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登雪山
青海省登山管理暂行办法
青海省人民政府令第22号 《青海省登山管理暂行办法》经2001年8月2日省人民政府第23 次常务会议审议通过,现予颁布执行。 省长 赵乐际 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-15
攀岩
人工岩壁攀登基本技术
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-15
安全急救
户外活动的安全保护
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-15
徒步
培养适合野外活动的性格
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-15
登雪山
玉珠峰登山指南
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-15
徒步
高原缺氧知多少2
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-15
攀冰
技术攀冰等级
参考《登山圣经》。Grade1:平坦的冰面;Grade2:短的冰坡(台阶)达80度以上,整体平缓,50-60度。确保点坚固间距小;Grade3:整体冰坡达到80度,但有小台阶可以站立。确保点相对稳固;Grade4:部分冰壁垂直。路线相 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-14
徒步
关于过度负重拉练的一些逆耳忠言
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-14
登雪山
关于办理高山攀登保险的一些实践经验
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-14
徒步
蒲福氏风级
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-14
登雪山
登山户外活动讨论之:队形
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-14
登雪山
登山户外活动讨论之:个人能力
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-14
徒步
什么是高度适应?
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-14
徒步
新驴变老驴的必经之路 户外知识相关书籍推荐
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
安全急救
创伤专题(上)
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
安全急救
创伤专题(中)
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
安全急救
创伤专题(下)
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
徒步
体温过低(Re: 登山运动中的两大杀手)
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
徒步
远征登山之三 医疗健康计划管理(上)
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
徒步
远征登山之三 医疗健康计划管理(下)
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之一:基本步骤
基本步骤(摘自12-15页) 登山,不只是攀爬山壁、享受一览无遗的美景以及体验野外生活而已,登山也是一种挑战,既要冒生命危险,又要备尝艰辛,不是每一个人都做得来的。登山十分刺激,魅力无法挡,但登山过 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之二:确保技术
确保技术(摘自145-150页) 确保技术(belaying)是运用绳索来制止滑落的系统,也是安全攀登的基石。确保技术有如魔术般神奇,但也像魔术一样,要熟练才能耍得好,同时必须对确保原则有基本的了解。 最简 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之三:攀岩技术
攀岩技术(摘自203-212页) 岩面攀登 岩面攀登(Face Climbing)可望文生义,一般先用手抓住不规则的岩石,脚再踏上原来把手之处。岩面攀登亦利用摩擦力和平衡来攀爬状似平滑的倾斜岩板(Slab)。就某些 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之四:攀登雪坡
攀登雪坡(摘自329-334页) 在雪坡上爬上爬下需要一套特殊的技巧,而且技巧要随雪坡的坚硬及陡缓程度而异(相关的冰爪穿法和踢冰步技巧见第十五章“攀冰”。) 平衡攀登 和攀岩的情形一样,在雪地上 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之五:雪坡下山
雪坡下山(摘自335-340页) 要知道一个人攀登雪山的技巧是否高明,看他下山时是否有效率、有信心就是指标之一,很多原本干练大胆的登山者一想到要爬下陡峻的雪谷就胆寒,为什么?因为眼前空旷无际,也因为在 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
攀冰
简体版《登山圣经》之六:攀冰的技巧
攀冰的技巧(摘自430-435页) 攀冰是种令人振奋的活动,结合了时时变化的攀爬对象和对你身心都是挑战的寒冷环境。攀岩的人如果去从事攀冰,会发现这两种活动有惊人的相似之处;登山者都是尽可能用双腿来支撑 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之七:远征
远征(摘自498-501页) 远征时的气候 你在远征登山时,必须成为业余的气象专家,因为你的安全与成功紧紧系于大自然的心情起伏。当你到达登山区域,不妨找其他的登山者以及当地居民谈谈,这样可以对当地的 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之八:领导统御
领导统御(摘自515-517页) 学习成为领导者 领导的责任是一种负担,不过也是一种可以获得极大回报的工作。藉由领导的机会,经验丰富的登山者,得以将他们多年来学得的各种知识传授下去∶如何为队伍设定平 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
简体版《登山圣经》之九:紧急救护
紧急救护(摘自528-542页) 居家的时候,你会遭受到意外和疾病的侵袭,登山时也不例外。然而,登山者必须有能力在远离专家协助之下处理状况,对受害者提供“紧急”救护。除了日常的一般伤害和疾病外,高山的 ...
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
登雪山
珠穆朗玛峰——名称、测量历史、高度与测绘常识
作者:admin 来源于:8264
时间:2003-02-13
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