亚丁大转山，是国内最顶级的徒步线路之一，无论风景还是强度和难度。从稻城亚丁风景区内的冲古寺出发，全程围绕夏诺多吉、央迈勇和仙乃日三座神山而行，顺时针转山一大圈，最后回到冲古寺徒步起点。沿途景色是由茂密的森林、金黄的草甸、蜿蜒的溪流、碧绿的湖泊、陡峭的山谷、巍峨的雪山和浩瀚的星空组成的绝美高原风光，令人目不暇给，每天都是视觉上的饕餮盛宴。再好的相机也无法拍出真实的现场感受，只有站在那里，才能真正理解什么叫做天地有大美而不言。
亚丁三神山
亚丁三神山，藏语全名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”。佛名为三怙主雪山，“属众生供奉朝神积德之圣地”，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。传说公元八世纪，莲花生大师为三座雪山开光，并以佛教中的三怙主（观世音、文殊、金刚手）命名加持，因此称为三怙主雪山。
三座雪山完全独立但相隔不远，呈“品”字形排列：
北峰 仙乃日，意为“观世音菩萨”，象征着慈悲。海拔6032米，形似大佛，傲然端坐莲花宝座。位列三怙主雪山之二。
南峰 央迈勇，意为“文殊菩萨”，象征着智慧。海拔5958米，宛若少女，娴静端庄，冰清玉洁。位列三怙主雪山之首。
东峰 夏诺多吉，意为“金刚手菩萨”，象征着力量。海拔5958米，仿似少年，雄健刚毅，神采奕奕。位列三怙主雪山之三。
亚丁与洛克1928年6月，美国探险家约瑟夫·洛克博士在木里土司的帮助下，取得了土匪头子德拉什松彭的安全保证，从木里出发，徒步穿越到亚丁地区。他对整个行程进行了详细的记录，还留下了一句名言：“我情愿死在这美丽的大山里，也不要死在医院冰冷的床上”。《国家地理杂志》连续刊登了他撰写的文章和拍摄的照片，首次将亚丁展现给世界。美轮美奂的景致、奇幻绝伦的经历迅速震惊了西方世界，引起了巨大的轰动。
洛克及其护卫队和营地
1933年4月，英国小说家詹姆斯·希尔顿以洛克的文章和照片为素材，尤其是亚丁三神山的探险经历，创作了著名的小说《消失的地平线》。小说中将所描述的世外桃源称为“香格里拉”，在世界范围内兴起了寻找香格里拉的热潮。香格里拉（Shangri-la）在英文和中文里都是全新创造的词汇，但其发音和藏语“香巴拉”（Shambhala）十分相似。在藏语里，香巴拉是“极乐世界”的意思，是藏传佛教里人们向往追求的理想净土和世外桃源。
亚丁大转山
转山，是藏民表达信仰的一种方式。他们相信人要承受六道轮回之苦，相信转山可以洗净一生罪孽，在轮回中免遭堕入无尽地狱，甚至脱离六道轮回、来世成佛。
绕夏诺多吉、央迈勇和仙乃日三座神山转一圈，称为大转山。但因为大转山的路途太长条件太艰苦，一般藏民只会在藏历鸡年才转，也就是12年转一次。平时都只绕仙乃日转一圈，称为小转山。
亚丁大转山与洛克线
洛克探险时从木里穿越到亚丁地区的线路，被徒步者称为洛克线，被誉为中国十大经典徒步线路之一。以洛克为名，追随“香格里拉的发现者”近百年前的足迹，更具历史人文情怀（但据考证，洛克当年走的线路跟现在的洛克线并不完全相同，而是更接近大转山的线路）。但是洛克线的起点在凉山彝族自治州木里县水洛乡嘟噜村，地处偏远，交通非常不便。而且洛克线的前半段都在原始森林中穿行，没有太多风景可看，直到后半段才与亚丁大转山的线路重合，也错过了大转山前半段的美景。
亚丁大转山作为洛克线的“升级版”，海拔更高、行程更长、难度更大，但更重要的是风景也更美。许多当年洛克所留下的标志性“痕迹”，也都在大转山的线路上。作为一个徒步就是为了看风景的“风光狗”，当然是毫不犹豫选择亚丁大转山了。
另外，我们毕竟没有藏民的信仰，没有必须按照大转山线路完成的情怀，一切都以风景为导向。所以参照洛克线的走法，最后没有从仙乃日的外围转回冲古寺，而是经牛奶海从景区内回到冲古寺。节省了一天时间，但是风景更美。所以严格来说，并不是完整的大转山，而是大转山+洛克线的精华版本。
佳明Fenix 5 Plus记录的轨迹图。绿色房子是每天的营地，红色图钉是翻越的大的垭口。
亚丁大转山的难点一，海拔高。起步就是4000米，最高垭口4950米，全程基本都是在4300米到4700米之间上上下下，平均海拔接近4500米，很容易引起高反。
二，强度大。佳明Fenix 5 Plus的打表数据显示：7天总行程83.2公里，累计爬升3559米。每天都要翻垭口，大的垭口就有7个，有时候一天就要翻两个大垭口，小垭口更是数不胜数。在这个海拔上，没完没了的翻垭口很是让人崩溃，废腿就更不用说了。
三，天气冷。虽然领队已经事先提醒了几次天气冷带够御寒衣物，但所有队员都认为只是例行提醒而已。既然敢来这里，大家多多少少都有高海拔秋季的徒步经验，其中不乏珠峰东坡、希夏邦马等大线。这连11月都还没到，再冷又能冷到哪里去？结果走完全程下来，如果问我们最深刻的记忆，既不是“太美了”也不是“太累了”，而是“太特么的冷了”！虽然天气非常好，但夜里接近零下20度的低温再加上远超想象的狂风，体感温度就更低了，每天晚上回帐篷都是一种煎熬。这个难点虽然是季节性的，但这已经是亚丁大转山最好的季节。时间再早一点虽然没这么冷，但雨雾很可能让你什么都看不到，纯粹走了个寂寞。再晚一是更冷，二是一下大雪杂巴拉垭口就过不去了，只能掉头原路下撤，没法走完全程。
正文
10月下旬，正是川西最好的季节。却又碰上疫情肆虐，飞往稻城的两大口岸机场成都、重庆都成为了高风险区域。但什么困难都挡不住渴望出行的心，经过种种波折，全体队员都准时到达了香格里拉镇集合。
10月25日，8名队员，2个领队，2位马夫，7匹骡马，走进香巴拉！接下来的7天里，没有人，没有电，没有信号，没有网络，没有美食，没有娱乐，没有任何外界信息，茫茫然与世隔绝。
拍摄设备：
A7R3 + 2470ZA & 24GM / Samsung S21+ / DJI Mini 3 Pro
无人机视频：
BGM：Afterglow - Reef of the World - S.E.N.S.
曾梦想仗剑走天涯
看一看世界的繁华
D1 10/25 小雪
冲古寺（4000）-巴玉营地（4500）-波拥措（4750）
10.0km 6h12m +917m -209m
从冲古寺电瓶车站旁边的小路一头钻进原始森林，就开始了一路爬升。几乎没有缓冲的陡坡，让刚刚开始在4000米的海拔上开始攀爬的我们喘不过气来。路径虽然不太明显，但朝着大致的方向往上爬就对了。虽然天上飘着小雪，但深秋的森林里色彩斑斓，满目都是各种浓烈的红、黄、绿色争奇斗艳，让人赏心悦目。
森林里密布着松萝，空气特别清新。松萝是地球上最古老的植物之一，依附于树木生长，只有在空气质量好的地方才能生存。
突然发现树上端坐着一只猴子！用食物引诱了一会儿，这个小家伙保持着高度的警惕，完全不为所动。看来还保留着野生习性，并没有习惯人类的投喂。松萝是猴子在秋冬季节最主要的食物来源之一。
峭壁上的松树。开始变黄的是落叶松，还是绿色的是长青松，黄绿掺杂、错落有致，特别好看。
终于走出林线，冲古寺已经被甩在身后。
望向前方，是深入景区、通往洛绒牛场的小路。如果天气晴朗，现在应该能看到夏诺多吉了，可惜。
林线之上，植被变成了低矮的灌木丛，与下面的森林已经是截然不同的世界。
山路变成了缓坡，可以在行走间调匀呼吸，不用停下来休息，舒服多了。前方远远地看到了一小片空地，那里就是巴玉营地。
然而望山跑死马。对比了两张照片的拍摄时间，到达巴玉营地足足用了一个小时。部分转山的队伍为了更好地适应海拔，第一天会把这里作为营地。营地正面面对着仙乃日巨大的山体，可惜云雾遮挡了峰顶。如果天气晴朗，这里还能看到央迈勇。洛克当年返回木里时也曾经经过这里，并拍摄了央迈勇的照片。
洛克拍摄的央迈勇。洛克被她圣洁高贵的气质所折服，在日记里写到：“眼前矗立着的这座金字塔，就是独一无二的央迈勇。独一无二，举世无双，无与伦比。是的，她是我见到的世界上最美的山峰。远远望着她，你的心也会倏然沉静平和，遗忘掉所有俗世的纷纷扰扰和忧伤恐惧。”
巴玉营地背后奇险陡峭的山壁。
灌木丛里突然钻出来一头霸气的牦牛，独自呆在山壁边，与在巴玉营地里自在吃草的牦牛并不合群。从壮硕的体型和鲜亮的毛色来看，感觉像是下山来“偷香窃玉”的野牦牛。
时间还早，我们稍作休息，继续前往今天的营地波拥措。说不累是假的，眼看着到了一个营地结果还要再爬升250米，大家的情绪都比较低沉。领队：“就是一个小缓坡，很好走的”，协作连连点头：“是啊是啊，很快就到了”。一唱一和之下舒缓了我们的心情，激励起了大家的动力。然后我们发现，这是一个多么巨大的谎言啊！海拔已经4500+了，结果迎接我们的是全天最陡的坡，十步一歇，超级痛苦。
随着海拔的提升，灌木丛也逐渐消失，只剩下小草和地衣类植物。终于，一个多小时以后，到达了波拥措。在小雪和云雾笼罩之下的第一眼波拥措看起来平平无奇。
沿着湖边绕到后山，营地已经搭好。领队守在门口跟每一个到达的队员强调：把你们所有的衣服都穿上！
穿上羽绒服，坐在餐厅帐里休息了没一会儿，脚底就开始发冷。越坐越冷，虽然穿着加厚的美利奴羊毛袜和厚重的高帮登山鞋，脚底却冻得发疼，要不停地跺脚才能够稍微缓解。有位队员有高反症状，头晕头疼，被领队强令不许睡觉，否则晚上会更难受。外面太冷，天气不好也没什么好看，一群人只能躲在餐厅帐里聊天打发时间。手机信号早就没有的了，出山前都不会再有的，忘了手机吧。眼看全体队员到齐并且都安排妥当，领队转身去了炊事帐，跟协作一起生火造饭。终于，热气腾腾的饭菜上桌了，特别是那一大锅滚烫的汤，简直救了所有人一命。一大碗热汤喝下去，身上立马就暖和起来了。再来一大碗汤泡饭，配上菜，虽然都是很普通的菜，却是从来都没有吃到过的好吃。很快就把一大锅汤和四盆菜都扫得干干净净。
每天营地晚餐的标准：四菜一汤，**下乡。虽然算不得什么特别的美食，但两荤两素搭配得还是不错的，可能是太累太冷太饿了吧，每天都出乎意料的好吃。在高原上，饭和汤都必须用高压锅才能煮熟。
吃完饭继续天南地北地聊天，一直挨到8点，才陆续散了。回到帐篷更是无事可干，睡吧。把刚灌满开水的水瓶当暖水袋塞进羽绒睡袋，穿着羊毛袜，穿着抓绒衣，再把脱下来的羽绒服也塞进睡袋里，嗯，终于没那么冷了。但是大风卷着雪花吹在帐篷上，风的呼呼声、帐篷被吹动的哗哗声、密集的雪花打在帐篷上的沙沙声，声声入耳。本来高海拔睡觉就不踏实，今晚就更是难熬。感觉已经睡了很久了，心想快天亮了吧？按亮手表一看，才9点35。感觉又睡了一觉了，再按再看，10点43。整个晚上，基本上1个多小时就会醒一次，特别令人崩溃。好在还能睡回去，没有失眠，否则就更难受了。当时躺在睡袋里我就在想：这个季节来大转山是不是来错了？要不要撤下去换个时间再来？好在第二天天气开始好转，否则真的很难坚持下去。D2 10/26 阴转多云
波拥措（4750）-且萨嘎丁垭口（4950）-嘎洛牛场（4400）-察贡牛场（4450）
10.1km 5h25m +250m -587m
天终于亮了。走出帐篷，不知道什么时候雪停了，头顶露出了小小的一片蓝天。虽然云层还是很厚，但一缕淡淡的阳光穿过云层的缝隙洒在央迈勇洁白的山体上，有点烦闷的心情一下子就变得好起来了。
绕湖小半圈，仙乃日也露出了身影。
天气晴朗的时候，爬上波拥措背后的山头，就可以看到三神山同框的美景。虽然天气开始好转，但云层还是很厚，估计没戏，就节省体力没有爬上去，毕竟马上还要翻越全程最高的垭口。网图：波拥措后山看三神山同框。从左到右分别是夏诺多吉、央迈勇、仙乃日。
出发就开始爬坡。坡度不算陡也不算缓，但走起来也并不容易。在下面是看不到垭口的，每一个你以为的最高点，上面都还有更高的坡要爬。
领队带路，我跟在他后面。这种先下降再爬升的路是所有人最痛恨的，因为每一步降下去的高度，马上都要还回来。好在确认过再爬上前面那个坡，就到了真正的垭口了。
远处看起来还算平缓的坡，实际上还是挺陡的，爬起来也还是有点压力。马上就到垭口了。
且萨嘎丁垭口风景一般，但可以看到云海已经在下面。总的来说这个垭口其实不算难爬，只是海拔高而已。
这次行程的最高点，当然要打个卡。
阳光终于透过云层钻出来了。经过的一个无名小海子，在阳光的照耀下颜色很漂亮。
一路向着云海的方向下降。
随着海拔快速下降，又出现了大片的灌木丛，颜色也丰富起来。
嘎洛牛场到了。这个季节，牧民都已经下山去了，整个牛场没有人，也没有牛。这里本来是一个条件非常好的营地，但就是没什么风景可看。于是我们穿过牛场继续前行，又开始一路拔高。
领队：“还有1.5公里，很快就到了”。鉴于昨天爬波拥措的经历，我表示审慎的怀疑。到达今天的营地后，我得出了结论，总结出了一条定理：领队说的距离，乘以2就差不多了。
察贡牛场可以看到深深的山谷和夏诺多吉，可惜峰顶被云挡住了。
回望来路，我们就是从中间最高的豁口顺着山势划了个弧线走下来的。虽然刚刚才用自己的双腿走过来，还是有点感触，人真的能够做到很多自己都不觉得能做得到的事情。
察贡牛场离水源有点远，所以规模不大，只有两座牛棚。转山的队伍里很多都会把前面的嘎洛牛场作为营地而不来这里，是个小众的营地。牧民也同样下山了，没有人，但是藏区的规矩是不会锁门的，可以自行进牛棚休息。一匹贪吃的小白马守在牛棚门口眼巴巴地等着喂它吃东西，顺便我也达成了“与马牛羊都较过劲”的成就。其中只有羊是可以正面抗衡的（还未必能赢），马和牛都只能从侧面去推，可不敢跟它们正面对抗。
快天黑的时候，另一队三人的重装队也来到了营地。他们从木里走洛克线进来，前三天都碰上了大雨，在恶劣环境中身心俱疲，而且有两人高反，不可能再走完全程，只能改道这里，再翻越垭口从景区下撤。但在现在这样的身体状态下，重装翻垭口也非常困难。经过商议，我们腾出了一匹马，明天先背他们的负重翻越垭口，再回头追赶我们的队伍。出门在外，能帮还是尽量帮一下了。我们还分给他们一些木柴、热水和饭菜，可以让他们今晚轻松一些，休息好一点，这样明天可以更顺利地安全下撤。所以这就是我坚决不走重装的原因了。对于我来说，徒步的核心目的就是为了能亲眼看到最美丽的风景，什么挑战自我、磨练意志，统统不存在的。高海拔徒步本来就已经很艰难了，何必还要跟自己过不去？找一个靠谱的商业队，只要多花一点点钱，就能得到相对于重装来说好得多得多的后勤保障，既轻松又安全。这样才能更好地享受旅途。
晚上还是很冷，脚仍然会冻得发疼。大家都忍着烟熏，挤在牛棚里烤火，喝着马夫现做的酥油茶，暖和多了。因为木材烤火烟太大熏眼睛，所以睡觉还是在外面的帐篷，但也睡得比昨天晚上舒服很多。
D3 10/27 多云转晴察贡牛场（4450）-贡嘎扎则（4100）
7.6km 3h36m +210m -468m
早起等待日出，又是很神奇的一束阳光从云层的缝隙中照射出来。
转头望去，蒙着一层面纱的夏诺多吉，日照金山犹如海市蜃楼一般梦幻。
一个很神奇的现象：从远处高处看雪山，反而比在近处看起来显得更加高大雄伟。这个现象我已经验证过好多次了，猜测可能是有没有参照物的区别。
无人机视角：在晴朗的一天出发！
随着太阳升起，云雾逐渐散去，森林、山谷、雪山都清晰地展现在眼前，如此美景令人心怀大畅。而且今天是全程最轻松的一天，下到山谷，转过拐角，继续往前走到夏诺多吉山脚下就是营地。
但其实下坡也并不轻松。从这个山顶开始陡坡陡降，队伍也拉成了长长的一条。
进入森林前，在此略做休息整队。
下方的森林和溪流。这里的溪流都是夏诺多吉的雪山融水，是洛克线白水河的源头支流。
进入原始森林，继续陡坡下降。
阳光透过林间的缝隙照射在小路上，很喜欢这种阴影斑驳的画面。
转过拐角，眼前豁然开朗，不由自主地发了一声喊：“哇！”
继续前行，夏诺多吉越来越近了。这里的落叶松已经全黄了。
白色的石滩显示着在雨季有不小的水流，在那个时段通过这里需要涉水而行。
贡嘎扎则到了，这里是全程海拔最低的营地，也是最接近夏诺多吉的地点。1900多米高差的夏诺多吉东壁如同一堵巨墙，高耸入云。完美的位置和方向，让这里成为了欣赏夏诺多吉星空和日照金山的最佳地点。除了大转山的藏民和驴友以外，几乎没有人到达这里。
照片是24mm的广角镜头，而人眼的视角相当于50mm的标准镜头。所以，当人站在这里，是需要45度仰望才能看到峰顶的。还有，24mm的广角也没能把完整的山体全部收进画面。现场的震撼感比照片强一万倍！就在这个营地，洛克第一次见到了夏诺多吉的山体。他在日记里写下神山对他的震撼：“夜幕降临了，我坐在帐蓬前，面对藏民们称为夏诺多吉的巨大山峦。此时云己散去，雷神的光彩呈现在眼前，那是一座削去了尖顶的金字塔形的山峰，它的两翼伸展着宽阔的山脊，就象是一只巨型蝙蝠的翅膀，正在酝酿展翅高飞的力量。”
过了一会儿，营地又来了一队五人的重装队。他们的行程很赶，要在5天里走完全程，所以只是休息了一下，集合队伍以后又继续出发了。从我个人的角度来看，这样的走法确实很强，但是太急了，每天只顾着走，都不能歇下来好好欣赏一下风景享受一下旅途，而且由于行程的变化，错过了在这么好的营地停留一晚的机会，实在是太可惜了。当然，每个人都有自己的想法，还有各种不得已，也许他们确实没有更多的时间，也没有办法。这也是在整个行程里最后一次碰到其他人。
非常幸运的是，营地是在谷地，晚上几乎没有风。虽然也很冷，但是穿上所有御寒衣物之后还能忍受，可以出帐篷活动。天空稍有微云，银河的淡淡辉光轻柔地洒落在夏诺多吉身上，恰好队友点亮了帐篷的灯光，终于拍到了一张满意的璀璨银河雪山星空。
D4 10/28 晴贡嘎扎则（4100）-夏诺多吉横向垭口（4500）-万花池牛场（4250）-万花池上方营地（4350）
9.0km 5h10m +549m -277m
早上天还没亮就醒了，干脆趁还没人起来的时候出门释放内存。面对神山蹲下，一抬头，猎户座正在夏诺多吉山顶闪闪发光。赶紧以最快速度清空内存，跑回帐篷拿了相机和三脚架就开拍。
虽然还没日出，但东边的天空已经开始发白，淡淡的晨曦洒在夏诺多吉山顶，星星也逐渐淡去，却正是拍猎户座的好时候。暗淡的星星消失，反而把明亮的猎户座凸显了出来，否则密密麻麻的满天星，想要认出来还没这么容易。黄色的参宿四和粉色的参宿七，都是亮度排名前十的亮星。为方便辨认，后期给猎户座的主星加了星辉。
拍完猎户座紧接着就是日出。每一个徒步的人，最开心的就是每天在不同的地方看着太阳升起。哪怕一步步地爬山涉水、一天天的披星带月，可与日出那一道光芒万丈的时刻相比、与雪山那一点点被日光点亮的时刻相比，所有的痛苦都会在初升的阳光中化为灰烬。
工作照一张。有了近处的参照物，更能看出夏诺多吉的雄伟。
就拍了这么一会儿，遮光罩和三脚架全都结上了霜。即使在这样晴朗无风的天气也还是很冷！
拍完回到营地，早餐已经准备好，一大碗热气腾腾的青瓜鸡蛋面下肚，感觉又充满了能量！收拾完毕，继续出发。今天要从左侧的山脊翻越夏诺多吉横向垭口。慢慢来吧，爬一小段就休息一下。
亚丁大环线最“坑人”的一点，就是所有垭口都是从底下望不到顶的，能看到的最高点都是假顶。当你费尽九牛二虎之力终于爬了上去，结果一看还有个更高的顶。再使出了吃奶的力气终于爬了上去，再一看还有个更高的顶，特别令人崩溃。终于爬上了在下面看到的“顶”，有藏民堆的玛尼堆。夏诺多吉改变了形状，像一朵含苞待放的雪莲花。
继续，下一个“顶”。
咬牙又爬上了第二个“顶”，有藏民献的经幡。
还有，再下一个“顶”，更高更远。
爬升途中回望。我们两个拿相机的总是在队伍最后面，哈哈。
终于，这个顶是真顶了！近处的山体因为富含矿物的原因呈青蓝色，夏诺多吉南壁也显露了出来。
沿着山脊缓坡继续前行，央迈勇也露出了尖顶。
前行的路在山脊上与下方的山谷平行，对面山上还隐藏着一个不知名的海子，不知道有没人探访过。山谷里的小河就是白水河，洛克线就是沿着白水河一路上行，快要与大转山的线路重合了。
找到个避风处，歇歇。山里不用太讲究，坐着不如躺着。
无人机视角：中午休息，集合摆拍。
领队：“到山前面就是今天的营地了。”队友：“那明天就没路走了啊？”
领队：“所以要翻过去啊！”
队友：“@#￥%……&！”
我们所站的悬崖完全不可能下去，只能绕路前进。夏诺多吉南壁很漂亮，大滑坡区在阳光下远远看起来竟然像缎子一样光滑细腻。上方的山壁上有一大片偏红色的部位，我认为是含铁矿物，但领队信誓旦旦地说藏民都相信里面是一整块超级巨大的红宝石。
继续前行，山谷里的万花池牛场，是洛克线的营地。
滑坡断层截断了小路，需要绕路通过。非常陡的一个陡坡，收杖，手脚并用才下得去。
海拔下降，又回到了灌木丛地带。前方是杂巴拉雪山，杂巴拉垭口就是以它来命名的。
今天的营地位置就在垭口下方，背靠垭口，前方开阔，正好在风口上，可以预见风不会小。所以找了一个大土包前的平地，能挡一点是一点了。从这里开始，洛克线和大转山的线路就重合到了一起。
尖顶的是炊事帐，通风，透气。圆顶的是餐厅帐，不透风，暖和。
到营地的第一件事，就是趁着太阳正好，把防潮垫、蛋巢垫和睡袋都打开来晒干。每天晚上，睡袋都会被自己呼出的空气里的水汽打湿，湿哒哒的不晒干会很不舒服。风果然很大，睡袋必须用重物压住，才不会被吹飞。
虽然太阳很好，但风特别大。在外面收拾东西的时候正好面对着风向，突然一阵大风吹来，居然硬生生把我正要呼出来的一口气给憋了回去！虽然一到营地就已经穿上了厚羽绒服，但一停下来就还是冷，除了两位藏民马夫以外，所有人都躲进了餐厅帐继续聊天。看看在太阳暴晒下的帐篷里还要穿这么厚，帽子更是不可能脱的，就知道有多冷了。隐私保护打码。
已经聊了这么多天了，该聊的都已经聊完了，而且这几天与外界彻底断绝了消息，作为已经习惯生活在信息社会的人，还是很不适应的。于是话题自然就转向了近期的国内国际社会事件，以及猜测外界都发生了些什么。有个帝都哥们，还有个脑洞大开的姐们，这个话题可叫聊得个天马行空：“四川已经封省了”、“俄罗斯不会已经没了吧”之类的惊人之语层出不穷。我心里偷笑：还好会议已经开完了，要不然估计你们都能聊上加急名单。瞎聊的气氛非常好，时不时就爆发出一阵哄堂大笑，但心里确实还是有一点隐隐的惴惴不安。作为一个社会属性的人，与世隔绝、消息不通还是挺恐怖的。夜里不出意料的狂风大作。虽然因为早有预计，已经把风绳全都打得牢牢的，帐边也都用石头压好了，但帐篷还是被吹得晃来晃去的就快要飞起来。睡也睡不着，躺在睡袋里瑟瑟发抖。因为怕影响别人也怕别人影响，我一向都是要求一个人住双人帐的，也宽敞一些方便放东西。但是这个晚上我后悔了，好想帐篷里多一个人啊！一方面两个人的重量能压住帐篷不被吹跑，另一方面也会更暖和一点。后来迷迷糊糊的不知道什么时候睡着了。
D5 10/29 晴
万花池上方营地（4350）-杂巴拉垭口（4750）-央迈勇横向垭口（4450）-新果牛场（4300）
12.5km 6h20m +620m -642m
仰望大转山线路上最难翻越的杂巴拉垭口。如果再晚一点下了大雪，就翻不过去了。
爬升到雪线，正好是一片小平台，可以休息一下。照片上看起来好像很平缓，其实只是视角的欺骗。
垭口的上半段积雪较厚，虽然都是粉雪，没有亮冰，不滑，但是非常松软，踩一步上去能陷下来半步，使不上劲儿，爬升非常艰难。都顾不上拍几张照片。
无人机视角：拉远才拍出这种大场景的感觉。人在自然里就像蚂蚁一样渺小。
洛克当年经过这里的时候就碰上了坏天气：“垭口的乱石头路，好像一级级的石梯，每一步都攀爬得异常艰难。途中还会遇到大的石块，得靠人上手帮忙才过得去。行走在这样的海拔高度，别说狂风暴雨的日子了，就算是好天气也困难重重。此时此刻，狂风怒吼着把冰雹甩在我们脸上，再加上空气稀薄，呼吸变得困难，这感觉糟糕透了。”终于翻过杂巴拉垭口，央迈勇的东壁出现在眼前。
下垭口的路虽然是下坡，但也同样不好走。左边的白头雪山，是又改变了形状的夏诺多吉。
前方，央迈勇南坡山谷非常壮观。
此处必须来张打卡照。
拍下这张照片的时候，我没有想到，对面这个被积雪覆盖的大滑坡地带，就是第二天要走的路。也没有想到，右边这个悬崖，就是马上还要翻越的垭口，仔细看还能看到爬上垭口的小路。
央迈勇南坡一道长长的崖壁凹陷处，安放着一座藏民转山祭祀的佛塔。佛塔四周堆砌着刻满经文的玛尼石，周围还散落着大量的手镯和珠串等物品，都是转山藏民的祭献。
洛克当年也曾在此宿营。他在日记里写到：“央迈勇巨人的侧脊凸出来一部分，凸出的岩石下边正好可以像洞穴一样遮风挡雨，护卫队和喇嘛向导便跑到那里宿营歇脚。这里还有高高的佛塔和圣骨冢，一直高到上边的岩石——据说这都是朝圣者或喇嘛建造的。有一道石头围栏围住了长形洞穴，朝圣者在这里栖身，土匪们也在这里打劫。”
我仔细对比了一下洛克当年拍下的照片，可以很清晰的看到这个崖壁洞穴虽然历经近百年的时光，但几乎没有变化。石头围栏仍然在原来的位置，佛塔虽然已经不是原来的旧物，但背后的壁画和壁画旁的人字形裂痕都依然未变。就在这里不远处，洛克邂逅了土匪头子德拉什松彭。“他那会儿也正在转神山，也许是为了赎罪吧，又也许是在酝酿新一轮的抢劫计划。他的随从都是些亡命徒，阴沉沉的面容上弥漫着咄咄杀气。遗憾的是由于突然下起了倾盆大雨，我没能给他和他的30个土匪照成相。”
1928年底，当洛克做好一切准备打算再次前往亚丁地区时，德拉什松彭写信给木里土司：“（因为洛克进入神山，）山神震怒，下了特大冰雹，将栽种的青稞全部毁掉了。如果他再敢踏进我的地盘半步，必定杀人越货，格杀勿论”。就这样，洛克再也没能进入亚丁，成为了他终生的遗憾。
继续前行，要通过几段长长的大滑坡。前方是央迈勇横向垭口，也叫新果小垭口。之所以叫“小”垭口，是因为它的海拔没到4500米，只有4450米。但其实这个垭口一点也不简单，外侧就是垂直落差几百米的悬崖，又高又陡。
滑坡路段回望，还有几个队友在后面。
一路下降到谷底，再从森林重新开始爬升，一点儿也不轻松。同样有几个假顶，而且走出林线以后特别陡峭。小路就在悬崖边上，需要小心通过。
垭口上俯瞰下方的山谷。
回望今天从杂巴拉垭口下来一路走过的路。
转过拐角，前方远处的平地就是今天的营地新果牛场。
新果牛场紧贴着央迈勇延伸出来的南壁，抬头就是一堵巨墙，几乎要90度仰望，压迫感很强。
营地看央迈勇。这是央迈勇的背面，因为山形几乎垂直和迎风面的关系，几乎没有积雪，跟正面的感觉完全不一样。另外，在这里看到的顶只是卫峰，真正的顶峰被卫峰挡在了后面。
营地的地势跟昨天很接近，风也不小。好在有一个可以居住的牛棚！而且牧民都下山了，要是牧民在，住牛棚还要收100元/人的住宿费。哪怕是交钱也要住啊，何况免费了！
就是这种一边一排木板的大通铺。
迅速抢占最里面的位置！这晚果然睡得舒服啊，地又平，又没有风！一觉睡到了大天亮，太幸福了！
进山五天，条件所限，对物质的欲望减少到了最低限度，只要能够满足最基本的生存需要，吃饱穿暖睡好，就够了。虽然每天身体都很疲惫，但精神却很充实，在这样极端简陋的物质生活条件下都毫无怨言和烦恼，还能享有愉悦感甚至幸福感。仔细想想，回到日常生活之后，只要能摒弃浮躁的欲望，继续保持这种心态，生活一定可以更加美好。D7 10/31 晴转多云
蛇湖营地（4500）-松多垭口（4700）-牛奶海（4500m）-洛绒牛场（4150m）-冲古寺（4000）
18.9km 6h40m +310m -721m
最后一天，要出山咯！大家抑制不住的兴奋，早早起来出发！沿着蛇湖左边的小路翻越最后一个垭口：松多垭口。
蛇湖翠绿的湖水和诡异的花纹，好像有一种迷幻的魔力，望过去整个心神都沉醉其中，不能自拔。
爬升以后能看到昨天翻越的蛇湖垭口，下来的路特别陡峭。
松多垭口看仙乃日。同样，要45度仰望才能看到峰顶。
继续前行，就看到了牛奶海。突然想起了那个著名的SR-71黑鸟的笑话：
黑鸟飞行员：“请求60000英尺高度空域使用权，over。”
洛杉矶塔台：“你打算怎么爬升到那个高度？”（略带惊奇和嘲讽）
黑鸟飞行员：“我们不打算爬升到那个高度。我们要下降到那个高度。over。”
洛杉矶塔台：“.........”
哈哈哈哈哈哈哈！
仙乃日几乎触手可及，洁白的冰川覆盖在宏伟巨大的山体之上。洛克当年是这样描述的：“仙乃日看上去真像个巨大的白色法座啊——对，就是活佛冥想时端坐在上的那种法座。也只有这种宝座，才配得上藏人信奉的神灵。”
队友沿着小路横切并爬升到双湖打卡点，我因为已经上去过了，就在后面慢悠悠地一个人走。要爬升到双湖打卡点全是这种乱石坡和碎石坡，没有路，坡度很陡，非常不好走。
那天我正在五色海旁边的山脊上吃点东西填肚子，有个哥们从旁边经过，问我是不是要去双湖打卡点，我说是的。因为我们都不知道那个打卡点具体在什么位置，只知道大概方向，而且完全没有路，也不知道从哪里上去，就一起研究了一下线路：正面坡度太陡，不可能上得去，需要从侧面迂回绕一个大弯。因为我还没吃完，他就先出发了，我大概10分钟以后收拾完毕，也远远地跟着他出发了。路上碰到一个更早经过的姑娘下来，说太陡了不敢爬了，让我小心。后半段全是乱石坡，一边爬还要一边找能落脚并朝正确方向上升的路，还要小心乱石不稳，努力保持平衡，非常难走。然后我就发现那哥们偏离了规划的线路！坡上风很大，喊是完全听不到的，但是我也不可能跟着他的错路走，只能继续按规划的线路走。
因为两个人走的线路不同，不时被地势所隔，一会儿能互相看到一会儿又看不到了。越往上爬越艰难，不光是累和难，还有对安全的担心，真的有放弃的念头。特别是看不到他的时候，我就会不由自主地想：“他是不是已经放弃了下去了？要不然我也下去算了”。好在隔不了多久，又能看到他还在往上爬，于是我也振作了精神继续往上爬。终于看到他到达了一个略微突起的位置停了下来并向我挥了挥手，于是我就知道那里就是打卡点了，几分钟以后，我也上去了。
上去以后我对他说的第一句话是：“要不是看到你还在爬，我就下去了”，没想到的是他的回答：“我也是啊！要不是看到你还在爬，我也下去了”，相视大笑。我们两个是当天唯二上去的人。
双湖打卡点，双湖双神山同框。左边是五色海和夏诺多吉，右边是牛奶海和央迈勇。
下降到五色海。时间还太早，一个人都没有，游客都还没能爬上来。
无人时刻，只有两只野鸭在湖面戏水。
从五色海沿着斜向上的小路走到顶就是松多垭口，翻过垭口就能看到蛇湖了。据说景区准备继续开发蛇湖，介绍里把蛇湖叫做长海。不知道有多少游客能够继续走到长海呢？
因为还没有游客上来，担心现在就往下走会被景区工作人员怀疑是非法穿越，干脆在湖边晒太阳。景区已经有信号了，正好可以刷手机接收信息，好在世界和平，无事发生。等了好久，终于有游客上来了！远处冒“烟”的山头就是夏诺多吉。
在高海拔上呆了7天，身体已经完全适应，又是下行，再轻松不过了。收起登山杖，连蹦带跳地往下跑，顺便收获了一大波已经爬得上气不接下气的游客惊奇钦佩的眼光和议论：你都已经下来了？！心里不由得一阵阵暗爽。
洛绒牛场看央迈勇。
这一面的央迈勇，很容易让人联想到《三体》里罗辑的伊甸园。“可我有自己的梦想之地，有好多个，我选了最美的一个。”罗辑拿起铅笔，在纸上画了起来：“这儿没颜色，您需要想象。看，这是几座雪山，很险峻的那种，像天神之剑，像地球的长牙，在蓝天的背景上，银亮银亮的，十分耀眼。在雪山的前方，有一片广阔的湖泊，湖水是比天空更深的那种蓝，像您爱人的眼睛……”
“我爱人的眼睛是黑色的。”
“啊，那湖水就蓝得发黑，这更好。湖的周围，要有大片的森林和草原，注意，森林和草原都要有，不能只有一样。这就是这个地方了：雪山、湖、森林和草原，这一切都要处于纯净的原生态，当您看到这个地方时，会幻想地球上从来没有出现过人类。”
网图：夏季的洛绒牛场和央迈勇。跟罗辑的描述简直一模一样！
虽然到达洛绒牛场就有电瓶车可以坐，但时间还早，体力也没问题，就想着把这一圈给画圆满了，干脆一路走下去。圣水门附近的松树林，7天前进山的时候才刚开始变黄，现在已经全黄了。
这一面的夏诺多吉，呈三角锥形，跟在贡嘎扎则又是完全不一样的感觉了。
冲古草甸，夏诺多吉渐行渐远。这一次的大转山，从它开始，又到它结束。再见，再见。
最后回到起点冲古寺，完整地画了一个大圈，顺利完成此行。完美！
后记每一次的行程结束，虽然精神都很愉悦，但身体的疲累也是急需洗刷的。只有家才是最舒适、最安心恢复的地方。受疫情影响，进出稻城的很多航班都被取消，第二天只剩下最后一张全价机票。归心似箭，以最快速度回家！
高海拔紫外线特别强烈，特别是冰雪路面还会反射紫外线，就算用帽子头巾把脸蒙了个严严实实也还是黑了一大圈。脸就不给你们看了，看看手吧。因为戴着手套拍照很麻烦，所以在不是特别冷的时候就没戴，结果就是这样。
但是也有非常好的收获：体重减了7斤多，回到了75公斤以内还有富余，略有发福的小腹肉眼可见的恢复到了平坦。睡眠状况得到了很大改善，前段时间有一点轻微失眠、夜里经常醒来的情况，现在全没了，一沾枕头就睡着，一觉睡到大天亮。胃口更是极好，吃什么都香。精力也比以前充沛，感觉身体被彻底刷新了一遍，机能都重新激活了。希望能长期保持下去。至于徒步这个爱好，不用说，是肯定会长期保持下去的。全文完
韩可以 发表于 2023-1-17 21:57
备用电池和充电宝。另外还驼了台电小二，不过人多，用到第5天晚上也用光了（不给充电宝充电）。( 本文作者 : 靓老虎 )
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608 
网友评论
谢谢分享……
发表于：2024-2-7 15:43
美好的行程，漂亮的片片！
发表于：2023-2-2 22:58
精彩，大美亚丁
发表于：2023-2-2 21:59
这次跟的西游迹，很好。以前跟过格致探游，也不错。
发表于：2023-2-1 16:58
*
发表于：2023-1-18 17:59
请问路上无人机、相机充电是怎么解决的？
发表于：2023-1-17 21:57
每一次的经历，都是给予自己的一份礼物，让我们更能感受到生命的厚重，从而变得更沉着，从容。
发表于：2023-1-9 15:07
楼主这是跟着那个俱乐部鸭，求推荐，看起来好好看啊
发表于：2023-1-9 14:46
比我们去时漂亮多了
发表于：2022-12-22 15:35
2016年十月从嘟噜村走过来，2006年第一次自驾到亚丁，哈哈什么时候能走大环线？一定要走！了结心中的各种奇离古怪的愿望。
发表于：2022-12-22 11:21