6月约队友走了川西的七藏沟，4天3夜的行程，觉得不太过瘾。趁着7、8月淘宝店淡季有点时间，所以想组织户外群友们刷掉一直心心念念的乌孙古道。怎奈乌孙古道又出了事，一男一女在过河时遭遇不幸，当地政府随之限制穿越，必须要有相关资质的商业队和当地马帮，还要办一堆的相关证明手续。我一直玩的纯AA活动，不愿去跟商业队，于是被迫放弃乌孙。正好群里的悟道大哥组织7月底新疆博格达大环线，于是坐了40多个小时的火车，摇到了乌鲁木齐……
备注：没有十全十美的装备，只有最适合自己的，本帖中很多装备的选择和搭配，都基于我个人的经验和习惯，仅供大家参考！交流分享和探讨的朋友们欢迎，其余的……请出门左转左转再右转，有那能耐撕逼当喷子的，香港此时欢迎您！
队友路在脚下写了此次博格达大环线的游记，对这条路线感兴趣的朋友可以看看：
博格达游记——雪莲、银河、日照金山 https://bbs.8264.com/thread-5562764-1-1.html队友悟道大哥的游记如下：博格达大转山(未完待续)https://bbs.8264.com/thread-5563961-1-1.html
此次选择的是博格达大环线，从黑沟进、黑沟出。25日下午进山，31日中午出山，共计6.5天6夜，行程全长约80km。（图中红色为本次徒步路线）
大帅，是一枚有嚼头的老腊肉，郊区公园遛弯党兼大龄呕像天团中的一员。常年混迹于8264。徒步鳌太、博格达、七藏沟、雅拉雪山、武功山、南太行、大五台、雨崩、虎跳峡、船底顶、大别山...等地，在荒野与风雨中睡过和尿过。
以前很喜欢运动，尤其是打篮球，2010年打球受了较为严重的伤，导致左膝前交叉韧带断裂，另外2012年曾腰椎间盘突出。所以对于登山杖、护膝及背包等方面有相对较严苛的要求，也前前后后购入了不少的户外装备，追过所谓的‘专业户外’的真假洋鬼子品牌，吃过言过其实的广告宣传误导的亏，走过一些高价购入装备的弯路，烧了一些辛辛苦苦打工赚来的血汗票子，犯过二、上过当、撒了泪、流了汗之后写了一些游记和装备测评的贴子，希望能对于即将走上或已经走上户外这条路的朋友有较中肯的帮助。希望能结交更多的真心喜欢户外运动的朋友，一起走线聊装备侃技巧看风景品美食享人生！
11个队员+1个向导（全男），总共12人的和尚队，阳气特别足，妥妥的压住了我这个雨神，全程天气晴好，只第3晚下了点雪，临出山下了一晚的雨。
图中从左至右：豪迈、云、一笑、莫斯科、大帅、悟道、大江、路在脚下、书生、Chris、古木在此感谢帮忙拍图的向导老夏，所有人都顺利的完成博格达大环线。
相关装备如上图，从南昌火车摇去乌鲁木齐是40多个小时，走完博格达，又火车去了喀什，又是20多个小时，新疆实在是太远，路上大交通就花了6天，在火车上用kindle看书打发了大部分时间。我带了一双阿迪的越野跑打算充当溯溪鞋，向导老夏说博格达基本不趟河，所以把它和kindle都寄存在乌鲁木齐酒店里了。
备注：博格达强度较大，大家都走的比较疲惫，大江倒数第二天不慎扭伤脚踝，导致韧带撕裂，咬着牙走完了剩余路程，书生是回到乌鲁木齐的当天，准备聚餐时，在酒店大门口一脚踩空，竟然把脚掌扭的骨裂，这伤的也够邪门的。
背包
此次用的是19款强氧猎豹40+10，官方建议舒适负重为16kg。此次行进间水源充足，多次用sawyer mini净化雪水，所以每日携带水量不超过1.5L，含水的负重约31斤左右，随着行程的消耗，重量逐日减轻。全程走下来，猎豹的背负系统较为舒适，整体表现让人满意。
备注：去年雅拉雪山用的是老款猎豹，今年6月七藏沟是强氧探索背架包，强氧的背负系统在国产背包里确实挺不错，一点不比相同规格的国际大牌弱。
新款和老款区别并不大，如图所示，新款主要是在两侧肩带各增加了一个很实用的肩带包（可以放墨镜、手机、卡片相机或瓶装水）我把墨镜，sawyer mini净水器各放入一侧的肩带包，行进间拿取非常方便。猎豹两侧的水壶兜有前侧开口，我在两侧各斜插了一个550ml的水壶，行进间就能轻松够着，不下包就能小口补水。（1L左右的大水瓶斜插回去略有不便，550ml左右的矿泉水瓶比较适合。）
备注：因为有两个肩带包，腰带包又特别能装，所以平时携带的简四小挎包可以不用带，临出发把小挎包也寄存在了酒店，又省下了小挎包的75克。
因为这次带的轻途新款气垫，打包体积小，而猎豹主仓又很能装，路餐直接放在两侧的腰带包，所以头包用不到，把头包拆下来寄存在了酒店，又省了1百多克的重量。
直接将主仓的抽绳拉紧，背包外面再罩上防雨罩，完全无需担心东西会掉出来。（强氧的新款防雨罩还能把两侧的腰带包也罩住，这防雨罩设计挺好）
登山杖这次还是用的MBC的干将碳纤维三节外锁杖，这对杖用了3年了，14-16-18管径，粗壮结实，重量220克，比起MBC同规格尺寸的铝合金三节外锁杖，重量轻了近30%，虐线长线这么多次使用下来，从没掉过链子。
备注：悟道大哥今年新买的BD的折叠杖，用了一次神农架，一次嘎玛沟，这次博格达第二天就掉链子，杖管里面的固定结构松脱了，废了老半天的劲才用小 dao从管里抠出来固定好，但是不敢再折叠收回去。国际大牌也遇到了这小概率的品控问题。
现在每次长线虐线，都会带这款Big Sky的Chinook 1 Plus帐篷。3根DAC NSL帐杆+30D双硅尼龙66面料+12个风绳挂点，防风防雨性能异常出色。三杆交叉结构稳固，即使不下一根地钉，也能做到100%全自立，在博格达满是碎石的营地，都能搭建的饱满漂亮。在蓝天白云雪山冰湖的映衬之下，支起这顶红红的帐篷，骚的一塌糊涂。这次博格达看天气预报大约在零度左右，依靠四季内帐的良好保温性，依旧不用常规木乃伊睡袋，带的是冰焰无底小被子，也顺利扛下来走完全程。
博格达风景确实非常美，帖子里会偶尔插几楼，这是队友古木拍的美图。
这次博格达总体来说天气还是非常给力，队友的几顶静星云雀都表现良好。第二晚在营地遇着较大的风，帮着队友们将云雀顺风搭建，也都安稳的扛下来了。
这两年在零度左右，我多次采用无底小被子搭配随身的排骨羽绒的方式，6月的七藏沟，夜里2℃左右，单用静星500克无底小被子，不配合排骨羽绒也OK。所以这次把更重一点的静星小被子留在家，带了350克充绒的老款冰焰小被子。第三晚，夜里下雪，实测四季内帐里最低是0.8℃，帐外环境温度估计在零下-3℃左右，配合大叶迷彩老田的ITEX排骨羽绒，略微有点凉，按理来说这时候应该要爬起来烧热水灌进脉动瓶，抱怀里当暖水瓶。但是实在是懒得动了，缩着身子硬扛。
我在帐篷里抖抖嗦嗦的时候，队友豪迈穿着冰焰的羽绒裤，在外面观星空赏银河。这次的睡眠搭配方法确实偏激进，毕竟是奔五的中年油腻大叔了，火力不壮硬扛靠抖，又一次为了偷重量而活受罪。
备注：去新疆之前，看博格达的天气预报，大约夜间是在5℃左右，但是实际夜里温度比预计的要低不少，这次带的小被子还是略薄。好在新疆的天气干燥，夜间有风，帐内无凝露，加之新疆日落较晚，在扎营时可以晾晒睡袋，几天下来，睡袋基本没怎么降低保暖性。以后零度左右还是会考虑用静星500克小被子搭配排骨羽绒，或者多带条冰焰的羽绒裤。
长距离徒步，夜间睡眠时，人体散发出的热汽会有一部分被睡袋里的羽绒捕捉，尤其是从口鼻呼出的热汽很容易打湿睡袋领口和胸口部位，受潮的睡袋会大大降低保暖性。所以只要天气允许，要抓紧时间晾晒。如图右侧所示，无底小被子就这点好，可以将9字勾或插扣，绕过chinook的帐杆固定在一起，风大也不用担心被吹走，而且边晒边吹，效果更好。而不用像其它队友那样，每次还要去捡大石头压住。
这次用的是轻途气垫的全新热反射款，气垫结合了气枕的功能，不用再另外携带UL打气枕头，用一个改造过的三峰 15D 24L的防水袋来给气垫打气。这个防水袋平时用来装冰焰的小被子，扎营后就用来给气垫打气。此次博格达夜间帐外温度均在零度左右，最低约为零下-3℃左右，睡着这款反射款，觉得不错。（在碎石地面扎营时，我还会用并州牧的UL超轻双面铝箔垫在气垫下面保护一下）
优点：
1、热反射款是490克，比常规的轻途M款气垫只重了约30克，保暖效果更好。
2、结合了气枕功能
3、银色面料、水滴形，颜值挺骚。
缺点：
1、气枕部位略微有点小，枕的不太舒适，建议再加大一点。
2、打气袋在帐篷里使用时，用起来麻烦，不如UL打气枕头方便。
备注：对气垫还是比较谨慎的，所以从去年9、10月份开始，用了近一年的时间反复体验多款轻途的气垫，去过多条线路，都表现不错。国货越来越好，我觉着大多数路线真没啥必要去追TAR、Exped或STS等国际大牌。近期也会写轻途气垫的体验贴，大家如果感兴趣可以关注一下我接下来的帖子。
上次穿凯乐石的极光超薄冲锋衣，那玩意除了轻，简直一无是处。在七藏沟的垭口吹的鼻水长流，稍长一点时间的中小雨都顶不住。所以这次博格达还是乖乖的带上了大叶迷彩老田家的乌孙冲锋衣。第二天行进时风沿着峡谷往里灌，人被吹着走不稳，还好穿着这件乌孙冲锋衣，顶着大风走到了营地。
上次七藏沟没有用冲锋裤，用的三峰升级款雨裙+短雪套+中帮户外鞋的方式来作为下半身的防雨，遇着长时间中雨，也还OK，所以这次依然没有穿冲锋裤。在下简单达坂时，雪坡很长，有些地方雪深的快到膝盖，走起来深一脚浅一脚，不少地方表面的雪被晒化了，下面还有冰比较滑。如图右侧所示，好些个队友都选择了长距离屁降滑雪，屁股后面拉出一道长长的雪痕，玩的不亦乐乎。不过雪面下隐着不少的石头，莫斯科一个不小心，把两只手的手指都划伤了，后面的行程，手指都贴满了创口贴。书生、一笑他们的冲锋裤也都因屁降划破了，我也摔了两次，被动屁降了一段，速干裤略微湿了表面，一会就干了，返程到乌鲁木齐后才发现速干裤也磨破了一个很小的口子，反正这裤子便宜，才59元，破了也不心疼，简单缝补一下还能继续用。
备注：雪面遮盖，屁降需谨慎，小心乐极生悲，裤子刮破了事小，要是蹭了蛋蛋，那可就一辈子淡淡的忧伤了。
6月七藏沟用的LUXE的短雪套老是往下掉，所以这次入手了黑晶的UL长款雪套，可以箍在小腿肚上面，这样就避免了雪套在行进时往下滑。
优点：
1、翠绿色挺骚；很轻，含收纳袋也才124克。
2、细节做工还不错，铝合金日字扣和挂钩的用料不错。
缺点：
1、30D考杜拉面料还是偏薄，不耐操，钻林子剐蹭多的地方慎用。
最后一天冒雨行进，风雨不大的时候，我选择上身乌孙冲锋衣，下身雨裙+长雪套+中帮徒步鞋的搭配方式。三峰的升级款雨裙够长，我175CM的身高，雨裙可以盖到小腿肚的位置，而且雨裙下摆用弹力绳扣住，大风也不太会吹开。（15D的白色雨裙，缺点就是不耐脏，啥时候要是三峰出个苏格兰长裙似的那种格子纹配色的面料，来一个，那就骚气满满了。）雪套箍在小腿肚上方，再加上有GTX防水的SCARPA 莫林plus 中帮徒步鞋，里面穿着的速干裤完全OK，一点都没湿。
备注：大叶迷彩武功全侧开四面弹冲锋裤 L码是480克。普尔兰德速干裤是325克+升级款雨裙约70克+黑晶UL雪套124克=519克，其实这样看来，用武功冲锋裤还更轻更耐操。但是每次出门我都会尝试一些新的搭配和玩法。
风雨大的时候，虽然背包有防雨罩，但是包体和背部之间的缝隙还是容易被打湿，吸水的背包会增加不少的重量，我也不喜欢把湿淋淋的背包丢帐篷里。所以我会穿上雨衣或雨披，进一步增强防雨。因为里面有穿乌孙冲锋衣，主要是为了罩住背包，所以我带的是三合一雨披。如果不穿冲锋衣或冲锋衣性能不够强悍，建议用三峰的15D 插扣款带袖子雨衣，整个袖子和手臂都可以护住，防雨性能更好（但是要比三合一略微闷一些）。
之前蓝色的TNF北面速干棒球帽，用了7年了，走完七藏沟发现帽顶的位置有点磨损，也加之褪色了，正好7月初去北京玩的时候，逛商场看到了这顶TNF的灰色速干帽。就再入了一顶，这顶具体型号是3FKH，表面做了防泼水处理，下雨的时候雨水会从帽子上滑落，效果还挺好。灰色用久了，即使褪色也不太明显。缺点就是这个帽檐是软的，弯出弧度后又慢慢回弹成平的了，很难定型。（平直的帽檐戴起来像个年轻的饶舌歌手，我这种老腊肉没法再装嫩了。每天都用手去弯帽檐，好多天才慢慢弯出形状）
这次博格达带了两件kailas凯乐石速干短袖T恤，coolmax面料，还都是8264十周年版。这两件速干T恤，穿了很多年了，陪我走了许多地方，满是回忆。灰白色的那件都洗薄了，再多洗几次怕是要破了，平时舍不得拿出来穿，这第一次去新疆徒步，才穿了出门。或许是凯乐石的小太阳LOGO比较能带来好运，在新疆这次前后浪了半个月，只一天下雨，其余都是晴天。
这次睡觉，腿上单穿的依然是凯乐石的coolmax速干长秋裤，腿还是凉，下次零度左右还是要备条冰焰的羽绒裤。套条羽绒裤夜里暖和，猫腰钻出帐篷，在星空和银河、流水的月光下，一泡大尿，那顺风尿一尺的豪放气概，爽。现如今只能抖抖嗦嗦帐篷里，还得瞄准矿泉水瓶口，跪着尿了。
博格达大环线，白天天气晴好，不起风的时候，阳光直射大约20℃左右，不需要穿冲锋衣，我行进间的穿着基本上如图所示。现在高海拔我行进间都是UTO悠途量能款运动长拉链连帽衫，配合里面的速干短袖T恤。这种连帽衫防护性很好，套上帽子可以很好的保护耳朵和脖子。队友一笑这次没有护好脖子和耳朵，回家后耳朵全脱皮了，在这点上我防护的很到位。
这件UTO悠途连帽衫，拉上拉链再把连帽的绑绳系紧，配合我的北面棒球帽，风大也没被吹的脑瓜子疼。而且它还是我睡眠系统的重要一环，我晚上睡觉都是穿着它，配合排骨羽绒钻进冰焰的无底小被子里。连着穿了6天，没啥味道。回乌鲁木齐也没时间洗，整个新疆行程半个月浪下来，回到家放鼻子下闻了一下，嗯，这味还挺提神。
博格达不少垭口都在雪线之上，常年白雪皑皑，所以这次大家都要求备上墨镜。队友莫斯科出门没带墨镜，翻过简单达坂之后，被雪面反射的强烈阳光晃的雪盲，眼睛全红肿了，夜里涂了红霉素眼膏，第二天才略微好点。我行进时尤其是翻越垭口的时候，戴着魔术头巾觉得比较闷，就把它拽到鼻子下面（如图所示），呼吸虽然改善了，鼻子却被严重晒伤，回到乌鲁木齐买芦荟胶修补，去喀什的火车上一边慢慢撕鼻子上脱下的皮，一边慢慢抹芦荟胶，这换皮的滋味甭提多感人了……。
这才是魔术头巾的正确戴法，要把耳朵、鼻子、脖子都遮好。当然，这幅打扮，没少被叫过去核查身份证。备注：建议去高海拔备一支润唇膏，这次博格达嘴唇脱皮很严重。
博格达大环线，确实非常虐，碎石路面特别多，很多时候都行进在这种大石头间，要时刻注意落脚点（这次大江就在倒数第二天不慎扭伤，导致脚踝韧带撕裂）。走这种路线，一双耐磨耐操的中帮徒步鞋尤为重要。之前还想过要穿越野跑去走，好在听毒药的劝，穿了双Scarpa 莫林plus。在翻越几个达坂后，全是很碎的细石，就这么撑着登山杖，用脚后跟蹬着碎石，一步步出溜着、滑着往山下，好在速干裤的裤腿够长，遮住了鞋口，如果是越野跑，难免要经常停下来清理掉进鞋里的小碎石。
这次队友Chris穿的鞋，看样子也跟了他好几年了，在最后两天脱胶了，他用随身带的塑料绑扎带绑着鞋头，走完了全程。我的莫林plus，从16年用到现在，3年的时间，博格达走下来，侧边也有要开胶的迹象了。
第二天行进的距离比较长，从早上8点出发，一直走到下午快7点才到营地。这一路走下来，走的大脚趾根部起水泡。同行的云，隔天脚后跟也打了水泡。备注：起水泡之前，其实那处皮肤就已经有轻微刺痛的感觉，玩户外这么多年，这还是头一遭走得脚起水泡，没经验所以也没在意，等到觉得实在不对劲，休息时坐下来脱下袜子一看，水泡已经形成了。（所以一旦感觉不对，就要及时检查脚部）临时用云南白药的创口贴贴住，再把鞋带系紧，防止脚与鞋子的相对摩擦，一夜过后，第二天改善很多。接下来行程，只要队伍休息的时间略微长一点，我就会把鞋袜还有鞋垫都及时晾晒，保持脚部的干爽。
这雪莲是不是看着像极了绽放开的包菜芯子 :）
这次博格达除了简单达坂雪坡又长又滑之外，在冰塔林里面走还要手脚并用的爬下3、4米高的冰墙，那也是滑的一逼。好在备了冰爪，上面拽，下面托，有惊无险的走完，我们这12个糙汉子的屁股才得以保存。
因为是夏季博格达，预计冰雪不大，所以这次队伍里好几个都带的这款韩国life sports 4齿简易冰爪。今年元旦在白武功跨年的时候，扁罐脚上就是这个4齿简易冰爪，这小子拢着个手就上了山。我也是冲着它不到2百克的重量，这玩意又小又轻，穿脱也很方便，备在包里也不占地方。不过毕竟只有4个齿，在阳光照射下，雪层表面有点融化，下面又是冰，其抓地力不足的缺点就体现出来了，过简单达坂的时候还是常会一步一滑。
有伤的左膝用的是鲍尔芬GenuTrain S护膝，右膝是LP733。每天晚上到了营地，左膝盖上还要贴云南白药膏，能顺利走完全程，真的全靠这玩意。在倒数第二天翻越黑沟达坂还有冰塔林之后，到营地已经8点多了（新疆一般9点半才天黑），悟道大哥和豪迈他们还想一鼓作气再坚持几个小时走出去。我是表示反对的，因为长时间下达坂，让我的左膝不堪重负，再要硬扛几小时，我怕膝盖就废了，非不得已，我也是坚决不走夜路的，尤其复杂线路更是如此。于是我和云、古木大哥等选择了就地扎营。现在想来当时这个决定还是很正确的，淋了一夜的雨，最后一天从早上9点多，一直走到中午1点半，才走到全程的终点。可如果不是好好休息了一晚，膝盖得以休息，体力得到恢复，这最后一天中间那很长一段的下坡，我和云走在最后，真的都快顶不住了，走得膝盖都快打不了弯了。
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国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
发表于：2023-5-29 17:20
会去斗湖都是福建的·
发表于：2020-5-28 14:43
馕，我骑行新疆时买过，吃了两天就上火一点不想吃了。带着是方便，轻，好存放
发表于：2020-5-28 10:26
有必要带溯溪鞋吗？？
发表于：2020-5-17 01:03
以贴会友，多多交流
发表于：2019-9-27 20:16
杨哥，感谢支持，希望这些内容能对你有参考作用。
发表于：2019-9-25 19:46
受教了，有用！经历真棒！！
发表于：2019-9-25 09:42
学习了 很有用！
发表于：2019-9-24 21:35
优秀啊！
发表于：2019-9-24 20:16
学习了，有用。
谢谢分享。
发表于：2019-9-24 19:32