支持支持。。。。。。
发表于：2020-2-2 22:38
支持精彩分享！！！！
发表于：2020-1-19 15:41
发表于：2020-1-19 10:51
精彩分享要顶一下
发表于：2020-1-19 10:13
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
粤ICP备18107385号-6
户外有风险，8264提醒您购买户外保险
从上次感冒了之后，除了星期三晚上跟大家夜徒，自己一个人经常徒步东华山，大大的增强了我的体能，才会徒步5万之后休息2天就恢复了。所以锻炼只要坚持，就会有成效，但是，同时也要注意膝盖的保养。我保养膝盖的方法就是：坚持每天晚上热敷膝盖半个小时以上。前天我又独自一个人爬东华山，途中的美景与大家分享。
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
支持支持。。。。。。
发表于：2020-2-2 22:38
支持精彩分享！！！！
发表于：2020-1-19 15:41
运动只要坚持就会有成效。
发表于：2020-1-19 10:51
精彩分享要顶一下
发表于：2020-1-19 10:13