转眼从拉萨下来快三个月了,望着上海街头熙熙攘攘的人群,晚上绚丽的灯光,很是怀念在拉萨的日子!
　　
　　住在拉萨:第一次去拉萨是01年,当时没太多准备,就住在电信宾馆,人生地不熟,天天一个人瞎跑,只去了布达拉,大昭寺,色拉寺,感觉不好!
　　去年底再上去前,决定住在家庭客栈,在网上查找选择了多日,选定了"在高处"客栈,掌柜杨杨是一率真感性的重庆MM,大家公认的美女加才女.在客栈住了一个多月,经常在杨杨的带领下泡在甜茶馆晒太阳,去寺庙蹭酥油茶喝,逛遍了拉萨的小巷子,收获很多!
　　
　　行在拉萨:拉萨市区小,出租基本都是十块钱,如果年轻体力好,完全可以步行或骑自行车到处跑,我最喜欢坐拉萨的公交车,人不多,一块钱,听着司机放的西藏歌曲,看着车外形形色色的人和建筑,心情很好!拉萨的节奏慢,有时司机会下车吃东西,吃完再接着开,车上的人也不急不催,都在车上等着!
　　
　　穿在拉萨:西藏早晚温差大,需要穿一厚的外套,但如果不去登雪山和长期徒步,没必要穿一身的冲锋衣和登山鞋,说实话一群人在一起花花绿绿的有点傻.普通的旅游鞋和牛仔裤就很好!在八角街经常能看到穿什么的都有,四季俱全,有短袖的,也有羽绒服,站在一起,很是魔幻!
　　
　　吃在拉萨:西藏四川人多,川菜馆也多,选择很多!我比较喜欢蹄花虾和酸辣粉!拉萨满大街卖炸土豆的,便宜,感觉比KFC的土豆条好吃!著名的玉包子的包子感觉一般,快餐还行!喜欢吃面的有连锁面馆"溢碗面",我经常去吃!
　　去过正宗的藏餐馆"藏家院",说实话还是吃不太习惯,到是在大昭寺前面电影院二楼的尼伯尔餐馆不错,咖哩牛肉或羊肉就馕,好吃,就是人很多,经常没位子!西藏的牛羊肉便宜,我们经常买一羊腿或牛肋排在客栈自己做,煮一大锅,几个朋友喝着青稞酒吃着肉,天南地北的瞎聊!
　　太阳岛上有一条街,全是卖青菜圆子的,清淡,有俩家钵钵鸡做的很好吃!同一条街上有一陕西小吃店,手擀面和肉夹馍不错!
　　
　　玩在拉萨:布达拉,大昭寺,门票挺贵的,没必要进去,在外面照张像就行了!到是拉萨有很多小的寺庙,不要门票,因为游客少,还可以和喇嘛聊天蹭酥油茶喝!拉萨的小巷子就像北京的胡同,逛着总有意想不到的收获!站在木如寺的平台看着大昭寺的金顶,或坐在苍姑寺的甜茶馆晒太阳,如在幻境!
　　
　　拉萨购物:八角街上基本全是从义乌批发来的东西,假的"老东西"!掌柜杨杨带着去过一八角街上的正宗尼伯尔饰品店,选择很多,价廉物美!西藏的藏药买的人多:虫草,藏红花,天麻,手掌参.假的也多,最好有人带着去正品店买,货真价实!
拉萨人物篇:
　　
　　"在高处"客栈掌柜的杨杨:网名"藏熬在高处",重庆美女加才女,爱摄影,对色彩有感觉.漂在拉萨多年,这几年上面动荡,好多开客栈的都选择了离开,她一直坚守在拉萨,用她的话说"她的气场适合待在拉萨",有时候坚持也是一种美!上去前就是被她发在"越野E族"西藏大队的文章帖所吸引,图文并茂介绍她自己在西藏的感受和心情!感动!
　　杨杨经常穿一身色彩艳丽的民族风,头上戴一象网兜的帽子,走在拉萨街头,很是拉风!对拉萨大大小小的寺庙,小巷,甜茶馆很熟悉!去很多寺庙就象回家一样,里面的喇嘛都认识她,跟着能蹭吃蹭喝!对藏地各旅游线了如指掌,基本都跑过,经常能给出深度的个性化旅游线路.
　　和她约好了今年还上去,要跑趟阿里!希望能早日见到她!
　　
　　"诗人"小赵:小赵是我在拉萨认识的第二个朋友,学远洋的在等水手证,也住在客栈!喜欢写诗,偶像是西川和海子.喜欢听摇滚,推崇崔健.喜欢一首歌经常循环播放,我刚上去几天,天天放谢天笑的"冷血动物",一遍遍的听着"我一步一步的走向明天",大家都在崩溃的边缘!急忙拿出自己收藏的尹吾"每个人的一生都是一次远行",小赵一听,喜欢!从此循环播放的就变成了"你笑着流出了泪",大家再次崩溃!
　　一日,小赵坐在拉萨河边发呆,突然想吃狗肉了,转遍了拉萨的市场,没有狗肉卖,盯着河边的流浪狗"小黑",想象着它变成了自己的大餐,我们急忙把小黑赶跑,遂做罢!听说以前拉萨八角街有很多流浪狗和放生羊,自从要建设拉萨,大批民工涌入,都变成了民工的盘中餐,也算给拉萨的建设作出了贡献!
　　后来,小赵在北京路巷子中开一酒吧!
   
     羊八井老徐:老徐是四川人,掌柜杨杨的朋友,在羊八井开"老徐饭店",羊八井的人都认识他,人豪爽好客!一日来拉萨办事,我们正好随车去了羊八井.
　　羊八井有温泉,现开了一温泉度假村,据说现在度假村开发了拉萨接送的服务,去很方便!镇上不大,晚上大家到聚集在唯一的俩家娱乐场所--"LanMa厅",人多拥挤,感觉象到了北京的MIX,只不过都市时髦的男女换成了穿民族服饰的藏民,跳舞唱歌!
　　去年西藏地震的"GeDa乡"离羊八井不远,山里风景很好,还有几个人迹罕至的寺庙.老徐的弟弟五哥开车带我们进山,车陷入了冰河,用拖拉机拉未果,一直折腾到晚上,老徐和二哥带东风卡车来才脱困!冻的够跄!回到老徐饭店喝了两杯泡的药酒才暖过来!再次感谢老徐,在羊八井卖蔬菜的二哥,五哥!
拉萨老陈:老陈是玩越野的,现"极限越野"西藏大队论坛的版主.在"越野E族"西藏大队的论坛上有一精品文章:去年十一月老陈的爱驾"小妾"落水,图文并茂,老陈几乎全裸在冰水中营救,身材不错!
　　一日老陈开车带我们去羊湖和山南,车开的快又稳!安全第一呀!据说羊湖观景台那里是要门票的,我们直接开车绕过,直接开到湖边,风景更好!
　　从山南去桑耶寺有两条路,都是土路,不好开,但回来路上延雅鲁藏布江有一处象月亮湾一样,江边全是红色的树林,在傍晚落日下很美!强烈推荐去桑耶寺,外围不要门票,看看红,白,黑,蓝四色塔!山南的沙化很严重,很多地方已经不适合人居住了,过度放牧危害也很大呀!
　　自架或包车去羊湖和山南可以当天回拉萨!
"哲蚌寺"达瓦拉:达瓦拉是喇嘛,据说是"哲蚌寺"的主持助理,我在拉萨的时候正在社科院进修外语,喇嘛也热爱学习要与时俱进呀!
　　听说达瓦拉女朋友很多,有台湾的,日本的,西班牙的,真是爱国的喇嘛!一直听说达瓦拉的事迹,一日我和掌柜杨样正在大昭寺前晒太阳,偶遇达瓦拉,个不高,瘦!一起去藏餐厅喝酥油茶吃藏包子(大昭寺前有一家藏包子很好吃,招牌是藏文的,去的全是藏民).
　　再见到达瓦拉是几天后,他要把哲蚌寺的宣传介绍翻译成汉语,因为认为杨杨的字写的好,请杨杨帮忙抄写.在太阳岛吃着青菜圆子边聊天,问了很多关于藏传佛教的问题,特别是关于双修的(欢喜佛,对这个比较感兴趣,呵呵).达瓦拉回答的很详细,说了很多,感觉神秘!后来一想,收集一下出一全中国版的"金枝",估计看的人也挺多吧!
     去拉萨前,一直听说上边的酸奶好吃,在路边买了最正宗的瓶子装的,感觉只是比上海的味道浓了些,到是大昭寺附近有家藏餐馆卖的酸奶蛋糕好吃还不贵!
     每次转八角街都会经过著名的玛吉阿米,也就是传说中六世达赖仓央嘉措约会情人的地方.但从没有进去过,价格贵,去的全都是游客.我还是更喜欢泡在茶馆喝甜茶(仓姑寺或光明茶馆),看看周围藏民喝甜茶吃藏面,碰到会中文的就聊几句,听不懂中文的就笑笑用手比划几下!在阳光下陶醉在烟雾缭绕之中!
     很多人会从拉萨去尼泊尔,现在尼泊尔正是"毛主义"当权,建议去之前买些毛主席像章(现在新的挺多,便宜),当地人认这个,过关卡比钱好用.
     布达拉山后有一个开放的公园,有湖有岛,岛上有一个很小的寺庙,据说它比布达拉的历史还要久.环岛全是大树,树根都埋入水中,传说某一个大树的下面有洞,秘道直通布达拉,估计六世达赖仓央嘉措偷会情人走的就是这个秘道吧.找到进布达拉就不用门票了!

01年上布达拉,一半的殿还开放,花10快钱能上顶上的平台照相.现在只开几个大殿,平台也不让上了,200圆的门票,实在是不值!甜茶馆推荐分享(:
　　
　　光明琼甜茶馆@光明甜茶馆(拉萨较老的甜茶连锁)
　　一家在藏医院路(这是本地年轻人常聚之地,年轻时尚的藏族小伙,美女多多,呵呵!!)
　　一家在它的对面小巷,最本土化,最老的一家,多是中年老年的聚会地,茶馆前的空地不时会看到他们在玩耍藏族最传统的赌博方式,见附件图)
　　这里的甜茶,建议一杯一杯喝,五毛一杯,事情准备大把零钱,一杯一杯蓄,很有感觉~~~
　　
　　老民健康凉粉店(本人常混迹之地)
　　地址:北京中路(拉萨饭店斜对面,文联餐厅下行10米)
　　特色:目前拉萨本地人喜欢聚集的场所(户外树阴和室内都有,,早茶时间门口有很多开车前来光顾的,有时还要排队哦,特色:除甜茶之外还有牛肉饼(一元,超级美味),藏式凉粉,藏面,,咖喱土豆,酥油面疙瘩~~好多好多,和其他甜茶馆比较是种类较多的!!)
　　
　　哲蚌寺甜茶馆(看风景,听颂经朗朗,品早茶~~,另类感受,超级惬意!!)
　　很少人不会经意之地,却是你深度感受西藏之地,听朗朗颂经声,浏览喝早茶的绝佳之地,推鉴,藏包子,还有咖喱饭,分量超级充足!)
　　
　　雪幼儿甜茶馆
　　地址:布宫右手,靠白踏附近.
　　特色:,这是给我亲近感最强的一个茶馆,它让我想起了重庆的防空洞,喜欢在茶馆子里靠近洞口的窗户座位安静的小坐,沐浴清透的阳光,用微笑如此简单的方式和休憩的转经的人来个无声的交流!!
　　但你要能忍受环保苍蝇的骚扰
　　仓姑寺甜茶馆
　　地址:具体地址忘记了,问仓姑寺好象从玛吉阿米的大门右手有个小巷可以过去,,很有感觉
　　特色:特色藏族尼姑庙,黄墙红顶鲜花烂漫的地方,在听到偶尔颂经声,中,休闲的午后或黄昏或清晨,早茶,下午茶,或者藏面,夏MOMO,下肚的感觉不但是舒爽,还有另种别样的释怀,曾在茶馆喝茶时候,看蓝天白云还有天空冉冉高挂的月亮,不是夸张太阳岛出去不远,有一小巷是上药王山的小路,沿途有很多泥做的小佛像(擦擦),还有很多刻玛尼石的.到了万佛壁前,有很多藏人在朝拜,对面寺庙中正好有一户藏民在点酥油灯,可能是为了祭惦,旁边还有一喇嘛在念经,排列整齐的几百盏酥油灯,很是壮观!
在拉萨听的最多的歌:尹吾的"你笑着流出了泪"
　　
　　我快要睡着了
　　可还得睁着眼
　　你说呀说不停
　　我听也听不清
　　你说活着真没劲
　　轻轻叹了口气
　　又突然笑哈哈
　　你傻笑什么呢
　　你说你没情绪
　　把日子过下去
　　你说他妈的
　　是生存还是死去
　　你笑着流出了泪
　　也流出了几分疲惫
　　你是因为感到了虚无
　　还是真的活得压抑
　　我说你是喝多了啤酒
　　还是真的没米下锅
　　你说给我生的理由啊
　　和存在的意义
　　我真想安慰你几句
　　可没有合适的词句
　　我说只要存在着生命
　　谁又会把希望放弃
　　你说希望顶个屁
　　钱也没啥意义
　　你说只想弄个明白
　　到底谁是谁的上帝
　　我真想安慰你几句
　　可没有合适的词句
　　你说存在的都将无意义
　　所以活着需要勇气
　　我说你别再喝了
　　明天还得赶路呢
　　你说走他妈再长的路
　　还不是通向坟墓
　　
　　活着就是受罪
　　活着就是劳累
　　活着就是互相折磨
　　活着就是不对
　　活着就是受罪
　　活着就是劳累
　　活着还得互相安慰
　　活着就会憔悴
　　活着就是受罪
　　活着就是劳累
　　活着就得拼命挣扎
　　活着就得干脆拉萨附件有一天葬台,过了铁桥在一山角寺庙里.从着山的土路上去还有一小的寺庙,去的人少,喇嘛对游客很热情.请我们喝酥油茶,还带我们参观,寺里恭的是"未来佛".到了主持的屋子,只见一张照片和衣服,问小喇嘛,答主持不在,在印度,问你想去印度吗,答不想,政治觉悟还是很高的!
　　山的沿途有很多寺庙的废墟,从山上能看拉萨的全貌:
因为达瓦拉在哲蚌寺当喇嘛,对寺的印象也很好.从拉萨打车过去20块,大昭寺有中巴到哲蚌寺.寺很大,殿也很多,在主殿里有一个小殿,门口写着禁止女人如内,好奇进去看了看,殿很小,供的佛和墙上的壁画都肯狰狞,好象厉鬼,没仔细看,给吓了出来!出寺可以到大门处的甜茶馆喝甜茶休息一下.
　　很喜欢寺里墙上的旧标语从拉萨下来后羊肉吃着都没味了,上面的羊肉好吃还便宜,十四块一斤,买一羊腿差不多五六十块钱,再弄点青菜豆腐炖一大锅,喝着青稞酒,爽呀!

杨杨的联系方式:
掌柜：杨杨
手机：13228905119
QQ：188019868
MSN：lasayangyang@hotmail.com林芝号称西藏的江南,因为海拔低,很多人会选择先到林芝适应一下高原,再到拉萨.到林芝可以住在八一渡口客栈,掌柜的是一兰州MM.从林芝可以去大峡谷,到鲁廊吃石锅鸡.推荐秋天(9,10月份)的时候去林芝,风景最好!其实西藏有比林芝气候更好的地方,将近10万平方公里,基本已经被印度占据,中国人已经过不去了,版图上还是中国的地方,什么时候才能自由的过去看看呢?
这一段一直在听李志的现场专辑"工体东路没有人",在拉萨时小赵喜欢"你离开了南京,从此没有人和我说话",并为此曲写了一首诗.我还是更喜欢那首"他们":
　　
　　有人在哭泣 有人在歌唱 有人生来有钱包
　　有人在奋斗 有人在幻想 有人一生没吃饱
　　他们指向左 他们指向右 他们买了壮阳药
　　我们不能说 我们不能做 我们的生活多美好
　　
　　啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦
　　啦啦啦啦啦啦 我们的生活多美好
　　
　　铁路向西走 长江不能流 到底谁才是走狗
　　天亮漱漱口 天黑动动手 劳动为了给税收
　　他们指向左 他们指向右 他们一直有洋楼
　　我们不能叫 我们不能交 我们的生活带套套
　　
　　啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦
　　啦啦啦啦啦啦 我们的生活多美好
　　
　　爸爸喜欢嫖 妈妈就会吵 上学还要请家教
　　爷爷睡不着 奶奶看不到 白衣天使真是好
　　他们指向左 他们指向右 总是有狗跟着跑
　　我们没有闹 我们没上吊 这样还不算厚道
　　
　　啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦
　　啦啦啦啦啦啦 我们的生活多美好
　　
　　无级是无耻 春晚是婊子 疯狂的石头有意思
　　孙逸仙同志 毛润之博士 阿扁闲着没吊事
　　他们指向左 他们指向右 你我不能没脑子
　　闭眼随便过 睁眼将就活 我们的生活的多美好
　　
　　啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦
　　啦啦啦啦啦啦 我们的生活多美好客栈门外就是拉萨河,对面是雪山,河边有很多经幡,喜欢拉萨河的黄昏,据说早晨的风景也很漂亮,但在拉萨天天睡到中午,从没看到过,下次吧!
很喜欢的一首歌,六个国王的"一个西藏".歌词很棒!
　　
　　一座高原
　　一个西藏
　　十万边疆
　　五百山水
　　三千佛唱
　　四封短信里坐着我
　　大雪围困的凄楚故乡
　　两扇庙门
　　六个磨房
　　九个远方
　　谁是那第十一位面色潮红的酥油女王
　　然后鹰飞
　　然后草长
　　并且青天在上
　　心日朗朗
　　白牦牛的犄角
　　究竟为何它又弯又长
　　我向天堂
　　住在你心上
　　有三分幸福
　　七分迷茫
　　四个牧民
　　三个喇嘛
　　两个铁匠
　　我和世界只有一个西藏听陈升已经很多年了,在拉萨深夜睡不着时总是听那盘"ELLE 與陳昇的私密對話紀實心情音樂CD".在歌曲的旋律中听陈升这个老男人的喃喃的口白,記得最后一首歌，陈升问萧言中如果要他对心爱的女人说一句话，只有一句话，那他想说什么？萧言中说；支持我吧！...陈升 笑他是要选立委。萧反问他，陈升沈默了一会儿说道；对不起...。{总在 秋风吹來冷冷的夜裡...｝悲伤的歌就此引入。这句话是不是说给"奶茶"的呢!
　　最喜欢的还是那首"南风"
　　来到昔日的海边
　　望着忧郁的蓝天
　　已经过了许多年
　　也许只是在昨天
　　山和海是否都已老
　　记忆中的你可好
　　海浪拥抱着蓝天
　　我还拥抱着昨天
　　有人说这是轮回
　　生生世世的缠绵
　　我却相信是偶然
　　偶然发现你的好
　　
　　让我离开吧
　　南风里有我的思念
　　爱过何必就相守
　　分离是最后的判决
　　记不记得你说过
　　男人总是太天真
　　如今我有些明白
　　你已不在我身边
　　
　　让我离开吧
　　南风里有我的思念
　　爱欲里所有对与错
　　都交给命运去判决
　　我愿接受罪与罚
　　南风里有我的乡愁
　　为了来生的相逢
　　我要离开你身边
　　来到昔日的海边
　　望着忧郁的蓝天
　　已经过了许多年
　　也许只是在昨天
　　为了来生的相逢
　　我要离开你身边这几天一直在听大陆的老歌,当时只有磁带,没CD,保存的时间不长,很多当时觉的不怎么样的,现在听来很好,特别是那首林青的"老家",张岩也唱过,很感动!"天鹅之死"
　　
　　在一个遥远的地方
　　有一个贫瘠的村庄
　　那里的人们都象天鹅一样的善良
　　一天一只白色的大鸟飞到这个地方
　　人们发现它筋疲力尽而且受了伤
　　人们竭尽了他们的所能
　　用尽他们的力量
　　想使这只大鸟重新能够飞向太阳
　　老人和孩子们都有一个希望
　　终于一天这只大鸟能在天空中翱翔
　　兰色的天空，白色的羽毛在天空中翱翔
　　兰色的天空，白色的羽毛血红的夕阳
　　兰色的天空，白色的羽毛在天空中翱翔
　　兰色的天空，白色的羽毛和最后的希望
　　
　　一年以后这只大鸟又重新回到这个地方
　　它眼中的人们还象以前一样的善良
　　一天人们发现了贫瘠并想脱去这身衣裳
　　于是他们看见了大鸟并且向它端起了枪
　　兰色的天空，白色的羽毛在天空中翱翔
　　兰色的天空，白色的羽毛血红的夕阳
　　兰色的天空，白色的羽毛最后的希望
　　兰色的天空，白色的羽毛和烧红的猎枪
　　一天他们发现了贫瘠并想脱去这身衣裳
　　于是他们看见了大鸟并且向它端起了枪……( 本文作者 : ben_zb )