怎么去攀岩系列
自救
作者：David J.Fasulo, 插画：Mike Clelland
翻译：军刀
校对：雷神之锤
整理：二两土
介绍
在技术攀登领域，这本书提出的自救技巧用于帮助攀登者在救援伤者时处理难题。文中推荐的技巧需要最少的装备和援助。不管怎么说，执行这些技巧都需要专家绳索管理能力。
文中推荐的技术和结构有许多变化方式，使用哪些方式取决于需要的速度，安全系数，手头装备和个人的喜好。不管有多少变量(变化)，怎么去安装和拆卸绳索，提供系统的帮助和防止进一步的受伤才是本文提出这些技术的基础和意义。
很难决定是否去自救，等待救援，或者共同努力自救。你应该考虑到自身的困境，资源和能力。在尝试救援之前，最重要考虑的方面就是防止对另一些人（救援人员）造成伤害或潜在的伤害。
美国蒂顿国家公园的管理员JIM说：“在受伤或者潜在的失温情况下，自己才是自己最好的救援”。在没有帮助的情况下，你和你的团队或者小伙伴应该尽可能的做能够让你们脱离困境的每件事。我已经看到太多次了，本应该可以让他们自己从困境中脱身的时候，人们却恐慌的离开小伙伴去寻求救援或者放弃尝试自救，开始大喊大叫。
“不管怎么样，当前这个时代，手机的出现是很好的手段能够同时需求帮助和自救“。
救援预防 和自己怎么处于困境的
从1988年，我就很有兴趣在自救方面。那年小伙伴从优胜美地（美国国家公园）半圆顶的西北面的常规路线上救了我。
我和我的小伙伴Craig开车从康涅狄格出发穿越整个国家去优胜美地攀爬大岩壁。路上，在埃尔多拉多峡谷我们也爬了一些岩壁。在埃斯蒂斯公园，在钻石长峰上，我领攀了休闲线路（V5.10）的每一段绳距（多段攀爬中相邻两个保护点之间的路段）。在戴维斯塔，我也领攀了5.10和5.11级别的岩壁。应该说，我感觉准备好了。
当我们到达峡谷的时候，决定在援助攀爬方面梳理一下。我们徒步到优胜美地瀑布路段，然后我领攀了失落的箭头岩壁。当我们来到峡谷体验的时候，使我们回到主岩壁上的自然通风的横渡给了我们展示很好的指示。我非常积极的攀登（处理）半圆顶。
你攀得越高，你的自救技巧就越重要。（旁白）
向峰顶攀爬。Jim摄
我们的计划是先徒步到基地，当天把大包和露营袋运到第六段绳距的地方。我们徒步上到8公里接近于目的地小径的时侯，由于收到关于水源的错误信息，我们最终徒步返回到瀑布的地方。我们也携带所有的水返回了基地。那天对于第六段绳距很是焦虑。为了赶时间我几乎没有吃也没有喝任何东西。那天早上我们离开的非常早，由于水流比较急，当天晚一些才到达要攀登的起点。
我携带着拖拉包和露营包领攀了第一段绳距，到达保护点。虽然拖拉包有点卡顿，但是我还是能够拉动它的。接下来依然有些艰难的带着拖拉包我又领攀了第二段绳距。最后使出吃奶的劲才把包拉到斜坡壁架上。
那一天过得很艰难，这个拖拉包浪费了我很多时间。攀爬半圆顶令我很高兴以至于我没有意识到我需要调整我自己的状况。
当这个包刚到达第二个保护点的时候，我的身体开始猛烈的摇晃。当看到Craig到达那个壁架的时候，我尝试跟他说一些话，但是我说不出来。当Craig试着指出问题所在，我的眼睛无意的闭上了。我很清楚自己当前的处境，但是就是动不了。
我思考着自己的困境，笑了笑自己的身体。我知道我离开起点有8英里了，两段绳距应该是到达了半圆顶的西北面，正处于半悬挂保护点上。现在我看不见了而且不能说话。我从来没有猜到过今天自己如此的糟糕。
我再次尝试的说一些话，最好的时候听起来就像“opple”的噪音。我不知道为什么，其实我想说的是apple.让我感到非常的幸运的事情是，我的小伙伴上过国家户外领导学校的课程，并且已经拿到了证书。那种情况下，他指出我想说的是apple,也认识到我的问题是低血糖休克。
Craig立即开始在包里翻找水和食物。他开始从燕麦包里拿出巧克力喂我，没过多长时间，我的眼睛可以睁开了。Craig设法使我降低一些从而能够使拖拉包挨到地面。我猛吃了更多的食物，没多长时间我也能说话了。
当回到家的时候，我去看了医生。在检查过之后，医生说我没有低血糖或糖尿病症状。在没有考虑大岩壁的状况也没有带足够的食物和水的情况下，简单的推进太难了。
这个故事说明，最重要的自救技巧是能够为救援提前做好准备。自从半圆顶的经历以后，我非常认真的筹划后勤保障，像合理的安排时间，水，食物和天气。第二年，我拿到了野外急救员的证书并开始兼职。在1990年，我完成了由美国登山向导协会主办的向导三天岩石救援课程。从那次以后，我继续复习关于自救的文献并且升级了我的第一次针对EMT水平的急救训练。我做所有的这些都是为了预防的目的。
在你去登山旅行的过程中，你可能会碰到威胁生命的急救医疗的情况。我强烈推荐荒野旅行者完成急救员或者紧急医疗技术课程还有就是自救的课程。这些技术也许在某一天能够救命。
最终，我花了两天时间攀爬了半圆顶西北面的常规线。没有事故。
第一章 自救的六个步骤
在技术救援情况采取行动之前，以下六步能够预防再次受伤或者并发状况：
1.现场勘查（通过验证勘查潜在的环境或者对于营救人员，伤员或者旁观者的另一些危险，预防进一步的受伤。）
2.判断急救所需；
3.制定救援计划；
4.建立救援系统；
5.复查系统；
6.实施你的计划（比如管理好急救，自救，和定位救援）。
在救援预防方面，找到路线是重要的技巧。（旁白）
装备在使用之前一直要保持完美的状态，即使这样，也可能遭受损坏。在犹他州的戴维斯塔一片落石就会切断绳子。选择攀爬路线和时间能够尽量降低落石的危险。
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
这个还真不太清楚，肯定有吧，现在这项运动这么火。
发表于：2019-8-27 14:14
您好！想了解一下太原有学习攀岩，绳降的地方吗？
发表于：2019-8-25 21:32
小小的刀刀，大大的能量！
发表于：2019-8-19 10:42
共同学习
发表于：2019-8-17 15:51
学习一下
发表于：2019-8-16 18:38