本帖最后由 rukawayang 于 2022-12-20 21:21 编辑 我因为高反严重就一路骑马上到了二峰大本营,大概有四五个小时,屁股都磨破了 冲顶那天早上2点起床,三点出发二峰冲顶,踏雪而行 刚爬50米就开始气喘,以为是我没吃饱,赶紧喝了一罐红牛(瓶子还放在半路的,打算回程取结果没找着) 上半夜下雪给我们冲顶增加了不少难度,而我越往上爬越要大口喘气,没走20步就要歇一下,结果一公里足足走了一个小时 后来好像翻过了一座雪山之后,来到了绝望坡,海拔已经将近4300,看着了绝望坡上最高的灯,好远好远 而向导说,这只是第一步,后面还有一线天,后面还有碎石坡才能到垭口,垭口上去最后冲顶两百米才登顶,那一段正常也要走1个半小时 那个时候,我的脚已经冻的没知觉了,就算穿了两件羽绒服一件冲锋衣一件加绒保暖背心,整个人还是发寒发冷,好像低血糖+失温的症状,我自己还带了保温毯,剪掉之后裹在脚上,结果也没啥用 这时候,我开始打退堂鼓了 我说:向导大哥,我能不能不去了 向导说:那你能自己回去么? 我看向身后黑漆漆一片又望向远处的高山 我说:肯定不能,就我这体能还有恐高症,我自己下去明天肯定会登上社会头条,要不我就在这里等你们回来吧! 这句话把向导大哥吓了一跳,说:这肯定不行的,我们返回至少要到中午12点,还有8个小时,你等在这,很快就会失温的,结果依然还是上社会新闻 向导大哥沉默了一下,说:走,我还是送你回营地吧!结果我们1v1下撤了 我们在下撤的时候一抬头发现天空好美都是星星,立即掏出手机延时拍摄出了北斗七星 下撤到了最后一个山头的时候,东方鱼肚白渐现,看了个日照金山 回到营地后,发现自己就算去上个洗手间,也胸闷气短,呼吸不过来 赶紧跑回床上睡觉,秒睡,感觉晕了过去,直到其他伙伴登顶成功回到营地……… 我觉得下撤及时是个明确的决定,感谢我向导大哥 对了, 我特别喜欢四姑娘山二峰营地的厕所,单独建在了小山坡上面,关键是特别干净,是我走过这么多藏区最干净的了。 而且四姑娘山一路上山都没有什么垃圾,环境保护的很好,不愧是户外天堂!! 反思一下自己这次挑战二峰冲顶失败,好多方面的都没有做好准备 (1)行程很紧基本没怎么休息 前一天晚上9点飞机到成都晚上12点30,到酒店1点半,睡觉2点。 第二天7点起床去四姑娘山镇,下午1点多到,轻微头痛,睡了2小时。晚上睡觉很热,基本没睡着,凌晨4点迷迷糊糊睡了 第二天9点出发,下午6点左右到大本营,晚上下大雪,前半夜很冷在被窝里面赶紧穿上能穿的衣服,后半夜又很热迷迷糊糊的把衣服又脱了一些,而且还很干,保温杯里的水都喝光了,所以基本就是每隔一小时醒一次 第三天凌晨2点起来,3点就出发了 开始完犊子 (2)这次高反很严重的样子 结果我第一天晚上洗了个澡(之前稻城洗头高反很严重,这次没洗)晚上还睡好。就感觉全身无力,呼吸也有点困难。从镇上开始徒步的一开始,就胸闷气短。我果断选择了骑马上山(当然也下山,花了800米),以为这样可以节省体力明天可以精力更好.......完犊子+1…最后下撤回大本营补觉直接秒睡(可能晕过去了) (3)体能跟不上 平时自己很少运动,而且这次出来前已经很久没有剧烈运动过了,所以心肺根本就不行,完犊子又+1 (4)不规律饮食造成低血糖 本身肠胃功能不太好,容易低血糖。而第二天上山徒步骑马都是吃的路餐,不规律。第三天早上2点起床2点30就吃早餐,这根本不是早餐是夜宵。这冲顶一路上都在消耗体能,出发前喝的粥可能早就消耗完了,早已开始低血糖了,而我没带面包只有饼干,山上太冷手指都僵硬了根本动不了。完犊子+3 PS:我队友们都有一边爬一边补充的 (5)自己的下身装备不行 我只带了一条冲锋裤,一条厚袜子,两条薄秋裤,两双长筒袜羊毛袜,连一条保暖秋裤都没带 而我的登山鞋只是普通徒步登山鞋,并非用在雪山登山的,所以我的脚冻的都没知觉了 PS:向导说一定要带保暖秋裤,防风裤,冲锋裤、冬季厚登山鞋(我觉得女生应该带那种三层厚的羊毛裤) (6)登山季节不对 四姑娘山登山是一条商业化很成熟的户外线路,一年四季365天都能去,但并非这样,有容易爬和难爬的季节 而我去的那天正好下雪,加深上山难度,山顶温度极低,对体能挑战就加大了。 PS:向导说最好过了雨季之后9月份去是最好的,雨季也不要去,下雨上山也比较难 总结一下就是天时地利人和我一项都没具备,所以登顶失败是正常的了 好了说多了都是泪,乖乖的去练体能了,打算明年9月再去挑战一次 最后放两张队友成功登顶的集体照,我们团四人只有我没上去T-T 同时附上我队友全程的视频 |