对于竞技攀登高手来说，你也许可以象蝙蝠一样挂着，并且把那些线路的难点不当回事儿，但是你会发现自己还有许多能力并不全面。比如： 

    选择路线

    对于膨胀栓路线只要沿着挂片规划出来的路线走就可以了，而传统攀登则复杂的多。沿着一条裂缝走到尽头，然后想法移到下一段路线。但是如何选择呢？在起步之前应当通盘考虑，攀爬过程当中也一样。开始很容易的路线可能最后会把你带进死胡同。一般来说，传统攀登的领攀者考虑保护条件更甚于攀附情况。作为首攀者，想的要远一点。

    处理松动的石头

    你的路线是天然未清理过的，也没有打过膨胀栓。可能会有许多松动的支点、不可靠的岩片，甚至大块石头。用这些支点之前，需要重击测试，仔细听。遇到松动的石块或大片岩石，考虑绕过它们而不要穿过它们。如果你要使用可疑的支点或岩石，警告你的保护人，使他可以躲到一边去。（编译者注：如果需要清理路线，应该由跟攀者来操作，实在需要领攀者清理的情况下，要防止落石损伤绳子。任何情况下，都应该确认线路下方没有其他人。）

    走投无路-下攀

    传统攀登并不总是安全的。裂缝可能到走头，而攀登必须进行下去，又没有膨胀栓可用，这时攀登就变得艰难了。要牢记：货物出门、概不退换！

    传统攀登者必须知道如何避免坠落的危险，如果难度太大，如何下攀摆脱困境。在竞技攀登里，很少涉及下攀，而在传统攀登里，这种情况是切实存在的，并且经常遇到。理论上，下攀比较容易，而实际上它是令人盲目和绝望的。抱石下降，或者顶绳保护爬下降路线，都是练习的好办法。

    多段路线

    多段路线通常都很不方便，涉及到徒步和下降，保护姿势也不舒服。你可能还需要携带庇护装备、食品和饮水。平常可以练习负重攀岩。臀包比较不错，但是挂在身后会影响安全带和粉袋。有一些小的自行车包或者跑步包比较贴身，背负位置比较高，相对更合适一些。领攀者和跟攀者可以每人带一个，分配重量。

    在多段路线攀登中，速度意味着安全，但速度来自于效率，而不是匆忙。先给自己一个目标，然后完成它，中间不要停顿。如果你停下来休息，正好可以用这段时间设一个保护点。一旦领会了一个难点，就立刻起步。不要踯躅不前，而应该坚持向上。在困难面前保持你前进的动力，克服它，然后在保护点休息。

    吊拉技术

    在真正艰难的长距离攀登中，一般都会选择吊拉背包，而不会背着它们。吊拉背包使人疲劳，耗费时间，并且可能出问题。吊拉绳可能会纠缠起来，还要小心背包或绳子以免碰落石头砸中下面的人。但是，如果能够轻身攀登，即使多付出一些工作也是不错的。

    如果路线陡直，情况就比较好。攀登的时候带一条9mm的trail line（译做“尾绳”？），到达预定位置后，可以吊起背包（将绳子先扣入保护点！）。在你的伙伴上来之前做吊拉工作，这样他上升的时候可以减少麻烦。两条绳子可能会绞在一起，如果你的保护点没有可以放绳子的平台，可以将绳子收好，搭在一条扁带上（图16）。先锋保护绳也可以这样做。

    如果路线是倾斜的，背包会拖曳和阻碍；如果是横渡，它会摆动，很可能会卡在裂缝里，跟攀者也够不到。在这些情况下，可以试着上的高一点。在不同的绳段上，也可以背负和吊拉轮流使用。

    辅助攀登（Aid:译做“人工攀登”？我觉得叫“辅助攀登”更体现它的特点）

    应该知道怎样有效的利用辅助攀登克服自由攀岩无法通过的难点。当你决定使用一段辅助攀登，你应该做一个计划。不要把事情搞糟。不要随便抓住个什么东西就乱塞乱敲。用扁带结成绳梯，使用那些跟攀者比较容易取出的装备（机械塞就比固定岩塞好用），采用辅助攀登，这一段路线结束后再恢复成自由攀岩。你也得为你的跟攀者考虑清楚他怎样通过这些地段，因为你用来支撑的那些家什，他必须要予以清除。

    应该掌握安全下降的要领。

    环境保护

    当你攀登的时候，保护你自己、你的伙伴，还有大山。走路要小心。扎营要离开那些脆弱的植被。废弃的装备要带走。不要试图“清理”那些裂缝中的植物。不要惊扰那些岩壁上安家的鸟类。少用镁粉，不要在岩壁上留下明显的白色痕迹。把固定锚点遮盖起来。你的行为体现你的感受，也种下你的因缘。

    传统攀登，它不束缚于规则，但体现多样。它远远超出了“攀爬”的范畴，是广义上的攀岩。