四姑娘山二峰 (未审核)

2013-10-02 至 2013-10-05 共 72小时

协作费用200一天 驮马150一天 自助攀登

注意御寒 晚上BC 有点冷 冲顶时多带热水 匀速前进 随时破比较消耗体力 冲顶横切段注意慢行，比较危险 达到垭口 就可以看见顶峰了，

此次攀登，对于第一次尝试攀登的人员来说还是不错，我们还没抵达BC 就开始下暴雪，晚上1点大雪下完了，漫天星星， 雪也不算太深，刚好合适，有雪山的感觉，凌晨3点起床冲顶9点钟不到就到达顶峰，云海这些都很漂亮，特别是冲顶的时候那种感觉相当的速度，山峰难度系数不大，有一定体力，无高反症状的人都可以上的哈，

2013-10-03 至 2013-10-05 共 48小时

1个向导1匹马
均为200/天

十月去的四姑娘，行走过程中不冷，但是停下来，毕竟海拔还是有的，所以羽绒服用上了，睡袋用的黑冰G1000。雪套可以有，因为10月天气还是有点不稳定，山上会下雨或学，马道全是泥。

前天其实景色很美，山上有彩林，另外我们运气不错，天气给力，下撤是遇上下雨淋得够呛。时间上其实2天可以了，第一天到达大本营，第二天冲顶下撤。值得注意的是气温和高反，虽说白天徒步过程很热，但是到达营地后，就能感觉到气温下降得很快，再加上海拔也有4200左右，防寒保暖一定要注意，我用的黑冰1000感觉刚刚合适。冲顶的时候因为路上有积雪和冰，走起来很困难，所以又冰爪的可以带上，肯定能发挥作用。其实向导很关键，我们是在旅社老板的推荐下请的向导，说实话不是很靠谱那种，冲顶的时候就完全使劲催，而且也不怎么帮助人，可能因为国庆期间向导紧俏，反正，向导没留下很好映像，大伙去之前还是提前联系那些口碑好的向导和旅社，能让你的旅行更加开心。

2013-08-17 至 2013-08-19 共 48小时

找了日隆明星户外，向导费每天80,马匹费每天120，

1.一定要有一颗强大的内心和坚定的意志，登山靠的不仅仅是体力，勇攀高峰的自信。 2.可靠的向导，对于一座你从未接触的山峰，一个比你更了解情况的向导会给你登顶带来保障。

1. 第一天从村子骑马至大本营，入住大本营，带的是舒适温标-10度的睡袋，当晚在大本营扎帐子。
第二天凌晨两点起床，三点出发冲顶，经过碎石坡到达垭口，已经快日出了，这个时候风很大，也很冷。8；30点左右冲顶成功后下撤。当时我有轻微的高反。（在环青海湖徒步的路上感冒，发烧一直没好彻底）
2. 登山要学会分配体能，如体能不理想建议骑马上下大本营。

2014-07-20 至 2014-07-21 共 24小时

当地向导，二天，包括马匹。我们二人共花费700元。

原计划大二连登，后因事未上大峰。因是夏天，山上基本无雪。从装备上，只需冲锋衣，加一双较好的徒步鞋。冲顶包必备，装一些筒单的路餐、饮用水。体能分配上，我认为最关键是头一天到达二峰大本营时，晚上要确保休息到位，保证第二天有一定的体能。

今年17号中午从武汉自驾直接到达日隆镇。因映秀道路管制，改道经马尔康到达。19号晚，经米兰青年旅店女老板介绍，请一当地向导。20号上午9时出发，先在四姑娘山户外中心办理好相关进山手续，尔后经海子沟正式进山。上午天气较好，约下午3点到达二峰大本营。当天恰遇一英国团队，他们有15人，头一天刚登完大峰l。下午搭帐篷时突下小雨。营地很平整。21号，早5点起，6点正式出发。英国团队10人同行。当天因天气有雾，视线不是很好。总感觉有上不完的坡，那个累只有经历的人才能体会到。终于10：30到达峰顶，非常兴奋。这也是我第一次登上5000米级山峰。下撤较快。

2013-03-04 至 2013-03-07 共 72小时

四姑娘扎西协作队：团费1380元，马匹公司租马费200元一天,大本营搭帐蓬免费，住平房另收费

上山建议骑马保存体力，避免高反；冬季登顶很容易遇到大雪天气，手套帽子衣物一定要保暖，山上都是大石头堆，攀登注意技巧以防受伤

1.成都—日隆，商务车，天气晴，20度左右，住扎西家，包住宿晚餐
2.日隆镇—二峰大本营，徒步（建议骑马），晴，住大本营，傍晚下大雪温度太低，放弃搭帐篷，住进小平房，团队有准备睡袋，我们自己睡袋套里面，为预防高反睡得比较晚，多喝热水
3.二峰大本营－二峰—日隆，凌晨2:30，吃完早饭开始登顶，风雪很大，手冻得没有知觉，越往上都是碎石坡，容易跌倒受伤，协作队员1：1，很细心

2013-01-01 至 2013-01-01 共 5小时

四川成都岩羊户外。领队：罗日格西；高山协作：泽朗恩波和格西东作，还有其他当地协作。
我们一行队员总共13人，半数以上是上海过来的，另外还有北京，安徽，广州等地的。
费用记得不太清楚了，大概是2000多一点，包括从抵达成都住宿开始，到日隆镇的包车，日隆镇的食宿，进山费用，高山协作费用，托运行李的马匹费用。
如果自己选择骑马去大本营的话，自己负担150元/一马一天的费用。

装备没有什么特殊的，亦不需要技术装备。基本的登山装备即可，但需要羽绒服（我们是元旦登的，太阳出来之前风超级大）。 个人因为登顶那天正值生理期“光顾”，异常难受，女人们都懂得。但是，不忍放弃，只能咬着牙一步一步坚持着，虽然每一步都会痛，不过也许雪山的魅力更让我迷恋，以至于宁可痛苦也不愿意放弃。 那天凌晨，我们又“幸运”地遇到了概率很小的强风……从凌晨四点多出发，一直到七点太阳出来之前的那几个小时，自己身体不适加上强风无孔不入（自己穿的羽绒服戴的手头都不是很保暖），风呼呼地往我身体里面钻。手脚冻到麻木得没有了一点知觉。我已经无法再忍受，眼泪在刺骨的寒风中刷刷地流（大家见笑了@@）。 但是，我依然没有放弃，直到微弱的阳光刹那出现在天际，见到阳光的那一刻，我们知道，离成功已经不远了。 给大家讲述这些，一是告诫大家羽绒服相当重要，一旦抗不住强风，自己的体温会被大风很快带走，自己的体能会迅速下降；二是告诫女性朋友们注意一下自己的生理期，能避开尽量避开，避不开就想其它办法调整生理期（唉，没办法，女人就是女人）。毕竟，在雪山上生理期见受寒的话将来不可避免会带来妇科病，还是谨慎为好。

如上面提到的，我们攀登的那天，风异常地大，导致很多朋友在晨时6点多钟还未日出时就已纷纷下撤。看着大家一个个下撤的背影，我自己在想，我要下撤么？稍稍思绪，对自己说“我还找不到任何下撤的理由”......最后，只剩下了我和我的朋友君子，我朋友也在犹豫是否要下撤时，我对他说了句话”再走会儿吧，至少等到太阳出来再说”。于是，我们两继续前行，陪同我们的是泽朗和东作（他们既是我们的高山协作，也是我们很好的朋友）。

日程：
2012.12.30：成都--日隆镇（越野车）
2012.12.31：日隆镇--二峰大本营（骑马）
2013.1.1：大本营--冲顶--大本营--日隆镇（上升用时约5小时，下撤3小时多）
2013.1.2：日隆镇--成都

二峰的大本营有石头砌的屋子，里面有类似于炕的东西，可以睡觉，不需要帐篷，自己带上睡袋即可，当然，也有朋友在屋子外面扎帐篷的，也挺好。

攀登冲顶的最后两百米，两侧均是悬崖，有覆雪，扶着仅有的一条路绳艰难前行，有点危险，所以大家攀登时要注意扶好绳索，看好路。

祝大家成功登顶！

2012-04-30 至 2012-05-04 共 96小时

雪山之吻毛毛商业队，费用1550元。由于是五一期间马匹一人往返560元。高山向导杨老师。

装备：冲锋衣、裤、羽绒衣带帽子、抓绒衣、裤、羽绒睡袋-25度、登山杖、冰爪、驮包、冲锋包、个人用品。 体能：需要注意高反，可在日隆休整一天 攀登：注意热身、匀速前进。下撤路途中严禁滑雪、溜雪等。

初次攀登雪山的朋友首选，基本没有技术装备要求，攀登难度不大。只要有耐力。上山前一定要多适应海拔，不要剧烈运动，不要喝酒，多喝水，少吃肉。二峰的大本营有石头砌的屋子，可以睡觉，可抗寒，但人一多，什么声音都有，影响休息。大多数人只要坚持一下都能登顶的。早上4点出发，11点前下辙不可逗留。冲顶时，只带最少的东西，其他的都可以留在原地，登顶后回来取。攀登冲顶的最后两百米，扶着仅有的一条路绳前行，保护不是很到位，全靠手把持，由于手长时间在低温环境下，基本没有力量能抓得很紧，大家攀登时要注意扶好绳索，最好让协作打保护。
第一天：成都——日隆
第二天：骑马——大本营
第三天：大本营冲顶——日隆
第四天：日隆——成都

2005-02-10 至 2005-02-13 共 72小时

日隆镇袁永强所率领的协作队，时间太长，费用记不得了，是乐山青年户外俱乐部联系的，好像一起收了1200元吧。总的感觉安排的还不错

二峰的难度虽然不是很大，但是也要看天气和降雪。如果没有太深的积雪，其实是很简单的一座初级峰。但是积雪深了就很难办。装备上也就是普通的登山鞋、雪套、登山杖，甚至连冰镐都不用的。体能分配没啥好说的，反正悠着往上走就是。最后一段注意防止滑坠。

我们是春节去的，10号到的日隆，住在袁永强家里。11号到BC，一路都比较轻松。12号早上5点起床冲顶。因连续多天降雪，临近顶峰的一段，积雪可达腰部。因此，前面几天、北京、天津、湖北的很多队伍都没能登顶。我们一行7人，前后还有广东、湖南等好几支队伍。我本来是跟随袁永强一起走的。后来由于同队的6人都落在了后面，袁永强只能照顾多数人，就把我交给了更早出发的张二哥带的队伍。后来我又超过了这支队伍的所有人，紧跟张二哥第一个登顶。
下撤到BC后，因为马匹不够，队伍其他人都骑马返回，只有我和另外一个小伙（侠客）又从BC徒步返回日隆。

2012-10-03 至 2012-10-05 共 48小时

凯乐石登山节 4000-5000

到达日隆建议修整一天，去长坪沟或者双桥沟适应一下再上山，不然高反的厉害。从日隆出发建议徒步到达营地，一来可以更快的适应海拔，二来可以考察一下自己的体力是否适合这种高度的行走，可以不用负重。第二天冲顶一定要早出发，5点前出发。

二峰适合大多数初次攀登雪山的朋友，不需要过多的技术装备，攀登难度也不大，5-10月是攀登季，每年国庆期间会下大雪，上山和日隆镇温差比较大。上山前一定要多适应海拔，不要剧烈运动，不要喝酒，多多休息，多喝水。攀登过程中有3处稍有难度，阿式攀爬，垭口冲顶前一定要吃点东西补充体力，注意保暖，登顶后下撤可以结组，山顶最多待30分钟，这样身体比较轻松。攀登一般2天，大多数人只要坚持一下都能登顶的

2013-05-02 至 2013-05-04 共 48小时

十人三协作三匹马每人300￥

出发前配齐装备，帽子，头巾，墨镜，防晒霜n++，冲锋衣，羽绒服，雪套，防水性能好的高帮登山鞋，另外还有必须准备双杖，如果有多余的体力再加一副冰爪，这样在雪地行走时能省事不少

出发前一天杨二哥说明天山上肯定大雪，我们觉得山下天气挺好，就打算试一试，早晨8点出发，进海子沟和去大峰的伙伴同行，一路上都是缓上坡，比较好走，有时飘点雪花，下午3点到达营地，刚扎好营，就开始大雪，7点左右雪停了，8点多开始睡觉，凌晨2点开始攀登，此时帐篷已被埋1/3，12点是到达5100m，雪太深登顶还需很长时间，此时只有4名队员和1名协作，考虑到部分队员的身体状况，决定放弃登顶，随后下撤。