2019年6月西藏徒步之旅走了两条线：嘎玛沟-珠峰东坡大环线和库拉岗日常规线。由于这两条线路分别靠近尼泊尔和不丹王国，因此出发前需要在户籍所在地办好边境通行证以避免行程当中出现不必要的麻烦。6.15从古城西安出发，乘坐Z265次列车一路西行开启了进藏的旅程（图为车窗外的可可西里荒漠）。
车窗外的措那湖风光。措那湖位于念青唐古拉山和昆仑山山脉之间，是怒江的源头湖，也是世界上海拔最高的淡水湖，海拔4800米，面积约300平方公里。
列车晚点一个小时于16日下午五点多到达拉萨站。
先期到达拉萨的朋友已经帮我预定了客栈，前往客栈时途经八廓街，远远望见拉萨大清真寺的绿色圆顶，感觉那色彩跟眼前的古街很是匹配，于是随手拍了一张。
在我快到客栈时，其他五位早到的朋友已经出街了，我们刚好在街口相遇。金哥陪我去客栈放置行李，然后我们找了一个川菜馆搞了入藏后第一次聚餐。
饭后穿越八廓街去布达拉宫溜达（图为八廓街一角）。八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。
人行天桥上俯瞰拉萨市北京东路。
布达拉宫是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。
布达拉宫中收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。正如拉萨的出租车司机所言，布宫里最不值钱的才是黄金。
布达拉宫被列为世界文化遗产，它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，也是世界上海拔最高、集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。
6.17早8：30从拉萨出发，乘坐Z8801次列车去日喀则（图为车窗外的雅鲁藏布江峡谷风光）。
两小时五十五分钟后抵达日喀则站。下午的主要活动就是溜街，适应高原环境。
午饭后信步街头，来到扎什布伦寺。
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺。位于西藏日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙。
扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
李哥参观扎什布伦寺了，金哥去买装备了，老海回客栈休息了，我和雪莲、小苏继续逛街，顺便买了气罐。
18日早5：00从日喀则包车向徒步起点定日县曲当乡优帕村进发。
汽车沿318国道一路向珠峰方向开进。
九点多到达白坝镇（318国道边上的一个小镇，距离定日县城不到10公里）早餐，这里的川菜做的相当不错，就是价格有些小贵。
吃完饭前行十几公里后，汽车驶离318国道左转进入珠峰路，过了边防站继续向珠峰方向前进。
司机拉巴师傅待人非常和蔼，一路跟我们聊了很多新鲜事。通过拉巴师傅的讲述，我们了解了很多当地人的日常生活和风俗习惯。每到一个观景台，师傅都会给我们介绍看到的风景，并停车几分钟让我们下去拍照。尤其印象深刻的是拉巴师傅讲到他和哥哥受父母“永远不分家”的训诫娶了同一个妻子，这使我真正相信一妻多夫婚姻现象至今还真实存在于藏区的一些地方。据拉巴说他自己经营了三辆车，哥哥主持家务，每天放羊之外偶尔也跑跑车，另外家里还雇了一个人看管牦牛，感觉他们的家底好殷实。
拉巴师傅说很多游客都在这个大石头前拍照留念，既然这样，我们也来一个大合影！
珠峰路观景台前再来一张合影。
汽车爬上海拔5290米的加乌拉山垭口，据说这里是世界上唯一可以看到四座8000米级雪峰（马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）的观景平台。图为珠峰路108拐及喜马拉雅山群峰。
下午13：30到达优帕村（海拔约4000米）徒步起点。珠峰东坡徒步线路已经被日喀则珠穆朗玛文化旅游投资发展有限公司管辖，尽管一路没有什么明显的开发痕迹，但这并不影响收费（门票费每人180、卫生费每人60、车轮费每车400）另外，我们去的时候还被告知要强制雇用牦牛或向导，但早我们几天去的山东驴友柔情侠客说签了保证书就可以不雇牦牛和向导（我们既签了保证书又被强制雇了向导），到底是怎么个情况，我也搞不清楚了。需要咨询的朋友可以联系景区管理员索朗顿珠（147-8902-1265）。线路概况： 嘎玛沟徒步是以定日县曲当乡优帕桥为起点，途径晓乌错营地、卓湘（兰花谷）营地、汤湘营地、俄嘎营地、白当营地，到达珠峰东坡大本营终点后，原路返回至汤湘观景台北上到措学仁玛营地，翻越全程海拔最高的郎玛拉山口5350米，至轮珠林营地乘车返回曲当乡的环形线路，徒步里程70余公里，平均海拔约5000米。
徒步D1天： 办理完入山手续，拉巴师傅继续开车送我们上山。前方正在修路，我们只能下车开始徒步了。
进山（时间大约为下午两点）前的合影！图中左三为拉巴师傅，他经营了三辆汽车，常年往返于拉萨、日喀则、珠峰景区接送游客，同时也提供汽车出租业务。拉巴待人随和、诚恳，深受队友们喜欢，他送我们从日喀则到徒步起点的收费比别人便宜好几百块钱。拉巴电话：13989904448.需要包车或者租车去日喀则地区旅行的朋友可以联系他。
沿刚修好的水泥公路走了大约一公里抵达优帕桥正式步入上山小路——艰难而漫长的爬坡开始了。图片：回望来时的优帕村。
逆着小溪缓慢爬升，天开始阴沉了下来。
来自沈阳的金哥。长期健身的金哥胸阔体健，一身豪气。初到拉萨，正是他带我去客栈放置行李。
来自河北沧州的雪莲。雪莲是我们六人队伍中唯一的女性，她勤快友善，一路为我们订客栈、做营地餐、联系包车事项，是我们此行的财务总监。( 本文作者 : 晓风-8264 )
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网友评论
牛逼牛逼
发表于：2020-11-3 14:39
围观
发表于：2020-5-6 16:28
大哥沈阳的体力好
发表于：2019-7-23 08:15
谢谢分享，金哥好样的
发表于：2019-7-22 19:01
请问白天及晚上温度分别有多少？
发自8264手机版 m.8264.com
发表于：2019-7-18 22:42
向导用的啥包？看不懂啊
发表于：2019-7-15 14:30
请问这向导费用多少？
发表于：2019-7-15 14:25
下雪了么
发表于：2019-7-15 14:23
支持好活动
发表于：2019-7-9 11:19
赞
发表于：2019-7-9 09:35