格聂神山简介
格聂神山位于理塘县西部，是四川省境内第三高峰，形状如一朵沉睡的莲花，平均海拔4000米以上，景区境内温泉众多，夏季花海遍地，秋季金黄草地，原始密林，魅力至极。
格聂境内徒步线路由最初的格聂大环线（围绕着格聂神山完整的转一圈），到后面的格聂大C线（后半段翻越3个5000米的垭口，看几个海子），演变到最后的格聂C线（省去后半段5000米的垭口以及海子），将难度降低，进而适应大众化队伍，以及商业队伍。
行程简介
D1：成都-理塘
D2：理塘-喇嘛垭乡-章纳乡-乃多干村-新冷古寺-肖扎湖（常规行程可以省略肖扎湖）
D3：新冷古寺-老冷古寺-笑基隆帐谷营地
D4：笑基隆帐谷-岛岛河谷-热梯河谷
D5：热梯河谷-过拉卡垭口-拉普沟-格木村
D6：格木村-哈嘎营地
D7：哈嘎营地-哈嘎拉垭口-哈日营地
D8：哈日营地-安久村-毛垭大草原-理塘-雅江
D9：雅江-成都
以上行程为优化行程，仅供参考，轨迹下载请移步户外助手，搜索“格聂C线”。
装备指南
如何从小白到大神的成长记
欢迎阅读装备指南详解
游记正文
D1:理塘-铁匠山-喇嘛亚乡-章纳乡-乃多干村-格聂之眼-新冷古寺
理塘9:00出发（海拔4000米）-（海拔新冷古寺14:50（海拔4900米）-野温泉16:40（海拔4080米，距离4KM，耗时2H）-19:30到达肖扎湖（海拔4660米，距离6.5KM，耗时5H）-23:00到达新冷古寺（海拔3900米，距离13KM，耗时8H）
8月4日，早上从世界最高城，理塘县城开始出发，八点开始准备去备案，忘记了今天是周末，旅游局都没有上班，于是只好直接进山。一路路况都不错，到喇嘛亚乡都是泊油路，回想前几年到这里还是土路，现在轿车都可以进。以前是从喇嘛亚后面翻山可以直接去格聂之眼，现在修了公路直接去格聂神山前面的一个小村庄，所以后山路年久失修，我们便顺着河流新修的公路一直到章纳乡再到乃干多村，从乃干多村可以下土路去格聂之眼（距离乃干多村2-3公里），路况很差，轿车会托底，越野车没有问题。格聂之眼其实就是一个小水潭，由于她的形状圆圆的，水中水草会有层次感，犹如人的眼眸，于是便有了格聂之眼的美名。边上的草地花海肥美，在这里露营可以很好的享受美景，还能直接观看到格聂雪山群的倒影非常壮观！前段时间的越野车碾压草地事件，格聂之眼边上的草地植被已经恢复，但是被碾压的草地已经没有以前的草地盛开鲜艳的花朵，随着时间的推移，这里应该会恢复得跟以前一样漂亮。看完格聂之眼，开始下山继续往冷古寺去，从喇嘛亚乡出来一只到进冷古寺的土路，这里都是水泥路，轿车可进，十几座的小巴也可以进。我们到达小土路，路边就是一片黄色的鲜花，开得正艳。司机说这里面不允许其他车进去，于是我们开始背包徒步进冷古寺，冷古寺坐落于格聂雪山之下，安静的犹如世外桃源，目前都没有通电，也没用信号，用电还是用的柴油发电机。但是这里住宿条件不错，新修的酒店70/人，环境很好，除了没有电，没有热水以外其他没有任何缺点，回想当年50/人还是睡得地板。我们找到宿管，放下背包，就去观看冷古寺的格聂三宝:格聂之心、母鹿角、反转法螺（参观需自费30/人，具体三宝详情可以自行百度）。参观完之后我们到房间休息一会，开始前往肖扎湖，去肖扎湖需要沿着一条河谷，可以直接通往肖扎湖瀑布下方，去肖扎湖线路非常难走，路迹不明显，到达河谷附近的温泉，开始过木桥，从这里开始河谷对面基本没有路迹。从乱石河道中跳跃，从树林中穿行，抵达最陡峭的乱石坡，一直沿着乱石坡爬行，从山体缝中穿越至崖壁正上方，在往上走一百米就能看到犹如莲花的群山，下面有一个湖泊，那就是肖扎湖。不愧是格聂神山的圣湖，一朵沉寂的睡莲，孕育着圣湖-肖扎湖。整个从河谷爬行至崖壁上，需要大约3小时，乱石道路是我迄今为止爬过最艰难的线路了。天快黑了，我们要快速的下撤到河谷，不然此段路夜晚甚是危险，我们在天黑前终于下撤到河谷，慢慢的我们还要原路返回，树林穿行，河谷乱石蹦跶，过独木桥到达野温泉池，虽然疲惫，时间已经晚上9:00了，但是我们也不能放过此次享受。脱下鞋子开始泡温泉，"啊"舒服，来自疲劳的脚，温泉给我们直接的反馈，就是舒服。泡了大约半小时，现在我们开始打着头灯开始往冷古寺回了，一路穿越原始森林，丛林，草地，凭着轨迹大致的方位开始超近路，绕过下方河谷的湿地与乱石。我们终于拖着疲惫的身躯，于23:00到达冷古寺，我们开始自行烧水做饭，疲惫的我没有吃晚饭就睡了。
D2:新冷古寺9:20（海拔3900米）-老冷古寺10:20（海拔4100米，距离3.5KM，耗时1H）-11:30到达新冷古寺（海拔3900米，距离7.5KM，耗时3H）
新冷古寺12:00（海拔3900米）-笑基隆帐谷营地18:00（海拔4360米，距离9KM，耗时6H）
冷古寺分为新冷古寺和老冷古寺，我们住的地方就是新冷古寺，听闻老冷古寺历史悠久。坐落于格聂神山正下方，安静而神秘的隐世于这莲花圣地。我们轻装进山观看老冷古寺，老冷古寺已经无人居住，但是还是有些许僧人再此念经，转佛塔。老旧的房屋开始废弃，年久失修，已经开始坍塌，老冷古寺庄严的屹立于山间，围着老冷古寺转了一圈，算是完成打卡，到此一游。然后开始返回，到新冷古寺，来回大约3小时7.5KM。休息一会儿，我们正式开启格聂c线转山之路。从冷古寺后面树林中有一条小路，开始穿行。上山脊，下河谷（需防水鞋可以直接过河），穿过树林开始到达一片开阔的草地，此时犹如去到了新疆的大草原。继续沿着小路行走，到达经幡处，开始往草地上一棵树的山脊上面行走，一路沿着山脊行走于海拔4500米，今日最高处，山脊花海遍地，草原宽阔，此时静静地看着远方的山，河谷的草原，近处的花海，背后就是格聂雪山主峰，主峰下一片冰川。开始下河谷经过一片湿地，开始翻越山丘，正确的轨迹是沿着山脊继续往河谷下方行走，我们为了超近路直接下到河谷，过河到达今日营地笑基隆帐谷营地。笑基隆帐谷营地以前蓝色的花海非常鲜艳夺目，对面就是格聂雪山主峰跟冰川河谷，今晚的营地绝对是风光盛宴！
D3:笑基隆帐谷营地9:00出发-12:30到达岛岛河谷（海拔4280米，距离7KM，耗时3.5H）-16:30到达热梯河谷营地（海拔4180M，距离14.5KM，耗时7.5H）
昨夜下了一夜的雨，早晨的多云天气晴朗，然而这一切都是幻觉！我们从营地开始第一个小幅度爬升，然后就开始草原花海漫步之旅。这里草原辽阔，花海盛开，只需要低角度便可拍摄绝美的花海大片。一路在花海中徜徉，走到经幡处，这里花海开得极其旺盛。阴雨绵绵的天气，丝毫不影响我们对风景的执着，同样可以拍出美美的照片。斜切草地，上行至山脊，再下行上山脊，便可看到整个岛岛河谷的全貌，碧绿的河水犹如一条巨龙匍匐在青翠的大地之上，远处雪山一直藏于云雾之中。继续穿越原始森林，下行至河谷，雨季水很大，需要脱鞋过河，最深处触及大腿。过河需要一定的经验，小心被水冲倒，最好去下游找到一个特别安全的过河点，我第一次过河的点我觉得队友可能过不去，于是到下游去寻找了一处水流未超过膝盖的位置，队友都安全过河，我们在河边草地休息片刻，顺便补给午餐。穿越岛岛河谷到达陡坡下，此处陡坡是今日爬升最难的点，比较费力。上到坡顶，就开始沿着路迹一路下行至热梯河谷，需要过一处大河，河流深至大腿根部，但是水流较缓，安全度过。一路沿着湿地路迹走到热梯河谷草地，草地开满了小花，这里绝对是五星级营地的享受。
D4:热梯河谷（海拔4180米）-12:50到达过拉卡垭口（海拔4965M，距离8KM，耗时4H）-17:20到达格木村白帐篷营地（海拔3980米，距离22KM，耗时9H）
热梯河谷水流蜿蜒曲折，水流清澈见底，早晨花海草地拔营，开始绕着河湾徒步，穿越湿地，穿越树林，极速的爬升至左侧上游河谷，开始缓慢的河谷爬升至最后的垭口沟口。我们在这里午休，吃路餐，然后就开始陡峭的爬升，垭口难点正式开始，上升到左侧的河谷平台，就能看见过拉卡垭口，很平缓的一个垭口，轻松的就翻过去了，虽然海拔高，但是难度不算大。拍完照片开始下山，下到谷底就开始下雨，此时遇到当地的小朋友，打了招呼给了几颗糖果便继续沿着河流往下走，到了几个牧民家，去家里喝了点酥油茶，一如既往的纯纯的味道。喝完茶，告别牧家，继续往格木村方向走去，还没有到达格木村，就已经回味到几年前这里的风景如此漂亮，现在夏季的绿色更有味道，安静的村落，绿色的地毯，遍地花海，原始的小木屋，这里生活着这么一群犹如世外桃源的村民。拓宽的公路，也行再过几年这里会变得非常的热闹！因为这里实在太美！今晚就在格木帐篷客栈住下，放好行李安顿下来，我们去了后山拍了许多村子的照片。
D5:格木帐篷8:30出发-格木村（海拔3980M，距离2KM，耗时10分钟车程）-新修公路偶遇搭车5KM-15:30到达哈嘎营地（海拔4360M，距离22KM，耗时8H）
从格木村出发，一路都是花海草地，错落有致的村庄，点缀着草原，世外桃源般的村落住着一群淳朴的人儿，见人就问好"扎西德勒"，非常的热情。一路沿着公路走，半路一个皮卡主动停下来搭我们一程，司机师傅在前面不远的地方工地干活，顺带就带我们过去了，今天我们就省了不少时间，很早就到达了营地，我们往营地前面推进了2公里到达垭口下方，天气不是特别好，所以决定今天先不过垭口了。
D6:哈嘎营地8:50出发-10:50到达哈嘎拉垭口（海拔4800M，距离6KM，耗时2H）-14:30到达哈日营地有温泉（海拔4280M，距离18KM，耗时5.5H）-16:20到达安久村（海拔4240M，距离10KM）-理塘
D7：理塘-措卡湖-甘孜-八美
我们提前一天出来，打算从S217绕回318，这边一直有几个地方是我一直想去的地方，始终没有排上行程，这次趁机会走一把。高德导航措卡湖，一直显示道路封闭，我们原本以为塌方，但是其实并没有，差点就放弃了，最后我们到达措卡湖，原来是当地开重大的法会，很隆重，当地很多人都去参加。我们也趁着热闹转了转，非常漂亮的措卡湖，在我们格聂转山6天雨后终于放晴。
卡瓦洛日神山
一条盘山路大约需要半小时才能到达措卡湖，措卡湖周围修满了寺庙
D8：八美-新都桥-康定-成都
从八美回到成都，这一路格外的糟糕，突然发现雅康高速通了一天不到，泸定跟康定进城是绝对重度拥堵之地，节假日还是绕道而行吧。一路匆匆忙忙的回到成都，终于坐上了动车回到重庆，感受重庆的热情与火热的八月。
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关于铁哥
2、职业户外领队，带队四川西部，西藏，新疆等西部地区。凭借国内首支队伍穿越冬季狼塔CV等10W+热门帖子，获得2018年8264论坛小金驴奖等称号。
3、旅行策划师，同时策划户外徒步、登山、露营、自驾等旅行。定制团队活动，以及策划“江小白”摄制组雪山拍等广告活动。
4、自由摄影者，摄影的喜好同时也能丰富自己的生活，带着相机走遍西部地区山川河流，拍摄作品刊登于环球人文地理、汽车自驾杂志等。每日一图，同时获得8264特约撰稿人。
6、中国健美协会专业健身教练（高级），运动营养师。
7、创建户外睡袋品牌“MANGO”，以及“忙狗”全新的轻量化帐篷。
淘宝店铺：忙狗丨MANGO户外装备店
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ctrlsix 发表于 2019-8-18 23:12
这条线国庆没有发，国庆我们俱乐部发的贡嘎跟尼泊尔EBC，如果人多我可以给你定制
ctrlsix 发表于 2019-8-18 23:12
你可以加我微信625925915咨询活动
早起一天 发表于 2019-8-19 11:03
夏季也别样美，虽然每天下雨
装骑营 发表于 2020-01-31 13:30
登山帐跟徒步帐篷要区分开，高山帐是不适合轻量化的
装骑营 发表于 2020-02-02 18:48
有细分，只是大部分人愿意这样用，商队登山基本都用高山帐
装骑营 发表于 2020-02-02 21:26
我们主要偏向于徒步，登山人群自助的相当少，这块市场目前国内潜力不够( 本文作者 : 5263铁哥 )
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网友评论
有人替我背，我也用高山。
一两人背一帐的只能考虑，空间小，材料结实，控制在2公斤左右。问题是，用处单一，舒适和重量没优势，除了玩阿式的，其他人用不上。
发表于：2020-2-2 21:26
马先蒿，珠芽蓼，圆穗蓼，倒提壶
发表于：2020-2-2 18:54
国产帐篷，基本没有区分登山和徒步。登山帐，面料重量摆在那，轻不了，只能考虑适当的减小空间，而且两侧不能太宽。
基本就是图例尺寸这么大。
发表于：2020-2-2 18:48
忙狗 帐篷，是自己做的品牌吗？提个建议，考虑出个登山帐，把两侧做窄一些，适用于陡坡（大红圈里那样的山坡）。
发表于：2020-1-31 13:30
谢谢分享。。支持一下
发表于：2019-8-20 07:10
支持精彩分享！！！
发表于：2019-8-19 16:00
满山便也好风景
发表于：2019-8-19 11:03
美景。图片与图片能空一下就好了，
发表于：2019-8-19 10:39
支持支持。。。。。。
发表于：2019-8-19 07:00
大佬这条线路，国庆有轻装吗
发表于：2019-8-18 23:12