在登技术型雪山的时候，身体平衡力的掌控非常的重要，在登山前可以适当的参加一些溯溪活动对平衡力的 煅练会有所帮助。 5、充分的休息和体能的储备是登顶成功的保证。 登这座山主要靠：1 天气，天气条件好的话，登顶难度不大。 2 登山前要适当的参加一些拉练，提高自己的体能 。 3 适应高反，在登山过程中切忌不可快行快走。要匀速登山，自己调节好速度。显示全文

半夜0:30时被雨声吵醒，结果1:00时雨停了，睡不着了，起来出帐篷，顿时被眼前美景震撼：大地无风！洁白的月光穿透云层撒向大地，云层象白纱缓缓拂过山坡，远处的云层时不时透出闪电的光芒，日隆小镇还有三两处灯光透出，扎西德勒！ 快到垭口时感觉寒冷，把羽绒衣穿上，透过雨水打湿的眼镜，一路慢慢挪着脚步，除了粗重急促的呼吸声，就是雨水密集打落雨衣的声音，旁边还有不时有水流声，远处的山上滚落石的隆隆声。突然，上面有个滚落石隆隆声音越来越近，顿时全身寒毛倒竖，心跳挂6档，心跳盖过所有声音，人奇迹般的快步跟上协作，慌里慌张还滑了两跤！ 回到大本营！马上脱掉湿漉漉的装备，钻进帐篷，才发现头巾全湿，围巾全湿，湿漉漉的冲锋衣里面的羽绒衣全湿，抓绒衣双臂全湿，速干衣双臂全湿，外面的冲锋裤全湿，里面的薄冲锋裤还干，袜子潮的，其中一个手杖有一节不见了，躺下吃点东西，完全没胃口，也吃不动！显示全文