曲折的暑假重装长线！丁丁终于初中毕业了，就爱折腾娃的妈妈，必当提前规划好可圈可点的暑假节目！小学毕业的时候，就被妈妈拉扯着，磕磕碰碰完成了广东省内的2天重装三大虐线，船底顶坳广、大东山全程、白卡莲银，三年过去了，即将步入高中生活，自然也是要走走重装长线的！
鳌太，当然是首选！毕竟妈妈走了三次，最后一次冬穿下撤，总耿耿于怀，而暑假恰逢7月花季，极端天气较少，自是把这条中国龙脊线路考虑其中。就当别家妈妈在绞尽脑汁考虑孩子备考以及报考学校的时候，我唯一的干预就是琢磨7月鳌太，然后给全身心投入备考的丁丁，鳌太的盆景园、九重石海、大爷海、明星寺，还有动动叔和标叔吵架的地方在哪里。最后，计划泡汤，禁山是必然原因，但也有严与不严的时间段，恰好7月不在窗口期，所以只能放弃！
博格达，看雪莲！我又将目光投向新疆博格达，因为7月中下旬8月上中旬是博格达雪莲的盛放时间，刷朋友圈的时候恰逢看到一位朋友组队，正常线路我都可以自行带孩子走，但只要涉及冰川雪线，就绝对不冒险独行，了解朋友的活动档期，当下提早一个半月订下机票，还顺带安排了博格达下山后的15天南疆自驾游。出发前三天，我已经将营餐路餐都准备好并装好包等待两天后的出发，朋友发来信息，博格达取消，当地封山三年，啊！后来了解到博格达在我们出发前一周也出事了，恰好山友周洲刚完成博格达，极端天气，让他这个老驴也经历意想不到的险情。没办法，立即改签机票，与外婆同一天出发，博格达环线+南疆自驾，变成了新疆自驾！可惜了雪莲花，三年后再见！
新疆自驾回来8月初，依旧心心念念带丁丁暑假看花花，船底顶连续两周下雨，正在郁闷之中，老友的一句提醒，“扎尕那啊，上回没看到花，这回去看，不走正穿，走反穿！”行，决定了就出发，立即定了一周后的火车票，恰好大师兄问有啥行程计划，扎尕那，出发！于是丁丁、大师兄与我，我们仨家伙集结出发！
虽然暑假安排一再曲折，但意想不到竟然真的看到甘南的繁花似锦，再送了一个金色扎尕那，太美了，行程值回票价，一个量产美景的小众户外天堂，没有难度没有强度，国内大交通一天可至的超值行程！
扎尕那的执念传说扎尕那是甘南“最后一座桃花源”，这里有最仙的日出、住着神灵的山、世外桃源的村寨、秀美又磅礴的峡谷，当然还有藏区千百年不变的信仰，一路穿越，溪流、瀑布、石林、雪山，路上的每个转弯都是惊喜……
2021年5月，亲临其境，这里却是连绵不断的雪线，更像极了仙人境地，冷峻不可靠近，静心修身，除了凛冽风雨的呼啸，就是巨石刀峰的陪伴，还有极速冰雹的扑面而来，最温柔的就是雪花的轻轻拂面，一切都超脱于凡世！
一条原本悠闲惬意的穿越路线，因为季节、天气和行程调整等原因，深夜顶着暴风雪，考虑生死问题的虐线！遭遇大风、暴雪、冰雹等特殊天气，垭口雪封，第一天中午到达第一垭口，因顾及雪深及同伴没戴墨镜有伤眼风险，决定就地扎营第二天下撤，第二天发现有路可过垭口继续行程，因此将原本重装3天计划调整为2.5天……
《那一场风霜雪雨……记2021年5月2.5天重装穿越扎尕那》
https://bbs.8264.com/thread-5663824-1-1.html
“说好的花花呢？”
“7月8月，肯定有！下次暑假带丁丁来看花花！”
就这样，2年前就烙印在心中的行程——暑假带丁丁看扎尕那的花花，2023年暑假终于成行！
坑人的行程轨迹2年前2.5天走完的行程，这回彻底摆烂了，三人慢慢悠悠走成了4.5天，看花花看牛牛！
Day 1
12:00 大峪沟起点（与洛克线的分岔口）
16:45 杜鹃林山顶
17:30 接回河谷的主轨迹
17:45 扎营
Day 2
9:00 河谷营地拔营
9:30 观音山
11:00 牛棚
12:20 安子库牧场河边
15:00 大便石营地
Day 3
8:30 大便石营地拔营
9:55 山下营地
11:49 3839垭口（10号垭口）
14:50 4110垭口（9号垭口）
16:10 4166垭口（8号垭口）
16:25 4148垭口（7号垭口）
16:30 熊洞
18:00 营地
Day 4
9:30 拔营
10:25 3896垭口（6号垭口）
12:13 3873垭口（5号垭口）
13:10 冬才沟营地
15:00 河边营地
Day5
8:30 拔营
9:20 4041垭口（4号垭口）
10:00 3969垭口（3号垭口）
10:10 3977垭口（2号垭口）
11:20 4036垭口（1号垭口）
12:25 景区机耕路
15:20 木栈道起点
15:50 扎尕那景区门口
关于游记附件的轨迹，建议大伙儿尽量别跟，因为有两段路我们没有走在主轨迹上。一是第一天因为火车晚点，我们到达大峪沟景区已经中午12点，大峪沟从今年7月已经实行购票入园，而景区管理人员对于重装穿越的人员要求聘用向导或者马帮，因此为了避免不必要的麻烦，我们选择了一条山沟直接翻上去，河谷无路，45度杜鹃林无路；二是第二天从观音山下安子库河边，我们跟牛路走错了一段，走到河谷的另外一边了，发现错之后，硬生生切下河谷翻回牧民屋主路径，无路。
因为上面两段变更，会让行程费时一些，没有危险，就是走得比传统线路要酸爽，哈哈！尤其是第一天爬沟钻杜鹃林，上了山顶后，景色大美，我问丁丁感受如何，她嘴角上扬，狡猾地回复，一定要将轨迹分享给大家，所以……该轨迹必须有坑，大家注意咯！
美丽的甘南
本次重装穿越线路是由东往西，从卓尼大峪沟出发，穿越高山牧场，西至扎尕那，途径大峪沟景区和扎尕那景区，全程58公里，翻越十六个垭口（轨迹只记录了1-10号垭口，其余垭口可参照2021年5月轨迹）。
全程无补给点，需要重装穿越或者雇佣马帮轻装穿越，正常耗时3-4天，7、8月为鲜花盛开季节，温度适宜，天气稳定，只要没高反，无难度无强度，最高海拔4153米，集藏区人文、高山牧场、巍峨石林、峡谷清流景色于一体的甘南线路。
大峪沟，甘肃省甘南藏族自治州卓尼县木耳乡大峪沟，距县城12公里，总面积105214.6公顷，洮河水系支流大峪沟从北向南贯穿全境70公里，为迭山山脉的北坡，流水成韵、青山滴翠。大峪沟共有9条支沟，依次为云江峡、旗布峡、桑布沟、阿角小沟、阿角大沟、燕麦沟、扎崖它沟、巴什沟、涅座沟等，分布在大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重彩，描绘出无数奇山异水。
景区迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米（秦岭最高峰），沟口海拔2500米，相对高差达2400米，因此景区内生物垂直分布差异大，有“一山有四季，十里不同天”之说，色彩斑斓，对比鲜明。景区辐射木耳和纳浪两个乡镇，包括西尼沟、纳浪沟、博峪沟和木耳沟以及洮河南岸丰富的觉乃藏族民俗文化。景区与九寨沟齐名，有“南有九寨沟、北有大峪沟”之美誉。
扎尕那，甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的峻峭岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，至今仍是一块奇特之地。
锦簇花海，大峪沟-扎尕那的花海的特点用八个字形容，“缤纷簇拥，精致花园”。
7、8月是高山花甸盛开的季节，但每个地方花色各异，鳌太的花甸像极了绒毯，低矮的黄色小花夹杂在绿茸草毯上，非常养眼；乌孙的花甸则带着异域风情，各色的小花争相怒放，高高低低铺满路两旁；而扎尕那的花海，则更像邻家爷爷精心培育的花园，花色品种都超乎我们想象，高矮有序，错落有致，有些生长在青稞架旁，有些生长在道路路旁，有些生长在断落的巨木旁，有些生长在石缝中，一花一景，万花胜景。
原始森林，印象甘肃，多与戈壁、沙漠、明长城、洞窟壁画联系，以至于两年前的扎尕那穿越，在飞机上俯瞰下方，心里更是忐忑，明明都是光秃秃的山嘛，这里哪里来的森林，哪里来的花海？熟不知即使是垭口雪封的季节，**山下行到大便石路段，竟然是茂密的原始森林，当时因为冰雹如雨，导致山路泥泞崎岖，于是迅速穿越了这段原始森林，但也记忆深刻。
这里有三人环抱才及的原始杉木，这里有云杉之下的苔藓湿地，这里有生长在巨型石壁上的苍松巨杉。如果找一个地方比拟的话，我觉得这段原始森林，像尼泊尔poonhill小环线的那段原始森林，虽林木没有那么高耸入云，但苔藓、野花、巨木、杉林聚集成的美景，让人印象深刻！
高山牧场，隐秘在巍峨石林之中的高山牧场，目及之处皆如画，尤其是雨过初晴后，嗅觉为之一振，神秘的木质香味在雨后的清风里扑面而来，青青绿草、千色野花在雨露的滋润下，肆意迸发着神奇的生命力！成百上千的牦牛在牧场之中，或低头细细咀嚼，或侧卧柔柔相望，或互相追逐戏耍！
扎尕那的高山牧场跟其他牧场不一样，少了一望无垠的广袤，多了群山峻林之中的碧秀，在崎岖的山间路上，我们有时候需要与牦牛接踵而过，偶尔遇到近千的迁徙牦牛群，为了不发生危险，需要安静的等着……
“走快点啦，不要看热闹啦，几百头下来，堵了我十分钟了！”我和丁丁一起逗趣着提溜着大眼睛看我们的牦牛们！待与牦牛群错身而过，准备沿道攀爬的时候，身后已过许久的牦牛主人朝我们大喊，走错了！我定睛一看，才发现我们的正常步道在右手边，虽然山上偶尔的背包客单手可数，但牦牛主人为了不影响行人步道，赶着牛走了陡崖路，看到我们沿着陡崖上，就给提醒了！尴尬十分，原来看热闹的是我们！
线路大交通
这条穿越线，可分正穿和反穿，大家心目中的正穿是从扎尕那景区进入，然后大峪沟景区出山，两年前我们就是走正穿，这回为了给行程添加新鲜感，决定反穿。至于进山口的大交通，正穿反穿都差不多，除了飞机火车大交通之外，都需要提前订车送进景区，至于为啥要提前订，嗯，有的钱该省就得省！
2年前的正穿单程大交通：广州-兰州-哈达铺-迭部-扎尕那景区，早上5:30赶去白云机场，从广州飞兰州，在兰州火车站转火车去哈达铺；哈达铺拼车到迭部县城，客栈老板来到迭部县城接我们到扎尕那景区，辗转到扎尕那景区的时候已经是晚上23点，耗时18小时。1小时地铁+3小时飞机+1小时机场大巴+3小时火车+3小时拼车+30分钟专车，11个半小时交通运动时间！加上各种交通安检进站接驳等待时间和拼车砍价时间，总耗时18小时，单程交通费1400元！
2023年暑假反穿单程大交通：广州-绵阳-岷县-大峪沟景区，早上9:00赶去广州南站，乘坐广州-绵阳高铁，晚上9点到达绵阳，同站转乘绵阳-岷县卧铺，第二天早上到达岷县，但由于绵阳-岷县火车晚点了近2小时，因此我们到达岷县的时候已经是早上9点，吃完早餐再出发大峪沟景区，接近中午12点到达进山口，全程耗时27小时，单程交通费1100元！
无论哪种方案，基本可以实现一天24小时之内到达登山口，虽然过程有点波折，但还是能实现一天时间到进山口，为了那旮旯地方，真心是拼了！
广州-绵阳的高铁动车上！
从小就走南闯北的小朋友有几个特点，坐车不晕，上车睡觉，下车尿尿，躺哪睡哪，饮食不挑，酸甜苦辣都能吃，但唯独始终不变的就是喜欢吃盒饭套餐，无论飞机还是火车，只要是供应盒饭套餐，就特别期待。之前不知道什么原因，后来才知道原来盒饭套餐每人一份，分门别类，卖相精致，或许受宫崎骏动画里面的便当影响，从小喜欢。
另外还有一个原因，这次暑假长线才知道，在孩子眼里，便当是属于单独饮食的环境，不需要像圆桌聚餐一样去公共餐盘中取食，也不需要顾及餐桌上的公关礼仪，如晚辈给长辈倒茶、长辈先动筷等，也不用寻找饭桌话题，只需要一个人安静啃完就好！
现在想来，高中住校后的饭堂，丁丁肯定能适应得很好了，咔咔！
娘俩的背包，一个48升，一个70升
计划走三天，但熟悉俺们仨的节奏，说不定走哪就不走了，扎营，因此备了4晚营餐，足够的路餐，加上中途安子库的牧民家估计有羊肉供应，万一走成5、6天，应该不会饿肚子！
于是，丁丁的48升背包装了帐篷、高压锅、餐具、雨衣啥的，25斤；我的70升背包则装了两人睡袋（1个Z400，一个Z700）、干净衣物保暖衣物、营餐、路餐、气罐等物资，40斤，绵阳火车站等前往岷县的火车！
火车始终比动车延误几率大，不小心就晚点近2小时，大半夜在火车站等车，候车室的空调还关了，哎，这也太节省了，至少200人在等夜班车！
火车卧铺睡了5小时，早晨7点整装准备
大师兄比我们提早两天到成都，提早一天去岷县住宾馆，因此我们下车后就去接上他，此处省略无数字……这个大师兄大早为了煲电话，竟然看不到我的到站信息，听不到电话，然后……又晚了出发！
Day 1 好好的景区木栈道不走，又爬沟开路钻林子，说好的悠闲线在哪里？
临近中午到达进山口，感觉大峪沟自从景区收费之后，基础设施建设完善了很多！
进入大峪沟景区后，已经接近12点，原定的线路进山口有工作人员值守，因为现在规定进山穿越队伍需要聘请向导或者马帮，为了避免不必要的麻烦，我们走另外一条线路进山！
进山路口往前就是洛克线的进山路线，但由于洛克线会错过大峪沟这边的风景，观音山和安子库都会错过，两条线路最终在大便石才汇合，因此，我们在当地师傅的指导下，选择了一条沟攀爬。
进山前师傅说这条沟有点难爬，但我们想，只要没有断崖，怎么难也难不过船底顶的沟吧，毅然选择了这条没有路网的线路，就是朝着师傅手指的山坡方向，冲就好了！
难度是不及船底顶的野沟，但毕竟是3000米以上海拔，负重40斤，无路，出发前还喊着悠闲线悠闲线，一开场就来了这么一轮野攀，以至于丁丁登上山顶之后，来一句，“一定要将这条轨迹分享给大伙儿！”
仨人队伍集结，左起，大师兄、丁丁妈、丁丁
天气大晴，正式出发进山！
不到500米，大师兄就说，我们路餐吧，随后拿出一整盒黄精，爬个扎尕那，需要这么补吗？大师兄也太拼了！
沿沟走，就是沿着水溪一直往上爬！
如果不沿着沟走，可以切上右边山脊线，帮轻装山友负重装备的马帮都是走这条山脊线上顶，沿水溪走的我们也考虑过上山脊，但考虑会暴晒，所以还是放弃这条路线了。
初三课业繁重，丁丁有接近一年没有重装徒步了，但由于有保持跑步等锻炼习惯，因此起包后的28斤负重并不太影响她的步速。
一开始的水溪边路段还有路径，随后路径引进树林，杉林并不会长太多灌木，厚厚的青苔上有一条明显的路径，应该是周围散养牛群走出来的牛路！
虽然偶尔杉树枝条会刮脸，但这样的路段走起来非常舒服，尤其踩在厚厚的杉树落叶上的青苔上，软绵绵！河边美丽露营地，大师兄已经喊扎营了，这山都没上呢！
苔藓上长的蘑菇，感觉能吃！
感觉也能吃，松蘑？
河谷两边的山势逐渐陡峭了，这里有路横切，我感觉应该是牦牛吃草上山脊的路，因为没有路网，只能通过山形地势判断！
虽然山脊路线是马帮路，一定好走，但我们习惯性不太愿意离开水源，因此小休片刻，继续沿着山沟走了。
自从丁丁9岁那年走尼泊尔的ABC，批评过她不能乱跑，这家伙干脆就寸步不离，跟着我后面走了，最远不超过3米，最近经常踩我鞋跟。为了这事，她几个爬山的叔叔都说过我，应该让她自己跑，毕竟现在大了，能够自行判断风险、配速以及队友间的距离了。
我也会经常让她跑前，但她不愿意，精灵得很，走前面需要看路迹需要看轨迹，万一走错了还要跑回来。我的配速比较平均，不紧不慢，她跟得不费劲。照片看到她在我前面的，基本是我喊她跑到前面当模特，拍完照片又站着等我了。估计这就是养闺女和养儿子的区别了，养儿子估计得满山喊着找人！（此处养儿子的爸爸妈妈是不是猛猛点头！）
山沟两边的山势逐渐陡峭，因此如遇到河谷倒树，需要绕行，都不太容易。北方的河谷多风化碎石，人在上面站不稳，跟南方的山谷不太一样，走到这里，是基本没法绕行上山脊的，既然选择走沟，只能一走走到底了，既然当地师傅说能走，只是较难而已，那就肯定能走通。
水源断了，没有地表水了，不知道还有多远，因此赶紧趁着最后的地下水源补给点山泉水！
河谷没了，剩下碎石山谷，这一段委实不好爬，因为坡度陡，还都是碎石坡，基本爬三步滑一步。
回头看远处就是我们上山的路，基本是按照河谷爬上来的！这条线路晴天还可以走走，下雨天就不建议走了，毕竟山谷两边很陡，没有避水的地方，下雨天若是遇到山洪，这里就完全走不了的。
还能看到大师兄的蓝色身影，没丢！
妈妈又给丁丁加量不加价了，拱矮杜鹃林！
靠着斜坡在杜鹃林原地坐下来，看着右手边逐渐远去的山谷路，不由得跟大师兄提出我可能走错路的想法。
大师兄判断，“即使跟山谷走，也不好走，因为都是很陡的碎石坡，走两步滑一步，两边也上不去，还不如走这段杜鹃林安全，有抓点，应该很快就拱上顶了！”
“好吧，继续拱上去，至少这次的状况，不会比我们上回从黄精沟拱上落日峰那段杜鹃林般狼狈了！”
那可是最狼狈的一次雨天拱林子开路，高大的杜鹃林2人高，枝干又硬又粗，根本没法钻过去，短短的100米登顶距离，花费了我和大师兄整整1小时。那回可实实在在把我俩给整趴下了，几次想着天黑还没拱上去，就只能找个小地方就地睡一晚了。
皇天不负有心人，终于拱完密密的树林子，爬到垭口了，眼前视野突然开阔起来！
接下来就是走山脊下河谷，找路与主轨迹汇合了！
太美了，终于在大白天看到大峪沟的全景！
回想两年前，我们经过下面那段河谷的时候，已经天黑，河面结冰，天上还飘着雪，完全看不到路迹，只能跟着轨迹在那里摸，时不时还得担心会不会掉进冰河里。
啥叫大峪沟，2年前的印象就剩下长长的木板楼梯栈道，啥风景都没看到！哦，还有路边一只类似小鹿的尸体，同伴怕我看见，提醒一句，带我避开了！当时走得心惊胆颤，这里不会有狼吧！
原来在山脊线上欣赏大峪沟是这般美丽，因此强烈建议有计划走扎尕那-大峪沟的，无论正穿抑或反穿，都应该在这段走马帮的山脊线出山，别走木栈道，这样会更美！
( 本文作者 : 丁丁妈 )
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网友评论
哈哈，谢谢一直看着她成长
发表于：2023-11-8 23:37
韩国雪线高压锅，22直径吧，具体得看产品指标，310的炉头可以用，用美版，这个是户外一体高压锅，不需要帽子，其他国产的没用过，这个高压锅用5年了，很好用
发表于：2023-11-8 23:29
6月初到9月初
发表于：2023-11-8 23:27
扎尕那什么季节去最好？
发表于：2023-11-8 17:02
高压锅底直径？好奇大大的锅子怎么跟小小的炉头配的？高压锅的泄压嘴帽子特别重，能代替吗？
发表于：2023-11-7 09:27
我的天哪 两个人都好强啊
发表于：2023-10-26 13:12
丁丁长大成大姑娘了
发表于：2023-10-18 11:20
致敬丁丁妈！更致敬丁丁！
发表于：2023-10-16 16:01
这是一家子啊
发表于：2023-10-15 21:09
好厉害的母女俩
发表于：2023-10-15 20:56