译自: www.nepalonline.net/hra/lakesals.htm

　　头痛

　　胃肠症状

　　疲惫/衰弱

　　头晕/头轻的感觉

　　困难入眠

　　0

　　无

　　胃口好

　　无倦怠或衰弱

　　无

　　睡得跟平常一样好

　　1

　　轻度头痛

　　食欲不振或恶心

　　轻度疲惫/衰弱

　　轻度

　　未能睡得跟平常一样好

　　2

　　中度头痛

　　中度恶心或呕吐

　　中度疲惫/衰弱

　　中度

　　醒来多次, 如同以前很不好睡的晚上

　　3

　　严重头痛, 令人无法做事

　　重度恶心与呕吐, 令人无法做事

　　重度疲惫/衰弱, 令人无法做事

　　严重, 令人无法做事

　　完全无法入睡

　　如果您得超过两分, 您可能有急性高山病

　　译注: 这是问卷式的, 完全以病人主观症状为依归, 未加上医师的检查, 其准确度可能略有过度诊断倾向, 但早期发现AMS的敏感度应很高. 值得当领队的人把它背下来.