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户外知识

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  • 户外摄影

    如何使用光圈？

    在摄影中，光圈的大小用ｆ值来表示。ｆ值越小，光圈越大；ｆ值越大，光圈越小（ｆ值和光圈大小是相反的，大家必需要留意）。因此，大光圈就是把光圈调到ｆ值小的位置，例如f1.0、f1.4、f2.0、f2.8等等，而小光圈则是把光圈调到ｆ值大的位置，例如f22、f16、f11等等。当光圈缩小的时候，相当于窗口变窄，能进入的光线不多；当光圈放大的时候相当于窗口变宽，能进入的光线增多。
    作者：西昌王老师摄影  来源于：8264社区 时间：2019-03-29
  • 安全急救

    必看！户外蛇虫叮咬如何预防和处理？

    大家好！又到了“六度科学探索”每周的户外知识分享时间，今天你学习了吗？ 下面这张截图是百度百科里关于被蛇咬了之后怎么处理的最佳答案，类似答案数不胜数，其中有很多地方得吐槽一下。 今天就和大家分享一下关于在户外活动时，被动物叮咬的预防和处理方法。
    作者：六度探索  来源于：8264社区 时间：2019-03-29
  • 安全急救

    如何适应高原缺氧？

    由于青藏高原海拔高、空气稀薄，高原缺氧超过了大多数刚从低海拔地区来的游客机体自身调节的限度，会引起一系列不适，甚至疾病。 缺氧的主要表现为头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋，如酩酊状态、多言多语、步态不稳、幻觉、失眠等。严重的情况下可出现抽搐、昏迷和肺水肿，如得不到
    作者：风马牛褪魅  来源于：8264社区 时间：2019-03-29
  • 登雪山

    攀登高海拔山峰所需要的装备清单

    原创： 陈冬（冬少）风向标登山队 最近很多山友都在咨询我，攀登某座山峰需要准备什么样的装备，因此促成这篇文章的成型。接下来的所有文字都是小编根据自身经验而谈，并非定律、公式，还需要山友根据自身具体状况而合理调整，我这里只讨论4800---7000米的山峰，因为更高的山峰小编也没去过，也就没资格讨论。
    作者：乔乔酱  来源于：8264社区 时间：2019-03-28
  • 徒步

    你知道传说的七字爬山法吗？都在这儿了

    你知道传说的七字爬山法吗？都在这儿了每个人爬山的方式都不一样，除了带备地图、指南针、导航设备等，还有很多个人爬山技巧，如今流传的方法五花八门，今天就给大家推荐一个七字爬山法：【ALBREST】，可以让您走遍世界山巅。
    作者：风马牛褪魅  来源于：8264社区 时间：2019-03-28
  • 攀岩

    什么是〔攀岩运动 Rock Climbing〕

    攀岩是由登山运动发展而来的，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。 攀岩运动可以分为几种，这里先说一下运动攀岩，也是国内攀岩运动比较普及的一种。
    作者：踏車  来源于：8264社区 时间：2019-03-28
  • 登雪山

    三座初级雪山登顶总结：初级雪山选择与准备

    奥太娜登顶回来，三座初级雪山都登顶了。从二峰的无力下撤，到奥太娜的轻松登顶，学习到了很多东西。 下面是一些个人经验的总结，准备开启第一座雪山的，可以选择想看的章节浏览一下。 本文提纲 一、雪山选择 二、身心准备 三、装备 四、其他建议 一、雪山选择 1-1：选择宗旨 -- 从个人体力分类，按照雪山的难度和登顶成功率进行建议 无运动习惯，体重超重者：不建议攀
    作者：ZhongYihao  来源于：8264社区 时间：2019-03-26
  • 户外摄影

    如何拍出炫酷夜景照？

    炫丽的夜景总是那么流光溢彩，灿烂夺目。许多人心痒痒的想拍一下，结果拍出来的不是景，而是尴尬的寂寞……　那么，夜景要怎么才能拍出彩呢？如何拍出炫酷夜景照呢？
    作者：西昌王老师摄影  来源于：8264社区 时间：2019-03-25
  • 户外摄影

    超实用流水拍摄技巧

    不管是国内还是国外的人，都称赞中国的大好河山，中国是一个景物非常丰富并且非常美丽的地方，那么今天就让成都王老师摄影培训学校的杨钊老师来教大家如何拍摄流水。 前期准备 （图片来源于网络） 拍流水最主要的就是需要减光镜，因为一般我们拍摄流水都是在白天拍摄，而当我们需要拍摄出雾化的水面时，那么我们就需要利用慢快门拍摄，而白天本身光线就强，慢快门会让我们的照片成一片惨白，所以这个时
    作者：成都摄影俱乐部  来源于：8264社区 时间：2019-03-22
  • 安全急救

    「翻译团」如何组合一个户外救生包

    前一分钟，你还在欣赏日落，下一分钟，你可能就在黑暗中捂住脚踝骨折的伤口，而此时距离城镇还有几公里。在这个时候，一个简单的救生包就能决定这是一个自救的好故事还是一个糟糕的险情了。 用下面这些基本的物品来组合你的救生包，用它们来解决你的困境。我们会把重量控制在最低限度的，我保证。
    作者：乌孙  来源于：8264社区 时间：2019-03-21
  • 户外摄影

    如何选择适合自己的相机

    在如今这个数码时代，大家都在利用高科技的器材来提高工作的效率，生活的乐趣。在人人都是摄影师的年代，照片的质量及意义也成为摄影人更高的追求。 俗话说，工欲善其事，必先利其器，单反相机能带给我们完美的画质及方便后期调整的宽容度，因此本文我们重点介绍单反相机。下面我就为大家分享一下，如何选择一款适合自己的单反相机和镜头。
    作者：成都摄影俱乐部  来源于：8264社区 时间：2019-03-21
  • 水上运动

    皮划艇安全系列之二： 大河 大海洋流事故特征和救援

    皮划艇安全系列之二：大河， 大海洋流事故特征和救援 首先呼吁划白水的同学多出来交流，过度小群里转，即不利自己成长，也无法对大皮划艇圈有所贡献。中国皮划艇的发展靠你靠我. 不要太图自己爽，把经验传给后来的人才是中国皮划艇的最缺的东西！ 从来没有人在网上提到过大河救援，大河事故，大海的洋流事故原理是和大河事故有那么类似的地方。
    作者：yampa  来源于：8264社区 时间：2019-03-20
  • 户外摄影

    有哪些星芒拍摄技巧？

    拍星芒并不仅仅是缩小光圈那么简单，例如慢门长曝光能够拍出星芒吗？大光圈就不能拍摄星芒吗？长焦与广角哪个拍摄的星芒更突出？细节决定成败，时间与位置的选择同样影响了星芒。那么，有哪些星芒拍摄技巧呢？今天，西昌王老师摄影培训学校的著名白崧老师就给大家讲一讲。
    作者：西昌王老师摄影  来源于：8264社区 时间：2019-03-18
  • 综合

    户外人，你会处理排泄物吗？

    本文原创首发于“户外探险outdoor”微信公众号，版权归属原作者原创作者：神医/朔寒 “这是一个户外人无法回避的问题。以前或许没有机会了解，现在应该尝试做到……” 各位客官请注意：这是一个有气味的话题。并且此文结束之前可能久久不能散去。
    作者：乔乔酱  来源于：8264社区 时间：2019-03-18
  • 滑雪

    Share ▏那些跟滑雪超级配的BGM

    不知道你们滑雪的时候有没有听歌的习惯，滑雪时，通过听音乐可以让你的身体随着音乐一起舞动，让你的身体节奏和呼吸节奏达到一个完美的平衡点，同时在一定程度上能够缓解疲劳改善你的情绪。沉静在自己的小世界里，让滑雪顿时变为一种极致的享受。那哪些音乐适合滑雪的时候听呢？小编今天这里就给大家推荐几首。
    作者：熊孩子小白  来源于：8264社区 时间：2019-03-18
  • 综合

    户外旅行的潜规则，“三不借”到底指的是不能借“啥”？

    在如今的中国，旅行已经变成了一种非常平民化的运动，几乎大部分人都会在闲暇之余出去旅游，放松心情。不过很多人跟团游都有过被坑的经历，所以导致现在有很大一部分人开始选择自由行；不过组团结伴野外徒步或者爬山，流行着一个这样的潜规则——“三不借”，你知道是哪三种东西吗？
    作者：关山月明  来源于：8264社区 时间：2019-03-16
  • 综合

    问：英文户外网站哪家强？答：我先推荐3个。

    3个里我最喜欢的
    作者：达达2016  来源于：8264社区 时间：2019-03-15
  • 安全急救

    过敏？炎症？如何在极端的户外环境中保护脆弱的肌肤？

    自诩是个性格比较坚韧的人，但是在户外艰苦的环境中脸部肌肤常常最容易掉链子。日晒、温差、太冷或太热、干燥或潮湿、无法规律性的早晚洗脸… … 都可能导致脆弱的肌肤恶化。 本篇主要针对和我一样本身有炎症、敏感性肌肤的小伙伴。鉴于户外无法做到全方位的细致呵护，除了多喝水，我们还能做那些保护？用什么产品？
    作者：Chenchen在荒野  来源于：8264社区 时间：2019-03-13
  • 登雪山

    新手关于登山团队的选择

    前言：很多刚入门的登山新手都会面对一个问题：我们如何选择靠谱或者值得信任的团队。对于团队和搭档的重要性，我个人在培训当中有不断的去提及，它在攀登中所占的比重远远大于技术。而作为一个优秀的团队，不仅可以保障我们的安全，还能教授我们登山相关的各种知识，并能很好的提升自己对登山的认知和突破。所以作为一个优秀的团队，应该具备一定能力和素养。
    作者：自由之巅  来源于：8264社区 时间：2019-03-12
  • 徒步

    「翻译团」背包客杂志 - 如何在徒步中保持健康系列之心肺功能

    氧气为肌肉提供补给。控制好你的心率和呼吸，你可以走得更远。——前言 关键部位 在适量运动时，你的呼吸频率会增加到每分钟40到60次，呼入大约100升的空气。 肺部将氧气输送到流动的血液中，锻炼会提高输送的效率。 运动时，肌肉需要更多的氧气，因此心跳会加快跳动，以加快输氧满足肌肉的需求。 动脉将富含氧气的血液输送到肌肉，静脉将缺氧的血液送回来补充。
    作者：乌孙  来源于：8264社区 时间：2019-03-11
  • 安全急救

    山野医学：失温，一种容易被“救”死的病

    失温，也叫低体温症，但并不意味着只有在寒冷气候才会出现，事实上在低于20℃时，失温就开始威胁着徒步者了，根据北美的事故报告，在0至10摄氏度是失温症的高发区间。 在户外，湿气和风是最大的杀手。在冰点以上，我 ...
    作者：小羽yuccant  来源于：8264社区 时间：2019-03-11
  • 徒步

    「翻译团」背包客杂志 - 如何在徒步中保持健康系列之手臂

    使用你的手臂来克服地形的挑战，让你的腿放松一下。——前言 关键部位 肩关节旋转肌群控制着肩膀的旋转。 肱三头肌位于手臂后部，帮助你推动登山杆和向下用力。 肱二头肌把你的前臂向上拉，从而能举起东西。 前臂包括许多相互交织的肌肉，控制手掌的抓握。 肘部和手腕决定了手臂和手掌可以弯曲多少。 需要注意的地方 手臂在
    作者：乌孙  来源于：8264社区 时间：2019-03-08
  • 徒步

    「翻译团」背包客杂志 - 在徒步中保持健康系列之腰背肩部

    你的核心部位必须不断出力，以让你舒适地承受一公里又一公里的负重。——前言 关键部位 核心部位指肩关节以下、髋关节以上的区域，包含腹肌、背肌、髋部肌群等29块肌肉。 核心部位的肌肉担负着稳定重心、传导力量等作用，是身体发力的主要环节，对上下肢的活动起着枢纽作用。 脊柱链接身体的不同部分，以实现行走、抬起、跳跃和其他移动方式。 在正常行走中，斜方肌
    作者：乌孙  来源于：8264社区 时间：2019-03-07
  • 徒步

    「翻译团」背包客杂志 - 如何在徒步中保持健康系列之腿部

    你的双脚才能带你去最好的地方。——前言 关键部位 你的臀肌很有力。让它们参与徒步以防止疲劳。 股四头肌产生上坡的动力并帮助保持膝盖位于正确位置。 腘绳肌在下坡时发力。 小腿控制脚部弯曲和脚趾。 许多肌肉和韧带稳定脚踝，使其适应地形。 锻炼方式 徒步是一个考验耐力的活动。 即使你站着不动，你的腿部也始终在工作。 而徒
    作者：乌孙  来源于：8264社区 时间：2019-03-05
  • 跑步

    “城市跑”缺乏新鲜感？不如“转战”越野路线吧！

    随着健身潮的兴起，越来越多运动爱好者加入了“跑团”大军。许多城市跑老司机对家旁的公园、城内的江边或者马拉松的公路跑熟了以后，便想尝试转战林道、山径，去挑战另一种跑步方式——越野跑。那么这两种跑步模式可以随意切换吗？越野跑相对城市跑有什么不同呢？
    作者：Scarpa思卡帕  来源于：8264社区 时间：2019-03-05
  • 绳索知识

    野外求生漫谈之二十五——“绳结之王”布林结在野外求生情境下的应用

    在野外求生的情境之下，绳结的知识极其重要，你可以用绳索制造出有用的工具，比如说避难所、陷阱等；还可以运用绳索克服危险的地形，比如悬崖。跟野外求生相关的绳结特别多，这里先讨论一下大家最为熟悉的一个：布林结。这篇文章，适用于有一定绳索应用基础的人，里边涉及到一些基本的绳结打法，网上就可以找到大量的教学，自行去学习就可以了。
    作者：向往Nirvana_1  来源于：8264社区 时间：2019-03-04
  • 安全急救

    水泡该如何防治？别只知道用创可贴

    本文原创首发于“户外探险outdoor”微信公众号，版权归属原作者 原创作者：苑城“行走山野，水泡是个小问题，但总能轻易破坏你一天的心情。走一步，疼一下，眼前纵有美景万千，却也无心欣赏。如果处理不当，小小的水泡，甚至会成为旅途最大的挑战。
    作者：乔乔酱  来源于：8264社区 时间：2019-03-02
  • 登雪山

    究竟什么是阿尔卑斯式攀登？

    近年来，喜马拉雅山探险队感到被迫向向公众和潜在赞助商公正他们的目的。通常情况下，他们会采取一些流行的元素--慈善、气候变化--来装饰自己的项目，要么是增加一些难度，或者是打破记录，让自己在每年5月20号左右在 ...
    作者：想象尼泊尔  来源于：8264社区 时间：2019-03-02
  • 户外摄影

    静逸洛基山摄影作品图解

    加拿大落基山脉(Canadian Rockies)风景优美，地质构造丰富，地貌种类多元化的区域，以其奇特的山脉自然景观，在1984年被纳入UNESCO联合国世界遗产的行列。
    作者：静逸Celia  来源于：8264社区 时间：2019-03-01
  • 户外摄影

    10个你必须掌握的LR实战技巧

    10个你必须掌握的LR实战技巧摄影师年度计划是Adobe公司针对摄影师而推出的软件套餐，其中包含以下几款软件，Photoshop和Lightroom是收费的，Bridge和Camera Raw（严格的说Camera Raw是基于Photoshop和Bridge的插件，并不是独立运行的软件）是免费的。
    作者：成都摄影俱乐部  来源于：8264社区 时间：2019-02-28
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