游历西藏，行走天路，是我们多年的渴望与梦想，那雪域高原之上的广阔的草原、清澈的湖水、洁白的雪峰、湛蓝的天空、流动的白云、、、、、、始终强烈的吸引着我们，我们的心早已走进了魂牵梦绕的世界最纯美地方！
终于有机会实现梦想啦！2013.7.13-2013.8.14，我们乘车、拼车、徒步历时33天，行程1万多公里。游历了川藏美景、徒步墨脱热带雨林、再转阿里冈仁波齐神山。
一、游历前准备：
1.行程计划书
2.装备
3.药品
4.现金、银行卡
5.身份证
6.边防证
二、游历路线
沈阳→成都（乘坐火车）
1.成都→泸定299KM
2.泸定→康定151KM
3.康定→新都桥50KM→塔公草原33KM
4.塔公草原→康定83KM
5.康定→稻城470KM
6.稻城→理塘120KM
7.理塘→巴塘187KM
8.巴塘→芒康108KM
9.芒康→八宿365KM
10.八宿→然乌→波密222KM
11.波密→八一234KM
12.八一→林芝（徒步）17KM
13.林芝→八一（搭车）17KM
14.八一→派镇150 KM
15.派镇→雅鲁藏布江大峡谷（徒步）18KM
16.雅鲁藏布江大峡谷→兄弟客栈（搭车）18KM
17.派镇→背崩（墨脱徒步）78 KM
18.背崩→墨脱县38 KM
19.墨脱县→波密117 KM
20.波密→八一234 KM
21.八一→拉萨404 KM
22.拉萨→阿里.塔尔青村 1300 KM
23.塔尔青村→神山→塔尔青村（徒步转山）70KM
24.阿里塔尔青村→拉萨约1300KM
25.拉萨→西宁（乘坐火车）1956KM
26.西宁→北京（乘坐火车）1700KM
27.北京→沈阳（乘坐火车）658KM
三、游历随记
D1 7.13 沈阳-成都388次列车
原本11日的车票，由于疏忽未能上去火车，车票险些作废，总算改签到13日，改签后无座。这一次疏忽好像是对我们信念的考验吧！家人的反对与说服，我们没有退缩。感谢我们的一位朋友，在我们进站后帮我们安排了卧铺，感激的心情无法言表。听说当天K388的旅客高达1600余人，真是一票难求啊！
登上列车]
一票难求D2 7.14 列车上度过 D3 7.15 到达成都（海拔512米）
美丽的天府之城-成都，我们又一次投进你的怀抱，明天我们将从你的脚下出发，去践行川藏游历计划。
文歌 发表于 2013-10-19 20:14
盛夏的成都温高酷热，但丝毫没有阻止游客的热情。我们出站后打车去新南门客运站，买好去泸定的票后，再找客栈，抓紧时间去耍都、锦里、武侯祠游玩，腐败后回客栈休息。
[D4 7.16 乘车去四川泸定（海拔1330米）
因两天前的暴雨，造成318国道二郎山段山体滑坡，无法通行，客车只好改道石棉至泸定。我们还是很幸运，没有受阻。但一路经受了太多的惊险。
早晨8.30时，长途车准时出发，离开市区后进入成雅高速。透过车窗放眼望去，一派迷人景色：叠嶂起伏的绿色群山，山峰之上缭绕着洁白的云雾，勾勒出一幅幅美丽画卷。中午出高速到石棉，在事先安排好的旅游饭店午餐后，车沿219省道向泸定方向行进。车在大渡河峡谷间行驶，汹涌的大渡河令人生畏。半个小时后天下起小雨，山路的险情开始显现，由于盘山道弯急路窄，前方有两车相撞，造成整个交通受阻近两个小时。午后2点左右车终于缓缓的移动了，可好景不长，车行驶不到半小时，刚刚驶入大岗山路段，就进入了危险区，雨中一段段山体滑坡，泥石流将大渡河沿岸的植被和树林一片片的冲入滚滚的河之中。车停在盘山路上，头顶是松软的山体，望着对岸滚落的碎石流和波涛汹涌的大渡河水，每个人都心惊胆颤，惊恐万分。雨中的山体一段一段的滑落，交通严重堵塞，交警在泥泞的山路上冒着雨疏导着交通，工程车不停地清理滚落的山石泥土，加固路基。车终于缓缓的移动了，却是走走停停。突然，山石飞落到我们的车顶击向车窗，真万幸车窗没有被击碎，我们都被这突发的一幕惊呆了，司机迅速地驶出危险地带。我们每个人都急盼着快些逃出虎口。九个小时的漫长煎熬，23.00时过后，车终于驶入了大渡河，此时险情已经过去，夜空也已放晴，满天繁星让我们放松心情。出了客运站已经是午夜时分，抓紧时间找客栈吧。这一天，原本7个小时的路程，我们足足走了15个小时。后来得知，我们过后的第二天，石棉-泸定公路因泥石流也全线封闭。经过千难万阻我们终于走了出来，真挺幸运、、、、、、
D5 7.17 大渡河游玩后拼车去四川康定（海拔2395米）今天的天气晴好，早上6.30分我们就离开了客栈，向大渡河景区走去，远远望见飞架在大渡河两岸之上的铁索桥，奔腾不息的滔滔河水，心中无比震撼。当年红军勇士的形象在心中油然而生。
站在铁索桥上拍照留念后去邮局盖章。上午9.00时，拼车去康定。
沿318国道，依江西行，盘山路上青山绿水，一派高原景象，在这充满迷人景色的318路上，你还会看到一幕幕令你感慨和震撼的景观。一个、十个、百个，不，是无数个令你折服的的骑行勇士，还有孤独默默行走的背包客。他们不分年龄、不分性别，无论是上坡还是下坡，飞转的车轮都不会停止，那是一道流动的风景，因为有了她们的身影，才让318更具魅力。我们情不至尽地竖起拇指向勇士们致敬。
到达康定后，在一个快餐店我们遇到了一位来自四川的二年级硕士研究生，他说：暑假他刚买了一辆自行车在网上约了几个志同道合的朋友就来了。我问他：目标到哪里？他说：珠峰大本营，但终点还是未知数，。看他充满毅力的神情，我为他的精神所折服。其实，能否实现目标并不重要，重要的是我们已经怀揣着梦想勇敢的出发了。临别时，我们由衷地向他祝福，为他加油。
午后，在美丽的康定古城漫步。康定不愧是经幡飘动的地方，到处都可以看到七彩经幡，清澈的折多河之上，佛山之间，随风飘动的经幡庄严而又神圣。
感谢关注！ 到康定不能不去跑马山，那首迷人的《康定情歌》早已牵动我们的心，催促我们去体味她的魅力。午后4点半，安排好客栈便徒步去跑马山。从步行街一直向西，大约半个小时，便来到跑马山脚下。17.00时我们开始沿马道向上攀登，一路攀援，一路眺望，山坳之中金碧辉煌的寺庙群、层次分明的绿色群山，山峰周围腾起的云雾，凸显跑马山秀、奇、雄、美于一体的胜景极致，要不，康巴年轻人怎么会选此地作为谈情说爱的圣洁之地呢？大约50分钟到后我们登上跑马山山顶。此时天突然下起雨来，雨愈下愈大，刚好山顶售票处出售雨衣，我们买了两件，匆匆下山，18.00时我们走出跑马山。
回来的路上，肚子咕噜咕噜直叫，我们决定腐败一下。可康定的饭店贵得离谱，一道肉菜要40几元，青菜也要近20元，反正身体需要补充能量，不管那么多了，边走边找吧，功夫不负有心人，我们经过比较，在回来的路上找到一家四川人开的环境不错，菜的味道极好的“天天烧菜馆”。我们点了：萝卜烧牛肉、粉蒸肉、豆干拌菜，两荤一素，米饭管够，一共消费48.00元，真是性价比极高。强烈推荐这家小店，记不清具体位置，只记得是在跑马山回来的1路公交车路线上。
酒足饭饱，漫步在回客栈的路上，黄昏中雨是乎渐渐停了，想明天的行程，不觉得加快了脚步、、、、、、D6 7.18 览新都桥美景，游塔公草原（海拔3630米）
淅沥的雨整夜未停。早晨醒来时还在下着。昨天已与出租车司机洛桑约好7.30时与另外两人拼车去新都桥，必须守时，冒雨去包车点。 7.40车驶出康定城，20分中后就到达了海拔3222米的折多塘，随着车一路爬升，眼前出现了折多山哑口，经幡在垭口上飘动，标志牌上醒目的大字-海拔4298米。此时，我们开始出现高原反应，头阵阵疼痛，呼吸也有些困难。可当我们看到海拔4298米折多山山口诱人的高度时真是兴奋不已，折多山山口是进入康臧路上第一个高点，也是我们天路行第一次考验，我们抑制不住兴奋的心情，下车登上云海笼罩的山口拍照留念。
车通过垭口开始缓缓下降，雨渐渐停了下来，窗外已见不到陡峭的山林，呈现在我们眼前的时广袤的草场，草场上突起一座座山丘，在绿色的山丘腰间镶嵌着用白色的石块落成的“阿弥陀佛”和’吉祥如意”的藏文文字,在山丘之上堆落着高高的玛尼堆，玛尼堆周围系着多彩的经幡，随风飘动。不时你还会见到白色的佛塔挺立在草场之中，庄严神圣。草场上成群的牦牛悠闲的在觅食，近处是一排排整齐格调典雅的藏式民居。这里就是新都桥---一幅高原草原绝佳的美丽画卷，新都桥不愧为摄影家的天堂。
到达新都桥镇后，我们下车在小镇转了近1个小时，小镇不大只有一条街，司机又拼了2个乘客送我们去塔公草原。
绵绵细雨中我们到达了塔公寺，车停在塔公寺广场前，我们下车购票进入塔公寺。塔公寺，全名“一见如意解脱寺”，是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，距今已有一千多年的历史，是康巴地区藏民族朝拜的圣地之一。寺内保存有一尊与拉萨大昭寺相同的释迦牟尼像。传说是文成公主入藏路经此地，模拟携往拉萨释迦牟尼像造一尊留供寺中。因二者之间具有极其特殊和奇特因缘，因而有“凡愿到西藏拉萨朝圣而未能如愿者，朝拜康藏塔公寺释迦牟尼像亦具有同等效果和功德”，所以塔公寺又有“小大昭寺”之称。寺内还珍藏着元朝帝师八思巴法王在石头上留下的足印。印度大成就者建造的成就佛塔，千手千眼观音像，都具有千年历史，以及大量珍贵佛教文物。在寺庙大殿内，我们合手敬拜了释迦牟尼像，瞻仰了千手千眼观音像，心灵获得洗礼。
走出塔公寺，便是塔公草原。此时，雨已停了，太阳露出了笑脸，照耀着美丽的塔公草原。塔公草原广袤，地势起伏和缓，水草丰茂，牛羊成群。绿草茵茵，奇异的野花竞相开放，芳香扑鼻，抬头望去就是雄伟的雅拉雪山，神山与草原交相辉映，在蓝天白云的衬托下，塔公草原更加秀美。我们尽情地在草地上戏耍拍照，庆幸，雨后的阳光把塔公草原映衬的如此美丽，让我们不虚此行！
午后两点，离开塔公，原路返回康定城。、
D7 7.19 乘车去香格里拉的中心-稻城（海拔3700米）
早听说：醉在稻城、销魂亚丁。带着喜悦的心情早早徒步去客运站。早晨6.20时，大巴车准时驶出康定。途径折多塘、折多山、瓦泽、新都桥大桥。今天，我们已经不再有昨天的高原反应，4298米的山口我们轻松通过。上午9.30时，车沿着盘山道开始爬升，此段路基破损严重泥泞难行，车上的每一个人都被颠簸死去活来，司机师傅说：过了前边高尔寺山口就是下坡了，啊！又一个前进中的高点-海拔4412米高尔寺山口就在我们面前。深呼吸，我们终于通过了山口，往下是正在兴建的高尔寺隧道，山的对面是在建新路，我们期待新路与隧道早日通行告别烂路。上午11.00时，雅江到了，大巴车没有进入市区，继续沿318国道前行。美丽的雅江，我们还未来得及目睹你的尊荣，就与你匆匆告别，再见雅江，明日君再来。
过了雅江段，路依然时好时坏。中午时分，车终于在颠簸中冲到了海拔4659剪子弯山口。至此，我们在318国道上已经成功地经过了海拔4000米以上的三座高峰。接下来又到了世界上海拔最高的县城-海拔4014米的理塘县。
出了理塘一路高原景色，广袤草场上，油菜花一派金黄，涓涓溪流蜿蜒地在草原上流淌，好似银色的丝带。
车出了理塘县便一路向南，驶向最美稻城，车在一条悠长奇绝的山路上穿梭，映入眼帘的是一幅最动人的美丽画卷：雪峰、峡谷、草甸、湖泊、寺庙以及恬静的村庄、、、、、、
午后4点，车渐渐地驶入高山峡谷之中，前方有工人正在抢修坍方的路段，车缓慢地行驶。驶过坍方区后，进入高原石海，这里便是著名的海拔4500米的海子山自然保护区，车在颠簸的路上行走，我们却有高原穿越的感觉，远眺壮观的古冰帽，近览夕阳下五光十色的大大小小的海子和浩瀚的石海，内心无比兴奋。
难行的路海子山保护区
站在海子山上车在海子山自然保护区颠簸了1.30小时，18.30时通过亚丁机场与稻城交叉路口，此时，我们的五脏六腑、全身筋骨都被颠簸的要七零八碎了。呕吐的，头昏的、腰痛的，整个车厢一片惨象。
通过机场与稻城的叉路就进入了美丽的稻城区域了。夕阳映衬下的高原草原像一幅金色的油画，绿色的山谷、流动的河水、鲜花和绿草辉映的草场、挺拔的云杉林。稻城-梦幻般的世界。尽管一整天的颠簸让我们出现严重的高反，但稻城的美依然使我们陶醉。
20.00时车终于驶进了稻城县城，下车后，我们高反更加严重，头痛、恶心、胸闷、腿软、息率加快。感谢路边藏族司机送我们去卓玛青年客栈，办好入住手续后我们一头倒在床上不敢活动，大把的药统统塞进口中，担心尚未进藏，命丧稻城。
白塔广场县城县城入住客栈在房中休息一段时间，觉得身体恢复了许多。心想身体是需要适应的。来稻城感受天堂之美，定要体验魔鬼之路。我们真切的体会到了：天堂之美不是所有人都能领略到的。我们来了，这份难得的人生经历值得。 得知亚丁景区8月1日前封山，无法前去，心情失落，无奈决定明天包车，回理塘、、、、、、
D8 7.20 返回理塘去巴塘（海拔2580米）
无法去亚丁，身体又不适，考虑到巴塘海拔较低的2580米的住下。决定返回理塘再去巴塘。上午8.40时我们终于拼了一辆面的驶出稻城，想昨日的一路颠簸，再重走这条折磨人的烂路心里不禁有些恐惧。
车出了县城大约30公里，经过了依山而建的雄伟壮观的寺庙--稻城最古老的寺庙—蚌普寺，这里是白教的圣地，在后山的岩壁上，有一千多年前寺庙的创始人--噶玛巴·都钦松巴用自己的鼻血亲手所写的一段藏文，意思是：“我走遍康区，这里是最美丽的地方”。
白教圣地-蚌普寺经过海子山时，天阴了下来，漫天云雾，大雨倾泻。车在阴雨中行驶，泥泞的路更加难行，我们忍受着颠簸。快到兔儿山时雨骤然停了，我们请司机在海拔4696米的垭口停下，在雾中一览兔儿山的风采，兴奋地心情早把高反忘到了脑后。
4696米的兔儿山垭口快乐的小兔兔终于现出你的身影14.00时车终于使出了峡谷，在进理塘县城之前，经过了扎嘎神山，我们下车走进古老的寺庙，也学着信徒们虔诚的朝拜。
15.00时点车开进了理塘，屈指一算100多公里的路程，足足行驶了6个小时。温馨提示：理塘-亚丁公路全线改造，几乎没有好路，建议从理塘去亚丁的朋友除选择飞机外，最好在2015年全面通车后在走此线噢。
理塘风光藏民的节日 15.00时点车开进了理塘，屈指一算100多公里的路程，足足行驶了6个小时。温馨提示：理塘-亚丁公路全线改造，几乎没有好路，建议从理塘去亚丁的朋友除选择飞机外，最好在2015年全面通车后在走此线噢。
进入理塘眼前再次出现高原美景。此时，我们的只想早早通过海拔4000米的小城，我们匆匆吃过饭就拼了一辆出租车，向巴塘方向驶去。车行驶1个多小时后远远望见高耸的雪峰，，我突然醒悟，那不是我们刚刚经过的海拔4685米的海子山雪峰吗?车继续前行，眼前出现了两个紧紧相依的海子，那是海子山冰川融化流下的清澈的水形成的姐妹海，我们请司机停停拍下这美景。
在理塘拼车时，司机说可以去芒康，午夜前到。可到了巴塘，无论你怎样跟他争辩，他都装傻，就是不走，无奈下车找住处，看看表已经快到20.00时了，今天来巴塘住宿的骑行者不下几百人，房价高的令你生畏不说，很难找到，我们好不容易总算找到一个招待所，普通间120元，认了吧，再找恐怕没有住处了。这就是户外旅行者为318商家带来的巨大的商机，而旅行者遭遇的却是不断抬高的房价、饭价还有车价。强烈提示：在理塘、巴塘、芒康等地拼车或包车，与当地藏族司机千万要事先谈清楚，这些人控制各自的路段，很霸道。关键时要在检查站求助警察帮助，免得被坑被宰。 D9 7.21 进入藏东南古城-芒康（海拔3875米）
上午8.00时在巴塘客运站与四川两位乘客拼了一辆比亚迪轿车去芒康。车开出去不多时，司机就要在后排座上再加1个人，本来车长时间的行驶，三个人坐在后座位上就很挤，再加一个人不知要遭多少罪，况且很不安全（其实在这条线上超载的事斯通见惯），我坚决不同意，因为事先已经说好，我说：如果非要加人，我们就下车，争辩了好一会，司机不情愿地把车开动了。巴塘-芒康的路超好，只是弯路较多，多处是飞石路段，车行驶1刻钟的时间，眼前就出现了四川与西藏界河-金沙江。滔滔江水无比壮观。
涛涛金沙江
在金沙江大桥上看川滇藏三省分界线
在金沙江大桥检查站等待检查 离开检查站，车行驶了2个多小时，远远望见海拔4170米的宗巴拉山口，山上的经幡随风飘动，巍然壮观。过了难行的宗巴拉山路段，上午11.00时车到了芒康县城，司机让我们下车，说每人75元，这个价是我们事先与他讲好的，而另外两个四川乘客与司机争辩说：事先说好是每人60.00元，为何下车就要75.00元，但司机死不认账一副蛮横样子，无奈他们只好每人付了75.00元。（再一次提醒朋友们，在理塘、巴塘、芒康拼车、包车谨防挨宰。
宗巴拉山的风光芒康检查站
旅舍维色寺
中心广场
古道老街转经筒
老巷
臧茶馆D10 7.22 夜进八宿（海拔3280米）
昨夜身体状况不佳，高反强烈，前半夜我们都无法入睡，后半夜半醒半睡熬到天亮。早晨7.30时离开客栈去拼车，大约在上午9.00时与8个川藏行的大学生包了一辆面的，这一次包车又一次被藏族司机欺骗了，感谢左贡检查站的民警帮助，化险为夷。再一次，再一次的提醒朋友们，务必当心，以防落入陷阱。
拼车上午9.00时，从芒康出来半个多小时，车就爬升到海拔4170的拉乌山口。此时，天降大雨，漫天迷雾，车缓缓地下了拉乌山便到了海拔2640米的澜沧江，而后车又开始缓缓上行，车缓慢地爬升到今天第二座高山-海拔3930米的觉巴山，西藏的天变化如此之快，刚才还是大雨瓢泼，此时却是晴朗无云。可不是，到了觉巴山雨早已不见了，晴朗的天空中朵朵白云缭绕，绿色群山映入眼帘，我们兴奋地跑下车，在观景台上拍下美好的瞬间。车下到登巴后又缓缓地向上爬升，大约1个小时后进入了318国道上第二号高山垭口——海拔5008米的东达山。5008米，又一个人生高点，我们已经站在你的脚下。此时，我们每个人都忘记了高原反应，兴致勃勃地跑到观景台眺望远方，拍下壮观的景象。车从东达山下行半个多小时，就进入了平缓的高原草原，广袤的草场与远处青山相互映衬一派高原迷人景色，草场上身穿节日服装的藏族同胞，载歌载舞，正在喜庆自己的节日。
进入左贡车经左贡过邦达后又到了又一座高山-海拔4658米的业拉山，车越过业拉山口就进入了令人陶醉又让人提心吊胆的72拐，透过车窗向下俯瞰，蜿蜒的银蛇盘旋在群山之中，层层叠叠，犹如巨幅油画令人赞叹。然而，有多少骑行勇士命丧此处，那一块块警示牌记录着这里发生的一切，也提醒我们珍爱生命。
72拐
汹涌的怒江随着盘山路向下而行，你便看到汹涌湍急的怒江，山路沿江而建，两岸是陡峭的绝壁，在雨水的冲刷下，山体早已不见了植被，不时有泥沙飞石滚落，让人心惊心惊胆颤，怒江天险我们领教了，怒江天险不是危言耸听。过怒江大桥时夜幕已降临。
21.00时车缓缓驶入八宿城，总算找到住处了，谢天谢地。后来得知，八宿客栈爆满，有许多人“露宿街头”。
八宿的早晨D11 7.23 初进波密（海拔2725米）
早晨7.40时车离开八宿县城（海拔3280米），大约两个小时后驶入了美丽的然乌镇（海拔3960米），我们来不及品尝然乌的美食，只能匆匆地浏览然乌独特的景色。站在然乌湖边，远眺皑皑雪山，近赏飞溅的瀑布，仿佛置身在梦幻的世界。车被前面山上飞泻流水挡住去路，缓缓移动，清澈的水流横跨山路，好似然乌水有意让我们远方的游客多在此逗留，好让然乌的美景留给我们更多的记忆吧！
荡漾在然乌湖上
美丽的然乌胡美丽的然乌留下我的身影
山上瀑布冲垮路基挡住去路过了然乌，我们被换到另一辆车，悲吹啊！我的手机不慎丢在那辆车上，与那位司机联系他否认拾到，不用说了，自认倒霉吧！
车经过松宗镇后就进入了堪称高原小江南的林芝地区。路依雅鲁藏布江向前伸延，沿江两岸绿色群山之上是茂密挺拔的云杉林，漫长的峡谷宛如一条绿色长廊，清新的空气，让你心肺舒畅。不知不觉我们已经从3960米的然乌下到2725米的波密县了。
刚到波密县城，就令我们兴奋不已，因为在我们面前有最近的雪山美景，易贡藏布河水在客栈的窗下静静地流过，在广场上，闲适的藏族同胞手持转经筒，静静地摇着，波密让我们的心静谧
尽管波密物价高，找最便宜、最简陋的住处是有的，只要窗前有雪山美景，心也惬意、、、、、、( 本文作者 : 文歌 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
羡慕，佩服，同时多谢分享！！！
发表于：2013-11-27 19:57
支持，欣赏
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发表于：2013-10-19 21:06
期待更多更新
发表于：2013-10-19 20:37