狼塔c+v是大家普遍认同的顶级虐线，除了1w爬升和接近200公里的路程，狼塔的部分路段的巨大的垂直落差对恐高者带来的心理压力，以及湍急的河流难以跨越等等这些都是让狼塔成为最危险徒步线路的重要因素。
克服这些因素会消耗大量的体能用来保持精力集中，所以我们要尽可能的减轻身体的负担，把更多的精力用在对付危险的路况上。这点非常重要，因为在悬崖边行走或者过河时，一个不留神就有可能带走你的生命。
为了减轻身体负担，有更好的精力来应对各种危险，毫无疑问我选择了轻量化。
轻量化的概念主要是：
1.根据徒步路线的环境和难点选择装备；
像狼塔这种新疆路线，需要不停的过河，那么短裤和溯溪鞋是必不可少的。过台河时需要拉绳过河，所以一根120cm扁带和一个主锁是必须要带的，这是为了安全着想。防水袜可以不带，因为河水深度大概都在膝盖以上，水会灌进去，在袜子里的水反而不容易排出导致脚一直泡在水里。狼塔只有一段冰达板，所以冰爪我也认为可以不带，为了半天而背一副冰爪10天，没有必要，而且冰达板并没有那么滑，走的时候小心一点便可以。cv交界处有牧民房可以补给，所以可以考虑只背6-7天的食物，到了牧民房再进行补给。
2.轻量化
不带多余的衣物，但狼塔带一套备用的衣物（体恤、速干裤、内裤、袜子）是有必要的，不停地过河保不齐哪次会跌在河里成了落汤鸡，这时候马上上岸换一套干爽的衣服可以保住核心体温，防止因为昼夜温差而造成失温或者生病。不带硬壳，带雨衣。只带两双袜子，轮穿，脏的第二天早上起来拔营的时候洗掉放顶包外挂，不出半天袜子就干了。钛合金的锅具炉具、塔帐等轻量化装备。
3.一物多用
这次我比较喜欢的是加厚救生毯，救生毯是户外徒步必带的装备，但很多时候根本用不上，单纯成为了包里负重。我这次把救生毯当做地席不得不说效果很好，救生毯本身完全防水并且很轻，垫在防潮垫下面可以隔绝潮气还能反射热量，非常好用。
选择塔帐利用登山杖作为帐杆也相比传统自立帐篷减轻了帐杆这部分重量。
头巾白天可以用来防晒晚上戴头上保暖也是我非常喜欢的用法，这样可以少背一个保暖帽。
了解了轻量化的概念之后，
那么，到底多轻才算轻量化？
我认为对于体重不一的人来说，轻量化的门槛也不同。想要达到舒适的背负，所背负的物品总重量就不应该超过本身体重的25%，而轻量化一般要控制在20%以内。
*比如说我体重140，我的包总重就应该在35斤以内。达到轻量化标准的话就应该控制在28斤以内。以这个作为前提，重量可以再减轻～
并且负重要控制在背包的背负舒适范围之内，我用的OSPREY AtmosAG50，拥有反重力背负系统，背负毫无压力，但包本身较重，有1.82kg。
★我的狼塔c+v装备清单★
1.四大件
装备 名称、型号 克重
包 Osprey Atmos AG气流50 1820g
帐篷 Knot-玛雅1 410g
睡袋 Black ice-G700 1040g
睡垫 Thermarest-NT-R 454g
共计 3724g
Knot是国内优秀的塔帐设计品牌，我之前用过的胡夫2和远行都非常喜欢，这次带的玛雅使用体验更是出乎意料的好。帐顶的交叉支撑设计完美解决了单人塔帐的空间问题，并且提供了更好的稳定性，这个设计我非常喜欢。
气垫的话其实可以替换成蛋巢，7月狼塔的气温并不冷，但我喜欢侧睡所以我带了气垫让我能更好的休息，也确实达到了我想要的效果，每天都睡得很好。
2.四大件配件
装备 名称、型号 克重
地席 加厚救生毯 72g
防潮垫 PE铝箔 210g
地钉 Knot原装圆柱铝合金地钉×8 128g
充气泵 Flextailgear Tiny PumpX 89g
枕头 Naturehike自充气枕 250g
共计 749g
加厚救生毯作为地席再合适不过了，加上PE铝箔作为中间层防止气垫被扎漏，这是我很喜欢的一套组合。PE铝箔和救生毯收纳起来都不会太占空间，我把这两样还有雨衣都放在仓鼠袋里，都还有足够的空间放置垃圾袋，非常的棒！
气泵和自充气枕头在很多人眼里完全是多余的重量，但这能提供极高的舒适性，而且新版的气泵还有照明功能，这点我很喜欢。谁会想在徒步一天之后还要费劲的给气垫吹气打气呢？只需要装上气泵，不到一分钟气垫就充满了，非常省事。睡在弹力十足的自充气枕头上，仿佛户外也有了家的感觉，为这300多g的“多余”装备买单，我一点都没有觉得后悔。
3.包内衣物
装备 名称、型号 克重
雨披 Naturehike 3in1 20D雨披 200g
防风衣 Marmot神衣 310g
羽绒服 ARCTOS排骨羽绒 215g
袜子 SALEWA中筒袜 35g
长裤 Columbia防泼水速干裤 330g
体恤 THENORTHFACE速干衣 125g
内裤 迪卡侬 40g
溯溪鞋 杂牌子 230g
扁带 Gview 尼龙扁带120cm 85g
主锁 Gview O型两段自动门主锁 75g
共计 1645g
雨衣是必带的，但这次的3合1雨披真的让我非常失望，长时间淋雨之后雨水从侧面慢慢侵入导致里面也都湿掉了，并且不透气，穿脱也非常麻烦，下次的话我可能会考虑雨伞+雨裤的组合。之前在莫斯卡十二湖试验过这个组合，完美的应对了高原的小天气，一会儿下雨一会儿天晴，雨伞除了防雨也可以防晒，在狼塔的中午，太阳真的非常的毒。
神衣真的是非常棒的行进服，兼顾防风防晒防泼水，内衬还有保暖排汗的功能，并且很轻，平时我都塞在头包里，需要的时候拿出来也很方便。
一件排骨羽绒是除了冬季户外必备的保暖衣物，是早晚都必穿的衣服。冬季我们会用更厚的羽绒服来御寒。
溯溪鞋我是在淘宝买的塑料洞洞鞋，意外的好穿，作为营地鞋很好，但做为溯溪鞋它底还是太薄了，会按摩的脚底很痛……但我还是很喜欢这双鞋，因为它只要20块钱，就陪我走完了狼塔和博格达。
4.过滤饮水系统
装备 名称、型号 克重
过滤器 Purewell滤水器600ml 60g
储水1 饮料瓶 32g
保温杯 膳魔师500ml 210g
共计 302g
滤水器是国产的，价格美丽，这次出去我的队友都找我要链接……因为有一个过滤器真的很方便，不用每天晚上早上烧开水了，河边接水过滤就能直接喝，它太好用了。
保温杯可以装一些热果汁，直接喝凉的可能会导致肠胃不适，但我这次基本上没有用到，看个人对热水的需求量吧。
5.厨房
装备 名称、型号 克重
气炉 soto风神SOD-310 87g
勺子 火 枫FMT-T19 11g
杯 Keith钛杯300ml 50g
锅1 Snowpeak 008T 900ml+250ml 265g
锅2 火枫盛宴2单锅1200ml 286g
盘 searock折叠盘1050ml 38g
点火 火枫火石FMP-709 29g
食品袋 超市塑料袋 17g
垃圾袋 自封袋 12g
共计 795g
SOTO风神310是户外公认的最好用的气炉，它体积小、重量轻、稳压、省气、耐低温、防风，我找不到比它更适合徒步的炉头了。
这次我带了两个锅，一个做饭一个烧水，因为我不想喝的水里有异味……但我发现有了过滤器我基本上没怎么喝过热水，其实带一套锅就完全够了。
钛杯我经常用来冲一包豆奶粉或者一包蔬菜汤或者玉米糊，300ml的容量非常合适，我还会用杯子舀水在路上洗头，走狼塔我在路上洗了两次头和一次澡，我经常洗冷水澡所以冰冷的水我也受得了，并且我发现洗冷水澡有很多好处。
打火石我一直在用，原因就是它稳定，打湿了或者高海拔或者很冷的情况下，它都能稳定发挥打火功能。
6.杂物
急救箱：退烧药、肠胃药、止痛药、碘伏棉签；
洗漱用品：牙膏旅行套装、湿纸巾、速干毛巾、防晒霜；卫生纸、口罩、证件等，
共计300g
7.电子产品
装备 名称、型号 克重
头灯 nitecore NU25 56g
手机 iPhone7Plus 188g
移动电源 10000mAh+20000mAh 598g
运动相机 DJI osmo action 124g
附件 数据线、插头 48g
共计 1014g
NU25头灯我很喜欢，它很轻而且续航和明流均有不错的表现。
其实手机和相机功能有冲突，但我的手机是在太老了，拍摄的质量不高，所以我不得不带个相机进行拍摄。
这就是我这次狼塔的背包干重（不加水和食物）是8529g，干重约等于17斤，再加上食物和水，我的包仍然能控制在28斤以内。
★其他装备因为不在背包内，不计入背包总重量，所以没称重量。
装备 名称、型号
挎包 三峰出x-pac
墨镜夹 迪卡侬
登山杖 Naturehike-ST06
徒步鞋 SCARPA kailash plus
袜子 Coolmax速干中筒袜
上衣 连帽速干长体恤
裤子 Jackwoifskin速干短裤
内裤 迪卡侬
帽子 OR回声速干鸭舌帽
头巾 杂牌子
三峰出的挎包是我非常喜欢的小包，它重量很轻只有65g，里面装了我的相机和手机，以及每天的路餐都可以放在这个小包里，走在路上随时都可以摸点吃的出来吃，徒步饿的很快，一路上我都在不停的吃糖和零食来提供能量。
Scarpa kailash plus的鞋给我的脚提供了全面的保护，防水性能出色并且透气性也很好，狼塔有很多碎石路，这双鞋出色完成了它的使命。
然后说说这次我最喜欢的连帽速干长体恤，这件衣服防晒防风均有很不错的表现，我可以说我是穿着这一件衣服走完狼塔的，除了最后一天一直下雨，我穿了神衣然后再穿了雨衣。虽然雨衣湿透但神衣起到了保暖隔湿的效果，并且保证了最里面速干衣的干爽。
这件带兜帽的长袖衣服太阳大时可以把兜帽戴上防晒，翻达板风大会冷也可以戴上兜帽来防风，长袖省去了冰袖这一防晒环节并且速干的面料并不会让人感觉闷热。总之就是非常好穿，是这一次徒步穿越我心中的最佳单品。
★我的行程表★
因为徒步要提前作功课，我会经常查阅各位大佬们的游记学习。但我发现一个问题，就是字太多，看起来简直就是灾难，看完了也忘的差不多了，废话连篇，效率极低。所以我根据我平时徒步对线路了解的需求，列出了每天里程、拔升、重要的标注点（垭口或者营地）做成了表格，一目了然。
装备和行程介绍完再放几张狼塔的图片就结束吧。
绿湖
绿湖
绿湖
一棵树
白杨沟达坂
CV交界处哑巴家
狼塔
狼塔
塔帐铝箔系统
队伍合影
装骑营 发表于 2021-8-19 22:27
发自8264手机版 m.8264.com
其实内帐对于双层帐来说还起到一定的固定作用，尤其是需要内账挂帐杆的那种
涟水河里的鱼 发表于 2021-8-20 00:06
速干T恤我是之前买的现在买不到了，OR和巴塔等等都有同款的兜帽长T恤可以看看
Mondain 发表于 2021-8-20 11:35
对的，但我觉得洗洁精可能对高原脆弱的生态环境不够友好，就没带~-~
态度AT 发表于 2021-8-20 18:45
哈哈哈 加了微信，把我们几个照片发给我 嘿嘿
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
不是啊，已经是第二天，刚刚开始走又怎么扎营，而且雨不是特别大，才中小雨，关键是大风，
发表于：2023-7-27 02:25
发表于：2023-7-5 16:55
用词不当，可以缠到膝盖，自己也能加一节，下面冲锋裤或雨裤，有时带雪套。雨披或连体雨衣在登山时，石缝里能做庇护所用，平路上包住背包
发表于：2022-9-19 18:53
三合一雨衣长度一般2.3左右，除非侏儒不背包再怎么缠也当不了雨裤。
发表于：2022-9-19 15:48
你缠紧点就和雨裤一样了，我用的是外挂帐和塔帐，可以先支外帐，进去再脱，即使脱了还有冲锋衣。穿雨披是为了完全包住背包。我的户外没有讲究
发表于：2022-9-19 12:02
小风小雨勉强凑合，大风大雨就呵呵，下雨扎营是选择淋着当地布还是穿着没地布？当地布粘的全是泥水第二天还穿不穿？
发表于：2022-9-19 08:00
下摆前后片分别缠两条腿上，腰带穿过两侧扣住前片，顺带代替地布，破几个小眼也不影响使用，里面至少有软壳。。单冲衣和背包罩包不了背板，湿了大半天不干。
发表于：2022-9-14 01:09
好
发表于：2022-9-13 14:53
还以为自己找到了一物多用的宝贝，原来只是三不像，像广东的气温不低的雨天还可以用一下，然后作为天幕。。。我又不是公园露营，就算是这也太小了，作为底布有点重，如果磨穿了作为雨衣又不合格了，哈哈，好傻
发表于：2022-7-20 21:39
严重同意，雨大了特别有风三合一根本不靠谱。
发表于：2022-7-20 07:58