这条属于游玩路线吧， 不该算到徒步里呃。。。。 虎跳峡和雨崩分开比较好。。。。 都可以多玩几天。 反而是丽江的松赞林寺啦拉市海啦什么的到此一游就行了。 对宗教感兴趣的话滇藏线一路很多寺庙的说~~ 另外白马雪山第一垭口在虫草季节会有帐篷营地， 不怕脏的话可以在垭口住一晚， 可以感受到完全没有一点灯光的星空， 和白马雪山的日照金山， 还免费哦~~显示全文
尼农线很漂亮，但雨天不要走，怕水渠有落石；在假期，尼农线进去雨崩就有好几处休息点，甚至中途睡觉过夜也可以，所以FB的可以自己只带钱一身轻松进去；往神瀑的一路风景都十分漂亮，沿路才是精华所在，如果你只冲着神瀑这个名字进去，你会失望的，放下心来好好享受沿途的风光吧，另外转神瀑是不需要脱衣服的；13年雨崩里面通信只有移动而且还是靠太阳能，所以将近天黑就没讯号了，14年不知道怎么样；上雨崩的住宿条件比下雨崩好，但下雨崩出门就看到雪山；冰湖也是藏人的圣地之一，风族是可以拿水喝，但不要在那里洗。显示全文
徒步到雨崩要徒步18公里到上雨崩村，12公里的上坡，6公里的下坡，这当中的挑战是高原爬山，无疑更加消耗体力还要经受得住高原反应的考验。当然也有直接坐骡子到雨崩的。对于我来说，情况不错，没有高原反应，再加上朋友多年的户外经验，一步一个脚印的走，虽然慢，但却能一直保持节奏，所以最后是意料之外，也是情理之中属于第一梯队到雨崩村的。领队公布会不停的鼓励大家，甚至会帮助大家背包（虽然在之前说过不会帮大家背包的），我们都知道高原徒步当中，负重是影响比较大的，所以在此提醒大家，能减尽量减。到达雨崩，大家已经很累了，但旅途中的心理变化还是比较有趣的，能让自己收获很多，而且还能跟当地的村民聊聊天，还能看到梅里雪山。显示全文
说真的 雨崩也不想以前的雨崩了 很早去的时候 里面没电 客栈就2.3家 每天接待驴 也就200来人 去年在去了次 我去 酒吧都有了 虽然商业还不是很浓，但再这样下去 哪也将不再是世外桃源。风景真的不错，厌世了可以去那避世去，高挂的神瀑，冬季翡翠般的冰湖，神山五指峰....一般的徒步3天就差不多了，出来的时候我选择的走尼龙，在神山老林里，很是有感觉的，激流而下的雨崩河，相伴着雨崩渠。下来后更要注意安全 有一段路在悬崖边 里面是雨崩渠，外面就是滚滚澜沧江，近3公路的临沧路 一步小心就滚滚而去了显示全文
2014-08-11 至 2014-08-17 共6天
车费，住宿，门票，领队费，旅游意外险
此路线为户外徒步线路，沿途路况住宿条件有限，不能与常规旅游线相比，行程相对艰苦，参团者必须具备良 好的心理和身体素质。
此路线风景如画，景色各异，尽享滇、川、藏3省特色地理风光。准备一部好相机上路，会令你的行程美妙纷呈。
沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病 、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。
西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著，请自备 御寒和防雨工具。
进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行，请勿公开讨论与藏族有关的政治
第一天：第一天：早6:45在阿拉丁总部集合（丽江古城入口，大水车斜对面），7:00出发→ 长江第一湾（石鼓镇） → 奔子栏 → 飞来寺（住标间，冬季飞来寺地方条件有限，高海拔地区，不保证有热水，请见谅）大概390公里，第一天坐车大概10小时左右）
第二天： 飞来寺早上观看”日照金山”美景——-西当—翻越南宗垭口（大概徒步4个小时，12公里）沿路拍照—-往下走6公里，1.5小时到达雨崩村（普间）
第三 天：雨崩村—神瀑（徒步约5小时，来回14公里）———回到雨崩住宿(普间)
第四天：雨崩—-穿越尼农峡谷（欣赏澜沧江峡谷风 光，沿途可带点小零食，徒步约7小时）——雨崩峡谷—-路上经过江边三个村庄（尼龙，扎龙，西当）—-坐车返回到飞来寺（坐车大概1.5小时）—入住飞来寺或奔子栏（标间） 尼龙村海拔（1900-2000）
第五天：飞来寺—-经白马雪山垭口—-游览藏传佛教发源地（东竹林寺）——依拉草原纳帕 海—-香格里拉入住特色酒店（标间）
第六天：香格里拉——游览中虎跳峡（上下3小时左右）—-返回到丽江大概18点30左右，结束愉快行 程。