因为工作忙碌，游记只能空闲时间一点点更新，照片均为本人心血之作，时间关系未添加水印，还请各位大侠手下留情，未经同意，严禁转载和盗用！
【旅行时间】9月20日-9月27日【人员】我和袋鼠姐姐
【行前准备】
因为是第一次上高原，所以准备工作还算做的挺详细的，利用空闲时间做攻略做准备，断断续续花了差不多一个月，在蚂蜂窝上下载了丽江、香格里拉 、稻城 亚丁 和西安的电子攻略在手机上，自己还做了详细的八页攻略就上路了，都说计划赶不上变化，旅途中确实总是有很多不在计划中的小插曲，但都顺利化解且增添了不一样的体验。
因为要徒步，所以提前在网上购置了防水的登山鞋和一些与风景搭配的衣服，当然还有零食，巧克力、士力架、饼干，必要的时候补给。另外，高原地区紫外线很强天气非常干燥，一定要做好防晒和保湿工作，防晒霜（SPF50）、润唇膏、保湿霜、口罩、墨镜都必不可少。另外防晒一定要全方位，稻城的紫外线真的很毒很毒，一晒就能把人的皮肤晒过敏，袋鼠姐姐在稻城骑电动车，唯独双手没有防晒措施，骑了一天手被晒得通红，第二天气泡，又痒又痛。回来那么多天了现在还在脱皮，要把那层皮脱了才能好，所以啊！亲们，防晒真的很重要。
【关于高反】香格里拉的海拔在3300米以上，稻城的平均海拔是3750米，亚丁的海拔基本在4000米以上，牛奶海海拔到了4500米。提前在网上买了高原安和携氧片，不过并没有提前吃，我是到丽江后才开始吃高原安，不过从丽江到稻城一路上基本都没有什么反应，但是在从中甸到稻城的大巴上车之前不明原因的吐了，但是上车精神却好的不行，本来就有轻微晕车的我，坐了一天的车，翻越了几个海拔4000多米的垭口竟然一点事都没有，还有人说在高原不能洗澡，爱干净的我还是天天洗（除了在亚丁的那晚没洗）也没啥事，真正有反应是在亚丁的时候，一下车就觉得一说话呼吸就困难，徒步去卓玛拉措的时候就更难受了，从这个时候开始吸氧，吸得是那种25元一瓶的氧气，很方便，一按就可以吸。都说一旦吸氧就会有依赖性，可能是真的，因为我确实吸了以后隔几个小时都要再吸，直到回稻城才不吸的。不过高反真的因人而异，特别难受时千万不能硬撑，身体和安全是最重要的。
-----------------------【关于路线】----进入稻城▪亚丁有三条线。-----------------------------------
一条是从成都出发沿318国道行进，途经雅安--康定--理塘向南走217、216省道到达日瓦（香格里拉镇），全程830km，两天才能到达，需翻越7座4000米以上的垭口，此路线是进入稻城的常规路线，一路领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，此路线的优点是风景优美，缺点是耗时长，略奔波。
第二条是从泸沽湖出发，徒步直达亚丁，此路是不通车的，只能靠双脚，为徒步穿越路线，行程约7天，强度极大，需极强的身体素质和极大的毅力，在从稻城去亚丁的路上与司机聊天他就说到他去接过一个从泸沽湖一个人徒步到亚丁的18岁女孩，走了整整7天，当时脚全是水泡，听完我佩服的五体投地！牛人真是处处有啊！
第三条路线是从中甸出发，此时又有两条线，一条是中甸---大小雪山---乡城---稻城，此路段大小雪山路段路况较差，行程约13小时。此线班车不走，必须包车且特地向司机要求才会走此路。另一条是中甸---得荣---乡城---稻城，此路路况相对较好，但全程水泥路，泊油路，砂石路，泥土路均有，也是翻山越岭，跋山涉水，全程需13个小时，中甸至稻城的班车都走此线，班车到达乡城要换个司机换一趟班车（为了确保乘客安全不让司机疲劳驾驶，这点还是挺好，毕竟有400多公里，而且都是盘山公路，一直由一个司机驾驶确实不安全）。此线全程基本没有厕所，甚至连加油站都没厕所，我们方便的时候都是在山上草丛里解决，吃饭补给的地方也是少之又少，不过一天就能到稻城，能忍则忍吧！此路线优点是耗时相对较少，安全性稍高，缺点是风光不比一线好。
考虑到我的身体素质和时间，我选择的是第三条线，好吧！我承认我总不想要太过奔波的旅途，此行耗时8天，玩转三省四地，四趟飞机四趟汽车。路线是这样的：
DAY1 桂林---昆明---丽江
早上8:00从桂林两江机场起飞，到昆明长水机场直接转机，下午两点到达丽江，下午闲逛大研古城，晚上体验丽江月夜。
【小贴士】大研古城很大容易迷路，闲逛的时候稍微记一下明显建筑物，方便回客栈的时候好找。住宿尽量选择古城边缘的，因为古城里都是青石板路，青石板路是滚轮杀手，只能手提拉杆箱，走到古城中心真是个体力活。
DAY2 丽江----中甸
晨曦中体验人少清净的丽江，搭乘9:30的班车去中甸，4小时到达，下午游览噶丹 松赞林寺和独克宗古城。宿香格里拉三亩三客栈
DAY3 中甸-----稻城
搭乘7:30的班车，一天都在车上，耗时13个小时。
【小贴士】：香格里拉到稻城的班车一天仅一趟，若你打算搭乘班车一定要提前一天买票，如果第二天去买一定是买不到的，候车的时候就碰到个女孩没买到当天的票，只能把行程押后一天。
DAY4 稻城
稻城小电驴骑行：尊胜塔林、红草滩、桑堆小镇、傍河、青杨林）。
【小贴士】租小电驴费用80元/天，当然也可以租自行车，但是在高原骑自行车真的累人，稻城虽不大但也不算小，要靠自行车走完也是个体力活。
DAY5 稻城----亚丁
包车翻越波瓦山，盘山公路上亚丁，下午徒步到达卓玛拉措，朝圣仙乃日
【小贴士】稻城的道路会实行交通管制，去亚丁前一定要咨询司机，我们去那天就是交通管制，8:00以后去亚丁那条路是封路了的，所以我们起了个大早6点就出发了！亚丁门票150元，景区大巴票120元，是一起购买的，进入景区可以多次乘坐大巴。
DAY6 亚丁----稻城 （冲古寺、冲古草甸、洛绒牧场、牛奶海、五色海）
【小贴士】从亚丁村到扎灌崩是可以乘坐景区大巴的，到扎灌崩后徒步500米左右到达冲古草甸，在那的游客中心乘坐电瓶车到达洛绒牧场。票价80元/人/往返。从洛绒牧场徒步到牛奶海，来回我们花了7个半小时，所以要赶在6点前下山一定要起个大早啊！
DAY7 稻城----西安 （上午包车前往机场顺便去了奔波寺，下午抵到西安，逛回民街，大雁塔赏音乐喷泉）
DAY8 西安----桂林 （登古城墙，游兵马俑，晚上飞机返程）
【小贴士】西安的景区很成熟，但是管理也有漏洞，宰客商贩和野鸡车太多，买东西之前一定要问清价格。去兵马俑很多野鸡公交，一定要认准游5 306路公交，正规的公交上面写有陕西省旅游公交专线，游5 306路是由火车站开往兵马俑的，经停华清池，去兵马俑票价7元。游5上的售票员和中途上来的志愿者都会向你强烈介绍华清池，在华清池下车后，志愿者插着面红旗也下车带你们去买票，不知为什么我总觉得有猫腻，越是别人过度热情推荐的地方我越不感兴趣，还是直奔我朝思暮想的秦陵兵马俑。
【关于交通】：此次旅行交通费是大头，四趟飞机四趟汽车，此行主要目的地是稻城亚丁，但是也在丽江、中甸、西安等地停留中转游玩，使得行程更加丰富！这次三趟飞机的价格都比较便宜，只有稻城飞西安的票较贵，也是我买过最贵的单程机票了，不过稻城亚丁机场的机票折扣都很少，最便宜的都不会少于1000+，不过几天的车程和2个小时的航程比起来我还是选择较贵的飞机吧！而且体验一下世界上海拔最高的民用机场也是不错的，机场外观像是飞碟，我都笑称是外星人来建的，哈哈！机场小巧而干净，乘客不多，班次不多，工作人员也不多，因为人少，所以要等登机前半小时所有乘客才统一安检，不是你换了登机牌就能直接安检进候机室的，要等通知！不过人少是少啊！里面的设施还是不错的，因为海拔4411米，所以里面有免费吸氧室，里面有舒服的沙发，我躺在里面吸氧差点睡着！桂林---昆明 飞机 ￥415
昆明---丽江 飞机 ￥320（长水机场直接转机，中午到达丽江）
丽江---中甸 班车 ￥80
中甸---稻城 班车 ￥140
稻城---亚丁 包车 ￥50 四驱越野，减震性极好
亚丁---稻城 包车 ￥50
稻城---稻城亚丁机场 包车 ￥100
稻城---西安 飞机 ￥1462
西安---桂林 飞机 ￥556
其他（公交打车机场大巴) ￥100
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交通费合计： ￥3273元/人
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【关于住宿】因为是两个妹纸出游，住不惯大通铺，所以全程住的都是标间。
第一天宿丽江稻香客栈，强烈推荐，干净的小院子，舒适的房间，房费也极其亲民，一晚上只花了118元，是我们此行住的最舒适也是最便宜的，性价比极高，在大研古城内，靠近忠义市场，客栈的服务也是极好的，到的那天来忠义市场接我们，为我们提行李，走的那天还送我们的搭车，客栈的大叔超级nice。
第二天宿香格里拉三亩三客栈。在独克宗古城内，条件一般般。128元
第三天宿稻城彼岸花开客栈，标间条件较好，位置就在客运站旁边，很好找，一出客运站就可看到，从中甸过来到稻城都已天黑，班车一般都开到客运站，所以找一家客运站附近的客栈很方便。不过房费稍贵，332元
第四天仍然是彼岸花开客栈。
第五天亚丁圣达山庄，亚丁的住宿条件基本都不咋地，圣达也是我们此行住过最差最差的了，180元的房费虽然也有两铺床，但是没有独立卫生间，房间在三楼，当时一到亚丁就轻微高反，提个行李上三楼真是件让人抓狂的事，而且三楼的公共卫生间没有水龙头，只能上厕所，要洗漱只能去二楼或者一楼，二楼早上还停水，哎，我们都没洗漱。不过亚丁的条件都是这样，我们的算是中等的了。
第六天宿稻城彼岸花开。
第七天宿西安四季公寓，房间又大又干净，两张大床，和家里面的床一样大，很舒适，地理位置也很优越，就在钟楼附近，离回民街只需走2分钟即可到，搭乘公交去景区也很方便，158元一晚，价钱也是相当划算。到西安建议最好住钟楼附近，因为到哪都方便。
七天住宿共花费：1580元。因为是两个人住，平摊下来790元/人。
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【八天总花费】6000元左右。
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===================攻略叙述完毕，风景人文震撼登场====================
【游记目录】
------丽江---------
客栈老板的友善
无可救药的路盲症
晨光熹微中的丽江之歌
------中甸---------
香格里拉，我更愿意叫你中甸
谁也不是你以为的样子
松赞林寺---乌鸦本是吉祥鸟
藏式广场舞是什么姿态
------路上---------
十三个小时高海拔的翻山越岭
藏族工匠都是大画家
------稻城---------
稻城的微笑
尊胜塔林的虔诚
一路格桑一路歌
误打误撞闯入桃花源
藏乡孩纸的澄澈双眼
青稞地的丰收盛况
野草地也有秋天
波瓦山遇高海拔初雪
------亚丁--------
卓玛拉措---身体的地狱，眼睛的天堂
三大神山的惊鸿一现
牛奶海的诱惑---不可再来的徒步
------稻城-------
名声在外的红草滩
奔波寺忘掉奔波
海拔最高的民用机场
------西安--------
吃不惯的回民风味
古城墙上回顾丝绸之路
兵马俑的完美ending
丽 江
丽江，是一个承载了太多赞誉的地方，千年古镇、艳遇之都、纳西风情。。。这几个词就足以让人怦然心动。但是丽江也是一个备受诟病的地方。人山人海，严重商业化的骂声，也挡住了一些旅人的脚步。但是不管赞誉也好诟病也罢，矗立在西南边陲的丽江依旧。在被纷乱的脚步踩踏过后，在熙攘的繁华之后，她只是静静矗立，沉默不语。
【客栈老板的友善】
出机场后搭乘大巴转公交到达忠义市场，来接我们的是一个纳西族大叔，普通话并不十分利索，但却难掩他的热情，一把接过我的行李带我们来客栈，你可能觉得接我们回客栈帮提行李见怪不怪，但是我们离开的时候呢？走的时候大叔还是帮我提着行李送我们去坐车，然后跟我们笑着道别。我心里腾起的暖意迟迟未退。有时候一个地方真正留在你的记忆中的并不是那里的美景，而是那里的人。
最喜欢客栈里这架白色的秋千。。
客栈无处不在的花，就连房间的洗漱台也用心的插上了两朵玫瑰，喜欢这样无处不在的心意。【无可救药的路盲症】
收拾妥当后和袋鼠姐姐在丽江闲逛，袋鼠姐姐说：“在每一个我们转弯的地方都拍张照，这样我们回来的时候就可以按图索骥的回客栈了！”我当即符合：“恩恩，好办法好办法！” 然后，我们就华丽丽的迷路了。。。
喜欢梦回二字，能够让人梦回的地方，都是挚爱的地方吧 东巴象形文字，像儿童画一样生动，可爱，富于想象力。天、地、人、日月星辰、万物都展现得惟妙惟肖。【晨光熹微中的丽江之歌】
如果说丽江的夜色是浓墨重彩，那么，丽江的清晨却是清新亮丽。清晰与模糊坚硬与柔软光明与黑暗冰冷与火热共同谱写丽江晨曲，在微醺的晨光中醒来，走在古旧的石板路上，在寂静的小巷深处邂逅一位安静的纳西老人，在别致的纳西院落里荡着秋千发发呆……这样，你或许就能感知到本真的丽江。
背着菜筐的纳西族老人，感觉只有他们能与丽江融为一体。当熙熙攘攘的人潮又开始涌向丽江的时候，我们已经准备离开了，前往下一站：中甸。
----------------------------------- 香格里拉----------------------------------------------【香格里拉，我更愿意叫你中甸】
曾经她被换做中甸，现如今人们叫她香格里拉，“香格里拉”这四个字说出来确实是让人唇齿留香，遐想连篇。詹姆斯‘希尔顿《消失的地平线》所描述的人间天堂让太多人趋之若鹜的想要寻找现实中的香格里拉。《消失的地平线》这部小说我也曾拜读过，也曾为之心潮澎湃，试想书中描绘的人间天堂何人会不心驰神往呢？不过通过小说认知了另一个人：约瑟夫’洛克，希尔顿的小说其实都是通过洛克游历中国川滇藏区后发表在国家地理杂志上的照片和文章而获得的灵感，洛克是个了不起的人，亚丁篇的时候我再详述此人。其实但是如果要真论起香巴拉，我认为稻城亚丁的风土人情迤逦风光似乎还更接近些，哦，对了，稻城也有个过去叫日瓦的地方现如今也改名为香格里拉镇，两地都想振臂高呼强调自己正统的香格里拉血液，迫不及待的宣布自己的所有权。其实，这样盲目的改名有什么意义呢？中甸、日瓦这样的原名多古朴绵柔啊！何必要鱼贯而入的附上香格里拉呢？如果真有香格里拉这样美丽的地方的话，我相信她绝对不是哪个具体的地理坐标，而是整个川滇藏交界地区的缩影。
【谁也不是你以为的样子】
在香格里拉客运站下车后在候车室等待客栈安排来接我们的师傅，电话联系后对方说让我就在候车室里面等他，不要出来，因为门口太多黑车拉客了。我们乖乖待在里面等，过了不久，一个瘦高黑里透红留着比我还长的因太久没洗已经结坨了的长发的藏族小伙出现在我们面前，“你们两位是桂林来的吧！”因为是第一次接触藏族人，我和袋鼠姐姐瞬间傻眼而发愣了，当他又把我们的手机号码报出来的时候我们才愣愣的跟着他上了车，上车前我特地留意了车牌，车牌是“粤”开头的，我当时纳闷，香格里拉的藏族本地人怎么开粤字头的车啊，袋鼠姐姐则小声的嘀咕：“我们该不会坐了黑车住了黑店了吧？”司机人长得凶悍说起话来却并不凶，一路问我们的行程，我如实回答的时候袋鼠姐姐一直在给我使眼色，按时我不要把我们的老底和盘托出，于是我最后索性闭了嘴。最后呢，我们还是平安达到了客栈，不是什么黑车也不是什么黑店，但是两个女生第一次上高原，第一次见藏族人，我们的小心脏还是扑通了一下。出门在外防范意识应该有，但是，真的，谁也不是你以为的样子！
【松赞林寺----乌鸦本是吉祥鸟】
吸引我去噶丹 松赞林寺的是他的“小布达拉宫”、"云南最大的藏传佛教寺庙"这些高大上的称号，当然还有他在湖中的绝美倒影。但是真正抵达松赞林的时候，被他那依山而建，形如古堡，金光闪闪的气势所震撼的同时，盘旋在他头上的乌鸦也吸引了我的注意，据讲解员介绍乌鸦在当地本认为是吉祥鸟，乌鸦在寺庙头上盘旋是吉兆，神秘的天葬乌鸦也和鹰担任一样的角色哦！在寺庙的地上捡了一根乌鸦毛来拍照，临走时，袋鼠姐姐提醒：“记得把乌鸦毛丢掉，会倒霉的耶！” “刚刚不是说了乌鸦本是吉祥鸟啊！又忘了么？”好吧！这个弯还是没转过来！！。。。。
乌鸦们的这张队形要点32个赞啊( 本文作者 : 锦小姐miss )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
照片的颜色看得我眼睛疼，不看了，累！
发表于：2019-8-2 13:38
精彩的行程，谢谢分享
发表于：2018-12-26 10:18
花美，人更美
发表于：2018-12-25 18:35
美翻了，想哭
发表于：2016-10-8 10:41
支持美女，继续加油
发表于：2016-10-7 15:55
欣赏欣赏
发表于：2016-9-19 13:38
好美的风景啊，我将来一定也要去！
发表于：2016-9-16 19:01
亚丁。。。。。
发表于：2016-9-15 22:18
片子不错期待更新
发表于：2016-9-15 12:22
片子不错，期待更新
发表于：2016-9-14 10:51