决定记录这个冬天EBC徒步事件，可能大多数原因是因为尼泊尔地震，加都确实像大多数人形容的一样脏乱差，市民也活在自己的世界中所以幸福度很高，相信去过加都的人都会庆幸自己生在了大中国，我和我的小伙伴都觉得自己从来没有如此爱国过。在看到尼泊尔地震，多个古建筑寺庙被毁，珠峰雪崩，感慨很多，不知道什么原因珠峰近几年好像条件越来越恶劣，登山的人也越来越多，我想我们应该更多的保护她吧。这次地震对EBC徒步影响也挺大的，沿途的村落也有不同程度的受损，看新闻说等到秋天旺季的时候才会逐渐迎客。
为这个美丽又安逸的地方祈祷。
先放一个视频，徒步过程中相机都没咋用，这种时候手机才是全能，到达目的地以后才拿相机拍了点延时，技术不好请见谅。
https://player.youku.com/player.php/sid/XOTAyMzU1ODEy/v.swf[media=x,610,450][/media][media=x,610,450][/media][media=x,610,450][/media]
目录1.图片集锦
1）EBC部分
2）加都部分
2.行前攻略
1）前景提要
2）关于季节
3）关于景色
4）关于高反
5）关于路线
6）关于装备
7）关于背夫
8）关于吃住
9）关于费用
3.EBC徒步游记
D2.加德满都 - Lukla- Phakding
D3.Phakding - Monjo - Namche Bazar
D4.Namche Bazar- Tengpoche
D5.Tengpoche –Dinboche
D6.Dingboche – Chhukhung
D7.Chhukhung- Dingboche
尼泊尔徒步线路很多很多，听说过的没听说过的数都数不清，比较大众景色也比较顶级的就是安纳普尔纳ACT大环线和珠峰南坡大本营EBC三条沟徒步。论坛里有很多关于EBC的帖子，地震以后各方信息估计也会发生变化，这篇就为准备冬季前往的同学提供一点点参考信息吧。
1.图片集锦
1）EBC部分
夜晚的NAMCHE BAZAR 像圣诞树一样多彩。
tengboche 的寺庙
还有夜空中ama dablam和珠峰的剪影
冬季月亮大概9点钟不到就升起了，照亮了珠峰上的旗云。
成都-加都国航这趟航班确实如传说一样让人兴奋。
清晨的namche，村民开始早起忙碌
珠峰和洛子峰绝壁上的旗云是他彰显自己的姿态的标志。
dingboche的洛子峰日出，侧光所以日照金山不太明显。
一起走了一段的希腊小伙，头上的皇冠小帽子我很想买一个。
Tengboche彩色小房子
一路上见到最多最漂亮最多姿多彩的就是ama dablam，也是我这条路上最爱的一座。
走到dingboche又可以看到ama dablam另外一面，在她对面的小山坡上有一个标志性的小佛眼。
dingboche前往chhukung的路上，回头就有惊喜。
在chhukung感受360度雪山环绕
chhukung ri上望下去的大型冰川
dingboche到dughla一路平缓且景色壮丽
dugala唯一一家客栈，是绝大多数徒步者的午休地点。
午饭一般都会点上一杯lemon tea 很好喝。
随时都可以住到雪山环绕房
冬季河流全部冰封了，不晓得秋季河水急不急。
前往EBC，各国徒步者的目的地。
珠峰南坡大本营，非登山季显得有些简陋，小鱼，背夫lukman，小牛到此一游照。
努子峰下是巨大的昆布冰川，再走几百米就可以近距离接触冰塔。
昆布冰川延绵不绝，气势磅礴。
上kalapatthar的路上，巨大的pumori向你压来，pumori就是本次尼泊尔地震后引发雪崩的这座山。
kalalpatthar上吃巧克力以示庆祝，后面黑色那座就是珠峰了，登山者需要沿着巨大的昆布冰川一路向上。
清晨的dole，太仙了。。。
路过的小村子，当下觉得很瑞士。
过了dole就一路的雪路杀到gokyo，要小心走，不然容易踩到松雪里面去。
gokyo ri全景，三个观景台看到的风景都不同。
冰封后被雪覆盖的第三湖，和旁边的gokyo村。
gokyo ri的对面。
2）加都部分加都最多的就是鸽子，其次就是中国游客，继占领普吉岛后又占领了加都泰米尔地区。。
加都杜巴广场标准照
加都杜巴广场一角
除了游客喜欢喂鸽子外，当地人也很欢乐。
加都街头，市民
加都的人民都好悠闲
在侯庙遇到的小妹儿，服装还挺有特色。
很多卖面具的，很多彩
帕坦杜巴广场，也在地震中受到重创。
博大哈大佛塔，尼泊尔是印度教和佛教交融的国度，还是佛教比较文明，有点不理解印度教。
梦想花园，加都难得的清静之地，很适合消耗时间。
2.行前攻略
1）前景提要
这次EBC的徒步只有我和牛两个人，之前也在网上发帖了，可能是我们选的时间不太合适，回来第二天就大年30，所以特别不好约人。但是既然决定要去，那两个人也一样出发。两个妹子一起走过梅里、贡嘎、亚丁、七藏狗、东坡等等、还有很缅甸休闲游，从16岁到26岁，小牛和小鱼要一起走到66岁。说实话，我们两个也一直活在自己的世界里面，无论是跟大队伍出行，还是两个人上路，都只是在别人不懂的世界里面欢乐。
“丑她，走不走，EBC”
“好久？”
“大约在冬季”
“好冷，得不得死？”
“要么成为骨灰，要么成为骨灰级”
“。。。走嘛！”
“买票！”
2014年缅甸
2013年珠峰东坡
2012年四姑娘二峰
2011年牛背山
2011年泸沽湖穿亚丁
2011年贡嘎西南坡
2010年梅里雨崩
2）关于季节
冷：冬季确实不是ebc最好的季节，但其实也只有冷这个问题，但是如果你想选择一个清静的时间享受一个人的雪山，那冬天是个不错的选择，其实晚上睡觉一点都不冷，室内真的都还好，我带的暖宝宝一大半都又背回来了。比较冷的时候就是早起看日出或者晚上看星星这种活动，在dingboche大晚上出门拍星星回来以后就一蹶不振，差点以为要喊直升机救援了。所有有此偏好的同学还是秋天旺季的时候去吧。
雪：这次没遇到下雪，运气还不错，就算下雪也不会连续下很久，一两天以后就会放晴了，总体来说冬季天气都是不错的，能见度高，在EBC的时候天都蓝黑了。EBC这边基本没有雪路，而gokyo就比较多雪，去的时候有回来的人说已经齐腰的雪了，还以为要一路“游”到gokyo，但实际上，是两旁的雪很厚，但人走的那条道是被踩实的。1，2月chola pass不开放，之前网上看到也有冒险通过了的，但是我们一致觉得没有必要冒这个险。pass何其多，生命诚可贵！
住：然后就是冬季客栈不营业的问题，沿途的每个村落都会有营业的店，dingboche这种大村子还有小卖部开着，这一小部分营业的客栈完全能满足冬季的游客需求了。
3）关于景色
EBC的顶级雪山风景应该是世界数一数二了，本来可以把EBC和珠峰东坡嘎玛沟一线做一个对比，结果当年去东坡的时候天气很烂，基本是白去了。EBC沿路可以看到14座8000m以上的雪山，并且和冰川雪山距离很近，对山峰没有很研究，到现在也只认得出那么几个经典的，只需要身临其境的感受他们就好，很佩服那些把地形，山峰，冰川都理得很顺溜的同志们。
三个观景台chhukung ri（参考图请戳），kala patthar（参考图请戳），gokyo ri（参考图请戳），以及珠峰南坡大本营（参考图请戳）都不能错过。喜欢那条沟因人而异，EBC和kala patthar是必去的，Gokyo这条沟的看点主要是几个湖，而冬季湖水冰封，第四湖第五湖也上不去，确实是也让这条沟逊色不少，但是这边能看到卓奥友和西夏邦马峰，看珠峰也没有遮挡，有时间得一定都要去看看。走之前做了很多打算，如果飞机延误，那么应该先放弃哪一条沟，但幸好这些都是瞎操心了，一路上天气都很好，没有出现特殊情况。
苦兀 发表于 2015-5-11 17:57
亲，你是不是那个只走了8天的猛人？？？
日光梦 发表于 2015-5-11 12:33
谢谢支持~
纳兰小7 发表于 2015-5-11 17:49
是啊。等秋天旺季的时候应该可以逐渐恢复。
4）关于高反
高反每个人都会有，只是程度和情况不同，我一般是头痛，但每一次都又有所变化，比如这次就只有轻微头痛，但出现出不了气的情况，可能也跟当时亲戚来访身体状态有关。13年走东坡的时候状态特别好，基本没啥感觉，但是之前在贡嘎子梅垭口都头痛得不行。小牛同学的高反就是睡眠不好和食欲不振，其他症状基本没有。所以高反也不是很可怕，但是更不能轻视，重要的是要掌握自己的体质，对自己的高反情况有所了解，我每次走之前都会吃一点高原安，不管有没有用总是心里上的一个安慰，随身也是带着头痛药。不提倡盲目上高原，特别是高原徒步，一旦出现问题，影响的不光是自己，还有同队一起行走的队友们。
5）关于路线
最普遍的路线是EBC环线加三条沟，一般需要12-14天，但是由于冬季cho la垭口封闭，如果要走左边的gokyo这一条，只能原路返回绕上去，总共花了15天，中间没有遇到下雪耽误，小飞机也没有延误，整个行程相当圆满，实在出乎意料。预留的3天时间只能在加都消磨。回来以后发现春节期间还有负重单人8天就走完了的大哥。。。
用一张网上的地形图，把我们的线路画上去了。
具体行程：
1.28 成都- 加德满都
1.29 加德满都 - Lukla(2840) - Phakding(2610)
1.30 Phakding(2610) - Monjo(2840) - Namche Bazar(3440)
1.31 Namche Bazar(3440) - Tengpoche(3860)
2.1 Tengpoche(3860) -Pangboche(3930) - Dinboche(4410)
2.2 Dingboche(4410) - Chhukhung(4730)
2.3 Chhukhung(4730) - Chhukhung-Ri（5548）-Dingboche(4410)
2.4 Dingboche(4410) - Lobuche(4910)
2.5 Lobuche(4910) - Gorap Shep(5140) - EBC(珠峰大本营，5364) -Gorap Shep(5140)
2.6 Gorak Shep(5140) - Kala Patthar(5600) - Lobuche(4910)
2.7 Lobuche(4910) - Pengpoche(3930)
2.8 Pengpoche(3930) -Phortse Tenga(3680)-Dole(4200)
2.9 Dole(4200)- Machhermo(4470)-Gokyo(4790)
2.10 Gokyo(4790) - Gokyo Ri(5360)- Machhermo(4470)
2.11 Machhermo(4470)-Namche Bazar(3440)
2.12 Namche Bazar(3440) - Phakding(2610) - Lukla(2840)
2.13 Lukla-加德满都
2.14-2.16 加德满都
2.17 加德满都-成都
其中红色标注的几天是我认为强度比较大的，其实也就是上EBC和观景台，都是连续爬坡2,3个小时。去chhukung-ri那天由于身体不适，就没有上去，小牛说也是无限的爬坡，但是风景比gokyo-ri还要好。
6）关于装备
由于已经决定请背夫，所以就没有特别控制重量。最后大包在坐小飞机的时候上称大概13kg，另外还有一个小包，装的相机和水壶。
冬季白天徒步在4000米以下基本穿T恤加冲锋衣就够了，上了4000就要穿抓绒，甚至是羽绒服了，走起来不会热，同时帽子也要遮住耳朵的毛线帽，有时候起风耳朵很冷。路上看到老外都是穿紧身裤，看着挺精神的，不像我们穿的肥大的冲锋裤。
保温水壶很重要，但是老外一般都不用，大冬天都是用透明塑料水壶，也是够厉害。
主要装备：
衣物：冲锋衣，抓绒衣，羽绒服厚薄两件，长袖T若干，
冲锋裤，厚薄打底裤3条，休闲裤，
内衣裤若干，袜子若干，鸭舌帽，毛线帽，护膝，雪套。
登山鞋，休闲布鞋，中厚手套，头巾两条，
食品：糖，巧克力，老干妈一瓶，榨菜，奶茶咖啡若干，果真泡腾若干，零食（购于淘宝，主要有香肠，鱿鱼片，猪肉脯，山楂条，瓜子仁，牛肉，都是小包装，每天带2,3个在身上，中午补充点肉类）
电器：手机，相机，电池，三角架，遥控器，相机手机充电器。插座转换器，充电宝，太阳能充电板，
其他：洗漱用品，防晒霜，湿巾若干，干巾若干，暖宝宝若干，保温水壶，普通水壶，套锅一个（主要用于烧水），睡袋1000g，登山杖一根。
都是一些徒步常用的装备，湿巾和纸巾可以多带一点。就是吃的上面，推荐带一些肉类，其实走之前也没注意这一点，随便在网上买了一点肉类零食，回来以后才发现确实山上肉类很缺乏，基本我们就没点过带肉的饭菜，好像点菜的时候都没注意这一点。带点泡水喝的果真啊、茶包一类也是长时间徒步的必备品。
小牛同学的装备一览
7）关于背夫
走之前也在网上看了很多相关信息，翻了很多帖子，都说背夫是整个行程中最重要的角色。有人遇到比较不好的背夫，最后闹翻了只有自己负重下来。在去之前也很担心，刚到卢卡拉很迷茫，一大波背夫向我们涌来，不知道如何选择。有人说到餐馆里让老板推荐，可以做担保。我们也这样做了，但实际上通过简单几句聊天也感觉不出来什么，餐馆的老板也不知道能不能信任。
最后就在莫名其妙的情况下，再根据运气和缘分，遇到了lukman，一路上都很愉快，lukman人很好，特别照顾我们，而且很可爱，现在都能想起他咯咯的笑声，可惜的是当时只留了电话没有留邮箱，地震以后给他发去短信也没有回音，不知道他现在情况如何了。当时的价格是1500卢比一天两个大包。
8）关于吃住
南池以下吃住都还不错，特别是在南池，吃的花样很多。上去以后中午就只点过fried potato，fried potato with vegetable, fried potato with egg……. 晚上吃汤面比较暖和，在tengboche碰到过一个韩国妹子晚饭就点了一个蒜汤，后来在dingboche又碰到一个韩国男子也只点了一个蒜汤，惊呆了。
EBC徒步线路很成熟，客栈很多，两张板板床是基本配置，睡袋上再盖一床被子基本不会冷了。不过每一家的大厅都修的挺好的，游客和向导背夫晚上都在大厅烤火聊天。
9）关于费用
大头都在机票上面，除了国内飞加都的机票以外，还有加都到卢卡拉的机票，我们在淘宝找代理买的，1950人民币往返，tara航空。在山上的消费两个女生普遍在2000~2500卢比/天/两人，只有在gokyo最奢侈的一天花到了4000。我们算是比较节约的，一个是充电，充电板加充电宝是最佳搭配。还有一个是开水，我们主要烧水来简单洗漱一下，在南池买了两个气罐1500卢比，不过有些客栈是禁止用气罐的，主要原因是安全问题，用的时候要小心不要着火了。每个地方都有wifi，但是可能遇到出问题的时候，我们在dingboche就遇到整个村子的wifi都坏了，但是在chhukung又正常。当然如果你不在意钱的话就不用考虑这些，山上一切生活能源都能提供，可以过得很惬意。
希望这个地区在旺季到来之前能够恢复这些能源供应吧。
3.EBC徒步游记
D1.成都-加德满都
坐了这个传说中景色绝佳，飞跃喜马拉雅山脉的航班，最佳观景位置是倒数2,3排的右侧靠窗，买了机票就可以打电话预定座位。走之前还看了这条航线经过了哪些雪山，哪些湖泊，哪些城市，所以从起飞就开始期待飞跃珠峰的那个时刻。
四川境内，云层还比较厚。
俯瞰拉萨，焦距不够，只能将就看，宏伟的布达拉宫还是比较明显。
脖子都望痛了，才到达喜马拉雅山脉。
学习了半天，除了珠峰以外其他的还是很难辨认。
这张比较明显看到珠峰比他旁边的都高出不少。
飞跃喜马拉雅以后再过半小时就可以抵达加德满都了，很近。
绍兴老木 发表于 2015-5-11 21:59
用脚架和快门线，连续拍n张，做成视频。^^
fred3321 发表于 2015-5-11 23:48
谢谢支持，有空就更新~( 本文作者 : xiaoxiaoguaizhu )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
求问楼主妹纸们用的是啥相机和镜头呀~需要70以上的焦段吗
发表于：2017-1-12 22:26
支持妹子，旗云那张是洛子峰哈
发表于：2015-12-12 13:26
非常好！！
发表于：2015-11-15 21:57
不错，就是妹子胆子太大，遇见坏蛋怎么办
发表于：2015-10-24 14:36
楼主的照片坚定了我要去走EBC的决心~~~~~
发表于：2015-10-22 17:26
照片好美
发表于：2015-10-22 17:23
好东西啊，谢谢楼主啊！！
发表于：2015-6-15 22:52
的的顶顶顶顶顶的顶顶顶顶顶
发表于：2015-5-19 10:22
俩妹子，勇气可嘉，大赞
发表于：2015-5-19 10:13
大片..........
发表于：2015-5-17 15:59