关于攀岩者自身方面，一是心智上，一是身体上的要求：你需要力量和耐力，尤其是一般人缺乏锻炼的远程肌肉；你还需要平衡感和柔软度；健康的身体功能和充足的补给来做别人做不到的事。

心智上，需要技术、装备、训练、生物医学、环境等方面的知识；需要技巧，在大脑中建立的神经回路来协调各种动作；需要勇敢，心里上的稳定，心无旁骛的专注力；需要积极的想法，出人意表的创造力；需要坚忍不拔的毅力，要有兴趣，有热情，甚至狂热，才能人不堪其忧，汝不改其志。

但是如果要心理上、智能上、身体上、装备上、时间上、地点上、都能配合才攀岩的话，恐怕没有几个人有资格攀岩了。这些只能说是我们的目标，而不是现实的状况。事实上，我认为最重要的一项乃是热情，第二重要的则是环境，就是时间和地方。要把攀岩融入你的生活中，只要有热情，就算本来没有，也可以去创造出攀岩的环境来。有心去做，有环境让你去做，其它的其实都不是困难。

或许你会觉得讲什么攀岩一定要有岩之类的事很无聊，但是如果你打算一辈子都不放弃攀岩的话，有一天你会体会我所说的。现在在学校是因为已经有营造好的环境让你爬，一旦把你丢进没有这种情境的世界，要自己创造出攀岩者的生活是不容易的，现实中有太多的干扰了。


老实说很多攀岩者之所以会留下来攀岩都是因为他们处在攀岩的环境中而被带动，若是离开此境，仍会攀岩的又有几人？这种例子实在太多了。总而言之攀岩需要有心、有热情以及一个攀岩的环境，如此而已。

为什么攀岩

真是大哉问！这是最困难的问题。有些人从人类学来看，推想也许是自猿猴演化至今遗留下来的攀爬本性；也许人类进化后不再面对那么多野蛮的危险，留下心灵的空虚，需要寻找刺激，造就了冒险的渴望。有些人由心里学来分析，也许因为要建立自我心中挑战、努力与成功的模型以投射到现实复杂的社会中，或者是人类犯贱与矛盾的特性使然。历史社会学上则说明了它是历史发展与社会流行之结果。

一大堆的推测假想，说不定都不对，也说不定都是答案的部份。有一次有个老板想盖人工岩场，我到他的店里逛，他问我说：

你为什么想攀岩？

我的答案是：因为兴趣，因为喜欢爬。他对这样的回答显然不甚满意，他认为这是大多数人敷衍式的回答，也许是为了健康；也许是为了那种与众不同的感觉；也许是为了人际间的感情，团体中的认同；也许是为了成就感；也许是为了要赚钱，不管如何一定有某些理由。而且他还建议我一定要把它跟某些东西结合，譬如医学，这样才能长久，我却不以为然。

我仔细思量、认真考虑了一翻，现在你若问我这个问题，我还是会给你同样的答案的。而且我不想要怀有其它目的来攀岩，我要的就是单纯、朴实的攀岩，心里干干净净的攀岩。也许我是为了成就感；也许我是为了那种屏除社会成为自然生物的感觉或者想要达到一种“空“的境界；也许是一种自我追求的需要，或者是其它我没有意识到的原因，你说不定可以把我分析成很多成份，找出很多混杂的原因。

但是这些我都不管，我想重点不在那里，若是你有冲动想要去爬，那就不必考虑这些可能是意识上、理智上的、可能是情感上的、或者是潜意识中的、人性深处的各种奇怪的因素。

如果你想要去爬，那为什么不去爬呢？你不必而且也不可能在理智上完全厘清，达成协议后才去攀岩。我认为这根本不是理智上的问题，别问你的“大脑“，要去问你的“心“才对。以某种观点来看，我们这些到处爬的人其实都是out of mind，根本没有必要去爬这些石头，但是事实上这跟你的mind一点关系也没有，而是因为你的heart。