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安全急救

安全急救

安全急救就是在户外运动过程中遇到事故时果断事实的急救方法,充分运用现场可供只配的人力、物力来协助急救。

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    户外运动受伤后如何正确包扎

    运动包扎使用无弹性的纱布和有弹性的绷带对受伤的部位进行包扎的技术方法。包扎作为韧带、肌健、肌肉的辅助和固定,起着预防运动损伤再次发生的作用。即使已经受伤,通过包扎也可以减缓伤势。包扎即不是医治运动损伤 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-03-14
  • 安全急救

    户外足部受伤的应急措施和预防

    户外爱好者都经历过菜鸟时期,在过程中受到一些伤害是不可避免的,而其中足部遇到的麻烦是最常见的。双脚起水泡恐怕是户外运动最常见的状况了。新鞋磨合期、长途跋涉等都会导致双脚出现水泡。如果真的在户外运动中遇 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-03-14
  • 安全急救

    野外生存三天绝招

    当你需要在野外独自生活三天时,除了食物之外,还有其他需要考虑的事情,包括如下内容。确保了解生存条件优先顺序:庇护所、水、火和食物。此外,还要知道返回的道路,或者行动不便时发出求救信号。您需要保持士气和 ...
    作者:户外星球Outingman  来源于:户外星球Outingman 时间:2017-02-21
  • 安全急救

    发生涉水事故该如何自救?

    无人岛上的涉水事故,指的是在海边等地方发生的被海浪卷走的情况。海水和游泳池中的淡水不一样,喝一口就会被呛到;除此之外,海浪很大的时候,很有可能会把我们冲到海面上去。在这种情况下我们要如何自救呢?涉水事 ...
    作者:户外星球Outingman  来源于:户外星球Outingman 时间:2017-02-21
  • 安全急救

    裂缝救援

    裂缝救援是一项更副复杂一些的登山技术,有时候需要滑轮组和多组拖曳绳。但是这里所讲的是一种基本的方式,在两个绳队行进的时候,怎样一起把一个攀登者拉出裂缝――这种方式比起其他拖曳方式要快捷和简便一些,通常 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-02-19
  • 安全急救

    户外失温应对方法

    俗话说,防患于未然是规避风险最好的方法,我们不仅仅要学习当失温发生之后应该如何正确处理,更应该掌握如何做才能避免失温的发生,这才是最科学合理的方法。失温主要是温度、湿度、风力等几个主要因素相互作用导致 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-02-13
  • 安全急救

    攀岩受伤的紧急处理是怎样的?

    在治疗伤处时,要注意是「新伤」还是「旧伤」,其处理方式是不同的。首先,先确立受伤之程度(患部外观是否正常,如肌肤破裂,骨头外露或异常突出),然后根据RICE的处理原则:Rest(休息):停止运动。Ice(冰敷):可抑制 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-02-13
  • 安全急救

    急救常识:心脏复苏术方法

    急救是指出突发性的伤病,由本人或别人所做的临时处理措施。对伤者的紧急处理措施越快实施效果越好。急救常识受伤者处于昏迷状态,应当检查一下他/她的心肺功能是否正常,按照以下三个步骤检查。如果怀疑是背部或颈部 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-01-06
  • 安全急救

    登山者冻伤常识与现场急救

    所谓冻伤是低温袭击所引起的全身性或局部性损伤。引起冻伤的原因主要是:低温、身体长时间暴露、潮湿、风水所造成的大量热量流失。而促进或加重重要因素有以下几点:营养不良、过度疲劳、睡眠不足、肢体静止不动、醉 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-01-06
  • 安全急救

    水是高海拔的“万能药”

    在高海拔地区,它决定了我们的攀登状况和健康状况,它很简单却非常关键——它,就是饮水。失去水分平衡会怎样?在高海拔地区,因为缺氧,你的身体需要更多的红血球。每个红血球携带氧分,运输到你的各个组织,你的脊 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2017-01-05
  • 安全急救

    滑坠自救知识

    自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此,它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。登山者以及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术。每一个登山者都必须熟练、可靠地掌握各种姿态下的自救。可以在 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-29
  • 安全急救

    疲劳防护和体能恢复

    户外活动是一项体育运动,疲劳在所难免。怎样避免因疲劳而导致的意外伤害,是每个参与活动的人值得注意的。引起疲劳的原因比较多,疲劳发展的速度和程度也因人而异。防护疲劳要根据所处的环境、运动项目的难易程度及兴趣 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-26
  • 安全急救

    在高寒地区冻伤的预防及其简易治疗办法

    冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的,但它的后果极为严重,许多寒区遇险丧生的人中,主要是因为冻伤而失去了行动能力,无法进行各种生存活动,最后因低温症而死亡。其实,遇险者只要采取 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-22
  • 安全急救

    疲劳防护和体能恢复

    户外活动是一项体育运动,疲劳在所难免。怎样避免因疲劳而导致的意外伤害,是每个参与活动的人值得注意的。引起疲劳的原因比较多,疲劳发展的速度和程度也因人而异。防护疲劳要根据所处的环境、运动项目的难易程度及兴趣 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-22
  • 安全急救

    高空工作救援需要的技术

    全套PPE装备(工作全身安全带、头盔、上升器、胸位上升器、下降器、牛尾、shunt两个)沿绳上攀技术在高空进行操作时需要两条绳索,一条单绳为主绳上升,另一条为shunt副保。推动上升器上升两次,拉动shunt一次,每次 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-16
  • 安全急救

    在户外 你的包里该放哪些药品来应急

    在野外你会碰到在平时不适应的气候环境,很容易生病。最常见的病有:感冒、发热、疟疾、腹泻、便秘、刮擦伤、中暑,以及呗蚊虫叮咬传播的疾病。如果是疟疾高发区,一定要带上抗疟疾药。英尺在出发前,最好对目的地有 ...
    作者:生存狂  来源于:8264 时间:2016-12-13
  • 安全急救

    登山绳的使用及介绍

    众所周知,UIAA认证DYNAMIC动力绳主要有两个指标,首次冲击力(IMPACTFORCE)和UIAA下落次数(UIAAFALLS),但大多数国内攀登者并不了解还有三个指标也是选择登山动力绳的关键。这三项指标是:防切割指数、耐磨指数、 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-13
  • 安全急救

    高山病的起因

    在海平面高度,氧气浓度为21%,大气压平均为760毫米汞柱。随着高度的增加,其浓度不变,但每单位空气中氧分子个数却减少了。在海拔3658米的高度上大气压仅为483毫米汞柱,每单位空气中氧分子数量大致比其正常值少40% ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-12
  • 安全急救

    如何应对和预防登山机体脱水

    人体进行户外运动时,在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象,因为排汗(汗中含nacl0.25%)、呼吸、排尿以及腹泻均可以导致体内水分的流失。在高寒的山区,由于空气极其干燥,体表排汗很快蒸发,同时通过急促地张口呼 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-12-01
  • 安全急救

    关于求救的信号

    在寻求帮助时,信号的作用举足轻重。双方一旦建立了联系,就有必要运用代码进一步沟通,这也利于增加信号的功能,便于认定信号。在搜寻中使用代码,巡逻者能够理解。如果幸存者要通过飞机脱离险境,则必须为飞机或直 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-30
  • 安全急救

    八种户外活动紧急状况医疗急救知识

    体验户外运动具有一定的风险性,今天小编和大家分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法,希望对您的户外出行提供参考。一、流血简介:皮肤破损造成的轻微流血,只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-28
  • 安全急救

    裂缝救援

    裂缝救援是一项更副复杂一些的登山技术,有时候需要滑轮组和多组拖曳绳。但是这里所讲的是一种基本的方式,在两个绳队行进的时候,怎样一起把一个攀登者拉出裂缝――这种方式比起其他拖曳方式要快捷和简便一些,通常 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-28
  • 安全急救

    滑坠自我保护知识

    当自我制动失败,当登山者跌落而没有自我制动的保护,或在冰河旅行中绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时,登山者须进行自救,自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此,它也是必须学会的第一重要的攀雪技 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-28
  • 安全急救

    求生哨的正确使用方法

    求生哨其实不是一般的哨子,人们认为一般的哨子就能做为求生使用的口哨。这种想法是非常错误的。一个口哨要能起到求救的作用其发出的声音必须满足达到3000赫兹,为什么要3000赫兹,因为人类耳朵对3000赫兹的声音非常 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-24
  • 安全急救

    户外中常见花草的毒性

    野外求生须防花毒,更不能因好奇而误食了有毒的花果,有些人在花丛前呆久了,还会出现头昏脑胀,咽喉肿痛等症状。有些花会释放一种对人体有害的废气,有的花粉含毒碱,久与花伴会造成慢性中毒。有关中药师和花卉学者 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-11-22
  • 安全急救

    各地救援队联系方式

    各地救援队联系方式
    作者:山野杂志  来源于:8264 时间:2016-10-26
  • 安全急救

    户外运动安全提示

    随着户外运动的升温,参与户外活动的人越来越多,在享受户外亲近自然的同时,大家也不要忘了“安全”
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-26
  • 安全急救

    半月板几种较容易造成受伤的情况

    膝关节半月板为纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面上看为半月形,称为半月板;其充填于股骨髁与胫骨髁之间,有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。几种 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-25
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    户外猝死 “4分钟”黄金救命时间

    发生猝死后前4分钟是抢救的黄金时间!抢救开始越早成功率越高、后遗症和并发症越少。每延误一分钟,抢救成功率就下降10%。
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-24
  • 安全急救

    遇到野兽不要慌

    一旦遇见兽类,应迅速强迫自己冷静下来,正视它的眼睛,让它看不出你下一步的行动。你要保持警惕,但不要主动发动攻击,这样会暴露自己。
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2016-10-24
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