1.提前蓬松睡袋
搭建好营地,第一件事就应该是把睡袋从压缩袋里拿出来。尽量的让其平铺在帐篷里,如果可能,最好大力抖动,或者轻拍睡袋,增加空气流动,加速睡袋蓬松。只有让足够的空气进入羽绒内部,羽绒的保暖效能才能被发挥至最大。
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2.选好垫子,最好是泡沫垫
就算你选了最好的睡袋,可如果垫子糟糕,一样会整晚难眠。现在充气垫很流行,但是普通充气垫只能应付零度以上的露营。如果你真的想发挥睡袋最大功效,请你至少要带一个泡沫垫,要么就是花点银子买那种充气垫和泡沫垫合一的。
3.尽量拼合睡袋垫子
在帐篷里,即使是风大的时候,最大的寒冷来源也是地面。所以如果是两人以上同帐,尽量把垫子贴合在一起,阻挡潮气/冷气上移。
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4.把贴身层或者袜子塞进睡袋
起床拔营时,最难受的体验就是把热乎乎的脚塞进冰冷的鞋子,或者把凉的上衣穿在刚暖和起来的身体上。为了避免这种情况,建议大家把贴身衣物提前塞进睡袋里,这样不仅可以提前加热衣物,还能避免睡袋“空荡荡”,被冷空气趁虚而入。如果是在低温环境中扎营,除了衣物,一切怕冷的东西都建议塞入睡袋——气罐、电池、带有锂电池的电子产品。所以,我们也经常建议大家,睡袋不要买得“太合适”,稍微大一点最好。
5.别把头埋进睡袋里睡觉
呼吸中的水分是帐篷中主要潮气的成因。如果一直在睡袋中“埋头大睡”,那相当于所有的潮气都在睡袋内自循环了。我们的建议是选择有舒适脖领的睡袋,可以舒服的系紧,阻止冷空气顺脖子部分进入,同时又不影响呼吸。然后把睡袋的帽兜尽量拉下,遮挡住头部,留出鼻子和嘴巴呼吸即可。
6.做好除霜工作
在较低温的环境内扎营,睡眠时呼出的水汽会迅速凝结在内帐上、睡袋上和背包上。而当你醒过来开始活动时,这些已经凝结的“冰渣”也会随之融化,弄湿你最不想弄湿的睡袋。有两个办法,第一:盖住你不想弄湿的装备,但缺点是睡袋很难幸免于难,毕竟找到一个比睡袋面积还大的装备是不太可能的;第二:在“冰渣”融化之前把它们拍落,这就意味着,你要在早上温度急剧升高之前醒来,做除霜工作。
7.睡袋旁边放根吸管
半夜喝水不想动作太大,或者你的水具开口太大需要坐起身来才能喝到,我们建议备一根吸管或者干脆带水袋,然后睡觉的时候把水袋放睡袋里面。喝起来方便又温暖。
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8.想尿就尿
喝了水就会想尿尿。但有人为了不损失体温,尽量憋尿,不出帐上厕所。暂且不提这会给膀胱带来多大压力,影响健康,单说保温的目的,也是无法达到。因为身体需要大量的热量为你的体液加温。最简单的方法是备一个“夜壶”在睡袋旁。入睡之前尽量少饮水,无论是否有尿意,都应该去解决一下。
9.热水袋原理永恒适用
这是所有露营者(甚至不用有露营经验)都知道的技巧,灌一瓶热水,提前放进睡袋里,加热睡袋。其实就是提前让热空气在睡袋内部循环起来。如果条件允许,这个方法是屡试不爽的。唯一糟糕的一点是:有时候热水瓶会漏。
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