2017.11.10-13，京沪驴友重装香港麦理浩径百公里记
麦理浩径是香港最长最著名的官方远足径，起于西贡北潭涌，止于屯门市镇，跨新界大部和九龙，线路总长100公里，实际徒步长度有多无少。走麦理浩径全程，看香港九龙新界城景山景湖景海景，爬飞鹅山、狮子山、大帽山，走8大郊野公园，观海浪逗野猴，风餐露宿，把全球最美城景收在眼里相机里，把最美夜景睡在屁股下，确实是一大美差。
麦径坡缓路好长度够，路线走向和距离标注清楚，气候温暖，空气清新，露营方便，撤出容易，补水还算方便，无需太多负重，有强度无风险。走麦径四季皆宜，既可轻装分段走，也可重装全程，尤以无暴晒大雨的冬季最佳。
笔者在香港工作生活过，先后去过麦径上的万宜水库、大浪西湾、黄石码头等不少地点，也带家人走过部分路段，所以一直有走麦径全程的打算。今年11月份邀约上海北京多位驴友，成全了多年的愿望，衷心感谢同行驴友的信任、支持与协力。抵达：11月9日（周四）大家分别乘机抵达香港，为了大家购物和去麦理浩径的交通方便，我建议大家住油麻地或旺角地铁站附近，尤以油麻地去旺角和尖沙咀都方便。香港机场进城，最实惠方便是大巴，去油麻地乘A21到文明里/弥敦道下车。旺角户外店很多，行前可以采购气罐等物品。今日早班飞机到的朋友，就约伴去旺角逛街并采购，一人备230克气罐一个。第二天去麦径起点，亚皆老街有小巴直接去西贡码头，乘地铁取道地铁彩虹站，再从彩虹小巴过去也行。
晚上，带大家乘地铁去鲤鱼门吃海鲜大餐，到的人基本都去了。阿波罗夫妇飞机晚上7点到香港，还打的过去正赶上我们开吃。一大桌16位驴友干掉了1万2千港币，食材不错，烹饪手艺也满好，但总价有点小贵，怨我在鱼鲜店买了太多吃不完，打包第二天中午带去万宜水库大坝还吃了一顿。
吃过晚饭，熊猫和卓娇在海边拍香港东区夜景。
徒步第1天（10号），世外桃源西贡东。因无人从从深圳过关，不需等待，今日8:30油麻地地铁站后面的酒店集结，附近亚皆老街有小巴直接去西贡码头，很方便。小巴到西贡码头，再公交去北潭涌麦理浩径起点，10:10开步。
万宜水库湖面和外侧的船湾海景美到爆，既像世外桃源，也像香港的东南亚。大家一路疾行，不时拍照，我得催促大家赶路。天大晴，万里无云，体感温度超30℃，消耗很大。万宜水库岸边公路好走，没有什么状况，到万宜水库东坝北端，大家停下来休息午餐，干掉昨晚剩下的海鲜，这时已经过了下午1点。
午饭后开始有上升下降，快到浪茄（香港人读“ka”或“加”不确定）湾的时候，山路变陡变窄，薇娜背负重，Jane爬升吃力，我在后面鼓励着她们往前。好不容易爬上西湾亭，薇娜中暑呕吐，大家给水给药，我又请背负轻计划只走一天的曾几何时与薇娜交换背包，老徐自告奋勇把Jane的大包背了，大家稍事休息，又继续爬山。薇娜休息后有所好转，坚持继续向前。
到浪茄湾，才走15公里不到，歪歪和他朋友看见海景无敌不愿错过，要留海滩扎营，明天一大早追赶大部队。我考虑到完成全程的需要，催促其他伙伴赶路。从此以后，我们再也没见歪歪他们两人。据称他们后来也紧赶慢赶走了好大一部分麦径，此后不表。
下午3、4点，队伍才挪到西湾，西湾有全程最好的补给点，可以坐下来欣赏海景，吃碗肠仔方便面什么的。队伍一坐下就不想动，2、30元一瓶的可乐和宝特力，一人干掉好几瓶。修整半小时后，3位队友请求撤出，好在当天西湾有私人船只出去，明天有海浪，就不能乘船撤出了。
西湾留下撤出的3个队友（Jane，Wen，曾几何时）后，队伍前进速度稍快，离今天25公里任务处，还有9到10公里。半下午的太阳下，我走到大腿抽筋，活了53年，大腿抽筋还是头一回。在另一村屋处，我又罐了两瓶瓶电解质饮料，此时已经天黑，太阳不再晒，抽筋才好转过来。开始走夜路，有零星萤火虫，为了赶路，我们没在别人建议的赤径海边扎营，更没多走路去北边的黄石营地，打算赶到25公里任务点附近找地方。前队一路寻找露营地或村屋，在48号标距桩（24公里）之后到达公路边一处凉亭，很适合扎营，他们先安顿了。我们后面几位晚上8:30才抵达。凉亭近处有公厕冲凉洗衣，有自动售货机补充饮料，算几晚里最方便的营地。
凉亭下歇息，有人只挂内帐，有人直接铺地垫睡袋睡，晚上喂足了饥饿的蚊子。夜里有人打鼾如咆哮，有人半夜聊天如喇叭，除了打鼾人，大家都没休息好。明天还会更难！
第2天（11号），西贡西、马鞍山郊野公园。
今日自东向西穿西贡西、马鞍山郊野公园，争取走到童军基维尔营地甚至更远。在新界九龙内部几个3、400米左右的山上爬，反复下降到海平面或一两百米海拔的地方。6:30拔营，7:30出发，赶路，不安排中午路餐时间，各人小歇或行进中补充。
今日多云，没昨天那么晒，但气温依然高，出汗多消耗大，今天路程比昨天长爬升多。
全程最艰难无趣的一天，一个个山头接着来，开步就看见蚺蛇尖，下半天又是陡峭的马鞍山峰顶。以为需要爬上去，忧虑着怎么过。好在麦理浩先生体恤民情，让远足道都从侧边绕过了，定是解救了不少人。
Mike因鞋打脚起泡，今日走了一半，在西贡西郊野公园循指路牌和户外路网地图撤出到西贡码头，后自行回到市区。山虽不高，但数量多，爬完后下降大。看行进速度不快，我们打算宿靠基维尔营地，估计在九十几号标距桩范围。
记不得走了多少公里天就慢慢黑了。前队一直赶路，后队走得比较艰苦。薇娜跟不上前队，又比后队快，不知自己处在队伍何处，黑夜中不敢休息等候，独走几小时，被野猪、坟墓和树林里各种小眼睛吓得不轻！
yun昨晚几乎没睡，恍恍惚惚走了一天，直到迈不开步。前队在我们前面两三公里的地方，一路打听营地和水源情况，最后被告知101号桩附近有水源和平地，决定放弃偏离主线的基维尔营地。晚上7:30，前队让我们决定是否自己去基维尔营地扎营，明天赶上他们。我们想还是赶上前队，方便安全。
就这样疲惫不堪的几位顶着头灯几乎又走了两个小时，直到走上公路听到薇娜绝望的呼唤（见到公路和车辆，她才敢停下来等我们后面的）。最后沿公路去营地的一公里，yun几乎是在梦游中挪到。
在一块硬沙地上扎营，帐篷全是沙，地钉很难打，勉强把帐篷支起来。旁边有政府设置的捕猴大铁笼，有标准集装箱大小。我帐篷需扎地钉，差点没把它绑在笼子上，感觉睡捕猴笼里不吉利，算了。
阿波罗夫妇在公路人行道边搭帐篷，离厕所近取水上厕所方便。后来看到野猪吓坏了，只好挪到与大家一起。
薇娜说，明天不打算走了！yun说睡一觉再说。
第3天（12号），翻越狮子山、笔架山、针山、大帽山。
轨迹上查明昨晚营地，在过麦理浩径101号标距桩后（慈云山北）有个紫竹亭，沙田坳道等几条盘山公路在此交汇。北侧几十米有公厕，公厕北靠公路有片空地，扎十几顶帐篷没问题。
两位北京驴友要进城去玩（香港徒步分心的诱惑因素之一），按计划今日撤出。其他人早上醒来都忘记了昨晚的辛苦和下撤打算，全部继续上路。为了明天能尽早完成全程，今天打算多走些，不按原计划在铅矿坳扎营，打算翻过大帽山，山那边扎营。
要爬针山、香港最高峰大帽山，还要多走路程，背负重麻烦。我把后几天用不着的东西请熊猫带下山寄存，减重两三公斤。薇娜多出些东西我帮她背了，yun的食物老徐帮背着，这样大家都稍微轻松些上路。
6点醒来，7点拔营开步。清晨大早，又在安全的九龙段，轻装大神速疼在前面跑得快，老徐紧跟，我同阿波罗含羞草夫妇和两位女驴在后面。为了让大家走快点，今天我改变了策略，也在速疼和老徐后面加速拉，逼着大家往前赶。
今天云厚不热，上午几个九龙的山都不高，山间平路多，速疼早就一个人跑不见了，其他人也跑得快。Yun跟不上，我等了一阵不见，回头去找她，走了快一公里，才看到她小步慢走赶上来，原来扭脚了。她说白天安全，自己慢慢走，能走多少走多少，队伍不必等她。这样我又往前追赶其他人。
金山郊野公园（野猴很多）至城门水塘路都好走，基本公路无大爬升，早上11点大家就赶到城门上水塘烧烤点（麦径7段起点），与在香港出差、约定在此加入走后半程的凌之、诗晴两位美女汇合。
阿波罗和含羞草夫妇要在城门水塘烧烤点午餐，我、凌之、诗晴、薇娜继续。两位新加入的美女背负轻，没头两天的疲劳，在前面跑得快，薇娜在我后面，大概在针山附近落后了，其后一直同阿波罗他们走一起。后来知道，yun自己一个人带着扭伤的脚，走到这里撤出了。
针山附近开始下雨，我穿上薄冲，随后又穿上三合一雨衣，独自追赶两位美女。翻过针山后雨已经很大，路边休息亭挤满躲雨的香港年轻人，两位美女也在亭子等。香港人大多走短程，下雨随时下撤，我们要走完全程，必须雨中继续。就这样，我们针山、草山、铅矿坳、四方山、大帽山，雨中一直往前。雨衣太热太闷，我只好又脱了只穿冲锋衣。
草山不去山顶，公路左侧小路侧过，下山去铅矿坳。铅矿坳有不少人躲雨扎营，诗晴丢了眼镜，陪她折回寻找，在几百米处的公路中找到。铅矿坳开始进入大帽山区域。大帽山是范围比较广的缓坡，大致从铅矿坳的400米海拔爬到700米左右的四方山，然后很长一段的上升过度路程，爬到800米附近，接近大帽山，就全是公路了。所以虽为香港最高峰，但爬升并不厉害。雨后山上降温，有点冷有点饿，我得不停地补充路粮才能开步，一直跟在两位美女后面，还因拿路粮不方便，向她们讨好吃的。
大帽山顶公路斜度大，部分路段是我见过的最陡水泥路面。雨后疲乏的下午，迈不动步子的时候，一步只能前挪二三十公分，就踢到前斜的路面了，很费小腿力量。我大概是在这里，向美女们要了一段火腿肠饱肚，才得以继续。
雨后的大帽山起了云雾，居然出现类似高山的风景，变化的云雾、摇曳的野草、冷飕飕的感觉，远处的通讯铁塔和远景，疑为海市蜃楼。香港至美，除了夜景，其实在郊野。
大帽山往下基本都是公路，但麦理浩径有一段，大概154标距桩附近，是从公路旁边另劈的山路，如果一直沿公路走，就偏离了麦径主线。严格按麦径走的山友，这里需要注意。我们走这一段的时候，天已经黑了，戴上头灯继续。速疼在前面很远，老徐在我们前面两三公里的地方不停用手台催我们赶上。我们只好顶着饥饿和疲乏，在山道上高一脚矮一脚地往前。速疼一个人等我们太久很冷，又踩水湿透了鞋担心脚起泡，跟同路的两个澳门驴友下撤了。我们好不容易又走上公路，已在荃锦营地附近。这里有厕所、有郊野管理处的简易房舍，我们黑夜里半天才找到营地的露营处，在一处水泥凉棚的四周。歇息下来，找厕所和水源又是一小阵折腾。老徐和两位美女的帐篷可以搭在凉亭下，与几个香港男生的帐篷挤在一起，我的恩冉Pro隧道帐不能自立，只好扎在凉亭外的硬地上，随时可能再下雨。又累又冷又乏，赶紧做点东西热热地吃了喝了，老徐带的榨菜和粉丝，煮成粉丝汤，已经是户外的好东西了。我一身的雨汗，在营地水龙头处擦洗了，睡觉。
第4天（13日），从荃锦营地到屯门，全程结束。
今天没什么特别，几乎一路公路和水渠边的交通道。老徐跑得快在前，我和两位美女走一起。唯一需要交待的，是我们在麦径第10段跟乐施会的比赛指路牌走了大榄涌水塘北侧的水塘道（11月18-19是香港乐施会的48公里毅行比赛，我们赶在官方比赛前走了麦理浩，所以一路看到官方组织者弄的很多路牌，还有义工整修道路，修剪林木枝桠），这也是谷歌地图等标注的麦径第10段的一部分。我们走完才发现，现在官方的麦径不是走大榄涌水塘北侧，而是从北边的山上翻过再汇过来，以后走麦径的朋友们请留意。我们倒是歪打正着，大榄涌水塘北侧的水塘道树荫很好，竹林很深，水塘也很静怡漂亮，两位只走后半程的美女很高兴能看到水塘美景。反正地图也是标的麦径第10段，喜欢看风景的人可以选择走这里，但路旁已经没有麦径的牌了，估计是麦径过去的线路。
徒步4天，双脚都有水泡，湿透的越野鞋越走越挤脚，最后5公里水渠交通道，换人字拖走完。昨晚阿波罗夫妇和薇娜实在不想摸黑再走太多，在大概154-156标距桩附近公路边的废弃破屋扎营过夜。为了追赶我们，今天凌晨4点就起来赶路。但因走错路，被7点拔营的我们反超，屯门午餐才会合。午餐大吃大喝弥补户外4天的忍饥挨饿，饭后两位美女进城公务，其他驴友重拍屯门终点合影。200号终点标距桩在屯门街上的公路上，几个垃圾桶旁边。
麦理浩径流水账记完了，全剧终。麦径注意事项分享：
麦径除了冬天一两个月，其它时间走都很晒，需要防晒。大晴天走重装，得两到三升水，最好有部分是电解质饮料。阴天走带两三瓶水差不多。麦径补给点分布很不均匀，西湾有很好的补给点，什么都有，其它地方到政府官方营地或公路旁的凉亭，有些有饮料自动售卖机，补水容易，但未必有食物补充。沿途也没什么住宿接待能力，很多村屋废弃了没人住，并不具有接待和补给能力，重装要带帐篷睡具和煮食具。
麦径沿途几乎都可以露营，4天走全程的话，按每25-28公里安排扎营比较方便。官方营地、公路旁空地、山脊上、海滩边，都可以搭帐篷，但需靠近水源。水源有公厕水源、营地水源、山溪水，夏季南方雨水丰富，冬季需要多留意点，但都没特别大的问题。我们四天三晚只有一个晚上在官方营地，另外两晚在凉亭和公路边空地，靠公厕的地方。
香港营地或可扎营的空地、凉亭什么的，以硬地和沙石地为主，建议携带自立帐篷。如果是非自立帐篷，最好带硬地地钉。我带的恩冉Pro单人帐，很轻便，但几次硬地打地钉铝钉有些费劲，还好也弄好了。
另外春夏秋走麦理浩，晴天都比较晒，建议早上尽早出发，趁凉快赶路，下午太阳西沉后赶几个小时夜路也可以。每天行进25-30公里，耗时在10个小时左右或更多，要有心理准备。我们四天三夜，三个晚上都走了2、3小时夜路。
麦径气候温暖，不需要带太多衣物，冬季走全程的话，正常的春秋季和晚上露营保暖的衣物还是必须准备的。厚冲锋衣不是特别适合，薄冲配营地或雨天保暖衣物，加行进中的轻便衣物最好。
麦径很长，100公里只多不少，每天至少需要行进25公里左右，不然走不完。路程长，脚容易打起水泡，保护和处理很重要，我们一行人，报告脚起水泡的有3位，Mike还因此下撤。建议穿分趾袜加长袜，鞋以略微宽松耐磨的防滑户外鞋为好，是否穿登山靴得看个人偏好。
麦径难度低强度大，我们一行有好几位队友走过秦岭鳌太，感觉麦理浩全程的总强度，甚至比熬太还大，因为热和晒，每天行进的量不小，体能消耗大，要有所准备。对麦理浩的体能要求，感觉走过单日50公里城市越野，或三天以上长程重装的，才比较从容。团队里很多没达到这种体能与经验要求的，都陆陆续续撤出了。15人出发，完成全程只有5人，撤出率高达2/3，也是超过鳌太的。
麦径很安全，受伤迷路失温等重大风险基本没有，不需要提前买户外保险。除了第一二段西贡东以外，其它地方撤出也容易。万一出状况，香港警方的救援很有效。但除非严重受伤或生病无力自行撤出，请不要乱叫救援浪费公共资源。
( 本文作者 : ahaahaahaah )
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网友评论
万宜水库是真的挺美的，也想去试试
发表于：2018-12-8 10:43
有机会也去走走体验下
发表于：2017-12-15 13:56
好活动，精彩的行程！！
发表于：2017-12-14 10:35
北京有类似步道，大概得有100公里吧。全民健身步道。黄草梁。
发表于：2017-12-12 20:39
13年去过，我没走完。因为是陪老婆购物的，光想着自己心仪已久的镜头和手表。只是顺便走了一小段过过瘾。香港弹丸之地，能弄出这么个路线很难想象，既可散步一般的走一小段，也可重装的享受自然。其实咱们内地也该适度的开放一些山地林地，规范性的建立一些野行步道。主要是规范，别去过度开发，别弄这么多的农家和饭店。让它更原始更规范，让市民能享受到户外自然。
发表于：2017-12-12 13:18
不错的，有机会也去走走体验下
发表于：2017-12-12 09:55