D1:早9点30分出发,成都----都江堰---<震中>-映秀---汶川---桃平羌寨--干堡藏寨---理县---朴头<在我家午餐>--毕棚沟上海子接待站（BC）,BC海拔：3570米。 D2: BC大本营海拔３５００米，适应,技术交流 器械的的认识及使用,绳结打法和运用,冰雪行走技术、上升、下降、过锚点、滑坠制动技术、结组行走 、高山病的认识及预防、下午顺步游道 适应行走2公里到卓玛湖,返回. D3:BC——C1 C1海拔：4３00米，跟随向导前往C1，大概中午2点左右到达C1。短暂休息后再进行一次培训,进一步让队员们来掌握和加深基本的要点. D4： C1——C2， C2海拔：4890米.早饭后收拾营地，队员轻装背负个人技术装备、路餐（队员无需背负帐篷、路绳、公用物资等），由高山协作带领前往C2，预计中午2点左右到达。C2附近是非常好的冰雪训练场地，我们建好C2营地后就开始实地冰雪技术训练，训练内容主要为：掌握和强化最基本的冰雪行走技术、结组行走、滑坠制动、沿路绳上升、下降、过锚点（保护站）、同时在协作带领下，观察登顶路线、熟悉C2以上难点、危险处所，做到心中有数。 D5 ：C2——顶峰——C2——C1 顶峰海拔：5430米，登顶那天看天气来定时间，天气好的话尽量凌晨4点起床，穿戴检查技术装备，吃早餐，带上路餐、水壶，由向导和协作带领轻装结组出发，再进行技术强调，观察队员体力状况后冲顶，登顶关门时间限制为下午2点，登顶后沿原路返回C2，视其体能状态看是否当天继续下撤至C1。 D6: C1到高松家显示全文
10月国庆的高山培训归来，一直想找个机会巩固下技能，与参加培训的两位同学一起约定了元旦的半脊自主攀登，事实上是一次典型的阿尔卑斯式攀登，之所以称为自主，也是怕不能胜任这专业的攀爬方式。 玉珠的培训是一次技能的系统训练，而这次半脊攀登则提供了宝贵的教训和经验。虽然未能登顶，但实际上已达到我的预期目标。随身一直带着的单反也没有时间拍照，因为，一切都是在紧张中进行。 攀登计划对于自主登山是相当关键的，没有细致的线路计划直接导致了我们冲顶的失败。半脊的营地分为上海子大本营、C1、C2，到C1的经过的丛林因为人为原因，本来较为容易的路标被迷失，上窜下跳的寻找线路，耽搁了一至两个小时，要命的是，负重40来斤对体力的消耗太大，太阳落山前还算幸运，探明了C1的位置，并且在C1下方设立了营地，也算是我们的前进营地了。 高涨的热情被一盆冰凉的冷水泼了下来，在前进营地的晚上大家都无语，或许登山对人的考验不只是攀登中的坚持，还有像这样的意外发生，简单的吃了点路粮，夜晚躺在帐篷内经受失落的折磨。 次日，睡了个懒觉，调整了下计划，上到C1扎营，并向C2探路，制定了第二天的冲顶计划——不设C2，4点出发直接突击顶峰。 食物补给的不充分也成为我们的深刻教训，只有不停的喝葡萄糖水，吃着有限的能吃的路粮。经过讨论，苏菲留守C1，我和邪乎冲顶。 强制性的让自己睡了2小时，4点准时出发了，“天冷出活儿”，头天探路留下的脚印提高了我们前进的效率，天微凉，我们已经越过C2，直接向着顶峰下的R2冰岩混合地带行进，在雪山上看鱼肚白总是会让你花上几分钟来遐想。 C2以上线路的痕迹已经被几天的大风挂得消失殆尽，沿着岩壁的浅雪行进，向右横切入冰裂缝区，今年的雪很大，所幸没掉入。我和邪乎在齐腰深的雪轮流折腾，就像把一条金鱼放在陆地上，很快就没有力气了，而到此时，线路仍然不明确，望着R2的冰壁，只有1小时的路程了，1小时对于登山来说不算远，不过我们基本上没有了信心，线路不明确、裂缝安全因素、松厚的雪，还得考虑下撤的安全，邪乎的放弃也让我毫不犹豫的承认了失败。 下撤的确也是幸苦，不过家就在下面，渴望温暖的念头总是动力十足。值得一提的是，这次绝不会丢下队友独自下撤了。 除了计划的不周全细致，在通讯沟通上也是这次失败的主要因素，步话机的关键可以影响线路、安全等。 之前的登山都是被别人铺垫好路线，而这次几乎全部靠我们三人自主，很多之前考虑不到的问题全都体现出来，并且产生极大的影响，这是教训，也是宝贵的经验。 还是那句，让攀登继续！ 总结 1、线路不明确的情况下要么请向导，要么就不要轻易去； 2、配置对讲机； 3、食物精心准备；显示全文
偶两次去半脊都是国庆期间，天气都非常好，尤其国庆后期，基本上可说秋天是半脊的很合适的攀登季节。 日程安排方面，商业队会设定成都来回6-7天， day1：成都-Bc day2：bc适应既训练 day3：bc-c1 day4：c1-c2 day5：c2-顶-c1 day6c-成都。 自主攀登的话，大家可以根据自己情况选择任何安排，大部分人会跳开c1直上C2，当然也有个别体能超牛的选择one push。 到达营地的路上木有马匹，可顾背夫。 c2-顶之间有4条路线选择，r4最长也最平缓安全，r1、r2较陡峭，需要具备一定攀爬能力，r3基本上已经较少人选择。 半脊是一座很漂亮的山峰，同样的天气情况下，相较于二峰三峰难些，相对于雀儿简单。做好准备，量力而行，相信定有所收获。显示全文
2013-05-01 至 2013-05-04 共 72小时
四川成都岩羊户外。总领队：罗日格西；协作数十名，还有一位厨师（其实也是资深玩户外的），专门负责在各个营地为队员们准备早晚餐。
费用：4000+（这个是付给户外俱乐部的钱），此外来回的交通，还有自己请的背负背包另外计算。总共花费不超过6K吧。
没有马匹，攀登半脊峰是没有办法安排马匹的。从BC开始，要嘛自己负重，要嘛花钱请背负。本人由于平日没有进行锻炼，也没有接受过相关的学习和训练，再加上本人膝盖不是太好，所以不想跟身体太重负担，就请了背负。所以，大家量力而行吧！只要能登顶，你就是个好汉了！哈哈~~
普通装备就不在这里说了。半脊峰属于入门级的体验型的技术型登山。所以技术装备必不可少，在BC休整那天，罗罗给大家介绍各种技术装备的使用方法和安全注意事项，并让大家自行练习使用。随后，到附近的一个山坡处进行练习使用上升器，下降制动等，上升下降来来回回练习了好多遍。这就是那天的主要任务，但这其实是至关重要的！在技术登山中，技术装备可以称为救命稻草，它既可以帮助我们攀登，又可以在失足时给予我们帮助和支撑。所以，大家应不厌其烦练习使用技术装备，尤其是第一次使用技术装备的盆友们。并且，大家应学会保护这些装备，即使是租来的或者借来的，因为，保护装备就是在保护自己的生命！ 体能分配简述：但凡有一些登山经验的朋友都知道，聪明地分配体能并且保存并补充自己的体能在登山时是多么重要。所以，要了解自己的体能情况，特别是要控制好自己的节奏，不要盲目跟随别人的节奏，越跟越累！将体能留到最后，这是很多登山者的肺腑之言了！
日程：
2013.4.28：到达成都
2013.4.29：成都--BC（3500m）
2013.4.30：BC休整，进行适应性训练
2013.5.1：BC--C1（4450m）
2013.5.2：C1--C2（5000m）
2013.5.3：C2--冲顶（5430m）--C1
2013.5.4：C1--BC--成都
天气：
我们攀登的这几天天气状况不佳，只有在到达C1的那天，刚到达之后还是阴蒙蒙的天还下着雪，但是大概下午5点多钟的时候，突然拔开云雾见青天，湛蓝湛蓝的天就呈现在我们眼前。除此之外，整个攀登过程的天气状况都不是太好，虽然没有暴风雪，但基本都是阴蒙蒙的天。登顶那天也是，风很大，看不清楚远处的山和雪。
不过，据说在我们之后的第二天，另外一组登顶时天气出奇的好。越是高海拔山峰，越是天气多变，不过我觉得6月登半脊应该会好很多。
营地：
在BC有军用帐篷，也有俱乐部带的帐篷，BC是上海子接待站，所以条件还不错，有供应伙食的大食堂，每到饭点时里面就挤满了人，都是来登山的，还挺壮观-----原来有这么多登山爱好者，而且还是雪山。还有修建的不错的厕所，还有冷水可以刷牙洗脸。感觉条件已经很不错了。
C1和C2都是俱乐部搭的帐篷，住宿环境挺恶劣，主要是地不平，睡在坡上一样，很难受。而且不小心就会把帐篷里弄湿。
C2 就更不用说了，掀开帐篷门就是坡，出去解个手，一不小心的话很有可能就滚下坡去了.....倒霉的是，本人解手次数比一般人要多，郁闷的很！
攀登线路简述：我们走的是左侧的横切雪坡过去的，距离稍微远些，但危险系数较低。有其他队伍走的是右侧的冰坡，距离近，但比较危险。