五台山位于山西省沂州市五台县东北，为佛教四大名山之首，五座台顶上分别供奉着文殊菩萨的五个法身，也是全国唯一青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场。五台山由五座山峰环抱而成，布局形似佛的手掌，峰顶平坦宽阔，“有如垒土之台”，故名五台山。其中北台高达3061米，为华北地区唯一的三千米高峰。
五台山除了东南西北中等常规五台，还有古南台、古北台及插旗台，其中，东台为望海峰，建有望海寺；南台为锦绣峰，建有普济寺；西台为挂月峰，建有法雷寺；北台为叶斗峰，建有灵应寺；中台为翠岩峰，建有演教寺；古南台为南神垴，建有云集寺；古北台为大（音dai）黄尖，古北台寺位于其南麓大东沟村东5公里处；插旗台传说是古时**插旗传递信息的地方。
去过五台山和古南台的驴友很多，但去过插旗台和古北台的驴友就不是太多了。因为徒步常规五台顶和古南台相对容易些，累了，不想走了，可以坐景区交通车。而插旗台和古北台无路，只能徒步，期间路迹不明，尤其是其中须穿越无人森林及多刺矮灌木鬼箭锦鸡儿，风险系数较高，需要有户外经验和使用轨迹导航软件等。
之前去过五台山多次，只是在山下景区走走逛逛，没有徒步转台。加入户外运动以来，一直想着要徒步五台山，这个端午假期终于下定决心了。2023年6月21日，我夫妻俩，背起30斤的行囊，乘坐济南～太原～五台山的火车，晚宿五台山火车站所在地繁峙县砂河镇。6月22日早5点，在五台山火车站附近包了个出租车（2人，100元）前往徒步起点鸿门岩。半小时后，车抵达五台山鸿门岩。我俩从鸿门岩出发，背负30斤的行囊，开启了五台山八台顺穿行程，3天徒步93公里，累计爬升5200米，24日下午从鸿门岩出山，平安完成了五台山八台顺穿。徒步路径有野道、防火道、土石路、石板路、高山草甸、灌木林和原始森林，行走的路线多在海拔2500米以上。
具体行程：鸿门岩～东台～华坪垭口～护银沟垭口～护银沟村～宽滩村～南台顶～古南台～大南庄～清凉寺～狮子窝～吉祥寺-西台～八功德水～中台～澡浴池～插旗台～大东沟～古北台（大黄尖）～北台～华北屋脊牌坊～鸿门岩
6月22日，徒步第一天，天气晴。徒步线路：鸿门岩（徒步起点）～东台～华坪垭口～护银沟垭口～护银沟村～宽滩村～南台顶～古南台。晚挂单古南台。徒步30.78公里，累计爬升1838米，累计下降1886米，最高海拔2779米。
鸿门岩，既是徒步起点，也是徒步终点。
东台望海寺牌坊
东台望海峰，海拔2795米
东台望海寺，供奉聪明文殊菩萨。
自东台走来，一路草甸和花海
胭脂花
高山紫菀
伞形屈曲花
瓣蕊唐松草
各种长叶波叶大黄
西洋蒲公英
高山婴粟
回望东台
休闲的牛儿在午睡
野草莓
母子牛
松树林
狼毒花，纵有财狼，心向太阳。
伞形屈曲花
触手可及的白云
南台普济寺，供奉智慧文殊菩萨。
南台锦绣峰，海拔2485米
古南台云集寺，海拔2231米。寺庙破旧，清冷。有待修缮。原计划今天去大南庄住宿，因天热，耽误了路程。不得已，晚上挂单这里。挂单费每人50元。住宿条件一般，8人一间，上下床。晚餐也一般，西红柿面条。
6月23日，徒步第2天，天气晴。徒步线路：古南台～大南庄～清凉寺～狮子窝～吉祥寺-西台～八功德水～中台～澡浴池。晚上挂单澡浴池。徒步32.01公里，累计爬升1963米，累计下降1604米，最高海拔2905米。
早上起来，听说寺庙早餐要6点半开饭，因要赶路，不等了，出发到大南庄农家吃早餐。
离开古南台，走一条不经过南台的小野路，去大南庄，不过得穿越一段原始森林。路比较软，舒服
快到大南庄，不走公路，走野道，还得走一段原始森林。
大南庄，老白家客栈吃完早餐，每人10元。出发，走野道。大部队是走左边往南台方向走的。我们俩走右边，往清凉寺方向走的。前一段沿沟往上走，还好走点。后半段钻森林，向清凉寺走。森林没路迹，摸索着往清凉寺方向走。没把握，心里也不踏实。好在没出差错，平安走出森林，走到清凉寺。
清凉寺里，这块大的石头，号称清凉石。据传说远古时代的五台山一带气候异常恶劣，常年酷暑，当地百姓苦不堪言，时逢文殊菩萨在那里讲经说法，见到黎民百姓的疾苦，深表同情，于是发大愿拯救百姓脱离苦海。文殊菩萨化身成一个化缘的和尚，行程万里到东海龙王那里寻求帮助。他在龙宫门口发现了一块能散发凉风的巨大青石，于是便把它带了回来。当他把那块大青石(东海龙王的歇龙宝石)放置在五峰山一道山谷里时，刹那间，那里一下就变成了草丰水美、清凉无比的天然牧场。此后，那条山谷也被起名叫做清凉谷。人们在山谷里建了一座寺院，将那清凉石放在院内。为此，这座寺庙又名清凉寺。
五台山奇峰灵崖随处皆是，著名者达五十余处。据载有人曾在清凉石上发现过天然石刻“天之三宝日月星，地之三宝水火风，人之三宝精气神”的联句。可见五台山清凉石的确有着神奇的魅力。
狮子窝，吃午饭，方便面加凉皮，还有一个6元一斤，花费60元的大西瓜。西瓜现场吃了一半。剩下的一半，打包带走，徒步路上吃。在这里，能吃到西瓜，是我万万没想到的，感觉好幸福哦
( 本文作者 : 忆江南 )
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网友评论
随喜两位师兄徒步朝台！
发表于：2023-9-20 07:19
常规路线可以，朝台路线很成熟难度不大
发表于：2023-8-1 05:51
鸿门岩那都是私人跑车的，车随时都有谈好价格就行
发表于：2023-8-1 05:49
没有，进了山就没人查票了
发表于：2023-8-1 05:48
没有，没人查票的！！
发表于：2023-8-1 05:47
忻州市，名字写错了
发表于：2023-8-1 05:45
插旗台下沟再上太黄尖挺虐的
发表于：2023-7-29 16:09
顺朝全程没遇上查票的
发表于：2023-7-29 13:39
牛哞马嘶天地间 -----端午顺朝台纪实
https://bbs.8264.com/thread-5706712-1-1.html
发表于：2023-7-7 10:03
请问白云寺到南台路上有碰到有人查票吗？
发表于：2023-7-6 08:45