我的身体是被禁锢的，但我时常放飞我的心灵，当身体和心灵一起放飞至金色阿里，那是怎样的一种幸福和满足！---题记
那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息；
那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言；
那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖； 孤帆远影zw 发表于 2014-11-25 15:58
那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。
阿里位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，是中国西藏自治区的一个地区级行政区划，世界上人口密度最小的地区之一，平均海拔高度为4500米以上，被称之为“世界屋脊的屋脊”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。在阿里高原上散布着数十个大大小小的湖泊，景色异常美丽。
这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山湖泊，去西藏的游子，很多都想到阿里看看，似乎没去过那里，就不算真正去过西藏。
在青藏高原这块广阔的土地上屹立着大大小小的许多神山，你时常会遇到朝圣者，他们虔诚地用心灵和生命谟拜这心中的神圣。
而位于西藏阿里的这座看上去并不算高大，通称为雪灵山的冈仁波齐，在普兰县圣湖玛旁雍错以北，是冈底斯山的主峰，海拔6721米，藏语意为“神灵之山”，为著名的佛教圣地之一。是被世界公认的神山，印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教都认定他为世界最高的神山，是须弥山，是世界的中心。
冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一，而走在朝圣的路上---转山岗仁波齐，也被驴界认为国内十大徒步线路第四名。
据说佛祖释迦牟尼的生肖（藏族传统生肖观受汉族相应观点影响较多，其生肖属相大小的具体排列也和汉族相一致，依次为：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪）属马，马年转山一圈相当于其他年份转山13圈，且最为灵验和积长功德。
很早就计划今年走个户外长线，在很多线路中选择了稻城亚丁徒步穿越，也为此开始做准备，可是无意中知道了阿里，了解的冈仁波齐，而我，正好属马，又喜爱户外旅行，马年转山自然成为今年长线户外旅行的首选。
困难也是显而易见，首先是路途实在很遥远，需要10多天的假期，凑国庆长假出行是最好的选择了，其次担心体能、担心高反，毕竟去年登四姑娘山大峰在4700米因高反下撤，而转山需要到达5650米的海拔。
有的地方，现在不去，将来可能永远不会去了，抵挡不住内心的渴望，14.9.27，奔赴梦中的天堂。
物资准备：1。衣物:
冲锋衣（含抓绒）、软壳冲锋裤、薄羊毛背心、薄抓绒裤、保暖排汗内衣裤一身、长袖速干T恤二件、羽绒衣、头巾二个、太阳帽、抓绒帽、抓绒手套、厚袜子一双、内裤袜子若干。
其中羽绒衣背着转山，因觉得气温还能抗得住，一直没有用到。
2。装备：45+5登山包、高帮登山鞋、抓绒睡袋、防潮垫、登山杖、护膝、头灯和备用电池、炉头套锅、冰爪、水壶水杯、户外餐具、相机电池充电器、户外小音箱、充电宝二个、防晒霜、墨镜、润唇膏、洗簌用品。
D90一台（备用电池一个）、卡片机一个、32G、16G、8G、4G卡各一个。
抓绒睡袋全程没用到，转山尽量减负也没放进背包，冰爪多余了，山上还没下雪，因为不愿意背65+10重装登山包，图片中的对讲机和电源插座最后打包时还是扔在家里了，包里实在放不进了。
3。食物：麦片一大包、芝麻糊一大包、巧克力大白兔奶糖牛肉干各若干、泡面二大包、真空包装鹌鹑蛋若干、榨菜片海带丝雪菜笋丝等8包、苹果10个、黄瓜10根、茶叶、09压缩饼干一包、红牛二罐、脉动二瓶。
麦片和芝麻糊吃了很少，其它食物和饮料基本全部吃完，没吃完的巧克力和大白兔最后也送给西藏小孩了。
4。药物：红景天、感冒药、消炎药、止泻药、止痛药、VC、创可贴、风油精、止痛膏、眼药水、药棉、纱布、白胶布等。
5。其它：边防证、身份证、现金若干。
满满三个包，登山包全部装了用的，环保袋里都是吃的，摄影包里是D90和卡片机。
另：到拉萨后购买一个气罐30元（在本地买2个都无须这么多钱），打火机2个，高原安一瓶（个人感觉对付高反很有用，一瓶只有12粒，买少了），湿巾纸口香糖若干（非常有用，有几天根本没水刷牙洗脸）。
全程费用：
大约8000元左右，包括吃、住、行、门票、购物等，不包含带去的食物和药物费用，这几乎是最节约的费用了。
时间一天天临近，准备工作也一件件完成，边防证是一定不能忘的，提前个把月就办理好；所有衣物和装备都有，无需新买，归类打包即可；食物和药品按清单提前购买妥当。
穷驴出行，根本没考虑坐飞机，到了购票日期，准点网上抢票，连刷了好多遍，别说没看到卧铺票，连坐票都没影子，好在还留了一手，事先找了朋友、朋友的朋友等等帮忙购票，一个个电话后，得到的结果令人沮丧：一张票都没有！
实实在在体验了一把节假日购票如此之难，连“有办法”朋友都没有抢到票，看来还需看“有办法人”的“手脚”之长短，更别说寒风中排着长队、苦苦等待回家过年的民工大军了！
总算运气不错，28日一票难求，27日却还有坐票，拿下再说，47小时坐火车，也是一个难得的体验，户外旅行，本来就不是享乐的。
提前10天开始服用红景天、每天一杯板蓝根预防感冒，高原地区如得了感冒可不是闹着玩的，现在比任何时候都注意自己的身体，连走路都是小心翼翼怕踩到蚂蚁似的，唯恐碰伤了手或脚。。。
27日20:50，T164驶离无锡，期盼已久的旅行开始。
虽然不抱多大的希望，还是到列车员处登记了补卧铺的手续，下半夜拿着防潮垫躺在车厢连接处，准备睡几个小时，十多分钟后爬了起来，老老实实坐到了座位上，躺在地上有一阵阵的冷风吹来，还是怕睡着了感冒。
自西安开始，每到一站大半节车厢的人下车，却又有更多的人上车，到西宁后上车的几乎都是驴友，大多数人一个大包，一身户外装备，狼爪、GG、小鹰等等，连鸟衣鸟包也看见好几个，有米人真多啊。
28日晚扛不住了，看到过道里开始有人呼呼大睡，也把防潮垫铺到座位底下，摆平了终究舒服，几个小时睡得真爽。
29日白天，列车已行驶在青藏高原，车厢里开始一阵阵的咔嚓声，雪域美景一路陪伴。
包里的东西纷纷长胖。
青藏公路，何时能自驾一回？
湖景、湿地，隔着玻璃拍也是那么漂亮。
湖景、湿地，隔着玻璃拍也是那么漂亮。
摄友们一会一起在车厢左边，一会又一起到车厢右边，好像听到喊口令似的。
饿一顿没关系，没电可受不了。
车到那曲，第一回踏上西藏的土地。
几个小时后就到拉萨了，竟然提前40分钟到站，平生第一回遇到火车早到的，必须赞一个。回程延误四个小时，个人连续乘车记录被迫达到51小时，也得感谢铁老大。
一路风景还是那么醉人，连眼皮也舍不得多眨。
一路风景还是那么醉人，连眼皮也舍不得多眨。
29日18.30，列车缓缓驶入拉萨车站，提前40分钟，一大快事。
拉萨车站打车是个难点，选择题只有二个选项：包车还是拼车，包车100，拼车50，当然选择50了，好在很快就找到同方向拼车的驴友，到预订的酒店太阳还没下山，拉萨和无锡比较有2个小时时差。
9.30，行程第一天，拉萨，海拔3650米。30日，拉萨适应海拔，晚6点驴队集合聚餐，行程说明会。
还有个大事必须要办，本地办理的边防证还要到拉萨边防总队敲章，29日遇到一镇江MM，也是队友之一，正好同行。
拉萨打车是要靠运气的，运气差些半个小时、一个小时没打到车也是常事，好在运气不错，比较顺畅敲了章，剩下的时间就是游览了。
第一站大昭寺、小昭寺和八廓街。
小昭寺是西藏最早的寺庙之一，位于拉萨八廓街以北约500米处，始建于公元7世纪中叶641年，是文成公主奠基建成的。
由于不懂佛教，只能走走摄摄，感受一下藏族文化了。
八廓街又叫八角街，感觉是拉萨最热闹的地方了，八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，围绕着大昭寺一圈，街道两侧店铺林立，各种藏饰、服装、药材、餐吧、旅行社等等全部集中在这里。
而转经的人们，也是顺时针沿着八廓街，一圈又一圈。。。
清政府驻藏大臣衙门是清代中央政府派驻西藏地方行政长官（驻藏大臣）办公和居住之所，也在八廓街，无须门票。
很多的店铺，琳琅满目，随拍。
看到一些游记说八廓街是晒太阳的好地方，果然街上看到很多年老的藏人晒太阳聊天，还有不少攻略提及N多个特色美食店，可是时间实在有限，这些都没福享受一下了。
看见有人拍摄这对母子，年轻的妈妈笑眯眯的不气不恼很是配合，也赶紧蹭拍几张，感谢西藏人民的友善。
这里是大昭寺了，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，因为时间紧没进去，但即便在寺外也能看到香火缭绕，看到信徒们在门前的青石地板上虔诚的叩拜，场面感人。
布达拉宫广场，终于亲眼目睹这殿宇嵯峨、气势雄伟的神奇建筑，关于布达拉宫的资料，想去西藏的朋友都会有所了解，不班门弄斧了。
( 本文作者 : 孤帆远影zw )
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网友评论
漂亮，欣赏。
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发表于：2014-12-25 20:40
真棒，一直想去的地方。
发表于：2014-12-23 19:21
很详细的介绍，所带物资和装备都非常详尽的介绍，是个很细心的人，旅途中的介绍也简明扼要，值得借鉴。同时也是带我们去了一趟西藏，非常感谢楼主。
发表于：2014-12-22 20:46
好，有时间一定得去
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发表于：2014-12-21 13:35
阿里，明年的西藏行，一定要去，一路向北
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发表于：2014-12-20 16:38