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沙滩露营的注意事项

作者: 8264编辑中心    11-18 13:15
到海边露营也是一件很美的事情,在沙滩上堆城堡、晒太阳都是很惬意的事情。沙滩露营虽好,但是也应该注意各种问题,以免影响大好的兴致。
1.防晒
防晒之所以把它放在前面,是因为容易被忽视。驴们很多习惯呆在室内,皮肤水分多,防晒性能差,暴露在海边阳光下,两个小时就会被晒伤(或许更短)。此伤当时没感觉,皮肤发红就已经被晒伤了,,一两天后会皮肤疼痛和脱皮,甚至水疱,可以用毛巾冷敷的方法减轻疼痛,使用润肤品补充晒伤部分的水分,并补充维生素c阻止黑色素沉淀。经常在阳光下活动的人对晒伤的抵抗力较好,也可以使用有防晒功能的遮阳伞(有银色涂层的),或穿长袖衣服,当然擦防晒霜更好,记得游泳或大量出汗后别忘了补擦。

2.不要感冒
前往沙滩最应该做的事情就是玩那清澈的海水,但是注意了,玩海水也是能玩出感冒来的,特别是天气刚从寒冷变暖的那一段时间,海水还是比较冰凉的,体质差点的同学们在这种情况下就很容易感冒,一旦感冒,接下去的活动就失去意义了。所以,一旦感觉海水比较冰凉,就应该离开海水了。

3.预防蚊虫
蚊虫海边的蚊虫比起山上毫不逊色。除了蚊子和苍蝇,浅海滩和沙滩上有一种跳虱很烦,在浅水里会咬人(很痛),而且四处乱蹦。注意擦抹驱蚊露避免挨咬,而且拉好帐篷的纱窗,并保护好食品、餐具等(最好不要放在地上,可以放在包里)。围坐在篝火旁通常可以免受叮咬。

4.防潮
尽量将帐篷搭在远离海水的地方,避免涨潮将帐篷淹没,这就要求我们了解潮汐知识,可以询问当地的渔民。最保险的办法是在沙滩上面找一块沙子干燥的地方宿营,出行时选择好天气,同时关注未来几天的天气预报。

5.睡眠质量
沙滩露营都集中在夏天,如果沙滩干燥,会是很松软的,平整后可以直接躺在上面睡。如果沙滩潮湿,就会比较硬,这时需要隔冷隔湿的防潮垫,睡眠之前要检查帐篷内有没有蚊虫;并上好厕所,以防半夜打开帐篷。同时,海边昼夜温差比较大,应该注意保暖,即使是夏季也应该带件厚衣服。

6.食材
烧烤是很适合沙滩的,煮食海鲜也很好,但一定要吃新鲜的。在农历初一、十五(或前后两天)的凌晨会落大潮,届时可以赶海,在落潮的海滩上挖蛤蜊,抓螃蟹等,蛤蜊螃蟹皮皮虾等海鲜用水煮,无需调料,水开即熟。烧烤的话要注意材料,馒头和肉串鸡翅在炎热夏天半天就会变味,最好在饭前再买,火腿肠保存的比较久。注意烹饪要彻底,消灭海鲜里面的寄生虫。

7.游泳
在海里游泳存在一定的危险,水下的岩石、深坑以及复杂的水流等都是很危险的,所以对于当地水文不是特别了解的人来说,应该多了解一下水文情况,结伴游泳。尽量带上救生圈。

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