独穿噶玛沟

作者：CoryZhang 25442人关注 2023-7-5 16:51

我相信任何一位真正的徒步爱好者都无法拒绝喜马拉雅山麓伟大的诱惑，在这个星球最伟大的山区，在4000-5000+海拔行进中，边侧汇集了马卡鲁，洛子双峰，卓奥友，珠穆郎卓等世界级山峰，在6-7天80余公里穿越中，冰川布满沟壑，湖泊映照湛蓝天空，而盛夏这个特殊的季节，夜晚漫天繁星，银河横跨雪峰山巅，无数流星不时划过深空，当你在凌晨把脑袋伸出那顶破旧帐篷抬头凝视的时候 ......你肯定会忘记梦想的法拉利，忘记对虚荣的执着，甚至会忘记旁边帐篷的浪妞，那满眼的璀璨点缀着纯净的苍穹，去tm的人生，撸一发都睡不着.

（1）时间
我是拉萨直接租车自驾到山口，拉萨->日喀则->优帕村/轮珠林村，至少需要1.5天，建议两天，来回夜宿日喀则，318线多处修路，一天直达需要10小时以上的车程，完全没必要突进冒险，安全第一.

（2）住宿
日喀则住宿最好提前一天预定，鄙人拉萨出发傍晚到达日喀则天降暴雨，全城客满无房，考虑到初到高原，担心睡在车里会憋死，拐来拐去遇到个小体育场，在屋檐下打了地铺，返程也是一样，夜宿日喀则.

在我所有写过的文章中，从来没有在租车、食宿、徒步、门票等等抱怨过，俗事最多的矛盾无非就是钱多钱少，都不是太大问题，但这次在优帕村/轮珠林村所在的曲当乡扎x酒店非常糟心，先是给了一张303大床房门卡，进去一看完全没收拾，一堆烟头，被褥杂乱，我也没有生气，乡镇酒店本身也不报太多期望，给错了换一间就是了，换到301之后，出于多年独行的安全意识，进房门先看到房门背后没有反插锁，没有就没有呗，一个男人也不怕，但夜晚还是把摄影三脚架顶了上去，第二天上午正在屋内吃饭，先是有位女士，直接刷开房门就要推开，我直接喊是谁，说了句对不起没推开就走了，过了一个多小时，突然有个男的刷开房门直接推门就闯了进来，当时蹭就火了，冲上去就叫着问他干什么的，他说就是进来看看走了没有之类的，如果是情侣，或者单身女孩子，或者外出未在房内，人身，物品安全还是有风险的，我不想诋毁某家酒店，但这个事是真实发生也有拍照，个人建议至少住店的时候房门一定要检查反插锁，网上也有卖便携酒店阻门器顶门器，轻便实用，人性险恶，万事不可大意，安全第一.
（3）海拔及高反
应该是在2020年，树林林的狼塔群里有一位山东姑娘曾说过，“这条路线不太适合重装”，原因其实也很容易理解，超过5000海拔，这是典型的登山高度，在这个高度重装除了很好的体能，更需要身体对海拔及其适应，大部分驴友受限个人时间，追求的是快进快出，留给身体适应海拔的时间很短，所以她的观点是个非常好的参考，不管自身个性有多强，只要是好的建议就应该认真听取并分析.

1）我们在谈论目标的时候一定要注意个体差异性，我身体的特点就是对海拔反应非常迟钝，并且在5000左右海拔仍能保持平原几乎相同的负重能力和行进速度，对观点的佐证也一定要基于实际经验之上，我的经验来自于曾经冈仁波齐5000+垭口实际重装经验，以及多次山地4000+海拔的重装徒步经验，所以我们在规划一条路线之前，一定要充分了解自己和队友的实际能力，高海拔重装不要冒险，超过4000海拔身体非常容易出状况，高反迅猛，留下的抢救措施很少，白当营地的墓碑既引领我们对伟大风景的追求，也提醒我们对风险的敬畏.

2）我们在谈论高反的时候也一定要区分轻重缓急，我相信没有任何一个久居平原的人在一两天内拔升到4000+没有反应，高反都存在，只是轻重的问题，我的经验是前1-2天轻微呕吐和头晕，厌食是正常现象，行进速度减慢，休息时间相比平原加长，重点关注头疼和呕吐，如果头疼感严重，呕吐频繁严重，停止行进，考虑服药甚至下撤，我在第一天拔升到4500的时候也有呕吐和头晕，但是因为没有明显头疼感，所以无视, 个人不建议轻微高反服药或吸氧，至少在心理层面会产生依赖.

( 4 )装备
1) 食物，之前写独穿冬鳌的时候提到过，谈论食物一定要考虑个人喜好，没有一个绝对的框架，你就喜欢奶糖，带一斤没问题，但一些基本原则要把握，比如盐分的补充，比如维生素的补充，超过3天，身体对维生素就会很敏感，表现在皮肤粗糙，嘴唇起皮冒泡，再长一点时间就会手脚开裂等等.

独穿，而且在这个海拔担心遇到极端天气，所以主食带了4斤煎饼，5包白象大骨面，小食更多，山楂片，沙琪玛，奶糖，奶粉包，榨菜，午餐肉，辣皮等等，按当时的剂量，就算山塌了，在里面躺着20天应该能活，经验是参考自己体能上限，能多带别少带，带多了包好整整齐齐放在路边，来来回回的牧民浪费不了，少了…饿的嗷嗷叫.

2) 衣服，…略显丢人，因为一直独穿居多，习惯到山口给点钱把车寄存到村民家，同时出于安全敏感性，习惯车内只要是能看到的地方不留任何物品，永远不要低估人性下限，哪怕是一把雨伞一块糖，在某些人看来，在某些调皮的孩子看来都可能有砸窗拿走的必要，目视的地方不留任何物品，后备箱不留任何贵重物品，所以我习惯出发前一晚都会提前一包一包的包好，有些东西会放到后备箱，一些重要的又没必要带的会藏在路边，这次停车后给了村民300块，年轻人太过热情，帮我拎东西装包，带我喝茶......tm的一激动把一袋子羽绒冲锋衣和单层冲锋衣全放后备箱了，进山后爬了俩小时上坡才发现.....

遇事也不要慌，不到万不得已为了件衣服重复原路攀爬数小时及不合理，当时立即停下分析随身衣物是否能应付后面的场景，冲锋衣的最主要物理用途其实是轻度防雨中度防风，我当时手里有厚款羽绒服，中厚抓绒衣和质量不错的徒步雨披，我当时给自己的搭配建议是雨披+羽绒服/雨披+抓绒衣，这两种组合保命肯定是足够了，只是可能不好看，比如有风的时候，本来是冲锋衣+抓绒，我要套个雨披....好在后面白天不冷，下午多雨，搭配还算不错，前往白当营地过程中遇到个轻装姑娘问过到怎么不穿冲锋衣…气势很足的答曰"不冷，不需要!".

   其他衣物，这个海拔不确定性太高，又是独穿，所以在体能范围内能带的全带，但求雍余不能少，抓绒上衣，羽绒服，羽绒袜，羽绒裤，高质量雨披是必须，墨镜，冰爪，雪套，速干盆帽一顶，绒线帽2个，薄款/软壳/厚款手套各一副，头巾等等.
   格里高利B85 Pro背包足够的空间，各种雍余的考量使装备到达了26-28kg，因为高反带来的厌食感，前三天食物基本未消耗，第三天后开始主动送出主食和零食，水源丰富水袋不必存水，雨季效应，每天下午4点准时开始下雨，帐篷和雨披每天潮湿，后期预估总重23-25kg.
   3）宿营 ,  帐篷自由之魂繁星ii, 睡袋黑冰G700+Sea to Summit spiii，两个相当于近1500充绒量，俩圆蛋子抗着心里底气足啊，加上羽绒服，羽绒裤，羽绒袜，就算上珠峰都能抗一抗，其中黑冰G700那大个头白背了，全程没用到，垫子山之泉厚款.
   4 ) 摄影，每次都会带单反和三脚架，在白当营地遇到一专业摄影师网名WalkingMan，这大哥背东西不行，累的跟旺财似的，但人家那片拍的贼地道，落日前就知道帐篷摆哪晚上拍照霸道，凌晨给我安排到他那顶三峰帐篷前捏了一张，堪称十年徒步最佳星空照，所以夜景中的帐篷并非自由之魂，至此我深爱大哥，在此致以崇高敬意，大哥永远活在我心中！

4 ) 导航，iphone x 3，轨迹习惯六只脚，缺点是下载奇慢，也备有两步路，另有佳明手持GPS一台，爱乐普5号电池8块，充电宝三块总计40000mA，这个配置基本可以确保万无一失，极端情况在里面耗20多天足够了，确保永远行走在准确路线上是一个独穿狗的基本要求.

(5) 路线
   这条线不管轻装还是重装，最合理的时间是6天，我是反穿，在此只谈论反穿，选择反穿并非凸显个性，只是因为上午饭后出发晚，第一直觉是直接驾车到达离进山口最近的村子.
   1) 轮珠林村->拉则措
         如果早上走的较早，是有可能到达措学仁玛营地的，但是考虑到第一天负重海拔适应性，难度很大，此路段需要全天攀升1000+，我当天下午进山，所以走到傍晚在拉则措附近扎营，独穿的优势，单身一狗，两平见方即可安身.

2) 拉则措->三岔口
第二天也没睡在传统营地，主要是因为线路不熟，傍晚离三岔口几百米的距离被一户热情的牧民喊过去喝茶了，煮了牛奶，男女主都有感冒，鄙人当时身体适应性非常好，自留少量药物，其余全给了他们，按理说三岔口下面（巴当之前）是个非常完美的宿营地，草地平整，河水清澈，上面没有水源，因为我有水袋，而且有牧民，所以我当时的情形不是问题.

3) 三岔口->白当
这一路是遇到驴友概率最大的地方，不管正穿反穿，这是一条重合的两天线，一路非常漂亮，前半段马卡鲁峰立于前方，草地碧绿点缀黄的，粉的，紫的小花，后半段直面珠峰及其各大卫峰,最终宿营白当营地.

4)白当->夏侬牧场
到了白当营地再往前突进多少就完全看个人喜好，珠峰就那么大个摆在面前，往前再突进5里地你发现它还是那么大，到了东坡大本营，也没啥证明你到的标记...提一点，如果要到沙湖拍珠峰倒影等等，要凌晨早起前往，看个人时间安排和体感，上午往前贴近，下午返程，我当天有点猛，返程直接越过俄嘎，巴当，汤湘三个传统营地，干到了夏侬牧场附近.

5)夏侬牧场->晓乌措
这一路典型的山地垂直植物分布带，慢慢的有了高大绿植，越过树林路过卓湘营地满是奇花异草杜鹃花，过了卓湘营地也是900-1000米的攀升，一直到晓乌措，是两个毗邻的湖.

6)晓乌措->轮珠林村
一路下坡4小时到村，13点之前就能开车到曲当乡吃上三菜一汤，住宿就免了，直接杀到日喀则，注意，刚刚出山不宜暴饮暴食多油腻，易蹿稀.

（6）关于意外
进山之前几天3'40''配速400x20组间歇跑导致右小腿有轻微拉伤，赶飞机过程中负重疾走突然出现小腿肌肉撕裂疼痛感，思考片刻，相比立即取消机票撤离，不如先飞到拉萨观察情况，毕竟离进山还有两天恢复时间，最差无非徒步改藏区自驾，在此也非常感谢网名“海平“的大哥，朋友圈建议喷涂云南白药，落地拉萨后立即药店购买，一天数次喷涂，进山之前疼痛感减轻不少，进山第三天基本痊愈，行程未受太大影响.
在此首选举荐云南白药喷雾，一日多次喷涂，效果确实非常显著.

此外在我们多年的旅行生涯中，不可能万事顺利，曾经也有过乌孙山口地方zf突然封路，于是在那个车辆尚少的时候，悠哉游哉完整自驾了独库公路，也有过穿越贡嘎遇到不靠谱向导，返回自驾了亚拉和子梅垭口，贡嘎依旧绚丽壮观，抱怨和恐慌解决不了任何问题，基于当前情形分析选择最佳备选方案，“人生哪能多如意，万事只求半称心”，一切都是人生最好的境遇

唯有爱好不可辜负，追寻下一伟大目标.
坐标上海.
微信：Cory-Zhang
( 本文作者 : CoryZhang )

网友评论

锟斤拷锟斤拷要锟斤拷录锟斤拷趴锟斤拷曰锟斤拷锟� 登录 | 注册 |

pzhatht 回复

精彩详细的路书。
风景大美。
谢谢分享。

发表于：2023-12-12 19:42
2002烟雨任平生回复

感谢你宝贵的经验分享，赞
发自8264手机版 m.8264.com

发表于：2023-8-7 14:14
candid 回复

穿越的时间是几月份啊？天气不错，绿色植被也多。

发表于：2023-8-6 22:36
黄河M 回复

向你学习！

发表于：2023-7-31 18:11
- CoryZhang：本帖最后由 CoryZhang 于 2023-7-13 15:24 编辑我相信任何一位真正的徒步爱好者都无法拒绝喜马拉雅山麓伟大的诱惑，在这个星球最伟大的山区，在4000-5000+海拔行进中，边侧汇集了马卡鲁，洛子双峰，卓奥友，珠穆郎卓等世界级山峰，在6-7天80余公里穿越中，冰川布满沟壑，湖泊映照湛蓝天空，而盛夏这个特殊的季节，夜晚漫天繁星，银河横跨雪峰山巅，无数流星不时划过深空，当你在凌晨把脑袋伸出那顶破旧帐篷抬头凝视的时候 ......你肯定会忘记梦想的法拉利，忘记对虚荣的执着，甚至会忘记旁边帐篷的浪妞，那满眼的璀璨点缀着纯净的苍穹，去tm的人生，撸一发都睡不着. [attach]48075246[/attach] 1时间我是拉萨直接租车自驾到山口，拉萨->日喀则->优帕村/轮珠林村，至少需要1.5天，建议两天，来回夜宿日喀则，318线多处修路，一天直达需要10小时以上的车程，完全没必要突进冒险，安全第一. [attach]48075290[/attach] 2住宿日喀则住宿最好提前一天预定，鄙人拉萨出发傍晚到达日喀则天降暴雨，全城客满无房，考虑到初到高原，担心睡在车里会憋死，拐来拐去遇到个小体育场，在屋檐下打了地铺，返程也是一样，夜宿日喀则. [attach]48075274[/attach] 在我所有写过的文章中，从来没有在租车、食宿、徒步、门票等等抱怨过，俗事最多的矛盾无非就是钱多钱少，都不是太大问题，但这次在优帕村/轮珠林村所在的曲当乡扎x酒店非常糟心，先是给了一张303大床房门卡，进去一看完全没收拾，一堆烟头，被褥杂乱，我也没有生气，乡镇酒店本身也不报太多期望，给错了换一间就是了，换到301之后，出于多年独行的安全意识，进房门先看到房门背后没有反插锁，没有就没有呗，一个男人也不怕，但夜晚还是把摄影三脚架顶了上去，第二天上午正在屋内吃饭，先是有位女士，直接刷开房门就要推开，我直接喊是谁，说了句对不起没推开就走了，过了一个多小时，突然有个男的刷开房门直接推门就闯了进来，当时蹭就火了，冲上去就叫着问他干什么的，他说就是进来看看走了没有之类的，如果是情侣，或者单身女孩子，或者外出未在房内，人身，物品安全还是有风险的，我不想诋毁某家酒店，但这个事是真实发生也有拍照，个人建议至少住店的时候房门一定要检查反插锁，网上也有卖便携酒店阻门器顶门器，轻便实用，人性险恶，万事不可大意，安全第一. 3海拔及高反应该是在2020年，树林林的狼塔群里有一位山东姑娘曾说过，这条路线不太适合重装，原因其实也很容易理解，超过5000海拔，这是典型的登山高度，在这个高度重装除了很好的体能，更需要身体对海拔及其适应，大部分驴友受限个人时间，追求的是快进快出，留给身体适应海拔的时间很短，所以她的观点是个非常好的参考，不管自身个性有多强，只要是好的建议就应该认真听取并分析. [attach]48075303[/attach] 1我们在谈论目标的时候一定要注意个体差异性，我身体的特点就是对海拔反应非常迟钝，并且在5000左右海拔仍能保持平原几乎相同的负重能力和行进速度，对观点的佐证也一定要基于实际经验之上，我的经验来自于曾经冈仁波齐5000+垭口实际重装经验，以及多次山地4000+海拔的重装徒步经验，所以我们在规划一条路线之前，一定要充分了解自己和队友的实际能力，高海拔重装不要冒险，超过4000海拔身体非常容易出状况，高反迅猛，留下的抢救措施很少，白当营地的墓碑既引领我们对伟大风景的追求，也提醒我们对风险的敬畏. [attach]48075293[/attach] 2我们在谈论高反的时候也一定要区分轻重缓急，我相信没有任何一个久居平原的人在一两天内拔升到4000+没有反应，高反都存在，只是轻重的问题，我的经验是前1-2天轻微呕吐和头晕，厌食是正常现象，行进速度减慢，休息时间相比平原加长，重点关注头疼和呕吐，如果头疼感严重，呕吐频繁严重，停止行进，考虑服药甚至下撤，我在第一天拔升到4500的时候也有呕吐和头晕，但是因为没有明显头疼感，所以无视, 个人不建议轻微高反服药或吸氧，至少在心理层面会产生依赖. [attach]48075285[/attach] ( 4 )装备 1) 食物，之前写独穿冬鳌的时候提到过，谈论食物一定要考虑个人喜好，没有一个绝对的框架，你就喜欢奶糖，带一斤没问题，但一些基本原则要把握，比如盐分的补充，比如维生素的补充，超过3天，身体对维生素就会很敏感，表现在皮肤粗糙，嘴唇起皮冒泡，再长一点时间就会手脚开裂等等.[attach]48075779[/attach] 独穿，而且在这个海拔担心遇到极端天气，所以主食带了4斤煎饼，5包白象大骨面，小食更多，山楂片，沙琪玛，奶糖，奶粉包，榨菜，午餐肉，辣皮等等，按当时的剂量，就算山塌了，在里面躺着20天应该能活，经验是参考自己体能上限，能多带别少带，带多了包好整整齐齐放在路边，来来回回的牧民浪费不了，少了饿的嗷嗷叫. [attach]48075284[/attach] 2) 衣服，略显丢人，因为一直独穿居多，习惯到山口给点钱把车寄存到村民家，同时出于安全敏感性，习惯车内只要是能看到的地方不留任何物品，永远不要低估人性下限，哪怕是一把雨伞一块糖，在某些人看来，在某些调皮的孩子看来都可能有砸窗拿走的必要，目视的地方不留任何物品，后备箱不留任何贵重物品，所以我习惯出发前一晚都会提前一包一包的包好，有些东西会放到后备箱，一些重要的又没必要带的会藏在路边，这次停车后给了村民300块，年轻人太过热情，帮我拎东西装包，带我喝茶......tm的一激动把一袋子羽绒冲锋衣和单层冲锋衣全放后备箱了，进山后爬了俩小时上坡才发现..... [attach]48075276[/attach] 遇事也不要慌，不到万不得已为了件衣服重复原路攀爬数小时及不合理，当时立即停下分析随身衣物是否能应付后面的场景，冲锋衣的最主要物理用途其实是轻度防雨中度防风，我当时手里有厚款羽绒服，中厚抓绒衣和质量不错的徒步雨披，我当时给自己的搭配建议是雨披+羽绒服/雨披+抓绒衣，这两种组合保命肯定是足够了，只是可能不好看，比如有风的时候，本来是冲锋衣+抓绒，我要套个雨披....好在后面白天不冷，下午多雨，搭配还算不错，前往白当营地过程中遇到个轻装姑娘问过到怎么不穿冲锋衣气势很足的答曰"不冷，不需要!". [attach]48075279[/attach] 其他衣物，这个海拔不确定性太高，又是独穿，所以在体能范围内能带的全带，但求雍余不能少，抓绒上衣，羽绒服，羽绒袜，羽绒裤，高质量雨披是必须，墨镜，冰爪，雪套，速干盆帽一顶，绒线帽2个，薄款/软壳/厚款手套各一副，头巾等等. 格里高利B85 Pro背包足够的空间，各种雍余的考量使装备到达了26-28kg，因为高反带来的厌食感，前三天食物基本未消耗，第三天后开始主动送出主食和零食，水源丰富水袋不必存水，雨季效应，每天下午4点准时开始下雨，帐篷和雨披每天潮湿，后期预估总重23-25kg. 3宿营 , 帐篷自由之魂繁星ii, 睡袋黑冰G700+Sea to Summit spiii，两个相当于近1500充绒量，俩圆蛋子抗着心里底气足啊，加上羽绒服，羽绒裤，羽绒袜，就算上珠峰都能抗一抗，其中黑冰G700那大个头白背了，全程没用到，垫子山之泉厚款. 4 ) 摄影，每次都会带单反和三脚架，在白当营地遇到一专业摄影师网名WalkingMan，这大哥背东西不行，累的跟旺财似的，但人家那片拍的贼地道，落日前就知道帐篷摆哪晚上拍照霸道，凌晨给我安排到他那顶三峰帐篷前捏了一张，堪称十年徒步最佳星空照，所以夜景中的帐篷并非自由之魂，至此我深爱大哥，在此致以崇高敬意，大哥永远活在我心中！ [attach]48075263[/attach] 4 ) 导航，iphone x 3，轨迹习惯六只脚，缺点是下载奇慢，也备有两步路，另有佳明手持GPS一台，爱乐普5号电池8块，充电宝三块总计40000mA，这个配置基本可以确保万无一失，极端情况在里面耗20多天足够了，确保永远行走在准确路线上是一个独穿狗的基本要求. [attach]48075294[/attach] (5) 路线这条线不管轻装还是重装，最合理的时间是6天，我是反穿，在此只谈论反穿，选择反穿并非凸显个性，只是因为上午饭后出发晚，第一直觉是直接驾车到达离进山口最近的村子. 1) 轮珠林村->拉则措如果早上走的较早，是有可能到达措学仁玛营地的，但是考虑到第一天负重海拔适应性，难度很大，此路段需要全天攀升1000+，我当天下午进山，所以走到傍晚在拉则措附近扎营，独穿的优势，单身一狗，两平见方即可安身. [attach]48090100[/attach] [attach]48075275[/attach] 2) 拉则措->三岔口第二天也没睡在传统营地，主要是因为线路不熟，傍晚离三岔口几百米的距离被一户热情的牧民喊过去喝茶了，煮了牛奶，男女主都有感冒，鄙人当时身体适应性非常好，自留少量药物，其余全给了他们，按理说三岔口下面巴当之前是个非常完美的宿营地，草地平整，河水清澈，上面没有水源，因为我有水袋，而且有牧民，所以我当时的情形不是问题. [attach]48090101[/attach] [attach]48075291[/attach] 3) 三岔口->白当这一路是遇到驴友概率最大的地方，不管正穿反穿，这是一条重合的两天线，一路非常漂亮，前半段马卡鲁峰立于前方，草地碧绿点缀黄的，粉的，紫的小花，后半段直面珠峰及其各大卫峰,最终宿营白当营地. [attach]48090102[/attach] [attach]48075283[/attach] 4)白当->夏侬牧场到了白当营地再往前突进多少就完全看个人喜好，珠峰就那么大个摆在面前，往前再突进5里地你发现它还是那么大，到了东坡大本营，也没啥证明你到的标记...提一点，如果要到沙湖拍珠峰倒影等等，要凌晨早起前往，看个人时间安排和体感，上午往前贴近，下午返程，我当天有点猛，返程直接越过俄嘎，巴当，汤湘三个传统营地，干到了夏侬牧场附近. [attach]48090103[/attach] [attach]48075299[/attach] 5)夏侬牧场->晓乌措这一路典型的山地垂直植物分布带，慢慢的有了高大绿植，越过树林路过卓湘营地满是奇花异草杜鹃花，过了卓湘营地也是900-1000米的攀升，一直到晓乌措，是两个毗邻的湖. [attach]48090104[/attach] [attach]48075288[/attach] 6)晓乌措->轮珠林村一路下坡4小时到村，13点之前就能开车到曲当乡吃上三菜一汤，住宿就免了，直接杀到日喀则，注意，刚刚出山不宜暴饮暴食多油腻，易蹿稀. [attach]48090105[/attach] [attach]48075292[/attach] 6关于意外进山之前几天3'40''配速400x20组间歇跑导致右小腿有轻微拉伤，赶飞机过程中负重疾走突然出现小腿肌肉撕裂疼痛感，思考片刻，相比立即取消机票撤离，不如先飞到拉萨观察情况，毕竟离进山还有两天恢复时间，最差无非徒步改藏区自驾，在此也非常感谢网名海平的大哥，朋友圈建议喷涂云南白药，落地拉萨后立即药店购买，一天数次喷涂，进山之前疼痛感减轻不少，进山第三天基本痊愈，行程未受太大影响. 在此首选举荐云南白药喷雾，一日多次喷涂，效果确实非常显著. [attach]48075289[/attach] 此外在我们多年的旅行生涯中，不可能万事顺利，曾经也有过乌孙山口地方zf突然封路，于是在那个车辆尚少的时候，悠哉游哉完整自驾了独库公路，也有过穿越贡嘎遇到不靠谱向导，返回自驾了亚拉和子梅垭口，贡嘎依旧绚丽壮观，抱怨和恐慌解决不了任何问题，基于当前情形分析选择最佳备选方案，人生哪能多如意，万事只求半称心，一切都是人生最好的境遇 [attach]48075301[/attach] 唯有爱好不可辜负，追寻下一伟大目标. 坐标上海. 微信Cory-Zhang
麻城列子回复

强贴刘明

发表于：2023-7-31 16:10
18516555286 回复

真的就看到赶时间了

发表于：2023-7-31 11:22
不需要退路回复

风景太美，身体承担不起就是，生怕有高原反应

发表于：2023-7-6 11:21
- CoryZhang： [ 我相信任何一位真正的徒步爱好者都无法拒绝喜马拉雅山麓伟大的诱惑，在这个星球最伟大的山区，在4000-5000+海拔行进中，边侧汇集了马卡鲁，洛子双峰，卓奥友，珠穆郎卓等世界级山峰，在6-7天80余公里穿越中，冰川布满沟壑，湖泊映照湛蓝天空，仰视无数高山云海，而在盛夏这个特殊的季节，白天......
青云游回复

很多观念，受教了，谢谢

发表于：2023-7-6 08:56
鲨鱼0185 回复

厉害了独行侠

发表于：2023-7-5 22:50
扎西鱼回复

纽币卡拉斯

发表于：2023-7-5 22:40

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