西藏回来半年了，一直想着把沿途的经历写出来，也算是为后去者提供些参考。
2013年9月2日早上苏州出发，9月28日下午返回苏州，历时近一个月，行程10000多公里.
首先感谢前车南通的开心（网名）及海口的魔幻旅程一直给我们提供路况信息，让我们及时了解前面的路况,及时的调整了行程。
感谢黄生提前做的功课，尽管因为做功课后你有了很拽的模样。
也因为我的疲劳驾驶，差点把车开到沟里，后来很长时间都在做恶梦！！！
感谢俊俊、今今对我们没有高要求，有风景就看，有饭就吃，有房就睡。尽管有时候我和黄生因为疲劳、路况差等等情况冲你们发脾气，你们也是不计较着。
感谢墨竹工卡县其美一家热情的招待我们，下次去，我一定在你家住一晚，也因为在淘宝上买的假冒伪劣金士顿内存卡折断了，无法把你们的照片冲洗出来邮寄给你们。
感谢大家耐心的看我们的游记。我的文笔实在太差，无法把沿途的美景转换成优美的文字来描述。
很遗憾西安的闲云一路追赶我们，因为2次爆胎而无法追上我们，不能一起同行。
也是因为内存卡损坏，照片的丢失，游记里有极少部分的照片是网上找的，在此向原作者表示感谢！
这是个因为去西藏，有了爱情，因为爱情，留在那拉萨，人非常好的福建女孩， 或许能为你答疑解惑。329921824
这次去西藏前，有过2次进藏经历，
第一次是在丽江的酒吧里，小酒喝的醉醺醺时，不知道谁说我们去西藏吧，然后一起帮着忽悠，凑齐了二车人，什么都不懂，什么准备也没用，那时的道路更难开。一路上2辆车貌似在赛车，以最快的速度到达拉萨，有点文革时红卫兵去北京见老毛的劲头。二车人被颠的七荤八素，根本没看沿途的美景。
第二次是11年12月初出发，圣诞节前回来。那次和黄生从拉萨到波密的米堆冰川，这才细细欣赏了沿途的美景。记得在鲁朗时，就想着，这地方我们一定得再来一次，自己开车来，慢慢的欣赏。
从16岁开始有背包客经历，到如今，也算是走了些地方，还没有一个地方，让我如此向往，一而再，再而三的跨越崇山峻岭，踏入西藏。是源于灿烂的阳光？洁白的云朵？纯洁的天空？连绵的雪山？安静的湖泊？还是繁多的寺庙？虔诚的信徒？淳朴的民风？神奇的转世传承？
2013年3、4月份时黄生说我们今年去清迈或者吴哥窟吧，我说还是去西藏吧，深度游，这次结束后就翻篇（其实是没法翻篇的，西藏是你去一次后就会让你魂牵梦绕的地方，会想着下次什么时候再去），结果黄生为了我们进藏，把轿车也换成了SUV。然后做行程，采购各种物品，很繁琐，很详细。就这行前准备，脑细胞就消耗了一大堆。综合网上各位大虾的行前准备，在添加些自己认为必须的东西。
行前准备清单：
一、
证件
1、身份证
2、银行卡 分别办多个银行的卡，每张卡里存着一部分钱，再办一张邮政储蓄卡（如果深入藏区，邮政储蓄比银行多）
3、
边境通行证（日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。）
4、驾驶证、行驶证
二、
背包
1、登山包( 40-80L不等，自驾可以用拉杆箱，背小包 )
2、腰包( 随身携带贵重物品 )
三、
服装
2、抓绒衣、T恤
3、内衣若干（特别是内裤，尽量多带，不能洗澡时就换内裤，平时穿着不要的内裤不要扔了，留着旅游时做一次性内裤。）
4、袜子最好是5双以上
5、登山鞋（基本没用上）
6、垃圾袋，别乱扔垃圾，车上或者行走途中产生的垃圾都收集起来，扔垃圾桶里。
7、跑步鞋
8、拖鞋
9、帽子
10、
带着泳衣（西藏有世界上最好的温泉，绝对的原生态。据说能治疗各种疾病，不可错过）
11、
围脖
12、
墨镜
13、
凉衣绳和衣架
14、
手套
15、
雨伞
四、
住宿用品
1、睡袋（最好能有，很多地方不卫生）
2、充气枕（自己选择）
3、防潮垫（自己选择）
五、
照明
六、
电子产品
1、单反及镜头（带着单反的同时请带着卡片机）
2、卡片机
3、三角架
4、擦镜布
5、笔记本或者平板电脑
6、备用电池、充电器
7、手机（最好如果人多，最好是联通和移动、电信的手机都备齐。移动的网络一定得有）
8、插线板：很多小旅店，就一个插座孔，面对一堆需要充电的东东，这时候就知道插线板的重要了。
七、
汽车用品
1、牵引绳
2、千斤顶
3、备胎（建议双备胎，藏区的路上尖石头多，很多轮胎是被划破边上的，我们回程时翻越高尔寺山时2个后胎全被扎破）
4、随车工具一套（最好是网上购买自驾车应急用品一套）
5、擦车毛巾若干
6、机油、机滤
7、随车充气泵（帮了我们很大的忙）
8、铁镐或者铁锹（建议还是铁镐好用）
9、逆变器（以备电脑没电时救济）
10、
备用车钥匙（随身携带，防止另一把锁车里）
11、
多插孔USB插座一只，可以擦在点烟器上供多只手机、相机同时充电
12、
指南针
13、
电瓶连接线（电瓶没电无法启动时，可以连接同行车电瓶帮助启动）
14、
皮带一套
15、
玻璃防冻水
16、
吸油管、油桶
17、
车辆保险丝
18、
补轮胎的橡胶条（轮胎有点小漏气时晒进去堵漏气）
19、
细铁丝5米、电工胶布、透明胶布、口香糖（非常重要）
八、
通讯导航
1、手台及充电器
2、GPS导航
3、地图
九、药品
1、西洋参含片 百服宁（止痛）
2、洋气瓶或者氧气袋
3、肠胃药：黄连素，泻立停之类
4、感冒药：板蓝根 百服宁（退烧）
5、外伤药：云南白药（药粉或者胶囊）止血绷带、创可贴、抗生素、红霉素眼膏 葡萄糖
6、高原安（高原安已经含有红景天，所以买了高原安就不用红景天了）加高原康（高原康是西药，和高原安配合着吃）复方丹参滴丸（感觉胸闷、难受时马上吃，很快见效）
九、
卫生用品
1洗漱用品：牙刷、牙膏、洗发水（也可用来洗衣服、洗澡）毛巾、剃须刀、唇膏、防晒霜而且倍数至少50倍+保湿、润肤霜。
2、卫生用品：湿巾纸、卫生巾（女生备用）、餐巾纸。
十一、餐饮
2、瑞士军dao
3、方便面、压缩饼干、巧克力、牛肉干、榨菜、萝卜干、豆豉鱼罐头
4、矿泉水，功能饮料（红牛等）咖啡、茶叶
5、打火机
6、开车的朋友可以带着气炉（气用完了可以烧汽油）和高压锅、不锈钢碗筷、：餐具最好准备一个不锈钢的带耳的饭盒，可兼做小锅用。
川藏线经常单边放行，堵车时前不着村后不着店，就靠这高压锅解决了，再说高原开水80度就开了，没高压锅烧不熟东西。
十三、其它
1、
户外手表
2、防水袋若干只
3、笔和笔记本（记着你的重要号码，防止手机丢失）
4、哨子（迷路求生的时候就靠他了）
5、带一本喜欢的书
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青藏线海拔示意图
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川藏线海拔示意图
川藏南线参考公里数2142km
成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—89KM—通麦—127KM—林芝—19KM—八一—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨
原计划川藏进青藏出，8月3日传来通麦大桥垮塌的消息，这桥我们11年去波密时走过，单车单边方向，车上桥后，能感觉桥在颤抖。原来这里有一座永久性的钢筋水泥浇筑的大桥，2000年4月9日西藏易贡发生特大山体滑坡，通麦大桥及附近的一些公路被冲毁，川藏南线交通完全中断，墨脱、波密、林芝三县90多个乡成为与世隔绝的孤岛。就临时建造了现在垮塌的大桥，是一座临时保通性工程,该桥的建成,使中断的318国道得以畅通。
随车人员
黄生：资深驴友，海员出生，对亚洲有港口的城市都熟悉，心细如发，准备工作周全，会照顾人，不计较，功课做的足，总是能在不经意中找到未开发的景点，是非常好的背包结伴人。女性朋友很多（不知道黄生的老婆是否会看见这游记呢？），但黄生说都是好朋友，好朋友不分男女。
本人：行者无疆，
对背包有一种天生的热爱，16岁那年的夏天，和同学偷着骑车去黄山，结果到黄山脚下，发现如果我们买票上山，回来的路上就没钱吃饭了。
多年后孩子瞒着我去上海看偶像的演唱会，我想着这就是有其父必有其子。
俊俊：失恋后瞒着父母借旅游疗伤，去西藏前没出过浙江省，以至于我们后来在车上每天都问候她前男友，她规定每天问候不得超过3次。剪刀手是俊俊的招牌手势！
今今：在还没有男朋友的情况下，想着快要结婚啦，结婚前得去西藏旅游，以后没机会了。
2号住西安商洛
酒店难寻
1号上午，今今和俊俊大巴到苏州，黄生上海办完事连夜赶到苏州
2号上午8:30点苏州人民路汉庭出发，经常州、溧水、南京三桥、合肥、六安、河南信阳，南阳，到达陕西商洛，苏、皖、豫、陕4省，行程1186公里。因原计划到陕西咸阳住宿，这样利用夜里车少时穿越西安，结果开到商洛近22点，决定住在商洛，进城时携程定房，好几家都满员，原来是西安的共青团会议在商洛召开，开车找了几家，砍价到158元间住宿。
今今后来告诉我，黄生1号晚上到苏州后请她和俊俊吃饭，她连饭店茶杯的水也不敢喝，担心，害怕。
出发了，满满一车。2014-6-3 18:26 上传下载附件 (52.98 KB)
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下午1点离开（沪蓉高速）吴庄服务区，18点30分到达（沪陕高速）唐河服务区，每人一碗泡面，到此地共行驶900公里
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这这E93#代表93#乙醇汽油
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到商洛后几经周折，住郡诚商务酒店，再去烧烤店填饱肚子
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3号住兰州
溜边沉底，轻捞慢起
昨晚和前车开心联系，说是宝鸡到天水段因隧道塌方，堵车严重，西安到兰州开了10小时，所以我们查地图后决定走北线，从福银高速转青兰高速到兰州，今天的目的地是西宁，预计1000公里，备住兰州。
今天凌晨1点多睡觉，5点就醒了，感觉不舒服，12点前得睡觉，否则生物钟就乱了。
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早餐是豆浆，素包子，还有发音是呼噜汤的类似于南方的羹
4人13元，很是便宜。早餐时早餐店的营业员和一女顾客吵架，领教了西北女人的彪悍风采
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早上出发前，今今说给我和黄生在车前留影纪念，哎！！！不就是怕被拐卖吗？我说你怎么现在才拍呀，你昨天就应该偷偷的把车牌号，我俩的照片，手机号发给你的亲人，朋友了，说万一被强奸，拐卖，失踪，就报警找这二人。
8点30商洛出发，走西安绕城，很堵，开车穿越大城市时，一定得避开高峰期，最好是夜里或者清晨，否则很是耽误时间。2014-6-3 18:54 上传下载附件 (81.21 KB)
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午餐在彬州服务区解决
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25元人的自助餐，有一大桶的紫菜蛋花汤，黄生传授着他大学时的捞汤经验，溜边沉底，轻捞慢起，效果非凡，收获颇丰。
到12月份，我因工作原因，需要在一所大学的食堂就餐半个月，把黄生的到溜边沉底，轻捞慢起经验发挥到极致。
上午穿过著名秦岭隧道，李家河隧道，下午翻越当年红军翻过磅礴的雄姿，横贯陕甘宁三省的六盘山，路面很窄，路况极差，都是大货车。耽误很多时间，无法按计划到达西宁，决定住兰州。历时12小时，行程767公里。
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8
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4号住青海湖黑马河
此路是我开，若踏入此地，留下买路钱
到兰州住汉庭，安顿下来后以21点，和黄生记挂着11年西藏回来，经兰州转机时吃的兰州拉面，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、五黄（面条黄亮）味美可口，此时的兰州阴雨绵绵，市区堵车厉害，很难打车，汉庭酒店的服务员也说不出个所以然，商量去汉庭酒店边的大润发，时间太晚，大润发边的兰州拉面已停业。
早上去早餐，在等电梯时发现马路对面就有一家兰州拉面，香飘四溢。终于能解馋了。
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今天9：30出发，经西宁，前往青海湖，途中翻越海拔3400米的日月山，计划到青海湖边的黑马河乡住宿。
途中在一个叫多巴的地方下高速，路边一WC，地理位置极佳，就高速出口边，里面实在不敢恭维，如厕免费，洗手一元，这解释大家能接受吗？
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今天9：30出发，经西宁，前往青海湖，途中翻越海拔3400米的日月山，计划到青海湖边的黑马河乡住宿。
途中在一个叫多巴的地方下高速，路边一WC，地理位置极佳，就高速出口边，里面实在不敢恭维，如厕免费，洗手一元，这解释大家能接受吗？
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一路雨下不停，到达青海湖时，间或还下着雪子，青海湖的魅力已荡然无存。今晚的黑马河，雨水中透着荒凉。
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一路雨下不停，到达青海湖时，间或还下着雪子，青海湖的魅力已荡然无存。今晚的黑马河，雨水中透着荒凉。
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在往青海湖边的公路上，看见青年旅舍的广告牌，就驱车前往湖边，发现是冒牌的青旅，在湖边返回公路的途中，被藏民骑摩托车截停，一辆车收费100元,结果据理力争，付了40元。
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今天行程459公里，用时9.5小时,明天向青藏线的起点，格尔木进军。
今天行程459公里，用时9.5小时,明天向青藏线的起点，格尔木进军。
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好拉友---- 一辈子
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青海湖旅游图
5号住格尔木
美味清真羊肉
早上8:30黑马河出发，一路爬高，天气从小雨到橡皮山（海拔3800多）的白雪皑皑
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雨雪中吃草的牦牛
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貌似有些兴奋
下山后，随着海拔的降低，天气由阴天转多云转晴天，2小时经历了冬、春、夏三个季节
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车得让牛羊先走
我们告诉俊俊，这地方牛羊真多，你就嫁这地方吧，反正你也被男朋友抛弃了。多年以后你可以赶着羊，回浙江，看你娘.......
俊俊说；大叔，我实话告诉你吧，是我把男友给抛弃了
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想着俊俊要是嫁这儿了，就是大财主了，有吃不完的羊肉，红烧、清蒸、水煮、烧烤全羊。。。。。
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中午进入都兰县城，路边洗车，40元一辆，问老板，我可以再你们这儿开个洗车店吗？
从橡皮山下来的车辆都非常的脏，这也是路边洗车生意非常好的原因。
出都兰县城不远，路边有白塔，停车午餐。饭后看过这白塔的介绍，供奉着班禅的照片原来十世班禅路过此地，在此住宿过。藏地无处不寺庙呀。
白塔边有山，黄生爬上山顶鸟瞰，大片的成熟青稞等着收割，又是一个丰收年。
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田野里一片金黄，远处是都兰县城。
早上接到前车（开心--网名）的电话，都兰这地方有测速，他们被罚款500元。我们进都兰后就一直注意车速。
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午饭后出发，沿路都是望不到边的戈壁滩，道路笔直，车辆稀少，时速基本在140以上，最高170，貌似在开赛车，过瘾。
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浩瀚无垠的戈壁滩，粗犷豪迈、雄浑壮阔。
到达格尔木是18点多，和前车（开心-网名）联系，住同一家饭店。
格尔木是青藏线的起点，接下来二天将是辛苦的旅程，为了积累能量，得去大吃大喝。老虎地图为我们提供了方便，当然，没了黄生的分辨能力，什么地图都没用。吃了个肚圆。价廉、味美。
饭后去格尔木人民医院配药，因担心今今的身体状况，就她的状况又去咨询了看高原病的医生
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6号住那曲
翻越昆仑山
昨天晚上几辆车的司机在酒店大堂聚合，确定手台的频率，出发的时间，等等。
早上5点多起床，6点出发，6:30到出城卡口，登记身份证，驾驶证，行驶证，领取限速卡，格尔木到安多要求开10小时，不能提前，苦日子来了。后来事实证明，10小时是不可能开到的。
至此，南通开心，南京边走边玩，海口魔幻旅程，北京的。。还有神秘的小米等等，算是会齐了。8:30到西大滩早饭
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格尔木到昆仑山口152公里，海拔从2000多到3800，再到5010米的风火山，公里，这是坐着飞机上升呀，这海拔
上升的速度也是青藏线的挑战
可可西里的“环保卫士”索南达杰，知道他是源于一部叫--可可西里的电影
1998年8月在深圳英特泰投资有限公司等企业和王石等环保人士的资助下，来自四川、北京、广东、青海的大学生志愿者和工程技术人员志愿者又增建索南达杰自然保护站太阳能取暖设备和全自动微电脑控制的柴油锅炉取暖装置、800瓦太阳能和风能发电设备、高空了望塔、多功能厅、厨房、卫生间等
可可西里的“环保卫士”索南达杰，知道他是源于一部叫--可可西里的电影
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当时保护站边风很大，风里夹杂着雪花，后面车上出来这么个打扮的。我们当时穿着抓绒冲锋衣都感觉很冷。也算是遇上了奇葩。
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到五道梁已经近中午，停车吃饭，可能是因为在修路的愿意，五道梁沿途的十多家小饭店生意都很火爆，下车走路时，感觉人是飘的，晕沉沉，知道是高反出现，今今的高反已经严重，一直在吸氧，看来在出发时车上带个氧气瓶是正确的选择。
从格尔木进藏到拉萨，一般高原反应会在五道梁处非常显现，因海拔和地势，空气不流畅，又因这一带土壤含汞量较高，植被较少，造成空气中含氧量很低，被认为是青藏线上最难的地段，很容易发生高原反应。通常认为如果能安全度过五道梁，唐古拉山口问题就不大了。
五道梁位于被人们称为“生命禁区的“，地高天寒，长冬无夏。距格尔木289公里，海拔4600多米，此地曾被称为“到了五道梁，哭爹又叫娘！”，又被称为“纳赤台得了病，五道梁要了命”。不是说路有多难开，而是高反出现了。
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青藏线上骑行的驴友
( 本文作者 : 行者无疆928 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
顶一下 支持！！！
发表于：2016-7-31 00:36
帖子真不错，细致精彩
发表于：2014-8-1 00:22
感谢分享。
发表于：2014-7-28 02:24
攻略详细，楼主辛苦了，顶，拿走了你的出行清单，谢谢了
发表于：2014-7-2 16:14
讲得真好 ！
发表于：2014-7-2 15:45
攻略很详细，更敬佩楼主的勇气！
发表于：2014-7-2 15:41
不错看到中国最美的神女，楼主好人品！
发表于：2014-7-2 15:31
欣赏支持好友精彩活动！
发表于：2014-6-14 00:37
感谢楼主的详细介绍，不错
发表于：2014-5-30 13:33
麻烦把图片重新发一下，看不到图片
发表于：2014-5-30 13:19