D1:7月25日，深圳布吉－－东莞寮步，单日里程64KM，总里程64KM.(再看那天的照片，发现腰间的赘肉真多，现在腰瘦得穿以前扣不拢的裤子还嫌粗了。腿也细了不少，这两个多月里身体吃了不少苦！)
D2：7月26日，东莞寮步--永和镇--太和镇--人和镇--广州花都。单日里程96KM，总里程160KM。天不时下雨，下午步行导航带我到一小山里，没想到这么快就走山路了！（由于平时很少锻炼身体，出发前也没做过骑行训练，所以今天膝盖弄疼了，往后的一段时间里身体的大部分组织都有疼过，特别大腿、屁股、腰背。）
D3:7月27日，广州花都--清远禾云镇。单日里程90，总里程251。走了很多烂路，身体疲惫，熬到天黑！
D4:7月28日，清远禾云--清远阳山县，单日里程101，总里程352。顶着烈日骑行在寂寞的山路上，汗水流入眼里，一个恍惚，差点掉进山沟里。路上遇一好大叔，教我经口水镇去阳山，虽然远但没那么多上坡。还建议我去看广东第一峰--号称广东珠峰。但我此行是打算去西藏的珠峰。（中国的山真多，往后好像没有哪一天没有骑过上坡和下坡。）
快餐18元。住宿40元，没空调，这几天住宿里性价比最高的，山区夜晚凉快，不用空调。
路上好多教练车，都是去阳山考试的。（出发前辞职去考了个教练证，现在回深也在找教练员的工作。）
D5：7月29日，阳山--连州星子镇，单日里程84，总里程437。走了两段乡道，好多陡坡没法骑，咬牙推着上！
D6:7月30日,连州星子镇--湖南郴州临武县--蓝山县新圩镇,单日里程74,总里程512.挥汗如雨,翻山越岭,正式入湘!
今晚住大酒店
D7:7月31日，新圩镇--宁远县鲤溪镇，单日里程82，总里程595.不知道是不是早上吃了梨的缘故，一路排毒。好在天气热（37度左右），路上车和人都不多！
昨晚住的旅店后面
D8:8月1日，鲤溪镇--阳明山--永州冷水滩区，单日里程101，总里程696.整座山只有你一个人是踩着单车踽踽独行时，你是那么的与众不同。永州，柳宗元当年被发配地。
到得有点晚，冲完凉出去找吃的，附近餐馆居然都关门了。只能吃方便面和西瓜了！
D9:8月2日，冷水滩--邵阳县，单日里程96，总里程792.货架居然断了，非常郁闷！好在邵阳县的单车店没收工，可惜它也没钢铁架子，换了个跟以前一样的铝合金架子，总算暂时解决了问题！修好车回旅馆的路上还摔了一跤，把码表的磁铁摔掉了，以后计算里程只能靠导航了。
手上的水泡越来越多，出太阳还是得穿长袖骑行！
D10:8月3日，邵阳县--隆回县--洞口县，单日里程100，总里程892.快到洞口时大腿拉伤，疼得走路都艰难，怀疑明天还能否翻越雪峰山。雪峰山可是有些来头的，当年国军在此剿杀日寇取得雪峰山大捷！
中午在隆回县吃了碗牛肉面才8元。（记得在西藏鲁朗吃碗素面都要15元）
D11:8月4日，洞口县--怀化雪峰镇，单日里程71，总里程963. 流连雪峰山的美景，到19点才下山，没想到下坡是那么的险，终于知道为什么这段国道上汽车那么少。（可能因为是这次旅行遇到的第一个非常危险的下坡，所以印象深刻，所以觉得比怒江72拐还险。）。06年骑过滇藏线，印象中也没有那么难骑的下坡。也可能是因为天黑了我还怀着恐惧的心理在下坡、、、
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网友评论
哈哈 我支持你
发表于：2015-4-18 14:14
这玉一般啊，杂质太多。。。颜色也不正。。。
发表于：2015-3-26 23:13
支持好友，支持好活动
发表于：2015-3-4 19:06
厉害支持
发表于：2015-1-27 09:45
欣赏支持
发表于：2015-1-22 09:47
顶贴支持，新春快乐
发表于：2015-1-10 10:23
精彩，我等更新！
来自Android客户端
发表于：2014-11-22 19:04
羡慕啊！！！
发表于：2014-11-21 14:01
支持好活动。
发表于：2014-11-7 21:13
厉害支持
发表于：2014-11-7 20:18