我是你朝圣路上虔诚且卑微的信徒，路过你的眼，即走完我一生~
妖怪
每个人心中都有座要用一生不断去攀登的山
每座山都会有他自己的意义跟价值
而我想表达的这座山，其实就是我心中的那座大山
在8246关于雀儿山的帖子有很多，关于登山的记录就更加多了
所以帖子不会用太多的篇幅去描述行程，我更愿意将自己一些体验感受描述出来
接下来，我愿意用心地去表述一段关于攀登经历并给大伙展示一组登山照片
希望大伙能够喜欢我的帖子以及我的登山照片。
妖怪使我们大伙顺口这么喊来着，慢慢的也就习惯了。
其实妖怪本来有个很文艺的名字叫小麦来着，可是遇到我们这伙不文艺的老家伙也就......
小麦的经历非常像一位即将成为哲人的室外高人，哦不，是世外高人
妖怪这些年一直云游四海，大概是早几年吧出去了一趟
这一趟出去了一直到最近才回来，羡慕的我啊......
所以妖怪也就被我忽悠到鸟山上来了，嘿嘿
记得在那天冲顶之前我一直在想妖怪登顶的时候会说一番怎样负有这里并让我记忆多年的语言呢？
冲顶当日，天气非常奇怪，我们走在雪地上，雪地下面好像就是巨大的冰块
天上飘着大雪，远处看着太阳冉冉升起
妖怪上来就哭了，大伙也很激动
我在琢磨能不能把妖怪即将诞生的登顶宣言记录下来时
妖怪开口了：太TM累，真TM不容易，俺TM也上来了......
大概是这样吧，请原谅我当时大脑的那片空白，
平时口里经常用大师的口吻说话的妖怪突然说出这么直白的登顶宣言
我当时确实愣了许久，一直到罗队跟我说：饼啊，咱们该下山了
我才晃晃悠悠的开始溜达下山......
下山之后在仔细想想，妖怪说的真好，也是真理，登山好像登顶的时候几乎大部分有感知的人都会发出这种感慨
尤其，咱们向日葵登山队的朋友们更加会认同这个说法。
咱们把时光倒退到2012年3月开始我们的故事吧......
关于登山，每个人都会有不同的理解。
而且这种感觉又是一种很难描述的状态，
反正我觉得把就跟初恋时对方问你喜欢我吗？喜欢我什么？一样难以回答。
记得之前在半脊峰下山之后，队友们一起来到宽窄巷子一酒家饭后就这个问题探讨许久
后来还是村长撞响这口闷钟“自由”哐当一声让我的心中那块谜团顿时云开雾散
其实我觉得人从一生下便在寻找一种自己都说不清楚的感觉
寻找，每个人的寻找方式都是不同的，但我想这种感觉都是一致的
这个感觉是什么呢？自由？幸福？安全感？......
起码登山给了我很多关于自由的力量，聚集了这些力量便让我更加有安全感
这种安全感是让人自信的营养，所以面对生活当中的种种事物，我都愿意坦然面对
这又正应了向日葵的宣言：睡在向日葵上，即使沮丧，也始终面朝阳光。
石头跟我说：饼啊，我看了你们登山的照片，真TM过瘾啊。下次再去叫上我晒
没过几天小屁又吆喝着怀念当年在三峰的日子了，那才叫人过的日子......
那阵子有认识了个叫如风的家伙，这家伙猛的很，之前连续去了雀儿山，慕峰，接下来又要去什么麻辣思路
于是，我的小宇宙就快要爆发了
你看啊，苏拉这家伙又没事放放关于雀儿山的玉照
我知道自己心底的那根弦别波动了，并且响起美妙的旋律...
就这么捡起放在角落许久的梦想！
扬帆起航！
关于这次雀儿山不能不说准备的比较充分
前期提起五个月的拉练跟锻炼
长沙有个很方便的岳麓山，记得那阵子向日葵的瓜子们自行组织了ABC三个小组
算上陪练队一共是四个小组，每天在不是爬山就是攀岩跑步，忙的不亦乐乎
每天晚上躺在床上大伙还在微信里面沟通正确的训练方法如何防止运动受伤
2012非常有激情有活力的日子就这展开了，我十分享受这样的生活方式
有梦想，有激情，每天都在出汗生活，我太喜欢了
在这些都在开始之前，登山队做了一份训练计划，我一并发上来跟大伙分享交流。
（关于训练计划：属于本人关于登山体验之后的一些感受。一家之言，如有乱言敬请指正啊。呵呵）
2012雀儿山攀登训练计划书
山峰介绍：
雀儿山矗立于青藏高原东南部沙鲁里山脉北段，四川省甘孜藏族自治州德格县境内，藏语叫“绒麦俄扎”意为雄鹰飞不过的山峰。当地居民称为“措拉”，有尤抱琵琶半遮面之意境！地处东经99.1度，北纬31.8度，坐落在雀儿山系南段。雀儿山主峰山体高大，地型多变复杂，冰川发育完整，其中C1到C2路段中的冰川最为壮观靓丽，国内山峰中也首屈一指。其主峰6168米，周围20多座5000米以上的群峰，更惊现巍峨壮丽，突兀云霄！其山脚下的海子玉隆拉措（意：神仙倾心的湖）水色碧绿、游鱼清晰可见，湖边巨石上有“多加”喇嘛刻的六字真言“嗡嘛呢叭咪哄”五颜六色，极赋藏传文化。雀儿山具有得天独厚的动植物资源，是省级自然保护区。
线路评价：
雀儿山环境气候多变、复杂，地型资源丰富。进山线路上可见山脚左右两条巨大冰舌直伸4600米山腰，寒冷的冰川融水轰鸣而下。尤其是C1到顶峰的路程，有大量的冰壁，冰沟和悬崖，蔚巍壮观。明、暗冰裂缝纵横，冰塔、雪桥密布于攀登路线上，攀登技术难度大。积雪很厚，山梁连绵起伏，非常扎实技术基础的山友攀登体验。本次攀登前进路线紧靠玉隆拉措海子，碧湖、红叶、绿草、彩林，一路雪山雄伟，风光无限。训练计划构想：
攀登雀儿山训练计划周期为155天22周，本人根据自己之前的登山经验做了些总结与归纳之后整理出这份计划书。首先训练不能等同于锻炼，训练的目的是为了攀登雀儿山做有效的体能储备，所以计划当中看不到比如羽毛球或者篮球之类的大伙平常喜爱的运动项目。这里面每个练习科目都是围绕着登山做出相应准备与推进的，相对于平常运动要明显枯燥和单调，其实这也是我们在登山过程当中要去面对的心理状况，也算作心理训练了：）整个训练计划分为“恢复期”“拉练期”“高强度冲刺期”“休整期”四个阶段组成。实施训练计划期间因为每个人的运动习惯以及体能状况都有不同，所以训练在明确科目的前提下具体方式尽量按照个人情况逐步调整好自己的状态。全部过程以确保雀儿山登顶体能储备为目标进行，过程中一方面是体能训练一方面是增进朋友之间友谊，大伙相互督促开心为主。登山只是过程不是目的，快乐生活，强身健体才是终极目标。
计划如下：
时间：三月-----七月
150天22周训练计划
A：3月—5月中旬---《恢复期》70天左右
B：5月中---6月底---《拉练期》43天左右
C：6月底---7月底---《高强度冲刺期》30天
D：7月底《休整期》7天
训练方式：
11.爬山
占计划比例：45%
每周135三次，周五为加量期
重点：攀登耐力.运动节奏.呼吸.下肢力量。
训练方法：漫步攀登与急速行军加上负重不断递增为主。期间自己需要留意登山步伐节奏（行走可以慢，但是今年不停的原则），负重能力与饮水量的合理安排。
2.游泳
占计划比例：25%
每周两次，时间自行安排
重点：肺压与呼吸，全身肌肉放松
训练方式：长距离蛙泳与潜水为主。期间留意肌肉的放松与在水中呼吸换气的节奏，潜水练习在自己能力范围内尽量的拉长水下潜行距离。
3.攀岩
占计划比例：15%
每周一次，集体活动
重点：身体协调力，技巧耐力
训练方式：攀爬与协调还有力量的练习。
4.深蹲
占计划比例：10%
训练期每天三组，如果没有参加训练者当天加练到五组
每组深蹲第一周30个然后每周递增5个直至每组深蹲增加到100个为止。
重点：下肢力量，体验枯燥耐力
训练方式：不负重深蹲，每周递增。期间留意每个深蹲的质量同时留意呼吸与深蹲的配合。另外深蹲可能会导致膝盖受伤，所以切记动作不要过快，按照每周递增的方式进行，如果感觉不适或者膝盖有伤的话，自己酌情安排其它腿部训练科目。
5.长跑
占计划比例：5%
每周一次，如果没有参加当天集训自行按照训练计划加练。
重点：枯燥耐力，运动心态
训练方式：因为对登山的体能储备效果一般所以长跑在这里是以
热身为主。
项目训练目标重点：
1.下肢力量
2.登山节奏
3.肺亚适应
4.耐力储备
5.运动状态
阶段概念
《恢复期》：已恢复运动状态为主，要求参与达到运动状态即可，没有项目完成时间以及负重和单项运动量的要求，完全遵循自己的身体状况之行调节安排运动量。
舒适度：﹡﹡﹡﹡﹡难度：﹡危险度：﹡
《拉练期》：能够自信完成恢复期自我安排训练任务并达到较好的运动状态方可进入拉练期训练，拉练期以恢复期当中训练项目之外加上长沙附近的1500M左右的登山计划，要求每次市内岳麓山爬山负重20—30斤两至三趟，并设定关门时间，每次游泳1000米以上，跑步2500米以上。
舒适度：﹡﹡﹡难度：﹡﹡﹡危险度：﹡﹡
《高强度冲刺期》：能够自信完成拉练期团队安排训练任务并达到较好的运动状态方可进入高强度冲刺期训练。因为这是整个训练计划当中最重要的环节，所以原则上每个登山队员必须参加，冲刺期几乎每周一次负重40斤左右三天两夜的高山穿越拉练，为了防止队员在高强度训练当中受伤，所以一周当中的训练则以游泳等放松科目为主。
舒适度：﹡难度：﹡﹡﹡﹡﹡危险度：﹡﹡﹡﹡
《休整期》：休整期当中基本是没有训练计划的，以放松为主。同时团队进行最后的物资准备工作，以及安排时间登山团队一起观看登山录像与路线研究。
舒适度：﹡﹡﹡﹡﹡难度：﹡危险度：﹡
本人关于登山以及训练过程的分享，首先要从态度上就要有一个正确的认识，当我们站在雪山面前就会感受到人类在大自然当中只是非常渺小的一部分，所以不要抱着征服大自然或者征服高山的想法去攀登任何一座雪山，如果说登上顶峰是一种征服的话那也仅仅只是征服心中的小我而已。登山的目的一定是为了登顶吗？我个人体会是登山不仅仅是个运动项目而是一种生活方式，当我们行走在山水之间时，对待生活的态度便发生了潜移默化的发生着改变，那些热爱登山的人都会积极，乐观，勇敢，敢于面对挑战的面对生活。一个真正热爱登山的人是不会把是否登顶放在第一重要目标的，登顶当然重要但是更重要的是生命。正如乔治·马洛里说的那句“因为山在那里。”这句话一样，在任何时候我们都要明白山永远都在那里，而我们的生命却只有一次。当然既然选择登山谁不不愿意最后因为准备不足而放弃登顶，所以为了保证攀登质量，在决定这次攀登雀儿山之前，我们首先要做的就是尽量充足的体能储备于物资准备之后再确定是否前往雀儿山。
登山过程当中体能是不是最重要的部分呢？其实就像人们说金钱的概念一样：“钱不是万能的，缺了它却是万万不能的。”所以良好的体能是攀登高峰的第一步，这份看似比较残酷的计划书也就横空出世了。整个训练计划均以实效为主，当中的科目本人根据以往登山训练的经验而制定的。比如之前每次登山之前我都会长跑，骑车，游泳……实际证明这些运动科目对登山没有直接帮助，而攀登最有效的训练方式还是爬山，以为爬山与登山的肌肉运动都是一致的，这个训练可以直接有效的看出你的登山力量状况。而且在登山当中的节奏训练也是很重要，爬山在这方面也可以在训练体能的同时有效的让自己理解与掌握自己的登山节奏。另外说说深蹲，深蹲是一种最简单方便快捷的登山训练方式，并且他对登山习惯性发力肌肉动作是非常有效的联系。关于游泳的训练，其实在整个计划当中游泳对于体能没有直接有效的提升，但是在高强度的训练之外游泳则是一个很好的放松训练方法，还要特别强调的是长距离游泳对于我们抗高原反应能力会有相应的提升。再就是长跑与攀岩是会对整个训练计划的趣味性，技术性有很大的提高。面对每天强度比较大的训练，作息习惯也是确保最终登顶的一个重要环节，所以每天必须保证充足的睡眠。说到攀登雪山首先大家都会考虑几个问题：危险，身体，高原反应，时间……攀登雪山危不危险呢？答案是肯定的，只不过愿意尝试这项运动的人都是极具冒险精神的人，为了完成最终目标都为此做了很多防范危险的措施，尽最大的可能把风险降到最低才最终决定攀登计划。再说关于高原反应，去过高原的人的都知道高原反应对于每个人的状况是不同的，对于每个人根据气候还有身体状况每次上高原又会有不同的症状，以我的经验来说提前服用红景天之类抗高原反应的药物，再加上登山会有适应过程以及当中大量饮用热水增加血液当中的含氧量，是可以缓解一部分高原反应的，但是如果说上了海拔三千多米之后想彻底没有高反，对于常年在低海拔生活的人来说那根本不可能。所以对于高反更多要看我们每个人的适应性如何，过程也是一种人生当中难得的体验：）在攀登雪山过程当中，其实高反一直都在伴随着我们，甚至下了高原之后我们还会因为平原含氧量过高而产生醉氧的现像。
登山过程其实是相当痛苦的，过程中很多人都会发誓下次永远都不会在登山了。可是，每次都会好了伤疤忘了痛。呵呵，回忆登山经历又是一件非常享受的事情，带着城市的喧哗来到这里，白雪皑皑的雪山上面纯净到连说出一句话都担心污染了环境的感觉，在哪里你必须要去面对一个你平时早已习惯逃避的人------我：）当然是你自己了，呵呵那种只能去过哪里的人才能明白的那份感受，真的说不出来。哈哈，词穷啊！ 登山的准备过程就如同要去完成一个大的工程一样，不但要在方向上做到充足的准备，而最后影响结果的可能是一个毫不起眼的细节。比如当年向日葵登山队计划攀登珠峰，整整花了三年时间我才有站在大本营的资格，结果还是失之交臂。现如今假设再有当年的雄心壮志那么必须要从头再来一遍：）再比方登山最终导致没有登顶的原因往往不是我们所想的那些什么高反啦，体能啦，受伤啦……等等原因，反而很多细节让很多体壮如牛的山友最终无法登顶，原因很多种例如感冒，咳嗽，喉咙发炎，饮食不习惯，睡眠不好，拉肚子等等原因，甚至还有眼睫毛倒长之类的问题导致最终没有登顶，所以登山对于细节要求很高，最痛苦的时候没有食欲也必须要求自己像吃药一样吃下泡面或者补充能量的食物，甚至还有口渴喝水，闻到水味时却恶心想吐的感觉。所以对于每个登山者来说都会明白什么是真正强者，面对雪山如此，面对生活更是如此。每个人心中都有一座需要攀登的高峰，我们可以选择不同的方式去攀登，但是终归无法回避，所以，亲爱的，我们来了：）虽然痛，但是我们快乐着！！！
向 日 葵 登 山 队
好吧，我还在呢。
我是属于那种特别能耗的人，一般来说这种人都有点强迫症完美主义什么的
这种人呢有比较适合登山什么的，别人很累，他特享受那种
气人啊！
如风姑娘说的那句名人名言------上辈子我是山的女儿
换在我身上就成了------上辈子我可能就是山边的那朵浮云
一直在大山身边飘啊飘的，就是在那：）
对山的爱就如同恋人之间的拥抱一般，如果当时那笔记下来那一定是个感动世人泪流满面的爱情故事。
哈哈
接下来呢，我打算发一些关于准备期间的照片撒的跟大伙分享。
一帮朋友因为同样的目标五个月都在用自己的方式在积极的参与着这个活动生活因此更加精彩，朋友之间的友谊也因此更加紧密，空气中充满着快乐的音符
这次登山计划即使结束，这段时光也会成为生命中值得珍藏的财富记忆
跑步，是一项跟登山十分相似的运动。途中没有任何人的陪伴，只有自己的心跟随着
这是一项可以让自己更加了解自己的运动。
喜欢水，喜欢游泳，喜欢在水里翻腾到筋疲力尽的感觉在水中的感觉简直就是飞翔！
从我们出生的一刻起
世界就好像为我们设定了一个刚好容纳我们的空间：
社会保险号码、性别、种族甚至是智商的高低
我觉得人生往往被这些东西所限定，而非由内在的自己所决定
如果我们超越了这些框架，我们是否还能认识自己？
如果不被任何所限，我们是否还会存在？
一直都认为爱是种能力，幸福跟快乐是人生追求的最高境界
要想过上幸福快乐的生活首先要学会懂得去爱
爱不是夸夸其谈
爱是一种遇见，不能等待，也不可准备
走到山的面前，闭上眼睛
聆听山的声音
感受自己的呼吸
将自己最心爱的人拥入怀中
亲吻她的秀发
用激情来滋润彼此
把热爱的火花投入到生活当中
运动时热爱运动，思考时热爱思考，拼搏时热爱拼搏......
生命从此开始绽放
你是否思考过，在你生活中某个角落或者某些时刻，落座着一个迷你王国呢？国王！早安！
国王！午安！
国王！晚安：）
最寻的梦，从迈出第一步便已经开始，回头毫无意义！
半脊峰是一座非常可爱的雪山，这也我整个雀儿山计划当中唯一的一次雪山拉练很庆幸我遇到一直开心的团队，有幸结识了一大帮跟我有同样理想的山友
说起雀儿山有个很好玩的插曲
这个插曲让我重新开始思考自己究竟是为什么登山
情况是这样的：算起来本人用相机也有十来年了
一直认为水平还算拿得出手
从不丹回来去朋友家做客，本打算选张照片送给朋友作纪念
结果从天黑选到鸟叫都没有在自认为很有收获的作品当中选出一张能拿出手的照片
郁闷至极啊，捶胸直至中午还未解恨
至此，一项原本自认为擅长的爱好变成不愿提起的痛
很痛的那种痛
正所谓暗透了，更能看的见最美的星光
对我而言这便是希望之光！
本人人品一项很好，很快我的两位师傅进入我的生活
哈哈，接下来经过两位师傅的精心调教下
让俺终于明白用相机拍照跟摄影之间的区别了
关于摄影跟登山其实是一件非常痛苦的选择
登山孙便把生活中难以见到场景记录下来还是摄影为主登山为补
再者说，登山就够毒的了，再加上摄影，麻烦啊
还让不让人活了......
过程是痛苦滴，结果是可爱滴
偶爱上摄影跟登山
非常热爱的爱
于是接下来的情况就简单，体魄成了最重要一环了
跟着训练加量，装备开始轻量化
直接结果就是在整个五个月的训练计划环节当中
本人成功瘦身30斤体重并将装备集体轻量化升级
现在出行三天穿越线路，只需要背个35升的小包足以
关于摄影水准比之前的水准也有了大幅提高
（需要注明一下：凡事都有一个标准，在这里我所说的水准是以本人为标准的标准。各位千万不要把我的水平跟前辈大师们去比较。呵呵）
最最关键的是，在偶滴感召之下，两位师傅也加入了雀儿山攀登的队伍当中
不过后来师傅们不承认是感召，他们坚持认为是被我忽悠去的雀儿山
虽然已经确定行程，但是关于登山为主还摄影为主的思考一直都在伴随着我登山好捏还是摄影好捏，摄影好捏还是登山好捏......
可怜滴娃啊，谁来拯救一下这个苦命滴娃吧
夏奇拉 发表于 2012-8-21 09:19
哈哈，你不会打我的主意吧
登山与心境
登山表面上看是人与自然之间较量，其实根本不是这么回事
登山者只有一个对手，那就是自己
跟自己这场较量，其实从心里的那个念头就已经开始了
这场较量在过程中就已经决定了胜负，跟最终是否登顶毫无关系
心中最大的获取与奖励，仅仅只是整个过程的参与跟体验
而决定胜负的关键，就是你是怎样的心态参与整个过程
对手是你跟自己，裁判也是你自己
很多人都说，山是一面镜子
人站在镜子面前里面呈现的一定是自己最本质外在
而当面面对白雪皑皑的山峰时，你便能清楚看到自己的内心
你会发现从来没有这么近的跟自己呆在一起
内心当中的浮躁，恐惧，不安，担心...都会不断涌现出来
即使不愿面对，也必须接受这个事实
我觉得真正成长其实在这一刻才真正的开始
登山苦不苦，当然苦
但是当这一切都过去时
一定要记得提醒自己，我们都被这个世界温柔地爱过
这种爱只有在此时会更加真真切切体会到：）
正印证了一句话：身在地狱，心在天堂！
分享故事：用矿泉水瓶灌一瓶子的黄河水，一个小时后，四分之三的水变清澈了，四分之一是沉淀下来的泥沙。
如果我们把清澈的部分比喻成幸福和快乐，浑浊的泥沙比喻成痛苦。
当你摇晃一下以后，整个生活充满的就是浑浊，是弥散不尽的痛苦和烦恼；
当你静下心来以后，尽管泥沙的份量没有减少，但它沉淀下来了，却只占很小的一部分。
当我们的心静下来的时候，所有的一切肯定是幸福和快乐，充满希望的。
这瓶水告诉我们，痛苦是自己摇晃的，心静无自扰！
分享故事：弟子问老师：＂您能谈谈人类的奇怪之处吗？＂
老师答道：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；
他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。
他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。
因此，他们既不活在当下，也不活在未来。
他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。”
正向的力量是无穷，用之不尽，好好把握！时光转瞬，从三月到八月
终于到了扬帆起航的日子
过去的每一天都充满期待
今天梦想就在眼前：）哈哈，加油吧，向日葵的瓜子们！
1.大本营序曲
在进入大本营范围之前听说过很多种关于雀儿山美丽的传说
有一种从未有人跟我提及的美丽就如同披着薄沙的姑娘朝我缓缓走来
那般的宁静，那般神秘，那般让我的心为之砰砰直跳的冲动
走在新路海到大本营的途中，大伙因为这场突如其来美丽而兴奋极了
我很好奇，为什么会每位去过雀儿山的朋友都跟我描述着一种不同的关于雀儿山的美？
到了这里，我终于明白了
世间最美的景色，在每个人的眼中都会有不同的解读
我很激动也很兴奋，因为我知道属于我的美丽篇章就要徐徐展开......
喜欢大本营，大本营的生活是我最向往的日子
在哪里仿佛在自己家里后花园的大院子里面过着面朝雪山养马放羊的生活
一帮子来自天南海北志同道合的朋友们每天坐在那里聊天喝茶一天一天熟悉起来
到了准备开始向顶峰拉近的时候，彼此之间的默契仅仅是一个眼神或者一个动作
在哪个无比豪华的大花园里面遍地是野花，选择一种自己最舒服的姿势躺或者坐在某个角落
可以选择跟这帮子刚刚认识熟悉又陌生的朋友在蓝天下聊最轻松的天
也可以跟自己静静的对视，仿佛这个世界全是虚幻的只有你才是我最值得真实的世界一般......
在哪里你会发现生活竟然可以如此美好，这种从未有过的美好就如同我们一起从外太空穿越而来似的
那种亲切又似曾相识，那种味道也如此熟悉
难道这就是我们与前世的约定吗？
或许上辈子我真的是雪山身边的那边浮云
你稳稳的落座而我为你在那舞蹈？
我喜欢山，喜欢大自然走在山水之间，有时会感觉在飞翔
经常会在梦中看见自己奔跑在雪山草地峡谷河流当中
看着身旁的每颗流星划过那幅画面，几乎就是大本营的场面。
时间过的真快，现在看到这张合影仿佛已经是匆匆数年之后
或许是在山上的日子带给我太多的记忆，让我不得不暂时尘封很多美妙的时光
生活中也经常会有类似的场景出现，不过在浮躁的都市生活当中更多是不愿去面对回避
此时经过三天的长途跋涉，队员之间彼此有了大概的了解
每次登山都会给我种在江湖当中行走的感觉，基本上都是来之五湖四海的江湖人物
相互之间也会以ID互称，几乎每个能来到雪山面前的主都是当地响当当的一号人物
个性鲜明基本上是登山爱好的一个特点，登山的主都有自己的思想
如果稍作了解，你就会发现这里面混杂着各路真正的高手
这种气氛下，大清早一起来开口便是：这位爷，气色不错嘛：）哈哈
走在山谷当中，手里拿着一件十分酷的兵器
脚上也绑的是十分锋利的兵器---冰爪
再穿着各式色彩鲜艳的奇装异服然后还拴在一根绳子上面
你说这比金庸描写绝情谷那段会不会精彩十倍啊？
而且这是一部连续剧
因为不同的雪山有不同的故事，不同的人也会摩擦出不同的火花
所以每登一座雪山属于一个段落一部剧情
经历过的就知道，绝对高潮迭起
下面这张照片当中除了赤脚大仙之外有十位队员，还少了我另外一位师傅曦哥
曦哥正在四处溜达寻找晚上拍星空时的机位去了
而且两位师傅虽然酷爱摄影但极少出现在镜头当中
在户外或者登山都会有一个比较符合自己气质或者跟自己愿望相关又容易记的的ID这样相互之间称呼起来亲切感瞬间倍增而且少了很多都市生活的严肃
比如我本名叫：尚玥，但是朋友们几乎都会直呼我叫：大饼
时间久了，连我老娘都认为叫我大饼更加亲切
其实大饼这个名字少不少侠气，所以当年自己并不喜欢这个名字
但是大伙给了我一个充分的理由，因为我是卖大饼的......
慢慢的也就习惯，在慢慢的觉得这名字很好，容易记
要知道在本来就让人反应慢的高原上给人一个不太好记的名字是一件多么尴尬的事情
因为生活当中越来越少用到我的大名，想想当年父母花了几个月才为我想好这个名字
我还专门为自己的名字写过一句话：
母亲是位诗人，她写了一首两个字的诗篇，我要用一生去阅读，诗篇的内容就是我的名字。
队友：菲洲菲洲是一位非常热爱生活并懂得生活的美女
十多天的接触下来，大伙都非常喜欢她
整个队伍也因为有了她在，大伙的开心指数成倍增长
那天见她一个人默默的凝视着雪山的画面让我如此感动
回到生活当中眼前总会浮现一个画面：
因为在路上她就知道曦哥对牛肉特殊嗜好
在二号营地时菲洲因为高反决定下撤时含着眼泪把身上剩下的牛肉全部留给曦哥的场面
当时把曦哥跟我的眼泪的都差点感动出来
谢谢菲洲，谢谢你这么善良，谢谢你带给我们这么多的快乐
加油！你是最棒的！
2.一号仙境
必须要说雀儿山的一号营地如同仙境，是我见到最美的一号营地
之前很多人跟我描述过关于雀儿山的景色
很奇怪，几乎没有听到关于一号营地的美
可能正是因为这样才会让我毫无准备的情况下与她偶遇
之前无数次幻想着遇到如此绝美的画面时自己会是怎样的欢呼雀跃
可是当我走进这画面的时候我发现自己居然十分平静
或许是因为苏拉那句：一定要到C2去好好拍些照片，因为那些最漂亮的营地
......
看看时间，现在是凌晨三点
其实我想写更多的感受出来跟大伙分享，不过有时候思想会像盒饭似的吃不下去，饿了也吃不下去
不过既然你看到这块就应该对我有了一个大概的了解
絮絮叨叨是我的特点，其实很多时候我希望自己能够像个大侠一样
外表冷酷可内心火热，温温吞吞却身怀绝技，破衣烂衫但胸有成竹
呵呵，我们都明白很多东西是装不出来的，所以我自己早就接受了这一套
倒是得了个轻松，生活就是这样
你不享受他，就要被他强奸
哈哈，被生活强奸多年的我终于在大山的怀抱当中明白了这个道理
又扯远了，仙境般的C1快被我引导着去向都市当中的大排档了
不过话说回来，心中开花，便是春天。假设心中充满痛苦，便是满眼的苦果。
所以说生命的质量其实都是自己选择的，不一定对也不一定错，不过一定要用心度过。
嘿嘿，看看我的思路有多拧巴？好好好，我来集中一下思想
从回忆大本营到c1路程开始吧......
几乎每位去过雀儿山的朋友都会称雀儿山是一座非常漂亮的雪山
其实这个是有原因的，因为雀儿山每个营地之间都是完全不同的地貌
从新路海到BC这一段属于草甸湖泊，BC到一号算是乱石结构
二号到三号基本是冰川结构，三号到冲顶地形大部分属于冰雪结构
几个营地的具体高度是这样
BC 4050
C1 4850
C2 5350
C3 5750
顶峰6168
新路海---BC
从新路海到大本营这一段建议不要骑马，因为这一段大概就是一个小时左右的路程
而且大部分是平路，如果骑马反而要绕道上山再到营地
并且这段路如果骑马会错过不少风景
BC---C1
大本营到CI这一段路程相对后面几个营地之间算是最长的线路了
看看营地之间的高度就大概能清楚距离相差多少了
这段路不需要穿高山靴，路途的结构大部分属于高原的乱石路段
不过晴天上山还不算滑，不过下三的时候就要留意滑到
整个行军过程我们走的比较慢用时五个多小时
比较遗憾的是这段路拍照拍少了，因为这段路虽然属于乱石路
但是却非常有特点，当时顺手拍了几张行军照片
回来整理照片时发现这段乱石当中行军的照片很有感觉
这与雀儿山的山体结构有关系，雀儿山的山石结构很有型
所以，建议有摄影爱好的朋友在保证自己安全的情况下不要放弃这段路途的拍摄
还有另外一个建议就是关于这段路是否重装徒步
本人觉得可以根据自己高原适应以及当时体能状态来决定，这段路是可以请背负的
因为出发前一天晚上我出现呕吐跑肚子的情况，所以我选择了轻装徒步
C1---C2
这段路开始要进入冰川地带，所以所有的技术装备都要穿在身上了
而且从一出发开始便有冰裂缝的出现，一定要注意安全
尤其是过雪桥时一定要听从协作的指示
C2营地比较平坦，不过走动时要留意冰裂缝
很多人都说二号营地是雀儿山最美的营地
四周被雪山环绕，蓝天白云，的确是非常美丽
不过拍照千万就不要等到了营地再去找位置
行军过程中就会路过很多漂亮的冰川景色
冰川看上去有些脏的感觉，但是这并不影响拍照的质量
冰川上很多线条都很漂亮，尤其是在行军中人与自然的协调非常完美
因为这个路段有不少冰裂缝，拍照务必要注意安全
我们行军时间大概五个多小时
C2---C3
几个大坡之后就到了传说中的冰墙，这段冰墙要过几个楼梯
这段路相对危险但是却出奇的美，过这一段路时一定要小心通过
如果允许尽量多拍些照片，因为这一段属于雀儿山当中最经典的美景了
三号营地是雪地，到了这个阶段几乎所有的重点就是要养精蓄锐准备冲顶并安全下撤了
因为协作会根据团队情况安排冲顶出发时间，不过时间基本都会在凌晨三点左右
此时已经上升到了5750米这个高度，想睡一个好觉其实已经是一件非常奢侈的事情了
即使这样也要要求自己尽量的休整好，并且多喝水
在C2时我的状态很一般，到了第二天我发现原因是喝水不足，所以在这一天当中我和足足我壶水
所以在c3那晚睡的其实比c2要好很多，所以喝水非常重要，在高原给自己灌水会非常痛苦
但是，为了自己有最好的状态就必须的要求自己多喝水
C3----冲顶---下撤
冲顶在没有排队的情况下，整个过程我的速度比较慢，
一共花了十五个小时才到大本营，大致感受还算比较好
在下撤的时候过二号营地那一段冰川时要打起精神去通过
因为一般到了这个路段的时候气温升高，冰裂缝上面的雪桥也会有些融化
过雪桥的时候最好快速通过，并且要跟前后对于做好配合，然后下到c1到bc这段路要注意防滑
还有就是下山时可以把上山时想拍但是没有排好的场景在拍一些照片
当然前提是---安全。
以上大概描述了一下我能想到的一些登山与摄影的细节，希望对有雀儿山攀登计划的朋友有用。
石头记
石头是我的好兄弟，我们认识十年了
其中有几年几乎是天天呆在一起胡吃胡喝的鬼混
后来石头结婚生子，我本以为这哥们从此过上逍遥的生活了
结果这厮主动来叫嚷着要去爬山过苦日子
哈哈，后来向日葵登山队又重新开张闷骚的石头就成了队花
于是我们有开始了每天在一起鬼混的小日子了
石头训练时很官方训练，平时热身运动石头一般都是坐在椅子上完成的：）
石头很坚强，这次登山在二号营地石头的高反就比较严重
但是冲顶那天石头坚持到了接近5900M才放弃
据石头说如果掉在冰裂缝一次相当于两万块钱的价值
所以石头说他赚了，但是大伙让他请客，他怎么都不请：）
石头说，被大饼害了，从此跟雪山结下不解之缘。
呵呵，石头是我的好兄弟！
老高高人的高，高翔来之古城西安
老高话语不多，但是却给我留下深刻印象
老高是位资深山友，攀登过不少高山
在我眼里，老高非常热爱山
山谷中，老高就像武林中的绝世高手一直走在队伍的前端
老高喜欢摄影，相机从不离身，为大伙拍了很多珍贵照片
与老高说话，你会发现老高一直非常绅士的笑着
很高兴能在雀儿山结识老高
Marco
Marco是一位非常绅士的帅哥，而且是一位马拉松的健将
Marco同时也非常风趣幽默，与他相处是一件非常开心的事情
记得在大本营时跟Marco聊关于能量棒的事情，他把他的能量棒分给了我
冲顶那天我就是用了Marco送给我的能量棒补充体能的
谢谢Marco！
..........................................................................................................................................................各位看官，写帖子是真累，又熬了一夜
之前一夜是喝了酒迷迷糊糊的写到正午
今天是昨晚吃了一肚子牛肉喝了一肚子黑茶也写了一夜
之前喝酒大伙说我写的是文艺贴
今天吃肉看看能写出个啥子味道嘛
呵呵，稍作做个小终结
发帖难难于上传图片，发帖慢因为需要整理大量照片
熬夜不可怕，写字不可怕
可怕的是半夜电脑死机带走正版码好的字......
不过发帖再辛苦，帖子发出来跟大伙分享了心情就一下都好了：）很像登山嘛
昨晚写了一大段字，电脑调皮死机全没了
于是这段发照片，先去睡觉，睡足了再来码字
..........................................................................................................................................................
一号营地之所以美丽，是因为她非凡的气质
当大伙气喘吁吁的来到了一号营地的时候
抬头望去一座尖尖的山峰非常孤傲的塑立在哪里
那份震撼足以让我们忘却徒步的痛苦
尖山的远方就是雀儿山的主峰，尖山就仿佛是一位守望者
远远的守望者美丽而圣洁的雀儿山
夜色中的一号营地仿佛进入了安徒生所描述的童话世界
漫天的星星，远处的银河也清晰可见
我忍不住跑到镜头中，拿起头灯挥舞
在夜色中画下了一株向日葵，这一刻也永远的凝固下来
感谢雀儿山，感谢一号营地，感谢尖山的守望
你们宽容的敞开胸怀接纳了我们这些来自远方的攀登者
感谢那夜美丽的星空让我们生命当中有了这样一个闪烁的夜晚
夜色如此美丽，枕着漫天的星斗睡去，是一件多么奢侈的事情啊？
嘿嘿，那天我们还是去做了这件奢侈的事情：）
3.冰川上的传说
巨大的冰川覆盖在大地上，传说中的远山
就在一旁如同武士一般的静静守候
蓝天白云似乎如同上天展开的画卷
一副又一副的美丽画面不断展现在我们面前
冰雪融化的雪水在冰川下形成了一条暗流
如同血液一样流淌在冰川下的暗流当中
冰川上行走的仿佛自己已然成为了一位江湖剑客
行走在这样荒凉绝壁的环境当中去寻找武林秘籍
身处绝境却心怀天下，梦想着过上打抱不平除暴安良的侠士生活
渴望着自己练就一身武艺，仗剑行走天涯，一举平定江湖......
浑浑噩噩的活着 发表于 2012-8-24 01:58
嗯，好像是有点像。
不过我是画的一株向日葵，
我很喜欢这个，因为我是向日葵登山队的成员。
这种场景只是在梦中出现过，突然展现在我的眼前
梦中的场景如此虚幻有那般真实
当我走到这样一个既真实又虚幻的场景当中时
在这个如同荒原一般的冰川上行走仿佛飘忽在梦中
突然想说登山其实就是将心底的荒原建造成一座精神家园：）
现在再回想起来当时
从一号营地走向二号营地的过程中自己的状态其实一般
尤其是到了营地之后也一直没有完全恢复，整整一晚都没有休息好
第二天发现小便非常黄，这才明白昨天一整天没有喝多少水
于是马上开始大量喝水，其实要知道喝水很重要
但是却很难喝下去，不过无论如何都必须要求自己多喝水多喝水多喝水
正是因为这一天喝了整整五壶开水，五壶水的结果是三号营地我休息的很好
我知道这对第二天凌晨三点出发一共花了十五个小时冲顶并撤回大本营有多重要
所以再一次郑重的跟大伙说一下上了高海拔喝水是一件必须完成的任务
可惜我不是一位诗人，不然一定为雀儿山写一首最美的诗篇
刚刚处理了几张雀儿山的黑白照，刚刚开始学PS
这几天每天都跟师傅学习如何选片，如何裁片，如何构图
摄影真是一门很好玩的学问，我想我是彻底中毒了
还好我跟师傅都不烧设备，不然就惨了
呵呵，还是那句话：雀儿山真美
如果一辈子只打算选择一座雪山，那么我想说一定要去雀儿山：）
3.朝圣之路
( 本文作者 : 奔跑的大饼 )
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网友评论
学习羡慕欣赏赞！
发表于：2014-6-13 15:59
膜拜资深驴~~~~
发表于：2013-2-18 20:23
这是哪一世的承诺，让我们如此相遇.这是哪一生的期许，让我们如此珍惜！我们有着共同的名字---葵瓜子.向日葵的朋们是你们挥洒着汉水陪伴着我枯燥的拉练，是你们银铃般的笑声鼓舞着我前行.而今又把掌声馈赠于我.让我何德何能的感动.我懂得掌声源于高尚的手~
嗯，说一下登顶的感受吧.
是不是登山也只是一种方式，所有的一切都是为了让我们遇见最美好的自己？
那一刻疲惫极了.6000多米的海拔，70多米的不间断攀冰，能不能坚持到最后？能不能成功？当我踏上雪山之颠时，原来不可知的结果，现在知晓了.似乎达到了与自己相知的境地.极度的喜悦感伴着雪山壮美的震撼随之而来.纯净、自由、感动、美好.没有思想，没有分别，完全的融入，难以想象的平和也随之而来.我知道我遇见了最美好的自己.那一刻定格了永恒！
那天我与山同行，与心相遇.
坐等大片,品味好文.为饼哥加油！
发表于：2012-8-24 19:43
顶队长的帖，有饼吃.
队长我知道不可以当面夸人，否则脱不了酸文之气，但我还是想说：在你积极阳光的面对生活的光芒下，我们如何不闪闪发光？！
我要象你那样积极阳光的面对生活的每一天且闪闪发光！
让这么美丽的记忆帖鉴证向日葵的光芒吧！
发表于：2012-8-24 19:13
昨晚看照片，今天看帖子，一直咽口水，馋得我。。。
发表于：2012-8-24 17:01
向日葵插在山巅之时，太阳的光刺在花盘上，让葵花格外夺目、辉耀，
太阳之芒~~~~~
发表于：2012-8-23 22:56
超鸟的地儿，难怪名为雀儿山~~~~
发表于：2012-8-23 22:44
张张精品，落落故事~~~~
发表于：2012-8-23 22:40
好文字，好照片，好精神！
发表于：2012-8-23 19:46
分享精彩。。。
发表于：2012-8-22 00:41