2024年3月30日，参加登协2024首次活动，9人小队再走北京经典线路三峰连穿，完成加长版8字环穿25公里，上升1800+，用时9小时，等候后队队友时间大觉寺附近继续徒步约8公里，赏得六十六里山花烂漫。劲风驰过，天湛如海，桃花灼灼，漫山遍野，神清气爽，赏心悦目。上次大寒一月三峰连穿冰雪雾凇湿滑难行，本次阳春三月春暖花开轻松惬意，险虐休闲体验不同，昨日重现来日可期，每一程户外各自精彩。 上周
（一）探寻萧家岭西段明初长城萧家岭关西段已经去了两次，尚未找到柴福善老师所拍到的那段最好的墙体。从材质和周围环境上判断，这段墙体应当在2023年11月18日的行程终点处的红石崖附近，这一带具备就地取材获取这种红色砂岩的便利。于是，本次从平程路穿越萧家岭的山口（公路穿越的山口名为萧岭尖）向西的第三个隘口处向上攀爬寻找。山势在此处陡升，在山顶处东西向的山梁与南北向的山梁相交。
2024年2月13日正月初四，甲辰龙年开年首爬，参加山水户外活动，北京怀柔四渡河大羊山环穿15公里，上升800米。薄雾微晴，天湛日暖，和风轻拂，吹面不寒，背阴坡积雪未融，人迹罕至荆棘丛生。但有冰瀑高悬晶莹璀璨，群山绵延壮阔苍莽，相逢何必曾相识，把酒当歌话新春。 北京怀柔区开启龙年首登，荒草萋萋满目萧瑟，倾城山雪仍未消融，但是天气已经回暖，空气中弥漫着一缕春天的气息。今天多次共同征战长线的朋友
2023年12月2日，晴空朗日，万里无云，信步山野，凛冬不寒。四友环穿北京门头沟区天坑西峰岭一线15公里，上升800米，用时六小时。除部分路段山洪损毁乱石杂沓，基本路况良好轻松舒适，回到起点意犹未尽，热爱户外但并不执念于风景和强度，用心路过的每一程都有遇见和惊喜。 一抬头，一转身，已经十二月了，2023年，走到了尾声。一年将尽，感慨这一年日子交替，转眼所剩无几，无论我怎样跋涉，时间一直向前，
2023年11月25日，冬日凛冽，飞雪飘零。每一程不可能都尽如人意，但也可能有出乎意料的惊喜。三友环穿北京昌平黑山寨一线15公里，上升600+。类似景区的石阶栈道平平无奇，三友大黑山无名山脊攀爬巨石，赏得一番鬼斧神工峥嵘崔嵬的奇景，回程温热黄酒与浓烈白酒共饮生欢，淙淙流水与莹莹冰瀑相映成趣。 上周爬山回来咽痛感冒，因没有及时用药加重，尤其是咳嗽不止夜不能寐，本来想着本周不出行休息了，又收到一
故宫以东，12小时怎么玩10:00 前门大街寻找国潮元素12:30 鲜鱼口京味儿美食14:00 故宫城墙下的皇家下午茶16:00 隆福寺 北京 最早的潮人聚集地21:00 鼓楼东大街上的潮人夜生活23:00 老胡同新住法，住进南锣鼓巷四合院故宫以东，咱们的国潮生活说起故宫以东，你会想起哪里？鼓楼、后海、南锣鼓巷？MAO、DADA、愚公移山？（ 北京 的livehouse）炒肝、涮肉、炸酱面？以上，
这次的北京行游，是从黑龙江牡丹江乘坐火车过来的。北京，中国首都，每个中国人都会来的地方，在我人生的这些年中，来过北京好多次，但之前来北京大多都是出差，在北京的大多数时间都在忙于工作，这次是退休后来北京，所以，我计划在这里好好待上几天，按照我的个人意愿仔细地游览一下我想去的地方。 5月25日 牡丹江—北京 上午11:23，我乘坐的牡丹江到北京的列车到达了北京站。北京站，来过好
2023年8月26日，京郊夏季特大暴雨洪灾后首次进京登山，虽然有心理预期对地质灾害的破坏仍然触目惊心，原来平整清晰清幽宁静的山路惨不忍睹，乱石断木流水断崖当道，泥石流奔涌而下行成石岭，部分公路路段变形损毁，熟悉的涧沟村也乱石杂沓堆积成山，阳台山妙峰山景区仍然大门紧闭。此次朋友二人历经近十小时艰苦征战，往返穿越车耳营妙峰山近25公里，上升近1500米，日行步数50000*。虽然攀石越溪小有乐趣，
孩子的暑假不知不觉过半了，休息的时间总是过得飞快。老婆天天在耳朵边念叨，咱不出去玩玩啊？我同事去厦门了。我朋友圈里谁谁谁又去日本了。孩子某某同学去迪士尼了……像只蜜蜂一样，嗡嗡嗡~~~~（我想说苍蝇来着）走走走，咱也走，你说去哪吧，但是事先说好，我月底很忙，没有太长的时间！去北京，环球影城，她说，好像这个目的地早在她心里盘算过好多遍，胸有成竹，不假思索！我感觉我又被套路了。用一个周末的时间办进京证
我临时起意，想顺带走走大五台。于是，队长安排车辆送我进京，而交接的车辆就在这个点。师傅们还没吃早餐，结果我们已经吃过早餐的，都被好吃的吸引，纷纷吃了点心。这么一大碗豆腐脑3元豆腐脑好吃，但羊杂更美味。我来一份，老板好咧，12块对面是队友在吃，那个饼子叫火烧明码标价，明堂亮厨线买单，后吃餐自己动手端
宜人的夏日清晨，洗涤了一切罪恶，阳光如此和煦，浪子也会回头，身上的疲倦已无踪影。阳光，明亮且温暖，重塑了世界，枯竭堕落的血管，涌动着新鲜的快乐，祝福着新的一天，怀着新生儿的纯真之心，去感受世界的脉搏。人死了就看不到日出和日落了，那我们活着的时候是不是应该多去看看身边的美景？朝阳斜落在山头，早起爬山是非常愉快的，不用经受太阳的炙烤。上山的路正好是山的背阴面，太阳还没照到这里，同昨日相比，不能再好了。
2023年6月23日，说走就走的solo重装三峰连穿以失败告终，因为充电线折断续航电量不足无奈返程，三峰只完成一峰，因担心手机电量放弃记录轨迹，估计也走了小20公里爬升1000+。难得体验了公交地铁高铁共享单车等多重交通方式，难得帝都近年来最酷热的夏至体验重装登山，难得一次征程自己没拍照风景也拍了寥寥几张，难得在树叶都晒蔫耷拉了我和京城众驴友仍在征战。遗憾在所难免，走过便是值得，不负生命蓬勃，
20230501 我在北京的这几天，第一天登西山走大环线，第二天颐和园，第三，四，五天为避开拥挤的人流，去逛公园。 每天逛一，两个公园，都去了玉渊潭公园，紫竹院公园，玲珑塔公园，后海公园。 在北京的所有公园，看到最多的就是柳树。高大的柳树垂下迎风起舞，想起这首诗：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
广州白云国际机场 位于中国广东省广州市白云区人和镇和花都区新华街道、花东镇交界处，距广州市中心约28公里，为4F级民用国际机场，是中国三大门户复合枢纽机场之一，世界前五十位主要机场。20230428 早上从肇庆乘坐飞场快巴，经2小时左右到达广州白云国际机场。一下大巴，抬头就看到一群“蜘蛛侠”在清洗玻璃幕墙，宽闯明亮的“亮”靠的是他们辛勤的付出。假期前的机场已很繁忙。旅客们各自找自己的航空公司位置
北京西山公园 北京西山国家森林公园位于北京西郊小西山，地跨海淀、石景山、门头沟三区，总面积5970公顷，公园海拔300米至400米，属暖温带大陆性季风气候，林木多为夏绿阔叶林，森林覆盖率98.5%，主要景区有首都绿色文化碑林（百望山景区）和昌华景区。 我们登顶是西山主峰，鬼见愁。下山的方向是香山慈云寺。上山的路是西山与香山之间的山脊。经过一些民宅后，到达这里，开始登山。 20230430
秋天的风景就在眼前，这个浩浩荡荡的国庆当然不能在家宅着。经过一番粗略的调研，确定好目的地，错开万人空巷的十月一号和十月二号，呼吸了帝都早上的第一口空气。说来北京也真奇怪，人家都说北京空气差，为什么我来了就万里无云，星星，月亮，蓝天？人家都说北京人很多，为什么我在街上走了十分钟一个人都碰到？人家都说北京地铁挤，为什么我一上去就坐到位子了？ 话说为了便利，此行也巴结了帝都一户外团，跟着去喇嘛沟门。一
周四晚上一盘韭菜鸡蛋饺子，把我吃伤了，周五一天都吃不下东西，再也不想吃我最喜欢的韭菜了……正犹豫周六是否还参加海运平谷的活动，看群消息，海运因个人问题不能出席活动，拜托海峰大哥带队，海峰大哥跑得太快，只能干‘领队’的活儿，也好，反正追不上，我可以根据身体情况走多少算多少。 活动主计划是红石门—三省界碑—王帽顶山—**关，海运准备了九条轨迹，以应对不同情况，后又因临时情况，附赠一条
20230428 早上6:30从家里出发，乘坐7:10的机场快巴到广州白云机场，乘坐11:00的南方航空客机到北京大兴机场，13:45分已着地，没停机位，在飞机上呆了三十分钟才下机！ 出机场乘大兴机场专线到草桥，换乘地铁10号线到慈寿寺C出口，先生在这里等我，骑哈啰自行车到酒店，已是下午16:30。历时十小时，终于结束一天的奔波，安顿下来！一下机场大巴，映入眼帘的广州白云机场的玻璃幕墙上，现代
4月10日，周一，晴。登八达岭长城。 今日儿子上班，一切靠自己了。由于昨晚德云社看相声回来太晚，今早6：30才起床，没有去遛弯。吃过早饭，儿子上班去了，我们老两口就提前坐地铁到了北京北站，乘D6703次动车前往八达岭站。虽然车票是3月31日提前预定的，但已很难买到八达岭站的，只好购了两张北京至延庆的票，然后提前从八达岭站下，每张票多花了11元钱。 提前40分钟到车站
