西藏顶级徒步路线（希夏帮马）南北环线，够极致，够震撼！⾏⾛在⼤喜马拉雅， 即是天堂，也是地狱。——希夏邦马⼤环线
心中总在盘点比对风光 总在尝试挑战更高阶的徒步路线 总在不停探索未知的旅途上前行
总是有人追问，为何又去看雪山？因为始终在追寻自然和纯粹，只有走入荒原才能感受人与自然的和谐共生。

希夏邦马峰位于西藏⾃治区⽇喀则市聂拉⽊县境内，主峰海拔8027⽶，在世界14座8000⽶级⾼峰中排名⽼⼳，也是唯⼀⼀座完全在中国境内的8000⽶级⾼峰。希夏邦马峰，旧称⾼僧赞峰，
藏语是“⽓候严寒、天⽓恶劣多变”之意，但藏族⼈民却称颂它为“吉祥的神⼭”。

希夏邦马是由⼀系列⼭峰组成的⼭峰群，除了主峰8027⽶和中央峰8008⽶这两座8000级⼭峰之外，还包括西峰7996⽶、摩拉门青7703⽶、彭帕⽇7486⽶、野博康加勒⽇7365⽶、聂朗⽇7119⽶这5座7000⽶级⼭峰，需要说明的是所有这些卫峰并不是独⽴⼭峰。在希夏邦马峰北坡有长达13.5公⾥的野博康加勒⽇冰川，冰塔林⽴。站在远⽅眺望，阳光下的希夏邦马峰⽩雪皑皑，冰塔林银光闪烁，蔚为壮观。
人生十五规划雷打不动，每年的挑战如期进行，变的是每次出行伙伴变了，线路变了，今年规划路线希夏邦马南北大环线在高原进行，往日伙伴觉得西藏海拔太高，取消高原穿越。只能一个人单枪匹马进行。
Day1：每天一次的班车出发站为：日喀则—到达颇具尼泊尔风情的聂拉木县，途径拉孜县、定日县，走的318国道，其它县城不发往去聂拉木班车，聂拉木县藏西最远的县城，距樟木口岸30多公里，坐车十几小时，我在路过拉孜县上车，等了一天的班车既然招手没停，当时突然紧张起来猜想没看见我呢还是车辆满员，今天坐不上车还的再等一天，到了明天也许和今天一样车辆满员，如果租车到达  聂拉木2000元人民币，那不是要了我老铁的命，一个人出行费用高难度大，赶紧打滴追赶前面班车，我心里清楚距前面五六公里有一个检查站，全车人全部下车检查会耽误时间，追上班车后司机说车辆满员，最后商议让我搭车去定日县，定日县有一人下车，管不了那么多200元顺路车追赶，边走边给大巴司机打电话，还好有惊无险追赶上班车。

Day2：聂拉木县租车到达徒步点最低200元，昨天花费太高今天补回来，徒步前进，晚上扎营海拔3800多米。

Day3：一路的纠结与担心，充电宝和手机电量过半，后面还有五六天行程，在大山深沟、大雨大雾里行走，如果没有轨迹等于找不到东南西北，连个鬼的影子也没有，不是喂狼就是喂狗。最后远处发现一户牧民有当无的去看看，问老大哥能否手机充电给帮帮忙，回答是他们没有电，用的太阳能，我说太阳能不能充吗？回答可以试试，以激动的方式先感救命之嗯，先打开背包：上衣一件、手套单棉各一套、袜子一双，纯肉火腿肠一根、干果、咖啡等表示感谢。

边充电边聊天边喝茶，纯朴善良的藏族大哥大嫂很热情！大哥汉语不是很好，慢慢说话能听懂，英语说的好，曾经在印度待了几年；大嫂感觉很热情一直让我喝茶帮我倒茶，就是语言不同。

纯朴善良的 大哥57岁

纯朴善良的 大嫂56岁

电也充好了、茶也喝饱了，天也快黑了，一点大的房子眼睛贼溜转，等大哥、大嫂出去干活，偷偷的转转看有住的地方没，能遮风挡雨就行，这几天电闪雷鸣、狂风暴雨整怕了，侦查结果不行，扎营还不如赶快离开别打扰人家。等大哥大嫂进来打声招呼就出发，结果毫不客气天黑了吃饭，住下，随便住，我不知道随便住是怎么住法？那就先吃饭，大嫂端一碗米饭 、米饭下面是牦牛酸奶，还好大哥拿了袋白糖，这么热情不能浪费，硬硬的干完，结果胃很不舒服，现实很感动。

酸奶泡米饭

晚上睡觉：藏族习俗基本已木沙发当床使，大哥拿了一个折叠床（类似医院担架两边折叠）放地中间，两边勉强能过一个人，让我选择睡那个地方我当然不加思考就是睡折叠床，不能破坏人家的习惯。嗨——这幸福搞得彻夜难眠，头不疼了，胃不疼了、腰疼了，身体太重翻不了身，床是好床就是人有点两头长，睡着睡着头掉下去就能想到小时候杀猪样子。下午的奶茶里大哥不知添加什么东西让一顿猛灌，一夜瞌睡全无，想连夜出发又但心打扰别人。悄悄蒙着头在睡袋里写个游记吧！

Day4：伴随着牧民大哥念经的声音早点起床出发，少给别人添乱，结果裤子还没穿差点漏地下、床扯开了：尴尬。天气预报今天有雨，所以昨晚在大哥家留宿一晚。今天垭口4780-欣徳营地4560

不扎帐篷最少节约一个小时，每天湿乎乎的帐篷需要晾晒会才装包。

大嫂准备酸奶一碗让泡米饭，还是算了喝点就行，我的大包影响大哥拿东西，他哎呀一声没挪动，这么重啊！

早晨天气晴好，蔚蓝的天空飘着白云，心情随着洁白的蓝天飘向梦中的地方，今天强度还是很大，蒙头走路想心事，山大沟深，承受着青藏高原荒无人烟的震慑，显示着渺小的自己，心里微微在打颤。

到了中午时分轨迹提醒偏差100米处需要过河，高原的河流汹涌彭拜，混浊而刺骨，别说人过河困难连大型设备也困难，下载几条轨迹统一指向同一个方向；可是我研究过很多帖子需要过一个铁桥，铁桥旁边还有马帮搭建帐篷，难道最近马放南山冰刀入库了？

就这样来回盘环在河流旁边，查看地形无望的情况下一个人的自由一个的我，继续向前哪怕今天扎营也不能过河，越走越远轨迹偏离越大，眼看进入7000米雪山峡谷包围之中还是找不见铁桥，心里多少有点忐忑不安，理念：相信自己！坚持一公里再坚持最后一公里，眼睛始终盯着远方，突然看见几条经幡，越走经幡越多，总算看到了希望，轨迹瞎不停的提醒偏离航线，到了三五米处才发现最低处藏着一座铁桥，当然设计桥梁工程师有人家道理，网上的马鹏，帐篷一切都全无，当你在绝望的时刻解决了困难是最开心的，休息拍照。

过了铁桥挑战时刻来临，30度斗破一直爬升，  几千米的大山顺着山体随便往上爬，向着轨迹靠近方向肯定没错；今天的身体，精神状况超常发挥，连续爬了三个小山披荆斩棘翻越垭口，看着360°环山雪景，思考一下人生，还有什么坎过不去呢？ 被七八千米的雪上包围，震慑与壮观。晚上扎营：欣德营地，海拔4620米。糟糕的是帐钉全部丢失，应急预案，两双户外不锈钢筷子加两根登山杖。

翻越了4780垭口，对面的山势陡峭，悄融的雪水不知觉地汇聚成湖--碧绿的嘎隆措，仿佛是雪山的黯然泪下。

Day 5 欣德营地-嘉龙措--祖祖营地（4950 米）高原的夜晚，依然冷冽，不时的狂风更是让人不寒而栗，欣赏了落日晚霞，早早地钻进帐篷中休息，星空银河也懒得顾及。这次的感觉还是不错的，没有一丝的高原反应， 早晨大雾弥漫，收拾好行李出发，一路虽然看不到风景但对我来说离成功更进一步，中午到达嘉龙错附近停留一小时，还好看了一眼嘉龙错，几千米的雪山云里雾里看了一眼，心情愉悦。

当你站在【祖祖营地】观赏希峰，山体巍峨，云雾缭绕却没有遮挡山峰，反而增添了几分朦胧美

在这里，你能感受到喜马拉雅山脉的壮美苍凉，领略到这座让无数登山者心之所向的山脉是那么的苍茫壮阔。

喜欢雪山，因为它有最原始的纯洁色，而金光点亮的那一刻它又多姿多彩，叫人欲罢不能

嘉龙措的全貌，在最佳的景观台欣赏到这座高山湖泊勾魂摄魄的魅力

看到了别人看不到风景，受了别人无法忍受的艰辛

Day6:吉噶布营地，海拔4700米，早晨8：00多大雾弥漫，帐篷晚上外面下大雨里面下小雨，到处都是湿乎乎，等到9点奇迹发生了，天气变晴，阳光明媚. ，抓紧照相一分钟都不能放过，壮丽的雪山，洁白蓝天，好开心。晚上扎营也是这几天最好的，天黑早早进入帐篷，空旷的峡谷晚上总感觉帐篷四周不是动物就是人在盘旋出气，空气好紧张，四周狼声四气，也不敢出帐篷，担惊受怕，手机音乐声放最大调节空气，迷迷糊糊睁开眼看见一只狼的头在帐篷里，本能反应忽闪一下撞压帐篷边石头上，晕了过去醒了只有疼痛啊。

重装希夏邦马北南大环线，可以深刻地感受这点：喜马拉雅山脉高耸雄浑、苍凉粗犷，而高傲冷峻的雪峰之下，冰塔林的磅礴气势，似万马千军奔涌，不可阻挡，冰川融雪汇聚成碧波荡漾，摄人心魄的幽蓝湖泊，让人留恋往返，恍如隔世。行走希夏邦马，徜徉喜马拉雅，奔赴雪域盛宴，每一位前行者都会深切地感受到造物主给予我们恢弘博大、苍茫孤寂的享受。

Da7:吉噶布营地-贡措营地，路过嘎龙错，勇气真好，海拔5200米

你会看到，贡措像是一块碧色的琥珀，凝结了万年的光景，毫不吝啬地向你展示着跨越时间的美丽。

贡错营地干燥，风大。晚上山顶有狼哇哇嚎叫。

Day8:贡措营地5200-垭口5350-俄热村4100，爬升150米，下降1200米，行程17公里，8小时。先是一段爬升，走向更高垭口。高海拔，大风，低温，低氧，迈出的每一步都比平时艰辛许多，但唯有如此，也让我们的每一步都更加刻骨铭心

面对贡措，从左到右依次为：聂囊日峰7119m、彭帕日峰7486m、希夏邦马峰8012m、摩拉门青7703m，雪峰倒映在湖面上，非常壮观。

Day9 ：俄热村—寺龙村—希夏帮马大本营。

山峰之近让人忍不住倒吸一口凉气，只有亲眼见过如此庞大的山体与巍峨的山脉，才能感觉到人类是那么的渺小。

Day10：北坡大本营-前进营地（5600米天气晴好，太阳暴晒，从一望无际的戈壁滩徒步到8000米雪山附近，常说望山跑死马，一路慢上海拔提升太忙，大刑伺候还不如来个痛快的，走疯了，彻底崩溃了，海拔越来越高头重脚轻，感觉腿上惯了钎，步步艰难，晚上前进营地5600米。

Day 11 ：前进营地-野博康加勒冰川（5900米）-前进营地 今天强度不亚于昨天，上上下下徒步在大石头上或者直立陡坡上， 翻越冰塔淋的个别山涧海拔达到6000米，冰塔淋海拔5900米，不是常人能承受了的。

达野博康加勒冰川。冰塔上的螺纹就是时间的年轮，记录着这里的岁月变迁。要知道，这里是目前中国可接近的最美冰川之一，为了这些慢慢消失的冰塔林，这条路线也值得你来一探究竟

北坡的冰川像是蛰伏在山脉脚下的巨兽，竖起尖锐的冰刺，时刻警惕着外来者的侵犯。在裸露的群山之下，它白得刺眼，美得嚣张，在阳光照射之下更加亮丽。

这是少数你可以近距离观赏的最美冰川之一，冰塔林有的高达三四十米，身处其中仿佛是进入了精雕细琢的冰晶园林

Day 12 前进营地-北坡营地—寺龙村

当你走近时会看到连绵的群山像是蛰伏的巨龙，被云层镇压在大地之上，待云开雾散之后便展现出摄人心魄的震撼风姿。

雪山圣洁，她不只是一个山尖，每一座山都有着许多人与山峰的故事，远古的神话、民族的信仰、自然的变迁、人类的征服让雪山或神山充满更多彩

Day 13：寺龙村—日喀则，坐车整整9个小时

虽然现在的交通工具发达，一日千里。乘车而至，或许一骑绝尘。用脚行走，用心体验，我们仍愿意用我们的脚步表达对这无恙山河的敬意。艰难到达山巅，透彻心扉的一两声呐喊，空谷回音，谁与和鸣？！

半个月的山川犹如在有着平行宇宙的世界中，我在这边的平常端，好奇而冷静地端详着那一端充满激情，但又疲惫不堪的自己在雪山、冰川、湖泊、乱石之间跋涉攀爬、腾挪跳跃。

单枪匹马完成了 海拔8020米的希夏帮马南北大环线已安全顺路的完成，除去（大拇指甲、手机摔坏、衣服和人全部发臭）人安好。

多少个日日夜夜， 承受着高原缺氧的折磨，不是电闪雷鸣，就是狂风暴雨 ，要不风雪交加、晚上不是鬼哭就是狼嚎陪伴，不知道人在地狱还是在天堂，远行千里高山峡谷，绝望与孤独求败，五味杂念，软弱就是一种失败，艰辛只有自己懂，害怕二字在这里已经显得苍白无力。感感谢亲朋好友担心和挂念，幸福还在人间。负面的忽略不计，多多带给大家的是正能量，分享过程，分享美篇。

( 本文作者 : 冰原铁甲 )