玉珠峰 (未审核)

2014-09-30 至 2014-10-01 共 24小时

半自助，参加西宁一个户外俱乐部，格尔木出发来回，给了他们2000，左右，其实就是格尔木包车来回大本营车费，领队费和门票费，其他没有费用了，我们自己从常州出发来回算下总共费用大概5000（火车去，飞机回来，5天）

我们选择的是阿式攀登， 1 建议低海拔过去，一定要调整好高原反应，逐步适应。 2 登顶时间要掌控好，早上早点出发，下午2点左右山上就开始变天了，风雪很大 3 天气预报很不靠谱，下午山上的小气候还是变化比较大 4 注意保暖，后援工作要做好

这次登山由于是突然得到消息，是西宁的一个户外俱乐部朋友，准备去阿式攀登，一时头脑发热就报名了，再他们出发前3天决定参加，没有准备的情况，从常州一路火车出发（还是硬座），赶到格尔木，下车就坐上他们的面包车，直接奔大本营，到大本营上午9点，然后下车换装备，9点半出发冲（轻装，大算一天上下的），千辛万苦的花3个半小时到达C1营地5700左右的冰川脚下，那边刚好有个其他队伍的帐篷，休息一会，准备出发冲顶时天气突变，开始下雪，大家往上爬了100花了1个多小时，大家一想这样的天气和速度，到山顶也晚了，而且体力肯定没有体力下山，这时候天气越来越差，所以大家在5800的位置，决定立即下撤返回大本营，下山又花了4个小时，对于我们这样奔袭千里之外一点准备没有，直接上这样的高海拔，大家都还完整的返回真的很幸运，回到家才感觉后怕，所以提醒大家，以后即使选择阿式攀登，前期准备和后援也要充分，高海拔没有人会过多的帮助，技术难度低，节奏慢点大部分人都可以登顶

2014-10-01 至 2014-10-07 共 144小时

参加魔芋带的艾尚峰探险，费用7800。

装备：虽然实入门级雪山，但是海拔在那摆着呢，所以装备一定不能马虎。因为我们是十月份攀登，并不是攀登玉珠峰最好季节，所以魔芋要求我们衣服尽可能的保暖，多带。我们这次队伍了很多土豪都是一身鸟衣，大象之类的顶级装备，个人感觉虽说没必要那么烧装备，但是一定要注意不能应付了事。 玉珠峰最大的问题就是高反，因为昆仑山植被稀少，自然条件恶劣，氧气含量低，所以高反就是最大的难题。个人被高反折磨得夜夜难眠，导致最后下撤体力严重透支，出现过被大风刮倒的危险事件，所以怎么克服高反，是重中之重。

因为工作原因，我只有国庆长假这个周期，但却不是攀登玉珠峰的最佳时期。个人感觉，天气的因素和克服高反的能力，是攀登玉珠峰最重要的两个环节。我们之前的好几个支队伍，都止步于5800的平台，就是因为大风降温，而从他们下撤状态来看，还都留有充沛的体力。如果不是自身攀登经验和能力很强，找个靠铺的商业队是最佳选择。我很庆幸选择了魔芋，在这个并不太适合的季节，带领我们全体队员登顶，安全下撤。玉珠峰是个漫长的线路，考验体力和耐力，希望大家都能登顶成功

2009-09-29 至 2009-10-05 共 144小时

参加中登协第六期高山培训暨玉珠峰攀登活动，我只是参加了攀登活动，费用5700，自己买了睡袋、羽绒服、雪套等装备，向朋友借了高山靴，租了其它的技术装备，加来去路费，整体花费没有超过1万元。

中登协组织的是从北坡一号冰川攀登，需要基本的技术装备，如高海拔攀登的服装、睡袋、登山靴、冰镐冰爪以及技术装备。由于要经过冰川，需要有冰雪行进的技术和装备，C1到C2营地之间拔高较急，对体能有较高的要求。

中登协的组织堪称完美。营地条件好！高山大厨王师傅做饭好吃！登山日程安排的合理!攀登线路设计的一流！由于是北坡沿一号冰川攀登，按中登协训练部部长马哥的话说，登到C1，就相当于南坡登顶了！马哥坐镇大本营指挥，中国登山队副队长洛桑带队A组，我们没有参加培训的基本都分配在第三组（只有日籍的一位因为体能超好被分配到了二组，他成功登顶）。我们三组从C1攀登C2的当天，玉珠峰天气突变。当时一组在登顶后下撤，二组正在登顶的路上。按常理二组也不具备登顶的天气条件了，但是马哥在大本营研究天气后，抓住一个短暂的好天气窗口，果断的下达二组登顶的指令，二组参加登顶的队友终于成功登顶！
我们三组在周鹏教练的带领下，从C1出发时就有队友退出，C1出来后一个好长的陡坡，我在前面顺着打好的路绳手脚并用往上攀登，山西的两个小伙子跟在我后面。到了5500时，周鹏赶上来了，我回头一望，其他的队员都没影了！周鹏告诉我们，他们都下撤了！周鹏带我们三个人登到5700，和大本营通了话，然后告诉我们，上面的天气已经变坏了。考虑安全，我们必须下撤，不能再攀登了！周鹏继续上去接应一二组的队员。我们在5700处拍照留念，下撤回到大本营。下撤途中，雨夹雪就来了！
回到家后，收到中登协的登山证书，证明我攀登到了5700米！

2010-08-21 至 2010-08-25 共 96小时

半自助吧，人均花费4000元

高海拔适应有2种措施：一是在海拔高的地方一路玩过来，二是在格尔木积极适应，每天在格尔木体育馆慢跑4000米，我就是这么干的。

当时跟着中登协。走的一号冰川，我们是第三组，前两组都登顶了，我们三组都没有登顶。在C1上C2当天，天气突变。当时一二组正在顶峰的路上，考虑安全，我们三组不登顶，
我登到5700左右，然后周鹏上去接上面的队员。我带着兵哥，昆哥下撤，
下次有机会一定还去

2014-07-10 至 2014-08-01 共 528小时

作为2013和2014年玉珠峰登山节协办方参加

国内最难适应的一座雪山，要区别高原反应和高山病。当然我们作为组织者会更加注意。我们的攀登时间是在每年的7月，天气还算比较好。

整个攀登周期至少要9天，这其实已经是底线了，如果按照真正的适应理念去上升海拔的话，要更久。
对于自主攀登者来说这是一个很好的山峰，技术难度不大，并且明年（2015年）大本营的房子就可以投入使用了，会为攀登带来更大的便利。

2014-07-04 至 2014-07-08 共 96小时

商业登山3000吃住自理

体力形山峰，建议三人混账，这样减少重量，保存体力，需带高山靴，冰镐，等技术装备，一对一结组，安全系数较高，但是费用也就高了。

玉珠峰大本营气候多变，做好两手准备，天气不好，不敢贸然行动，或者多住几天，或者直接下撤，保暖工作也是很重要的如果晚上攀登，温度下降很快，和白天温差特别大，而且容易失温。建议行程路线这样安排，攀登日常安排没有特别之处：D1：格尔木集合；D2：格尔木~不冻泉；D3：不冻泉~大本营，D4：大本营~C1；D5：C1~顶峰~C1~大本营~格尔木。

2009-10-01 至 2009-10-03 共 48小时

参加中登协高山技能培训第6期，8千

玉珠峰北坡，裂缝多，到1号营地几乎就在裂缝中行进，1号营地到2号会经过雪崩地段，区别于南坡难度要大一个级别。

等待，等待天亮、等待攻顶，一夜没睡，帐篷外风一直没停，大概8、9级，原定五点攻顶，现在才一点过五分，今天已经是参加培训及登山活动的最后一天。。。。。。

从重庆出发，火车逐渐进入青藏高原，vector显示的海拔逐渐升高，像是有种使命感在招唤——父亲毕业就入伍到青藏高原，一呆就是五年，和母亲在戈壁的合照给我留有深刻的印象，三十多年后我又来到了这个地方——格尔木，来登山，一种生活方式的选择，参加中登协的高山技能培训。



"登山是一个团队的活动,那怕只是一个人也是一个团队"

同学中有来自海外、香港、国内各地不同行业的,在日后的两周他们就是我的队友、搭挡。幸运的是有熟悉的老同学，以及配备了国内最强的登山教练整容一。

又见马哥、罗教、丹增，亲切！

大本营的后勤补给也算得上是豪华了！

冲顶分在B组，同学们生龙活虎，“我们不是最强的，但我们是最团结的”，这是我们的口号！




【9月23日格尔木集结，9月24日进山到4200大本营】



"理性登山"
次诺老爷说：没有—座山值得我们放弃生命。选择登山是不理性的，但选择了—定要理性。安全是由很多链条组成，每—个环节都不能忽视。
通过对自己的了解、经验积累让—切都在控制中。
我一路不停的提出幼稚的问题，呵呵，马哥真好，教练们相当的专业！




【9月25日适应性训练，理论知识学习】
"亨受登山"
庆幸从玉珠峰北坡进行训练和攀登——可以体验学习到更多，同时也降低了登顶的可能性（后来才知道马哥是在给我们打预防针）。或许是虚荣心作祟，我还是看重登顶的。
大部份训练都在山上，穿越在冰川雪地间，雪地行走、制动、结组、救援等各种技能学习。深呼吸、远眺、放松、感受、聆听、到c1的拉练……开始有享受的感觉，带着MP3走在C1的路上——再好不过的假期了，登山的意义不是在于登顶的。




【9月26日雪地行走，理论知识学习】
"登山可以让自己和自己进行对话"
已经习惯带着思考去看事物，但思维常常受到干扰，在这里可以很清楚的审视自己,其实面对的是自己，埋头吃力的行走、躺在帐篷里面、站在峄顶时……都在“自言自语”。
【9月27日雪坡制动，理论知识学习】
"除了体力,你的心态准备好了么?"
我问周鹏：若要登珠峰还差什么?

“除了体力,还需要心态”，才体会到还需要—个好的心态，有什么状况都可以接受的心态、随时准备放弃的心态,眼里不只是登顶的心态。
心态，有多少人会真正的考虑，做任何事都需要一个好的心态！




【9月28日-10月2日，裂缝救援、结组行进、C1拉练、国庆、休整、理论知识学习】
"登山和创业有很大的相似性"

由于天气恶烈，帐篷内候命，推迟到7点才出发，两位队友的放弃让我非常遗憾。

坚难的向峰顶突击，能见度只有10米，大风带走了暴露在体表的一切温度，有液体的地方都变成了冰，包括鼻下的两条冰柱。没膝深的雪、极寒、Thin air……只有模糊的脚印，最怕没有方向、迷惘，只要有了路，但凡—个成就的实现都会经历许多困难，创业也如此，目标坚定，心如磐石。

登山是一项综合要求极高的活动，需要各种冰雪技术、极高的身体素质、齐全的装备、气候等等，符合创业的特点：内因、外因，缺一不可，踏实的掌握每一环节。







【10月3日-10月5日，登山BC（4200）-C1（5000）-C2（5700）-峰顶（6178）-BC】


6178的意义

跪拜在6178顶峰标志前，热泪滢眶，对我来说又是一个新高度。挥起了国旗，以我的方式庆祝60华诞吧！






"高山上人的优点和缺点都会被放大"

直接下撤到大本营，舒适了，氧气充分，牛奶、水果、晚餐。。。。。。

未能与队友一起下撤非常遗憾！

高山上人性的优缺点是掩饰不住的，勇敢、坚强、团结、懦弱、胆小、自私……都会不经意的暴露出来，透透彻彻。

每次队伍返回时，马哥总会在帐篷外等候，一一与队员、教练握手，像迎接家人的归来一样，B组全部返回时，欢呼了：都安全啰！马哥真好！




【10月6日，返回格尔木，聚餐、欢喜、喝醉】

"有种搭挡也被叫作战友"

抱着阿俊，彼此拍拍肩,在站台告别。这两周几乎形影不离，结组行进、裂缝救援、坠落制动，笑话为一条绳上的蚂蚱。

晚上1点，老转儿送我进了站台，他挨着送走了每个同学。

回想起当初从军校毕业，这也是"战友"。



【10月7日，格尔木半日游，再次光顾烤羊肉，告别！】



海拔从2干降到了4百,仍然在同一趟列车上,记得来的时候列车长问我“问什么要选择登山这样—种危险极大的活动?”，我想应该找到了清晰的答案。



附:培训总结

1、每次行军都要准备好保暧、水、路粮;

2、登山行军—条线,跟着别人的脚印走;

3、雪镜、手套等细节—定要保管好,甚至有备份;

4、雪崩区尽早出发;

5、步法相当重要,效率、安全就靠它;

6、控制呼吸,缺的不是体力而是氧气;

2014-04-10 至 2014-06-05 共 1344小时

9300元大多吉简介：
2005年毕业于西藏登山学校
参加过五届西藏高山职业登山技能培训。
2007年获得了初级高山向导证。
2007年荣获国家级运动健将称号。
多次带领登山爱好者登顶珠穆朗玛峰，并在2008年北京奥运火炬珠峰传递向导，有较强的高海拔技能和丰富的登山经验。
至今曾11次登顶新疆慕士塔格峰，成为登顶慕士塔格峰次数最多的高山向导。

玉珠峰地区属于大陆性气候，全年降雨量仅 200毫米。年平均气温为-5度，最低气温可达到-30度，最大风力能达到 10级，有时瞬间风力可达到12级。每年5-9 月间气温较高，晚上最低气温在-10度左右，但冰雪状态较稳定。山上气候有小周期现象，早上天气好，中午会有云层，有时有小雪，傍晚转晴。该山峰南坡路线以冰雪坡为主， BC（大本营）设于海拔 5050 米，C1 设于海拔 5600 米，是登山爱好者体验登山的理想山峰，

大本营通常多风天气，偶尔出现小规模降雪。攀登时间基本4--7天，前几天主要是适应。
格尔木适应，西大难适应，大本营适应，这几天要注意合理饮食，多喝水，多吃蔬菜，保持一个良好的心情。攀登线路：车可以直接开到大本营（5050左右），大本营到C1(5600)这一段开始是走平坦的河沟，中途会跨越几次水沟，难度不大。最后走山梁上升到C1营地。C1到顶基本就是雪坡，慢慢走就可以。体力分配好，身体健康的都可以登顶。然后是一撤，这点很难，因为冲顶体力耗的比较多。

2013-09-01 至 2013-09-08 共 168小时

活动费用8800元，参加罗彪的俱乐部。领队毛驴，向导大多吉，丹增多吉，阿旺多吉。大家非常友好。登山之余，聊天很开心。

高反严重可以在大本营与西大滩之间往返来适应环境。一定做好保暖。需要足够的耐力，坚持一下，再坚持一下就能登顶。

玉珠峰是耐力型山峰，难度不是很大，只要有信心和坚持。由于9月天气原因，攀登BC大本营与C1之间下了两次冰雹，前行时，注意不要联电，把铁器丢离身体。高反是主要问题，不要在不知情的情况下，上来就剧烈运动，多喝水，多上厕所，少吃东西。一定保持情绪稳定，不可太激动。注意行走的频率节奏，找到适合自已的方式。要保持体力能够从山顶下辙，因为下来的路同样长。
第一天：入住格尔木 适应海拔 整理装备
第二天：格尔木——西大滩 适应海拔 少量徒步
第三天：西大滩——玉珠峰BC大本营（海拔5010 米）适应海拔
第四天：玉珠峰BC大本营——西大滩 返回调整
第五天：西大滩——玉珠峰BC大本营 登山训练
第六天：玉珠峰BC大本营——C1大本营 （5600米）
第七天：C1大本营——冲顶——玉珠峰大本营——格尔木

2014-04-26 至 2014-05-01 共 120小时

艾尚峰探险攀登玉珠峰的随队后勤 登山费用8300元（含保险，格尔木大厦集散的食宿，进山出山的费用）

保暖，补充水分。 到达格尔木开始就要戴上帽子，早晚温差大很容易感冒。衣服要多带，登山过程中最怕失温。 合理均分自己的体能，保障登顶后安全下撤。

1 4.26 格尔木大厦集合，队长默竽检查个人装备，开会说明行程安排注意事项。
2 4.27 从格尔木出发到不冻泉做高反适应食宿不冻泉扎西宾馆。队员在不冻泉周边徒步摄影做简单的活动。
3 4.28 技术装备使用训练。中午出发到达大本营。
4 4.29 大本营冰川训练，冰川行走，结组，制动等。
5 4.30 大本营冰川训练，冰川行走，结组，制动等。
6 5.1 大本营出发去C1营地
7 5.2 冲顶成功下撤回到大本营---格尔木市。活动圆满结束。

这次攀登，所有队员适应非常好，16名队员15人登顶