2019年6月29日凌晨两点从白云寺出发，74公里大朝台，用时14小时50分钟，当天下午4点50结束行程，恰好坐上回太原的最后一班车。
六月初就计划大朝台，当时也做了不少功课，六月中可以休假的时候五台山的天气却不允许，每天都有雨，只能选择了备用路线太白山南北一日穿越，回来后脚后跟掉了一块肉还没好彻底，听说又能休假了，于是就计划月底的大朝台，查了天气，6月28,29是好天气。就再28号出发前往五台山，计划是从白云寺出发，一天顺朝台，东台结束，但突然听户外群里面有人说我赶巧了，6月29日正好有越野跑赛事，于是我也随着调整了计划，越野跑起点是西门售票处，于是我计划6月29日凌晨两点白云寺出发，争取5点左右可以到达越野跑起点，跟他们一起，也省的看手机轨迹了，说不定也可以一天转一圈。如果体力不支就在鸿门岩下来。
6月28日下午4点左右抵达五台山白云寺附近，住在了沁源宾馆，收拾行李，明天注定是一场恶战，所以准备的要充分，听说北台风大，专门带了两件加绒背心，还带了两个香瓜，当做午餐，还有膏药，葡萄糖，头灯，防晒面罩，红牛，水，尖叫，面包，士力架，盐丸，充电宝（吸取上次南北穿越太白山手机半路没电的教训）
凌晨1点40起来，吃了点东西，2点整准时出发。连续的一段水泥坡之后就是阶梯，很长的阶梯，之后就进了野路，天黑，头灯视野有限，只能借助手机轨迹确保不走错路，当然很多近道都没能抄到。后来再往前走就好像是山脊上的爬坡了，风也开始大了，3点39抵达了南台，在这里又迷了点路，找不到轨迹上面的路，走大路又绕了，也没办法只能一点点摸索，后来只要看到路上有牌子，说是不要踩草地，基本上都是要抄近道的地方。
4点10分之后，天就有点微蓝了，南台下去之后，有一段平坦的路段，是可以跑起来的，过了这段路再往后又有需要抄近道的地方，是一片树林，又迷路了，在里面转悠了好一会才出来，再往前走就听到了音乐声，就知道，应该距离越野跑大本营不远了，很兴奋，时间也很早。4点38到达越野跑大本营，很多人，都是精瘦的身材，背着特别小的包，一个个跃跃欲试的样子，我心想，我背了这么多东西，穿这么多衣服，跟他们一起跑，肯定会被他们追上，到时候倒数第一就丢人了，先溜吧，哪怕倒数第二我觉得也是胜利。
5点26分，在我往后看了很多次后，终于，该来的还是来了，有个身材精瘦，穿短裤短袖，身上只带一个腰包的家伙冲了上来，冲我笑了一下，还没来及录视频，人就跑远了，我也知道后面大部队马上就要冲过来了，我赶紧跑路吧，可再跑也没用，后面两个老外紧追上来，然后更多的人陆陆续续冲上来了，整体有个特点，越往后，人的身材越壮，一直没看到有女选手。
5点52分，这个是冲上来的第一个女选手，长的非常漂亮，我赶紧掏手机，可惜晚了一步，人已经冲了过去，面露微笑，很是迷人，只拍到了一个背影。再想追已是不可能。
快要上西台顶的时候大风起来了，非常冷，赶紧穿上了皮肤风衣，西台顶是越野跑的第一个补给点，里面有很多吃的喝的，选手们都进去大吃大喝，我没报名比赛，也没交钱，穿着打扮也不像是选手（长裤和攀岩的迪卡侬背包还有手里拿的尖叫水瓶已经把我出卖），脸皮也没那么厚，到了上面拍了点照，问了问哪有小卖部，想补充点水，人家也不知道，于是我就把香瓜吃了，然后继续出发。
西台出发前往北台顶，路上大风不断，我穿的是discovery的冲锋裤和皮肤风衣，里面穿的速干长袖，鞋子是迪卡侬的最低端的越野跑鞋，这时候不仅脚疼，最重要的就是大风让速度根本上不去，不断地有人从后面追上来，快到北台顶的时候，风大的都可以把人吹跑了，可以迎着风倾斜60度不倒。手机和饮料瓶不敢松手，一定会被吹跑，这帮越野跑的，穿的都是紧身的，虽然不会像我一样被吹的动不了，但是肯定也是冷得不行，短裤短袖，如果这时候下点雨或者雪，没有外援的情况下，体温会瞬间被带走，失温，难有幸存者。9点39抵达北台顶，实在太冷了，风吹的也没力气了，直接钻进越野跑的帐篷，这时候快要到关门时间了，东西浪费也是浪费，拿了一瓶饮料就跑了。
过了北台顶，就是一段长长的下坡，越野跑的早就跑的没了踪影，他们下坡和平路都是特别快，脚好像都不是自己的，感觉不到疼一样，我只敢大步走，不太敢跑，脚就好比蒜臼子捣蒜一样，跑一下疼一下，再往前走，几乎就看不到大部队了，只有零散几个越野跑的，即便是这些人，也不该小看他们，后来就因为小看他们后悔了
差不多11点整，抵达鸿门岩，路边有小卖部，买了两瓶红牛，听说东台顶补给站关门时间是11点45，不求补给，只是希望能在关门时间之前抵达，去东台顶这段路是一个直线的长上坡，这时候，我能看到我后面还有两个女，的，前面两男两女，后面的逐渐被我拉没影了，前面的越来越近，他们不擅长爬坡，只擅长平路和下坡，11点半抵达东台补给站，正拍着照，补给站的兄弟把我误以为是选手了，赶紧让我进去补充，说是马上就关门了，那我也没拒绝，进去就是一顿猛吃，一碗泡面，红糖水，。。这时候知道，我后面真的没几个人了，其实这时候我并不着急，因为我的终点站在白云寺，不在西门售票处，所以只要4点前抵达白云寺，就算是14小时完成挑战了
东台出发之后，我的手机显示还有20公里，时间是11点40左右，而且基本都是下坡，没啥难度，就算按照5码的速度，也就4小时，那下午3点40也该到白云寺了，但是想不到的是这段却是非常痛苦的一段，一路的下坡，刹不住脚，脚趾，脚底板都特别疼，明显感觉到脚底起泡了，每个脚都得有两三个，走起路来噗嗤噗嗤的，下坡的速度比上坡还慢，很快后面的两个女选手就追上来了，前面的几个选手早就没影了，好在又遇到了两个大上坡，我又重新找回了自信，把前面四个全给追上了，但最后又来了一段长下坡，我跟着两个小姐妹后面，担心迷路，一直下到水泥路，两个小姐妹上到水泥路继续跑，好像是如鱼得水，我打开包，吃了点东西，继续出发，就再也看不到她们的影子了，而且看到水泥路，我以为距离结束就不远了，感觉第四个补给点设置的意义就没了，就一步一步往前走，不敢跑，也感觉没必要跑了，也就10来公里，走就能出去了，还跑个毛线，路上一丁点信号也没有，看着手机行者显示已经62公里了，还有8公里就能到白云寺了，心里还是很开心的，没过多久后面两个女选手追上来了，她们俩从北台下来，就一直在我后面很远，其中一个妹子口渴的不行，问我要水喝，我心想这不马上就出去了吗，就给了她了，然后她俩就一溜烟跑没影了，我还是继续一步一步往前走，两点17抵达第四个补给点，南梁沟补给点，其实已经关门了，我要了一瓶水，继续出发。
这时听说后面还有选手，外加刚过来的两个，他们都要被回收了，直接要被车拉走到起点，我一个人继续出发，在岔路口往右拐，他们的车应该是顺着水泥路直走，可以开到外面，而我走的那条路，最后成了死路，被封住了，只能徒步经过。不知不觉像是进了深山老林，见不到人，路也变成了土路，手机也没信号，顺着路走，不知不觉走错了路，折返回来也还是找不到路，定位乱跑，定不下来，2G信号都没有，这时候相当后悔，应该咬紧牙，脚疼点就疼点，应该跟着那两个女选手一起跑下去，她们对野路很熟悉，根本就不用在拿着手机比对轨迹了，再刮点风，太阳被云罩住，感觉阴森森的，很不是滋味，手机显示都已经70公里了，可还是身处深山老林，一个人见不到，这时候心里也有点慌了，但不至于绝望，4点估计是完不成了，但天黑前肯定出的去，走啊走终于走到了明显的徒步路线，后来上了一个坡之后甚至听到了寺庙的声音，终于放下了心，下坡过程中又遇到两个徒步的兄弟，更是壮了点胆，下到山下之后发现有信号了，立马打电话联系了大巴车司机，问最后一班车开走了吗，司机告诉我4点40从五台山客运站开出，于是我又是一顿狂奔，跑到了路边，正好大巴车赶到，直接就上了大巴，返回太原
zhb001 发表于 2019-07-01 09:40
算是稍微快一些的徒步吧，没有参赛
zhb001 发表于 2019-07-01 10:43
我感觉我不适合越野跑，体重86公斤，跑起来脚容易受伤，以后还是以登山，徒步为主这是汇跑上面的照片
0o风o0110 发表于 2019-07-04 19:56
发自8264手机版 m.8264.com
南梁沟有个补给站，官方给的越野跑轨迹，就是这样的，还是按照他们的来吧
0o风o0110 发表于 2019-07-04 19:56
发自8264手机版 m.8264.com
我看了，还真有另一个路线，当时下坡之前，有人拦着，让走左边，没让直走，原因是第四个补给点要设置在里面，如果直走，就不会经过公路，成本就会大大增加，所以宁愿让选手跑水泥路，以后我就走这边了，不走水泥路了
一路向北263 发表于 2019-07-05 22:30
你也是马拉松选手咯
西安k2 发表于 2021-04-08 09:13
每年搞一次，也挺好的( 本文作者 : 猛蛇过江 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
留個痕跡，看看牛班的你們
发表于：2024-4-23 06:10
牛逼
发表于：2021-5-7 16:01
太牛逼了，挑战身体极限
发表于：2021-4-8 09:13
我的手机号18634932000
发表于：2019-12-13 09:59
能不能加你个微信，英雄
发表于：2019-12-13 09:59
游培泉-身上只带个腰包的家伙哈哈哈我要告诉他
发表于：2019-7-5 22:30
感谢分享
发表于：2019-7-4 19:06
楼主厉害
发表于：2019-7-3 13:24
12年前一个人走过这条路，那会儿真是无知者无畏，什么都没带，刚走了没两小时手机也没电了，也不认识路，在山里稀里糊涂的瞎走，被路遇的一队尼姑和一队和尚骂了……他们说这里很危险的，你怎么能一个人来呢。
幸好还是一路平安的下来了。
发表于：2019-7-1 15:30
谢谢精彩分享！！！
发表于：2019-7-1 10:51