2020.8.21 7:48 在稻城香格里拉镇卡斯村，木子(左)，花花(右)，从心开始(在拍照)准备出发了 当前海拔2786m本次洛克线+亚丁转山大环线穿越从成都出发，1.5天到卡斯村徒步起点，重装徒步5天(8月21日 7:48 到 8月25日 20:41)，行程125.26公里，海拔爬升7070米，用时5天。一个字，虐！感受就是户外过瘾了，走舒服了。。。
全程3人自驾费用AA下来，1200元/人。
2018.9月开始户外，19年逐步了解了户外的徒步线路和各种各样的户外方式，也听说了中国10大徒步线路中的经典线洛克线。19年6月25日，我们因为热爱户外，喜欢以自己的方式走线，而创立了成都户外AA群-慢摇步队。
慢摇步队创建以来，一直致力于打造交流户外线路，分享户外各方面信息，经验，自由发帖约队的纯AA群平台。一年多来，群里公开组织了九顶山狮太连登，阿尼玛东穿越，九道海穿越，观音村-舍身崖-峨眉金顶穿越，虎牙穿越，2日贡嘎环线穿越，雅拉大环线1.5日穿越，塔公草原穿越。。。等诸多川西户外线路，同时群里的群友也积极发帖约队了省外西藏，新疆的许多线路。慢摇步队欢迎爱好户外的驴友们的加入，我们将一如既往的坚持群平台的AA性质不变，坚持服务广大驴友朋友的初心不变，和大家一起相互学习交流，开心玩好户外。
本次洛克线+亚丁转山大环线穿越由慢摇步队的从心开始，花花，木子组队。花花是重装走过乌孙，博格达，七藏沟，鳌太...登过半脊峰，都日峰，那玛峰，雀儿山....的驴友。木子平常爱好跑步，越野，耐力非常好，重装过狼塔C+V，冬鳌等许多长线，去过奥太娜、大峰、二峰、都日峰、半脊峰、雀儿山、阿尼玛卿..等雪山的女汉子。
2020.8.19 上午11点左右我们从成都出发，到崇州给女儿送了点东西过去，下来吃饭。14:15去接到木子，一起沿着成温邛，雅康高速向甘孜州出发，晚上20:15到达新都桥的康藏华庭酒店住宿。
8.20 7:49从新都桥出发，18:40到达稻城香格里拉镇的卡斯村，把车停在村里的藏族老乡家里。晚上也住宿那里，收费是100元/人，住宿和吃饭比较简单。
8.21 17:48 从心开始，花花，木子3人从卡斯村出发，开始了洛克大环线徒步。本次我们携带了2部对讲机，1部卫星电话，5个气罐，1个炉头，一个反应堆，6天的干粮和食物。
同时携带了两个5000毫安充电宝，一个3万毫安充电宝和一个10000毫安背夹电池。
洛克线行程线路为:卡斯村-热松措-蛇湖-蝴蝶石-黑湖垭口-新果牛场-娘西牛场-一线天-扎巴拉垭口-万花池营地-藏别牛场-菩萨洞-白水河-呷洛村。
第1天(8.21)徒步起点卡斯村海拔2840米，早上7:48点出发，天气晴朗，上行路段多在河谷和树林里行走，下午18:40到达蛇湖蛇尾营地。行程18公里，海拔爬升2000米。
第2天(8.22)早上7:50从蛇湖营地出发，经过新果牛场，扎巴拉垭口，下午19:.30到达扎巴拉下方营地，行程20公里，海拔爬升1600米，这段路比较难，在4000多米海拔，反复的上升下降翻路上的几个垭口。
第3天(8.23)早上7:58出发，行程27公里，海拔爬升1000米，于下午15:10到达洛克线徒步起点白水河。在白水河那里的老乡家里充了一会儿电，买了一大瓶可乐。轨迹上有备注，老乡家里可以住宿，吃饭，吃住80/人。电话是14780607377 者改。
休息了一个小时，我们继续出发，下午18:30到达呷洛村，此处海拔3085。吃住是80元/人，住宿的这家藏族老乡很热情友好 。
回程亚丁转山行程线路为:呷洛乡-嘎洛牛场-巴玉牛场-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-卡斯村-。
第4天(8.24)早8:20从呷洛村出发，15:45到达嘎洛牛场，18:08翻过4920的垭口，19:47到达巴玉牛场营地，行程22多公里，海拔爬升1800米。
第5天(8.25)早7:40出发，天气晴，去了冲古寺，洛绒牛场，牛奶海，亚丁景区在阳光下景色非常清澈明丽。20.41到达徒步起点卡斯村，行程37公里，海拔爬升670米。
车程距离:成都-康定-稻城香格里拉镇(809km) 香格里拉镇-卡斯村(60km)
香格里拉镇-稻城(80km)
稻城-桑堆-稻城机场(40km)
卡斯村-稻城-稻城机场(180km)
出发了
当前海拔2808m
卡斯村出来100米后左拐走土路
距离起点0.34km 当前海拔2792m
左拐上行
距离起点0.66km 当前海拔2792m
距离起点0.70km 当前海拔2798m
卡斯村这里在修景区大门了，以后要收门票了
距离起点0.81km 当前海拔2805m
上行小路
距离起点1.02km 当前海拔2826m
过桥
距离起点1.12km 当前海拔2837m
崖窝
距离起点1.24km 当前海拔2863m
距离起点1.99km 当前海拔2970m
卡斯地嶽谷
距离起点2.08km 当前海拔2978m
顺着河谷上行
距离起点2.55km 当前海拔3034m
过桥
距离起点2.76km 当前海拔3056m
桥上看奔流的水花
距离起点3.13km 当前海拔3112m
夫妻树
距离起点4.28km 当前海拔3268m
过桥桥
距离起点4.49km 当前海拔3278m
前面要过桥了
距离起点4.82km 当前海拔3314m
看到雪山了
距离起点6.77km 当前海拔3710m
过了桥，开始爬坡了
距离起点7.08km 当前海拔3756m过了桥，开始爬坡了
分路了，左边冲古寺方向，右边是蛇湖方向
距离起点7.56km 当前海拔3840m
路好走
距离起点8.01km 当前海拔3846m
小河沟
距离起点8.27km 当前海拔3828m
有个牛棚
距离起点8.77km 当前海拔3879m
雪山
距离起点8.90km 当前海拔3897m
对面悬崖上方是亚丁转山的大路，此处开始需要爬升330米海拔到上面的路
距离起点9.70km 当前海拔3970m
看到仙乃日了
距离起点10.76km 当前海拔4227m
卡斯牛棚，只有一个平地，左边上方几十米处有一个牛棚，可以走前面的分路口左拐到达，前面是亚丁转山的大路
距离起点10.87km 当前海拔4236m
珍珠海和洛绒牛场的分路口，在这里上大路了
距离起点11.08km 当前海拔4276m
亚丁转山的大路
距离起点11.08km 当前海拔4283m
距离起点11.61km 当前海拔4342m
您的浏览器不支持 video 标签。央迈勇和仙乃日视频
距离起点12.58km 当前海拔4426m
距离起点12.58km 当前海拔4426m
前面是垭口，离央迈勇越来越近了
距离起点12.58km 当前海拔4424m
前面是松多垭口4620
距离起点13.47km 当前海拔4463m
热松措(地名叫索卡)
距离起点14.14km 当前海拔4515m
央迈勇(5958)
距离起点14.72km 当前海拔4624m
对着的是牛奶海、洛绒牛场方向，站在前面那个小山坡上，可以看到下面的牛奶海
距离起点15.18km 当前海拔4657m
近看央迈勇西面
距离起点15.18km 当前海拔4658m
央迈勇顶峰
距离起点15.22km 当前海拔4651m
蛇湖(地名叫勒西措)
距离起点15.66km 当前海拔4602m
成都慢摇步队的从心开始
距离起点15.80km 当前海拔4579m
蛇湖营地，18:40开始扎营了
距离起点17.77km 当前海拔4433m
蛇湖营地看央迈勇的日落美景(日照金山)
距离起点18.00km 当前海拔4434m
8.22 7:50出发，开始第二天行程(蛇湖-新果牛场-杂巴拉垭口下行营地)，马上翻对面垭口了
距离起点18.06km 当前海拔4443m
垭口看蛇湖
距离起点19.26km 当前海拔4674m
蛇湖垭口4720，前方170米左右左拐，注意看路哦
距离起点19.49km 当前海拔4689m
牦牛把这里踩成大路了，为了手机省电，没及时看轨迹，上一个标注点那里左拐才对
距离起点19.94km 当前海拔4652m
(A点)回到轨迹上了，前方垭口
距离起点21.14km 当前海拔4645m
遇到温州的两个驴友了
距离起点21.28km 当前海拔4635m
黑湖
距离起点21.81km 当前海拔4564m
呷独牛场这里的蝴蝶石，洛克线的标志
距离起点22.26km 当前海拔4531m
距离起点23.58km 当前海拔4698m
马上到黑湖垭口了
距离起点25.17km 当前海拔4723m
黑湖垭口4750
距离起点25.48km 当前海拔4737m
刚才垭口过来的路
距离起点26.25km 当前海拔4630m
对面河流那里是扎巴拉垭口，还很远
距离起点27.21km 当前海拔4561m
距离起点27.77km 当前海拔4523m
下面是新果牛场
距离起点28.35km 当前海拔4497m
新果牛场营地4250
距离起点29.21km 当前海拔4296m
距离起点30.07km 当前海拔4223m
央迈勇横切垭口，在这里回看对面来时走的路
距离起点31.08km 当前海拔4382m
滑坡区
距离起点33.18km 当前海拔4369m
娘西牛场营地
距离起点33.56km 当前海拔4370m
前面是扎巴拉垭口
距离起点34.11km 当前海拔4444m
扎巴拉垭口4720
距离起点35.86km 当前海拔4628m
( 本文作者 : 从心开始CSS )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
每天走20公里，强度好大
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发表于：2023-9-4 15:37
太牛了，海拔拔升7000米，五天走完洛克加亚丁大转山
发表于：2022-8-26 02:57
我想加入可以吗？微信号jsczhws
发表于：2020-9-14 14:05
你们真的很棒！
发表于：2020-9-14 12:00
加不了微信，搜索不到微信号
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发表于：2020-9-7 08:29
卡斯村有马帮吗
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发表于：2020-9-7 08:27
怎么加入你们啊老哥，我v18874741357
发表于：2020-9-6 22:49
太棒了
发表于：2020-9-6 16:46
怎么加入你们的慢遥步队群，我wx：onecds
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发表于：2020-9-4 14:35
爽歪歪
发表于：2020-9-4 11:44