2022.08.08早上六点半，登顶玉珠峰。
       顶峰日出时，金字塔山影       玉珠峰，又称可可赛极门峰，海拔6178m，是昆仑山东段最高峰，位于格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里。粒雪盆以下冰川，由于气温高，降水少，融化快，消融大于累积，属于消退型大陆冰川。该地区属大陆性气候，年降雨量200mm，在海拔5000米以上的地区，受高空气流对流影响，其降雨量高出山前地带数百毫米，年均气温-5℃，极端低温达-30℃。因其地理位置特殊，使得东昆仑山脉成为中国西部南北气候的分界的界山，既受北部气候影响，又受南部气候影响。
      得亏了朋友协助，这趟匆忙的行程才完美结束。这篇游记也许对您的借鉴意义不大，旨在个人纪录，毕竟都没备案注册，我是连登顶证都不要的废柴。山嘛，靠自己两条腿站在顶峰看过风景，就够了。况且我又嫌装备重，冲顶时就高山靴、冰爪、登山杖、头灯往上走，还没穿冲锋裤，套了个棉裤在羽绒裤外面，这些行为都很危险！危险！危险！

一 、决定行程
      这趟行程，决定很匆忙，原计划最近三五年不再登山，改自驾方式游玩，我正在伊犁房车自驾，朋友在喀什带客人登慕峰。朋友在慕峰的时候，我们一直保持联系，看着山、看见他到顶，又热血起来。七月中旬，和朋友聊了一会，想着顺路，决定去一趟玉珠峰。
      8月5日凌晨抵达格尔木、8月5日下午抵达西大滩、8月6日下午抵达大本营、8月7日下午抵达C1、8月8日登顶下撤至格尔木。
决定行程时正在伊犁
此时正在伊犁
二、准备工作最匆忙！！！！
1 、无法敲定的时间
       从7月中旬决定要去玉珠峰，直到8月1日，他出发格尔木前一天，我才开始卡时间，以便结束房车行程。8月2号我才买票。原计划我提前到西大滩适应海拔和拉练，甚至连在西大滩一起拉练的姐妹都联系好了，7.30自驾路过了格尔木，但房车行程不能提前结束，8月3在广汉看完三星堆才踏上去格尔木的火车。这些决定临时性很强，踩不准时间就不能成行，因为是和朋友相约登山所以好沟通，若是半自助，商业队等，早早准备，增大登顶率。
       开始还约了一个队友，迟迟不能确定的时间，他也不好请假，只能作罢。上C1和冲顶时，没有别的队伍上去，整个山上就我和朋友两人，这是我担心的，下撤时朋友也说，他很担心我出问题，否者他一个人没办法救援。
2 、东拼西凑的装备
       这趟是第四次登山，装备虽齐，无奈距离上次登山长胖了不少，拿不准尺码了，家里寄了些衣服过来，有些不能穿了，有些找不到了。
       虽然有些装备得重新买和借。但都是有计划的，唯一没预判到羊毛袜缩水，在西大滩试鞋的时候傻眼了，没有袜子我可以原地返回格尔木了，好在刚认识一个志愿者梅梅，她有登山的袜子，才救我于水火之中。我们一起讨论上山的装备，家里寄来那些厚薄尺码不合适的，都借用她的了。 3、人心惶惶的疫情
      2022是旅游大年，也是跑毒大年。对于旅游者来说，跑毒已是一项必不可少的技能。今年西部的疫情从成都开始、甘肃、新疆……我一直都运气好，前脚走，后脚就确诊封城这些。唯有从广汉去格尔木，中转站兰州还处于封城状态。
三、几个要点
      1、睡眠      
      作为熬夜健将，整趟行程，都作死处于熬夜状态，到C1后，熬夜由主动转变为被动。D1格尔木洗洗刷刷搞到凌晨4点，D2西大滩和梅梅聊天到凌晨4点，D3大本营浅睡5小时，D4在C1睡了半小时。熬夜不可取！睡好才是登顶的体能保障！熬夜太狠会头痛！
       2、高反
       整体感觉不错，好于第一次来玉珠峰，在C1些许头痛，快登顶时喷射呕吐了下就好了。对于我来说面对高反，其一在于静止，其二在于多喝热水！起止大本营一共喝了8.3L热水、1L可乐、380ml乐虎。倒是下撤在大本营附近过冰河时，在河面上跳来跳去，给我吐懵了，肚子早就空了，水都没有，全干呕，整得浑身没力。
       3、饮食
       上了C1后，自己爱吃最重要，葡萄干、士力架、能量条、葡萄糖，都是补充体能的利器，我虽然都准备了，但我真的爱不起来，一口没吃，还是康师傅麻辣牛肉面深得我心。甚至在下撤到C1的时候来了碗泡面，朋友说：他做高山向导十年，第一次有人在下撤的时候要吃泡面。我把自己笑死了，我太敢提要求了吧。
       4、生命源泉
       可以是热水也可以是烟。在C1的不眠夜，和朋友聊天，我一口热水，他一口烟。刚开始他非常有职业操守，帐篷外去抽烟，后来风大就在帐篷里吞云吐雾，美哉。
       5、安全
       这趟上胜在去天气好，安全下撤。我不想用的装备，都没用。一是我执意不穿冲锋裤，二是我不想穿安全带，一路求着不想穿，最后朋友拗不过我。这是两个很危险的行为，是要冻伤还是滑坠，我自己看着办，主要是考虑天气好，带了向导绳，可以简易结组，朋友才答应。
四、游记
D1  8月5日凌晨一点抵达格尔木
      火车晚点，朋友一直问什么时候到，来接我。一点钟太晚了，不想麻烦他，自己到了酒店。但他超级负责，等他们公司志愿者梅梅到3点去接，早知道就不客气了，哈哈。接下来几天不能洗澡，抵达酒店后洗洗刷刷到凌晨4点才睡。没有感冒尽情洗，后面不再洗头为好，勇士可以在西大滩去洗。        4号晚上，在同程上一直定不了酒店，只能打电话去定，好在半夜到，没查行程码，否者中转兰州的我住不了。
       5号上午，起床第一件事就是买点见面礼，刚好买完朋友就来检查装备，清点要借的东西。
吃了碗羊杂碎
       怕朋友准备的路餐不爱吃，我也去买了点小零食，最后除了可乐和水果吃了，其他的都没胃口。所以路餐要考虑自己在高反时吃不吃得下，所以我准备得不少，在上山就看心情吃，不吃饱哪来的力气登山呢。
       中午吃完饭，听朋友建议和梅梅一人买了个1.8L的保温杯，这个太重要了，这次喝了9680ml水，上次才喝2500ml水，一是杯子小了，二是向导服务问题，有没有那么多热水。装备都还是提前准备吧，保温杯提前买超轻的，这个杯子很重。
       顺便给西大滩的姐妹倩倩买了点水果，她的生命源泉：水果，落酒店了。顺便买了个十四斤的大西瓜，到了西大滩吃起来才爽。毕竟没有报商业队，后勤得自己搞。
D2  8月5日下午抵达西大滩
       朋友和梅梅拿好包就出发啦        拍个照，我喜欢这块牌子，合照是上次和姐妹夏夏一起来的，我是全程逼她拍照。
                     无极龙凤宫，梅梅现在被滞留在西大滩，8.30她和另外一个志愿者徒步39.13公里，用时9h19m往返龙凤宫，佩服佩服
              不禁回想起18年徒步318，顶着大暴雨加夜路，为了赶到住宿点，走了37.36公里。
欣赏下万山之祖——昆仑，我喜欢这苍凉、寂静感。鲜明的山脊、山谷,展现出巍峨之力。
              抵达西大滩，简单收拾装备，查漏补缺，和小伙伴们出去溜一圈        晚上和梅梅一起睡，我们清点装备，尺码和厚薄不合适得东西，换成她的装备了。自我批评，这行为是对自己不负责，登顶的基础就是舒适的装备，一年前决定不登山后，装备也不更新了，自驾的时候，也没有心思去做准备。
       清点完装备，睡不着，天一聊就到凌晨四点了。
6号睡到9点自然醒，先试鞋。发现两个问题，羊毛袜缩水穿不进，鞋子小了。所有装备试穿非常重要，同时根据天气决定带哪些东西上山。唯一没试的安全带，最后在上山穿着不舒服，在六千米左右时，求着脱下来了。
换鞋，37的脚，39高山靴小了，仓库两架子鞋愣是没找到40的。拿双41的，大了一码穿着下山还是有点不舒服。最后检查一遍背包。 上午有个抵达西大滩的男士，挺搞笑。向导把他背包拿到楼上，他让向导把包给送到房间里。我说：看你没有高反，包是拿得动呀。人家来一句，我要保持状态。得，这还没高反就生活不能自理了，哈哈。
据说，后面还有更奇葩的超级公主病，在大本营气得向导直接全额退款，也拒绝带她登山。
6号下午出的发去大本营
D2  8月6日下午6点抵达大本营
       下国道，进去啦        这里，可谓是千水之源，万山之祖        欣赏下藏原羊        进大本营之路        大约六点抵达大本营，看着天上的云，开始祈祷能有一个好天气        到了大本营，我进入了“残废模式，生活不能自理”。朋友去登记，出示纸质核酸报告，交费。西大滩穿长袖。到了大本营开始加衣服，羽绒服羽绒服裤安排上。今天大本营除了牧民，只有我们两个来登山 刚到一会，送我们来大本营的朋友，来电说路基被冰川融水冲垮了，一辆车陷在路基里，他被堵住了。大本营的牧民前去救援，他直到晚上10点才回西大滩。整得我们很不好意思。
游客的柯基， 20年来都还是帐篷，现在舒适度极高。说是饭菜难吃得想吐，我们特地在西大滩吃完饭上来，还打包了手抓羊肉，美滋滋。我用电信没信号，大本营、C1全靠朋友移动的热点。

大本营的晚上浅睡了5小时，上次来只睡了两小时，这次感觉很好。半夜下雨了，想上厕所都不敢去，也没喊朋友起来，毕竟人家睡得很香，做梦都在笑，看来生活幸福指数很高。
因为有咽炎，上了海拔就咳嗽，加上在新疆吃了N多奶制品，非常上痰。早就提前吃药了，可是旅游路上难忌口，还是咳。于是接着吃药，都吃到大本营了，朋友看见我吃药，吓得眼珠子都要瞪出来了。我赶紧解释，我没有大病，是咽炎，是因为咳嗽会震得脑仁疼。他严肃的告知我，上高原什么药都别吃。
早上六点半上厕所看着路上的光点，看着时而晴朗、时而厚云层的天气，祈祷明天有个好天气 吃过早饭，清点装备，就出发去C1了。
D3 8月7号下午6点抵达C1
      这次我比较有信心，因为没有严重高反，只是头微胀。但是朋友对我没啥信心，哈哈，因为我完全没准备，没练体力，没提前来适应海拔。他告诉我如果C1不高反试试吧。
      今年气温升高，冰川消融得比以往快，形成了河流，原先的路线不能走了。       朋友探路，告诉我，前面水很急的，他能跳过去，你跳不过去。我想前面去看看的，能不能反驳下。想着在上山安全交给向导的，还是乖乖听安排。        咱们就去过冰川融水了       最深水位都到大腿了，水是冰冷刺骨。朋友问要不要把我背过去。我想着，背我过去，他得来回两趟，再来背包，这不太合适。水虽冷，但我能忍。他过去用了一分钟        我过去用了2m14s，这两分多钟很痛苦。看着湍急的流水，晕！我的身体在随着河水一起漂流，仿佛下一秒就要倒下去。我比较弱，这种晕在高反、低温、脚下石砾的加持下，挑战了我的生理极限。但每一步都要走稳，摔倒了将会更麻烦，到对岸后，人都麻了。
向C1前进，我的龟速让朋友心里直打鼓。便开始思想教育：登山不锻炼怎么行呢，去年叫你去长穿毕拉练，也不去。这趟若是没有体力登顶，岂不是白来了。 我彻底进入了“生活不能自理模式",间歇性不想说话，口渴了就说一个字：水。张嘴喝就行了。朋友叫不要带桃子，我非要吃，结果，呜呜呜，两个毛桃冻伤了，丢了。一个油桃没问题，山上吃水果真舒服。 下午六点抵达C1，人少住起来真不错，安静，热水管够，泡面管饱。 坐在C1帐篷，心情放松了，因为高反不厉害， 此时头胀，和上次在大本营的高反差不多。看着门外的云，平静如水。
C1晚餐，带的清汤面，不攒劲，换了麻辣牛肉面，巴适得板，吃完就浑身充满力量，哈哈哈哈。朋友常说，吃好睡好才能登顶，他整了手抓羊肉，津津有味，我来两块，不合胃口咽不下去。所以带自己有胃口路餐的是关键 晚上八点睡了大概半小时，连着别人的热点，开始微信视频。刚睡醒加上含氧量降低，声音有气无力，和我视频的二货，听我声音，非说是喝醉了。我解释了N遍，还是说我在山上喝酒。把我气得高反都要变重了，又还气清醒了。
朋友就开始上思想教育课了，登山保持愉悦的心情，有助于减轻高反。然后又是天一聊就停不下来，直接通宵了。

通宵聊天中，聊到了上次来登山的经历。他说，上次和你来的夏夏，我看你们特别好，像双胞胎一样。
回想起20年过来时，撤回格尔木后，和三个民族的人一起玩。我问她：a u  happy？夏夏说：开心。
我也开心，终于有身边的人，一起玩户外。和她一起，当时我体会到了什么是双倍快乐。这次时间卡不上，夏总要挣钱，没能一起。
对我来说登山，是一个孤独、自由，自我狂欢的爱好。登山中，面对群山，是自我对话的好时机，能感到人类渺茫，每一步不容出错，且不停向上。主要是可以嘚瑟嘚瑟，hhhh。 登顶后朋友说，对我刮目相看。我体力很差，因想要所以去得到。心是关键，安全的前提下，你有多想登顶，你就会有多少毅力。

D4 8月8日冲顶
      上次20年来，有十几个人，在位于5700m的C1营地，感受到的依旧是社会文明。这次仅两人，体会的是，黑夜那原始的恐惧，无人之境没有文明。我靠着茶水，朋友悠哉的抽着烟，熬过了上半夜。
       早饭还得是攒劲的麻辣牛肉面有胃口。对于在山上不爱吃甜的小伙伴，我发现了一个隐藏菜单，红茶兑乐虎，登山版茶颜悦色，甜得清爽又补充体能。泡茶的热水兑上冰冷的乐虎，放在保温杯里，不用担心上山饮料被冻住。带了1800ml茶水、500ml茶饮料，是冲顶抗高反的最后一剂猛药。        昨天从大本营到C1风很大，羽绒裤外，套棉裤也行。哎，我就是不想穿那条贼厚的滑雪裤，直到我说，装在包里备着，朋友才同意我穿棉质裤子。我不仅我不想穿，我还建议梅梅上山也不要穿，8月的天气，排汗裤、羽绒裤、硬壳就行。那条我穿不下的硬壳，留给梅梅上山穿了。
一点半从C1出发了，刚开始节奏比较乱，老是累，后面一路掌握好节奏还是没问题。
舒适且习惯的装备很重要：
帽子尺码不合适，会移位，导致头灯压眼，整得眼睛疲倦，总是分散注意力。
出发前没有试安全带，穿在身上，走得腰疼，风也不太大，所以我给朋友提出来想脱了，等到上面坡度陡的地方穿。他拒绝了，说前面就很陡了，不能脱！昨天冲顶的队伍都是结组的，易滑坠。我求了他三次要脱下来，最后他说，若脱下来，在上面只能用向导绳简易结组，我点点头。自我批评，这挺危险，又没有带冰镐，滑坠就凉凉。
我在淘宝买的5元一副的墨镜，戴了一个夏天，舒适度倒不错，戴着登顶了。倒是滑雪镜在寄来的快递里，压坏了。
冲顶心态是加油站:
一路我总是停下来喝水，速度不快，天蒙蒙亮，也不知道到哪里了，朋友突然过来把我头灯关了，吓得我一激灵，指着山顶说，看见黑影了吗？那是顶峰。看了一秒，那顶峰的黑影让我忘不了，顿时倦怠一扫而空，心想好近啊，脑海里开始构建顶峰的场景，想着半小时上去看日出，那简直势在必得，结果走了一个又一个的半小时，没带手表具体也不知道走了多久。那句话怎么说来着？望山跑死马。
冲顶心态至关重要，看顶峰黑影之前，我只是鼓励自己不停向上，不清楚能否登顶，“放宽心态”的和朋友说，我更喜欢登山的过程，自我体验都在这一路向上的过程中，登顶时我除了嘚瑟也没啥感受。看见顶峰黑影后，自信能登顶，什么疲倦都忘了。日出和拍照的问题我各关心了三次，我想看日出啊！！！
高反相伴左右：
快到顶的时候，坡度更大，鞋子本身大了一点，蹩着后跟难受，体力直线下降，我坐着休息了三次。
第一次，他同意休息；
第二次坡度更陡，不太同意，拗不过我稍微坐了一下，他起身拉着我往上走，走了三五步，我赶紧挣脱开，找准风向，喷射呕吐，吐出来全是水，我很开心食物全消化掉了，这使得我有体力保证。吐完就神清气爽，缓解了头晕脑胀的感觉。我便开始唠唠叨叨，有力气说话了，我说要休息嘛，你不信，你看我就是不舒服，还拉拉着我走那么快。
第三次他说，这里根本坐不稳，会滑下去，我就开始求他，他只得小心的让我坐下。刚坐下，还没来得及用冰爪踩进冰面，我的屁股还是滑了一下，我就不敢动了，坐下来休息了好久，他抽两支烟的功夫。 六点半左右登顶：
到顶上，没完全走到玛尼架哪里，我问他不去那边吗？他说昨天川藏队就在这里拍照算登顶了，我便在这里拍拍照，可惜已经看不见太阳从地平线升起的感觉了，略失望，巧的是拍了两分钟，背后升起的太阳，将玉珠峰山影映照出金字塔状，而且有明暗面，看上去更立体。
在顶峰有4G信号，我便给3个家人和3个朋友打视频，可惜有个朋友在睡觉，没眼福。他说，快下去吧，别嘚瑟，小心冻坏手指头。我顶嘴到：她们是我值得分享快乐的的人呀。
欣赏下顶峰日出

悠闲下撤：
      拍照嘚瑟完，朋友把向导绳系在我腰上和他组结，我走前面。没走两步他嫌我走得太慢了，把绳子解了，拉着我快步往下走，告诉我不要害怕，可我并不害怕就是没力气腿软，他非得说我是吓得腿软，我不服气，登顶后不高反了，就不停回怼。
   
      说说笑笑的下撤，他说：看你昨天的体力不咋样，好在今天上来了，带你好累啊。
下撤途中，朋友先下去烧水，山上空无一人
下撤到C1想着还早，悠闲的吃了碗泡面，吃完两秒钟，感觉不对，鞋都没穿稳冲出去，又吐光了。朋友开始笑话我说，第一次有人在下撤的时候要吃泡面。哎，我多委屈啊，在上山都没吐出食物，肚子早空了，得补充体力下山啊。      下撤的时候到，朋友一直催，快点，越晚水越大。开始打量着从右手边冰川下去，我直接打退堂鼓，没有力气往冰川上爬啦，好在过不去冰川上，哈哈哈哈。
       不能绕路，只能过河了，都不想蹚水，就在河面上跳过去，这水是一秒一个样，他前脚跳过去，后脚水流就变大了，只得辛苦朋友搬大石头垫路了，最后有个地方实在是水太大了，垫下去的石头直接被冲走，看他搬石头好累，我还是脱鞋过河了。过完河就整吐了，随后干呕了一路。眼看着大本营就在眼前时，还有河，过河好累啊，比冲顶还累。
      下撤到大本营，朋友就要带客人了。本来想在西大滩和梅梅玩两天等朋友下山后请他吃饭，但是返回格尔木的车联系好了，只得下格尔木去。
      一个人怕无聊，找了青旅准备去吹牛逼，结果因兰州行程码不能入住，其实借码最方便，但考虑最近疫情扩散了，新疆、西藏都确诊，大家跑毒只能从青海出去，格尔木是西藏出来的必经之地，不确定会不会中招，借码是下策。
      朋友出了几个点子，最后请另一个朋友帮忙登记后，房卡拿给我。正好有个姐妹依萍，越野车自驾一个月走到格尔木了，她的队友返程广东，她留在格尔木刷行程，我们一起窝了一星期，每天吃饭、聊天、睡觉，就三件事。哦，还有分析跑毒，最后我们走的第二天，15号格尔木封城，直到现在9.1每天依然新增。我们的回程交通上都有确诊，但我们都巧妙避开，擦肩而过。
      最后推荐下两个好吃的地方，育红巷的文老头，我们两人吃了一星期的川菜。
这是梅梅下山做核酸，我们三个美女，一起吃饭。我把一些上次没来得及拿给梅梅的小物件，留给她山上用。
     健桥医院旁的马尔温手工酸奶坊，酸奶虽然加了糖精，但好吃啊。我们来了吃了两次，下午和晚上，酸奶的口感是不一样的。他家还有鲜奶，爆赞！
     
     结束( 本文作者 : 空白空啊 )